色香味俱全的素炒西蘭花如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:10分鐘
蒜 :適量
鹽 :適量
主料
西蘭花 :300輔料
油 :適量蒜 :適量
鹽 :適量
1.西蘭花摘成小朵,洗淨瀝乾水分
2.鍋內倒油,放入西蘭花快速翻炒
3.加入少許的水燉煮40秒
4.加鹽,蠔油,蒜,翻炒均勻,出鍋
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主料
西蘭花 :300輔料
油 :適量1.西蘭花摘成小朵,洗淨瀝乾水分
2.鍋內倒油,放入西蘭花快速翻炒
3.加入少許的水燉煮40秒
4.加鹽,蠔油,蒜,翻炒均勻,出鍋