![鮮菇魚骨湯怎麼做-鮮菇魚骨湯的做法]( "鮮菇魚骨湯怎麼做-鮮菇魚骨湯的做法")
- “鱸魚的魚肉做了一道菜，剩下的魚骨也可以加上一些配菜做一道鮮美的菌湯。”食材明細主料魚骨（大約100克）茶樹菇（大約100克）香菇（大約50克）海鮮菇（大約100克）白玉菇（大約100克）蟲草花（大約50克）輔料鹽（適量）豬油（一塊）香菜（1根）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮菇魚骨湯的做法步驟1、新鮮...
- 19342
![海鮮排骨菌菇湯怎麼做-海鮮排骨菌菇湯的做法]( "海鮮排骨菌菇湯怎麼做-海鮮排骨菌菇湯的做法")
- “排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。香菇素有"山珍之王"之稱，雞㙡菌系野生食用菌之王，海蠣不僅肉嫩味鮮，而且營養豐富，有“海中牛奶”之美譽。其含鋅量之高，可為其它食物之冠。這款湯非常適合小朋友及老年人經常食用，是補鋅補鐵抗癌的佳品！”食材明細主料排...
- 23690
![鮮包魚香菇燉雞湯怎麼做-鮮包魚香菇燉雞湯的做法]( "鮮包魚香菇燉雞湯怎麼做-鮮包魚香菇燉雞湯的做法")
- “此湯簡單易做！滋保養顏！”食材明細主料雞（4分1只）鮮鮑魚（2只）螺片（適量）香菇（6只）彊（2片）輔料葱（適量）彊（適量）米酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鮮包魚香菇燉雞湯的做法步驟1、準備所有材料。2、加水放煲內下彊，葱，米酒把雞，鮑魚，螺片出水，後冼淨備用！3、洗淨後下鮑魚和螺片入燉盅內...
- 18837
![奶香鮮菇鯽魚湯怎麼做-奶香鮮菇鯽魚湯的做法]( "奶香鮮菇鯽魚湯怎麼做-奶香鮮菇鯽魚湯的做法")
- “原汁原味的野生鯽魚鮮香，清淡爽滑的白玉菇清香”食材明細主料野生鯽魚（適量）白玉菇（適量）葱（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）胡椒（適量）魚香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）奶香鮮菇鯽魚湯的做法步驟1、備料：野生鯽魚，白玉菇，薑切片葱切段；鯽魚處理好後外皮沫少許鹽，兩面切劃刀備用2、熱油爆香姜...
- 27736
![草菇排骨湯的做法 【草菇排骨湯】 草菇排骨湯怎麼做]( "草菇排骨湯的做法 【草菇排骨湯】 草菇排骨湯怎麼做")
- “這款湯品中，草菇是優良的食藥兼用型的營養保健食品，具有解毒作用，維生素C含量高，能促進人體新陳代謝，消食去熱，防止壞血病，促進創傷癒合，護肝健胃，提高機體免疫力；而排骨含有豐富的蛋白、維生素和大量磷酸鈣、骨膠原，具有滋陰壯陽、益精補血的功效，還可為幼兒和老人提供鈣質，有很高...
- 23197
![鯽魚鮮菇黃瓜濃湯怎麼做-鯽魚鮮菇黃瓜濃湯的做法]( "鯽魚鮮菇黃瓜濃湯怎麼做-鯽魚鮮菇黃瓜濃湯的做法")
- “疫情期間，先生愛上了釣魚，鯽魚的各種燒法，我都學會了😃。”食材明細主料野生鯽魚（適量）輔料雞腿菇（1個）黃瓜（2）西紅柿（1個）調料鹽（適量）油（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鯽魚鮮菇黃瓜濃湯的做法步驟1、野生小鯽魚，用電餅檔，兩面煎。2、把煎好的魚放入鑄鐵鍋內。3、...
