![拌和菜怎麼做-拌和菜的做法]( "拌和菜怎麼做-拌和菜的做法")
- “小時候過年外婆必做的一道爽口涼菜。”食材明細主料菠菜（250g）胡蘿蔔（適量）粉絲（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）味精（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌和菜的做法步驟1、準備材料。2、胡蘿蔔切絲。3、菠菜切段。4、大蒜泥或者大蒜末都可以，生抽和醋按1:2...
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![怎麼拌芹菜好吃]( "怎麼拌芹菜好吃")
- 芹菜是大家餐桌上生活中常吃的一種蔬菜，做法簡單並且口感也比清爽，芹菜的營養價值也很高，含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等，可以解毒止咳、潤肺消腫以及降血壓等等，所以對於有大量營養價值以及功效的芹菜，我們一起來看看它的簡單做法吧。一、怎麼拌芹菜（一）花生米拌芹菜...
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![和菜怎麼做-和菜的做法]( "和菜怎麼做-和菜的做法")
- 食材明細主料大白菜（1顆）五花肉（適量）片粉（1個）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）花椒（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）醋（適量）雞精（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）和菜的做法步驟1、白菜清洗乾淨改刀備用。2、五花肉切片。3、豆腐切塊。4、片粉切塊，這是我們家鄉的特色，其它地方都沒有這...
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![爽口大拌菜的做法和營養]( "爽口大拌菜的做法和營養")
- 夏天的天氣十分炎熱，會降低我們的食慾，胃口不好。炒菜吃不下，燉菜不想吃的時候，吃麻麻不香的時候。那就不如吃點像大拌菜這樣的涼菜。開胃又爽口，又簡單方便的菜，營養更是均衡~在炎炎的夏日做一盤爽口的大拌菜可是首選喲~話不多説，趕緊做起來吧~一、爽口大拌菜的做法食材準備生...
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![和菜的做法 #團圓飯#和菜 和菜怎麼做]( "和菜的做法 #團圓飯#和菜 和菜怎麼做")
- “從小到大。特別喜歡吃家鄉的#和菜#。一般喜宴。生日才有大廚做這個。寓意特別好。食材也特別多。我很多沒有。就用家裏有得。老家做的是香辣味。但是做法卻特別簡單。昨天媽媽給我寄來了很多她自己做的紅薯粉。今天我也試試。味道還不錯。”食材明細主料紅薯粉（適量）胡蘿...
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![和風涼拌如何做簡單又好吃]( "和風涼拌如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芒果：2個三文魚刺身：1份(超市有售)蟹籽：少許輔料糖：少許鹽：少許芥末：1小包醬油：少許橄欖油：少許醋：少許具體步驟1.拍個合照~開始動手咯2.芒果去皮切粒，放鹽攪拌均勻3.三文魚刺身也是切粒4.所有配料攪拌均勻，加入...
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![生拌茼蒿菜的做法和營養價值]( "生拌茼蒿菜的做法和營養價值")
- 都知道茼蒿是好東西，在距離我們很遙遠的中國古代，當時的人們就開始用茼蒿來製作飯菜，讓茼蒿加入了我們的食材大軍中去，而在古代，清炒茼蒿一向都是宮廷中的王公貴族才能品嚐到的食物，今天就來為大家分享一下生拌茼蒿菜的做法。生拌茼蒿菜的做法和營養價值茼蒿在生活中非常常見，吃...
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![涼拌黃瓜和粉絲怎麼做-涼拌黃瓜和粉絲的做法]( "涼拌黃瓜和粉絲怎麼做-涼拌黃瓜和粉絲的做法")
- “爽口。”食材明細主料黃瓜（1個）粉絲（適量）輔料蒜末（適量）調料味極鮮（適量）醋（適量）雞精（適量）香油（適量）鹽（適量）白糖（少許）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌黃瓜和粉絲的做法步驟1、粉絲放鍋裏煮一下2分鐘即可，不能煮太長了時間了。2、黃瓜拍碎。3、切小塊，蒜切末備用。4、粉絲煮好，過...
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![涼拌菜菠菜拌淡菜如何做簡單又好吃]( "涼拌菜菠菜拌淡菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘菠菜拌淡菜是菠菜和淡菜一起做成的一款涼菜，也是屬於素菜的品種，味道還不錯，但是也跟拌涼菜的人的手藝有很大的關係，做出來以後下稀飯等吃，是非常不錯的一款選擇，喜歡的話，選擇新鮮的菠菜和淡菜，加入合適的調味料...
