![瓜皮肉絲炒毛豆怎麼做-瓜皮肉絲炒毛豆的做法]( "瓜皮肉絲炒毛豆怎麼做-瓜皮肉絲炒毛豆的做法")
- “西瓜皮味甘、淡，性涼；歸心、胃、膀胱經；清涼解利；具有清暑除煩，解渴利尿；主治暑熱煩渴，小便短少，水腫，口舌生瘡。注意：脾胃寒濕者禁服。”食材明細主料西瓜皮（150克）豬肉（適量）毛豆（100克）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瓜皮肉...
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![豆干肉絲炒毛豆怎麼做-豆干肉絲炒毛豆的做法]( "豆干肉絲炒毛豆怎麼做-豆干肉絲炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）肉絲（適量）豆乾（適量）輔料紅辣椒（適量）蠔油（適量）蒜子（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆干肉絲炒毛豆的做法步驟1、鍋中油預熱，放入蒜子炒香，放入肉絲翻炒。2、放入毛豆翻炒，倒入適量清水煮開。3、放入豆乾，紅辣椒丁翻炒。4、放入一勺...
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![絲瓜炒毛豆籽怎麼做-絲瓜炒毛豆籽的做法]( "絲瓜炒毛豆籽怎麼做-絲瓜炒毛豆籽的做法")
- “絲瓜又叫“天羅”、“布瓜”、“天吊瓜”、“天絲瓜”等。絲瓜鮮綠細嫩，營養價值較高，其中每500克新鮮絲瓜中含有蛋白質7克、脂肪0.5克、碳水化合物21克、粗纖維2.3克，以及鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C等。祖國醫學認為：絲瓜性涼、味甘、無毒，其藥用價值較高，具有清化...
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![絲瓜毛豆怎麼做-絲瓜毛豆的做法]( "絲瓜毛豆怎麼做-絲瓜毛豆的做法")
- 食材明細主料絲瓜（2個）毛豆（1把）調料生抽（1匙）鹽（1匙）雞精（半匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜毛豆的做法步驟1、食材準備。2、起鍋燒油，加入絲瓜。3、加入毛豆，加生抽。4、加適量水煮加入鹽，雞精。5、煮開收汁即可。...
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![絲瓜毛豆辣炒海蝦的做法 辣味絲瓜毛豆炒海蝦 絲瓜毛豆辣炒海蝦怎麼做]( "絲瓜毛豆辣炒海蝦的做法 辣味絲瓜毛豆炒海蝦 絲瓜毛豆辣炒海蝦怎麼做")
- “因為我的家鄉靠海，所以我們從小就在父母的影響下，喜歡吃海鮮。特別是夏天，家鄉海鮮的品種比冬天多了很多，也便宜，最常吃的就是蝦。所以我們家做湯，做菜，都習慣放點蝦，這樣菜的味道就鮮很多。今天做個絲瓜毛豆炒海蝦，有葷有素，又放了毛豆，這也是爸爸一直喜歡的，很好的下酒菜哦！”食材...
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![絲瓜炒毛豆的做法 絲瓜炒毛豆#食物邊角料做大餐# 絲瓜炒毛豆怎麼做]( "絲瓜炒毛豆的做法 絲瓜炒毛豆#食物邊角料做大餐# 絲瓜炒毛豆怎麼做")
- “絲瓜的營養價值：1、能夠增進食慾，因為絲瓜當中含有丙二酸、橘櫞酸等有機酸，這些有機酸能夠很好的刺激消化道中消化液的分泌，對於胃口較差、消化不良的人，適當吃絲瓜有很好的增進食慾、促進消化的作用。2、從中醫食療的角度上來講性味甘、涼，有很好的清熱化痰、涼血解毒的作用...
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![肉絲毛豆炒豆乾怎麼做-肉絲毛豆炒豆乾的做法]( "肉絲毛豆炒豆乾怎麼做-肉絲毛豆炒豆乾的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）肉絲（適量）豆乾（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）紅薯粉（適量）小米辣（適量）姜（適量）蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）香辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉絲毛豆炒豆乾的做法步驟1、鍋中油預熱，放入蒜子生薑炒香。2、放入肉絲翻炒（肉絲提前用一勺料酒一勺生抽一勺鹽適量紅薯...
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![毛豆榨菜炒肉絲的做法 毛豆榨菜炒肉絲兒 毛豆榨菜炒肉絲怎麼做]( "毛豆榨菜炒肉絲的做法 毛豆榨菜炒肉絲兒 毛豆榨菜炒肉絲怎麼做")
- “一段時間的雨天過去之後天氣步入酷熱階段，對於吃飯燒飯來説都是一個麻煩的問題，燒菜好熱，燒好更熱。。。。貌似簡單清新的家常菜更受青睞了，昨天去看電影，一邊刷微博看菜譜一邊看電影這是我的習慣之一，其實我吧去電影院只是感受氣氛順便看下別人燒的菜啥的，學習下，昨天看到這道...