- 24883
![菌菇排骨湯的做法 【菌菇排骨湯】 菌菇排骨湯怎麼做]( "菌菇排骨湯的做法 【菌菇排骨湯】 菌菇排骨湯怎麼做")
- “某日，在雜誌中翻到一篇文章,對“裸烹”一詞產生了極大的好奇心!鮮味自然，顏色誘人,在眾多添加劑食品安全隱患層出不窮的年代,做健康的菜越來越覺得任重道遠!胡蘿蔔、南瓜、紫甘藍、菠菜、莧菜...自然界給予我們最天然的色素.麪點、烘焙可以用到它們,何不嘗試也將它們運用...
- 27709
![鮮菇魚湯怎麼做-鮮菇魚湯的做法]( "鮮菇魚湯怎麼做-鮮菇魚湯的做法")
- “吃魚比吃豬肉好吧😄，冰箱有一份買了很久的日本豆腐，下個月到期😄，豆腐適合煮湯，所以買了點魚肉一起煮滾水燙。”食材明細主料魚肉（適量）鮮菇（適量）輔料豆腐（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮菇魚湯的做法步驟1、魚肉放生抽葱姜醃一下，...
- 29999
![鮮菇筒骨湯怎麼做-鮮菇筒骨湯的做法]( "鮮菇筒骨湯怎麼做-鮮菇筒骨湯的做法")
- “湯鮮味美，清潤可口，鮮美的金針菇和小杏鮑菇，搭配筒骨香香的骨髓，滋味絕妙，營養豐富兼補鈣，非常適合小朋友的一道湯。”食材明細主料小杏鮑菇（300g）新鮮筒骨（500g）金針菇（100g）輔料蜜棗（2個）紅心番薯（2個）鹽（適量）雞精（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮菇筒骨湯的做法步驟1...
- 7041
![鮮魚骨湯怎麼做-鮮魚骨湯的做法]( "鮮魚骨湯怎麼做-鮮魚骨湯的做法")
- “魚骨熬湯，鮮美奶白，營養豐富，味極鮮也。”食材明細主料魚骨（1付）蛋（2只）輔料姜（100克）牛奶（2湯匙）鹽（適量）油（1湯匙）白蘿蔔（50克）大米（10克）黃豆（10克）白醋（1湯匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮魚骨湯的做法步驟1、把雞蛋煎成荷包蛋，加入水，白蘿蔔，黃豆，大米(黃豆，大米用料包袋裝好)，熬4O分鐘...
- 9363
![目魚香菇排骨湯的做法 沒胃口也可以加強營養--目魚香菇排骨湯 目魚香菇排骨湯怎麼做]( "目魚香菇排骨湯的做法 沒胃口也可以加強營養--目魚香菇排骨湯 目魚香菇排骨湯怎麼做")
- “天氣熱湯是必不可少的，香菇和目魚一起燉排骨。那味道很是鮮美，也可以換換口味。目魚的營養價值很高，在夏天沒有胃口的時候喝一點目魚排骨湯有助營養吸收。香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化為維生素D，促進體內鈣的吸收，並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能...
- 25257
![骨湯鮮鮑的做法 新鮮味美----骨湯鮮鮑 骨湯鮮鮑怎麼做]( "骨湯鮮鮑的做法 新鮮味美----骨湯鮮鮑 骨湯鮮鮑怎麼做")
- “鮑魚是一種名貴的海產品。鮑魚肉含有非常豐富的球蛋白。由於是常年生長在深海之中，具有滋陰補養功效。中醫則認為它是一種補而不燥的海產，吃後不上火，沒有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也無妨。此外鮑魚還是一種餐桌上的抗癌食品。鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分，能...
- 20599
![香菇排骨鮑魚湯怎麼做-香菇排骨鮑魚湯的做法]( "香菇排骨鮑魚湯怎麼做-香菇排骨鮑魚湯的做法")
- “朋友從老家回來，給我帶了三個鮑魚，很是感謝，她們那裏的鮑魚很出名，三個就差不多要100塊錢，而且這鮑魚是她們家親戚養殖的，吃的都是海里的海帶、紫菜之類的，真的很有營養，連鮑魚的內臟也能吃。”食材明細主料排骨（300g）鮑魚（3個）幹香菇（10朵）輔料薑片（適量）配料鹽（適量）醋（適量）鹹甜（口味）燉（工...