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![菜花和韭菜怎麼做好吃]( "菜花和韭菜怎麼做好吃")
- 菜花就是我們常常説的花菜，花菜喝韭菜都是蔬菜，而且營養價值非常高，不僅如此，還非常的受大眾的喜愛。韭菜最常見的還是用來包餃子，這個韭菜餡的餃子是非常的好吃，非常適合下酒哦。那麼菜花和韭菜他們之間會擦出怎麼樣的火花呢？讓我們一起來看看吧。一、菜花和韭菜怎麼做1.將花菜...
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![美味涼拌鹽和兒如何做簡單又好吃]( "美味涼拌鹽和兒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌鹽和兒是一道美味可口富有營養價值的家常菜餚，深受廣大人民羣眾喜愛和推崇。鹽和兒富含維生素，多食用可以清熱解毒，明目，營養價值高，加入各種調料涼拌的風味更佳，口感脆嫩酸甜，讓人回味無窮。如此美味的菜餚，...
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![還有這樣的做法！-芹菜和韭菜除了炒和涼拌]( "還有這樣的做法！-芹菜和韭菜除了炒和涼拌")
- 我們在做菜時，總喜歡將芹菜和韭菜拿來炒或者涼拌，比如：韭菜炒雞蛋、涼拌韭菜、豆豉涼拌芹菜、肉絲炒芹菜等。可是，對於這些菜，我們也許都已經吃膩了，想換點新鮮的吃法。今天呢，小編就帶大家瞭解一種芹菜和韭菜的一種新做法，相信你會喜歡的。芹菜和韭菜除了炒和涼拌，還有這樣的做法...
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![豆腐皮和什麼菜可以涼拌]( "豆腐皮和什麼菜可以涼拌")
- 胡蘿蔔、青瓜、香菜。豆腐皮可以和胡蘿蔔、青瓜、香菜一起做成涼拌菜。做涼拌豆腐皮時要注意切絲焯燙後的豆腐皮不要過冷水，應瀝水晾涼後再做涼拌，豆腐皮過水後會導致水分太多會影響涼拌後的口感。豆腐皮是高蛋白低脂肪豆製品比較容易變質，建議當天做當天食用。...
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![蕨菜有哪些功效和營養價值-藕拌蕨菜怎麼做好吃]( "蕨菜有哪些功效和營養價值-藕拌蕨菜怎麼做好吃")
- 大家應該都聽過“藕斷絲連”這個成語吧，平時經常吃藕的人一定都知道，即使是把藕切片處理了，它裏面的絲還是會相互勾連，這也是這個成語的來歷，藕片吃起來脆嫩爽口，比較適合清炒和涼拌，那麼大家知道藕拌蕨菜怎麼做好吃嗎？蕨菜有哪些功效和營養價值？一、藕拌蕨菜怎麼做好吃原料：鹽漬蕨...
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![涼拌黃瓜和麪筋怎麼做-涼拌黃瓜和麪筋的做法]( "涼拌黃瓜和麪筋怎麼做-涼拌黃瓜和麪筋的做法")
- “天氣熱了，來做一份爽口的小涼菜。”食材明細主料黃瓜（一根）麪筋（半塊）輔料十香菜（適量）調料醋（少許）芝麻沙拉汁（適量）生抽（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜和麪筋的做法步驟1、黃瓜洗淨切片，十香菜備用。2、麪筋切塊。3、菜都切好碼入盤中，等待和靈魂料汁的碰撞。4、將...
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![蕨菜和羊肉怎麼做好吃]( "蕨菜和羊肉怎麼做好吃")
- 蕨菜在中國大陸廣泛分佈，在一些餐桌上也廣受歡迎，但是也有不少的網友在擔心它，因為在日本里面，它是誘發癌症的原因之一，它真的是這樣子的嗎？下面，小編價將為大家一一的細心解説出來，看看蕨菜到底是這麼樣的，平時我們該注意點什麼吧！一、蕨菜的介紹蕨菜是人們非常喜歡的野生菜，它含有...