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![毛豆木耳炒肉絲的做法 【毛豆木耳炒肉絲】 毛豆木耳炒肉絲怎麼做]( "毛豆木耳炒肉絲的做法 【毛豆木耳炒肉絲】 毛豆木耳炒肉絲怎麼做")
- “毛豆味甘、性平，入脾、大腸經；具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效；主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。現在就是吃毛豆的季節，加了肉絲和木耳在一塊炒味道更好吃一點。”食材明細主料豬瘦肉（120克）去皮毛豆（200克）木耳（8個）輔料生薑（少許）蒜瓣（2個）配...
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![肉絲炒毛豆怎麼做-肉絲炒毛豆的做法]( "肉絲炒毛豆怎麼做-肉絲炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）青椒（適量）輔料肉（適量）調料鹽（適量）味極鮮（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉絲炒毛豆的做法步驟1、原料。2、肉切條。3、熱鍋冷油。4、倒入肉煸炒出香味。5、倒入毛豆青椒翻炒斷生。6、加鹽調味。7、出鍋前加少許味極鮮即可。...
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![毛豆炒西瓜皮怎麼做-毛豆炒西瓜皮的做法]( "毛豆炒西瓜皮怎麼做-毛豆炒西瓜皮的做法")
- 食材明細主料西瓜皮（適量）毛豆（適量）輔料幹辣椒段（適量）蒜末（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）毛豆炒西瓜皮的做法步驟1、毛豆米洗淨。2、西瓜皮刨去表面綠皮。3、用勺子颳去西瓜紅瓤，紅瓤會影響西瓜皮的脆度。4、西瓜皮刨成絲。5、加一勺鹽醃製半小時。6、鍋中燒水放...
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![清炒毛豆絲瓜怎麼做-清炒毛豆絲瓜的做法]( "清炒毛豆絲瓜怎麼做-清炒毛豆絲瓜的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）絲瓜（1個）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清炒毛豆絲瓜的做法步驟1、毛豆，絲瓜洗淨2、鍋裏放油，再到入毛豆，翻炒，加入鹽，黃酒3、加清水4、水開加入絲瓜5、燒開就可以了6、絲瓜下火的...
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![西瓜皮炒毛豆怎麼做-西瓜皮炒毛豆的做法]( "西瓜皮炒毛豆怎麼做-西瓜皮炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（255克）西瓜皮（4塊）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）西瓜皮炒毛豆的做法步驟1、食材：毛豆、西瓜皮。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、將西瓜皮清洗清洗撈出。4、將西瓜皮放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。5、將毛豆下入沸水中焯上5到6分...
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![絲瓜毛豆的做法 絲瓜毛豆---快手素炒也美味 絲瓜毛豆怎麼做]( "絲瓜毛豆的做法 絲瓜毛豆---快手素炒也美味 絲瓜毛豆怎麼做")
- “絲瓜毛豆---清新爽口的家常快手小炒。絲瓜具有消暑、利尿、美容、健腦、解毒等等功效。總之，夏季多吃絲瓜，益處多多。”食材明細主料絲瓜（2根）毛豆米（半碗）紅椒（1個）大蒜（2瓣）香葱（2根）輔料鹽（適量）白糖（1小勺）色拉油（適量）雞精（適量）香油（幾滴）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜毛豆的做...
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![絲瓜木耳炒毛豆怎麼做-絲瓜木耳炒毛豆的做法]( "絲瓜木耳炒毛豆怎麼做-絲瓜木耳炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）絲瓜（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜木耳炒毛豆的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油。3、放毛豆和木耳煸炒。4、放絲瓜繼續煸炒。5、放鹽。6、加少許水，出鍋前放雞精糖。...
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![絲瓜毛豆炒木耳的做法 【閩菜】絲瓜毛豆炒木耳 絲瓜毛豆炒木耳怎麼做]( "絲瓜毛豆炒木耳的做法 【閩菜】絲瓜毛豆炒木耳 絲瓜毛豆炒木耳怎麼做")
- “閩菜是我國八大菜系之一，以烹製山珍海味而著稱，在色香味形俱佳的基礎上，尤以“香”、“味”見長，其清鮮、和醇、葷香、不膩的風格特色，以及湯路廣泛的特點，在烹壇園地中獨具一席。而我瞭解閩菜是剛接觸社會就瞭解了，也很有淵源，我的很多的朋友都是閩南人，他們的很多的菜我都很喜...