- 22917
![鮮美菌菇鰻魚丸湯的做法 冬季進補 | 鮮美菌菇鰻魚丸湯 鮮美菌菇鰻魚丸湯怎麼做]( "鮮美菌菇鰻魚丸湯的做法 冬季進補 | 鮮美菌菇鰻魚丸湯 鮮美菌菇鰻魚丸湯怎麼做")
- “越來越冷的天，才讓小鰻感覺到真的入冬了，天乾物燥，天氣又凍，每頓飯最想做的事，就是喝上一碗熱fufu的湯！”食材明細主料鰻魚（500g）輔料鹽（2g）胡椒粉（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）菇類（適量）生粉（20g）水（100g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮美菌菇鰻魚丸湯的做法步驟1、準備材料：鰻魚，鹽，水...
- 8741
![三鮮排骨湯的做法 三鮮排骨湯（土豆玉米蘑菇排骨湯） 三鮮排骨湯怎麼做]( "三鮮排骨湯的做法 三鮮排骨湯（土豆玉米蘑菇排骨湯） 三鮮排骨湯怎麼做")
- “本人很喜歡喝湯，現在正好是冬天嘛這一週已經煲了三次湯了，呵呵，天冷多喝湯少吃飯也不錯的，哈哈好了，言歸正傳吧。我的湯一般都是自創的，好喝有營養。”食材明細主料排骨（適量）土豆（兩個）玉米（一顆）秀珍菇（適量）輔料大葱（適量）八角（一顆）香葉（三片）紅花椒（二十顆）配料鹽（適量）白醋（適量）雞精（適量）原...
- 15621
![鮮美金針菇魚湯怎麼做-鮮美金針菇魚湯的做法]( "鮮美金針菇魚湯怎麼做-鮮美金針菇魚湯的做法")
- “個人覺得菇類搭配海鮮烹調出來的食物會更加鮮美，這次用了金針菇以及魔芋絲搭配小海魚，既可當湯又可當主食。”食材明細主料小海魚（適量）金針菇（適量）輔料魔芋絲（適量）薑片（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮美金針菇魚湯的做法步驟1、燒熱鍋倒入適量橄欖油將小...
- 4172
![鮮菇豆腐魚湯怎麼做-鮮菇豆腐魚湯的做法]( "鮮菇豆腐魚湯怎麼做-鮮菇豆腐魚湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（適量）豆腐（適量）平菇（適量）香菇（適量）海鮮菇（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮菇豆腐魚湯的做法步驟1、鯽魚煎至兩面金黃。2、鏟碎。3、放入姜蒜幹辣椒和葱結，加開水、料酒蓋蓋中小火煮十來分鐘。4、十來分鐘後撈出魚渣。5、魚湯倒入砂...
- 9453
![海鮮菇燒魚頭魚骨怎麼做-海鮮菇燒魚頭魚骨的做法]( "海鮮菇燒魚頭魚骨怎麼做-海鮮菇燒魚頭魚骨的做法")
- “做魚丸之後會剩下一些魚頭魚骨，你是燉湯呢？還是紅燒？這一次沒有加入豆腐，而是海鮮姑，特別的鮮美，醬香濃郁下飯。食材：青魚魚頭1個、青魚魚骨適量、海鮮菇適量。配料：姜適量、葱適量、紅燒汁1湯匙、六月鮮豆瓣醬2湯匙、糖少許、香醋少許、精鹽少許、食用油適量。”食材明細主料...
- 25824
![鮮菇燜排骨怎麼做-鮮菇燜排骨的做法]( "鮮菇燜排骨怎麼做-鮮菇燜排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（2根）香菇（適量）西蘭花（1顆）洋葱（適量）輔料海天黃豆醬（適量）生抽（適量）老抽（適量）冰糖（適量）醬香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮菇燜排骨的做法步驟1、排骨浸泡也血水後沖洗乾淨2、香菇洗淨切大塊備用3、洋葱切小塊備用4、熱鍋下油煸炒洋葱，炒出香味5、放入排骨翻炒6、放...
