營養豆腐丸子如何做簡單又好吃
- 美食做法
- 關注:2.89W次
準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘
澱粉 :適量
豆腐 :適量
鹽 :適量
料酒 :適量
生抽 :適量
雞精 :適量
雞蛋 :適量
香菜 :適量
蘆筍 :適量
香油 :適量
主料
豬肉 :300輔料
白胡椒粉 :適量澱粉 :適量
豆腐 :適量
鹽 :適量
料酒 :適量
生抽 :適量
雞精 :適量
雞蛋 :適量
香菜 :適量
蘆筍 :適量
香油 :適量
具體步驟
1.新鮮豬肉買回來,手工將其剁成肉泥,至豬肉的粘性教大為最佳。
2.將豆腐放入。(如果牴觸豆腐的豆腥味,還可以提前將豆腐焯水或者事先擠掉豆腐中的水分。)
3.將豆腐捏碎。
4.加入料酒、鹽、雞蛋、白胡椒粉、香油、澱粉、雞精,攪拌均勻。順着一個攪打。
5.鍋子燒開水,取一團餡料,用雙手不停翻轉,團成一個緊實,表面光滑的肉丸,輕輕放入水中。
6.將丸子一個一個放入,汆熟。
7.大約煮5分鐘,至丸子略浮起。
8.加入鹽、香油調味,出鍋前放入香菜段即可。
1、豬肉最好選擇新鮮的,冷凍的豬肉粘性小。2、放入雞蛋、澱粉可以使餡料粘性大,丸子不易散開。3、加入料酒、白胡椒粉可以去除豆腐的豆腥味。如果很牴觸,可以焯水或者事先擠掉豆腐中的水分。4、取一團餡料,用雙手不停翻轉,直至糰子表面光滑,緊實再放入開水中,防止煮散開。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/aa/4612yk.html