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![毛豆豆乾炒肉絲怎麼做-毛豆豆乾炒肉絲的做法]( "毛豆豆乾炒肉絲怎麼做-毛豆豆乾炒肉絲的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）輔料豆乾（適量）肉絲（適量）料酒（適量）老抽（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）蒜（適量）調料食用油（適量）五香粉（適量）鹽（適量）香辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆豆乾炒肉絲的做法步驟1、鍋中油預熱，放入蒜子生薑幹辣椒炒香。2、放入肉絲翻炒。3、放入毛豆翻炒。4、放入豆乾翻炒...
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![絲瓜炒毛豆怎麼做-絲瓜炒毛豆的做法]( "絲瓜炒毛豆怎麼做-絲瓜炒毛豆的做法")
- “清淡鮮口。”食材明細主料絲瓜（一根）毛豆（適量）輔料蝦皮（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜炒毛豆的做法步驟1、絲瓜去皮切轉刀塊，鹽醃15分鐘（不然一炒就黑）。2、毛豆剝好、洗淨、同步煮20分鐘。3、熱鍋温油中火，下蝦皮炒香，加入絲瓜毛豆同炒2分鐘，可適...
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![脆牛肉絲瓜毛豆怎麼做-脆牛肉絲瓜毛豆的做法]( "脆牛肉絲瓜毛豆怎麼做-脆牛肉絲瓜毛豆的做法")
- “牛肉很多人炒不好，其實按我這樣子將它炒的幹香也是另外一種風情，朋友們可以試一下哦。”食材明細主料絲瓜（1個）毛豆仁（150克）輔料牛肉（適量）玉米油（適量）細鹽（適量）雞精（適量）辣醬（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）脆牛肉絲瓜毛豆的做法步驟1、備好所用食材。2、鍋里加油...
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![毛豆炒肉絲怎麼做-毛豆炒肉絲的做法]( "毛豆炒肉絲怎麼做-毛豆炒肉絲的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）輔料瘦肉（適量）蒜末（適量）紅椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆炒肉絲的做法步驟1、食材清洗備用。2、鍋中熱油煸炒蒜末肉絲。3、倒入毛豆翻炒。4、加入少許生抽清水燜煮熟。5、加入鹽紅椒大火收汁。6、裝盤。...
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![毛豆雞蛋炒絲瓜怎麼做-毛豆雞蛋炒絲瓜的做法]( "毛豆雞蛋炒絲瓜怎麼做-毛豆雞蛋炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）毛豆（適量）雞蛋（兩個）輔料薑絲（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）雞精（少許）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）毛豆雞蛋炒絲瓜的做法步驟1、備好食材:如圖。2、毛豆洗淨備用。3、鍋內加水燒開，調入適量鹽下毛豆焯水煮兩分鐘撈出。4、雞蛋打散，加入適量鹽，黃酒...
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![毛豆炒肉皮怎麼做-毛豆炒肉皮的做法]( "毛豆炒肉皮怎麼做-毛豆炒肉皮的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料肉皮（100g）毛豆（200g）輔料小米椒（2個）大蒜（2粒）豆瓣醬（1勺）調料植物油（5g）鹽（2g）老抽（1勺）生抽（1勺）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）毛豆炒肉皮的做法步驟1、冷水下鍋放入豬皮，加鹽、花椒、桂皮、薑片、料酒。2...
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![火腿絲瓜炒毛豆怎麼做-火腿絲瓜炒毛豆的做法]( "火腿絲瓜炒毛豆怎麼做-火腿絲瓜炒毛豆的做法")
- “底樓居民開墾的一塊菜園，蔬菜大豐收了，平時鄰里關糸比較好，這不今天送來了絲瓜，説讓我嚐嚐鮮，女兒説要吃五花肉，家中沒肉，懶的去買，就切了幾片火腿合炒，味道還不錯，真鮮呢。”食材明細主料絲瓜（2根）毛豆（200克）火腿（80克）木耳（2朵）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
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![毛蟹炒年糕的製作步驟]( "毛蟹炒年糕的製作步驟")
- 今天讓我們來説説毛蟹，説到毛蟹，我相信有很多人都喜歡吃，但是單單炒毛蟹又太過於單調，所以今天我來教教大家毛蟹炒年糕步驟。這是一道非常美味的家常菜，吃過的人都會愛上，因為它有初戀的味道哦。那麼請大家仔細看看以下的文章哦。毛蟹炒年糕步驟原料：淡水蟹(毛蟹)、年糕、麪粉、...
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![毛豆炒絲瓜怎麼做-毛豆炒絲瓜的做法]( "毛豆炒絲瓜怎麼做-毛豆炒絲瓜的做法")
- “簡簡單單又清爽美味的一道菜。”食材明細主料絲瓜（適量）毛豆（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）毛豆炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮，毛豆剝肉洗淨，蒜拍碎切末2、毛豆放沸水中煮2分鐘至八成熟，撈出過涼水3、絲瓜切滾刀塊，蒜拍碎切末4、鍋中放油燒熱，下入蒜末...
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味味甜