- 25088
![鮮蘑菇鯽魚湯怎麼做-鮮蘑菇鯽魚湯的做法]( "鮮蘑菇鯽魚湯怎麼做-鮮蘑菇鯽魚湯的做法")
- “一直喜歡鯽魚湯的味道鮮美，今天難得放了幾個鮮蘑菇，感覺別有一番風味。和大家分享。”食材明細主料鯽魚（兩條）鮮蘑菇（適量）輔料香葱（五根）生薑（兩片）配料鹽（適量）料酒（適量）糖（適量）雞精（適量）花生油（適量）魚香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮蘑菇鯽魚湯的做法步驟1、將鯽魚收拾乾淨，香葱生...
- 16051
![腿骨蘑菇鮮蝦湯的做法 鮮蝦:腿骨蘑菇鮮蝦湯 腿骨蘑菇鮮蝦湯怎麼做]( "腿骨蘑菇鮮蝦湯的做法 鮮蝦:腿骨蘑菇鮮蝦湯 腿骨蘑菇鮮蝦湯怎麼做")
- “湯鮮蝦美味，好喝不膩。”食材明細主料腿骨（適量）蘑菇（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）香菜（適量）薑末（適量）小米椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）腿骨蘑菇鮮蝦湯的做法步驟1、腿骨適量，涼水入鍋綽水。2、煮沸，撈出，熱水沖洗乾淨血沫。3、另置砂鍋水燒熱，沖洗淨的腿骨放入，...
- 32642
![鮮菇排骨麪怎麼做-鮮菇排骨麪的做法]( "鮮菇排骨麪怎麼做-鮮菇排骨麪的做法")
- “春天飲食適合清淡，卻又不失營養的的食慾！海鮮菇是一種具有很高營養價值和藥用價值的食用菌，顏色潔白，菌肉肥厚，口感細膩，氣味芬芳，味道鮮美。”食材明細主料菠菜面（200克）豬脊骨（500克）生菜（1把）輔料花椒粒（1小把）葱（1段）姜（1塊）鹽（7克）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮菇排骨麪的做法步...
- 29846
![黃骨魚鮮湯的做法 花式精緻簡餐：黃骨魚鮮湯 黃骨魚鮮湯怎麼做]( "黃骨魚鮮湯的做法 花式精緻簡餐：黃骨魚鮮湯 黃骨魚鮮湯怎麼做")
- “很久沒吃魚了，來個鮮魚湯”食材明細主料黃骨魚（3條）輔料平菇（適量）白菜（適量）紅辣椒（適量）葱（適量）姜（適量）生抽（適量）蠔油（1勺）幹香菇（4個）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃骨魚鮮湯的做法步驟1、買回來的魚洗淨後用鹽和料酒醃製半小時去腥2、平菇洗淨，撕成條3、熱鍋放油，先加片姜炒香再...
- 16915
![鮮味平菇鯽魚湯怎麼做-鮮味平菇鯽魚湯的做法]( "鮮味平菇鯽魚湯怎麼做-鮮味平菇鯽魚湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（3條）平菇（100g）香葱（3根）枸杞（8顆）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鮮味平菇鯽魚湯的做法步驟1、全部食材2、將平菇洗乾淨後撕成小條狀。3、姜洗淨切成絲。4、將葱切成葱花。5、用姜將炒鍋抹一遍防止煎魚時火粘鍋。6、鍋裏放油後將魚輕輕...
- 12570
![鮮土茯苓黑魚骨湯怎麼做-鮮土茯苓黑魚骨湯的做法]( "鮮土茯苓黑魚骨湯怎麼做-鮮土茯苓黑魚骨湯的做法")
- “春季人易疲倦，濕氣重，今天煲個全家人都適合飲的湯品。”食材明細主料鮮土茯苓（適量）黑魚骨（適量）輔料茯苓（適量）山藥幹（適量）薑片（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮土茯苓黑魚骨湯的做法步驟1、準備:鮮土茯苓(買時老闆會幫忙切片)。2、黑魚骨，包括魚頭(魚籽)。3、...
- 21555
味味甜
