好吃的涼拌黎蒿如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

啊，這一大福音真的是減肥同學啊，今天介紹的一道菜餚又是一道好吃的素菜，涼拌黎蒿非常的好吃。藜蒿其實是一種草本植物，它的嫩莖、芽都可以食用。藜蒿也非常的營養豐富，含有蛋白質，也含有其他的微量元素，它的味道清香、肉質脆嫩，不僅可以煮熟，還可以生食。非常的具有風味。

主料

藜蒿 ：500
蒜 ：50

輔料

生抽 ：20
香油 ：10
醋 ：10
味精 ：10
鹽 ：15

具體步驟

藜蒿擇去葉老梗,掐成小段冼淨.

蒜切細粒,生抽,香油,醋,味精調成汁.

鍋內水燒開加鹽,放入藜蒿稍焯

瀝乾裝大碗中,放蒜粒,倒入調好的味汁拌好裝盤.