超級簡單的雜糧粥如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

大米 ：15
薏米 ：15
黑米 ：15
燕麥 ：15
高粱米 ：15
紅豆 ：15
紅花豆 ：15
花生仁 ：20
蓮子 ：20
百合 ：15
大棗 ：10
核桃仁 ：10
葡萄乾 ：10
小米 ：15
白花豆 ：15
山藥 ：100
桂圓肉 ：10

輔料

枸杞 ：7
水 ：適量

具體步驟

1.準備各種糧食

2.準備各種豆子、乾果

3.清洗

4.準備山藥、大棗

5.大棗去核

6.山藥清洗、削皮

7.將上面準備的各種食材，倒入電高壓鍋中，並放適量的水

8.按下煮粥健即可

9.煮好嘍，上面飄着一層粥油，很營養滴

烹飪技巧

糧食的品種、比例，因個人習慣而定