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![家常肉醬和拌麪怎麼做-家常肉醬和拌麪的做法]( "家常肉醬和拌麪怎麼做-家常肉醬和拌麪的做法")
- “即使是冬天，也特別愛吃拌麪，北方的室温還是非常高的，這款面是我家一年四季經常吃的面，總是那麼眷戀這款面的老味道，因為它可能有種媽媽的味道的感覺，總之它是我的愛，也是全家人的愛：”食材明細主料豬肉（100克）尖椒（1個）輔料黃豆醬（200克）葱花（20克）醬油（100克）五香粉（2克）白糖（4克）水澱粉（50克...
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![清拌秋葵如何做簡單又好吃-和風涼菜]( "清拌秋葵如何做簡單又好吃-和風涼菜")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：200日式味淋：15日式醬油：15楓糖漿（可用砂糖代替）：5鹽：適量熟黑芝麻：適量海苔：適量輔料具體步驟1.選用新鮮的綠秋葵2.清水洗淨3.切丁備用4.鍋中煮水，水開後放入秋葵丁，加入少許鹽，煮沸5.煮好的秋葵撈起晾涼（亦...
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![拌莧菜的做法 拌莧菜#涼拌菜# 拌莧菜怎麼做]( "拌莧菜的做法 拌莧菜#涼拌菜# 拌莧菜怎麼做")
- “今天我家的莧菜沒有入油鍋高温炒，而是做成了涼拌菜，還加了一些生蒜末，蒜末所含的大蒜辣素等具有明顯的抗炎滅菌作用，尤其對上呼吸道和消化道感染、黴菌性角膜炎、隱孢子菌感染有顯著的功效。在這個陰雨綿綿的梅雨季節，多吃這道涼拌長壽菜，清熱解毒、殺菌還除濕，喜歡的就試試吧...
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![涼拌菜涼拌羊棲菜如何做簡單又好吃]( "涼拌菜涼拌羊棲菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:23分鐘這道涼拌羊棲菜是一道十分常見的家常美食，涼拌菜是一道特別適合在炎炎夏天吃的食物，每次家庭聚餐或者是朋友請吃飯，只要是吃的中餐，餐桌上就一定可以看到涼拌菜的身影。涼拌菜不僅又能下稀飯而且下乾飯也特別...
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![涼拌菜芹菜涼拌雞絲如何做簡單又好吃]( "涼拌菜芹菜涼拌雞絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道芹菜涼拌雞絲是一道特別好吃的涼拌菜，涼拌十分適合在夏天吃，夏天吃涼拌菜特別的下飯，雞肉是一種特別好吃的肉類，比起豬肉，雞肉比豬肉更有營養，比起牛肉，雞肉比牛肉更加便宜。而芹菜是一種既便宜又好吃的蔬菜...
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![快速涼拌菜的做法 最具親和力的大白菜--快速涼拌菜 快速涼拌菜怎麼做]( "快速涼拌菜的做法 最具親和力的大白菜--快速涼拌菜 快速涼拌菜怎麼做")
- “為什麼大白菜如此受歡迎，甚至成為秋冬兩季很多家庭的“當家菜”。因為大白菜的好人緣跟任何菜都能搭配，真正的沒有辱沒慈禧老佛爺冠名的“天下第一菜”，唯有大白菜可以生吃，可以煎炒；可以熬燉；可以包餃子；可以做泡菜。因為大白菜的易儲存；又在百菜之中獨佔鰲頭；自古以來成為南方...
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![清爽的拌蛋和藕如何做簡單又好吃]( "清爽的拌蛋和藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘藕是荷花的根，每年秋天的時候最好吃。因為藕很清爽，所以可以拌着吃。那麼今天我就來教大家制作拌蛋和藕。這道菜很適合這個季節吃，製作方法很簡單，大家都可以很方便地學會，製作時間也很短，就算是下班回來做也是...
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![拌菜花椰菜和青豆的做法 熱拌菜之花椰菜和青豆 拌菜花椰菜和青豆怎麼做]( "拌菜花椰菜和青豆的做法 熱拌菜之花椰菜和青豆 拌菜花椰菜和青豆怎麼做")
- 食材明細主料花椰菜（一朵）青豆（半碗）輔料大蒜頭（3-5瓣）生抽（1勺）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌菜花椰菜和青豆的做法步驟1、花椰菜和青豆一起煮2、三分鐘左右撈起花椰菜3、再煮三四分鐘後撈起青豆4、熱油燒至八九分熱，倒入有蒜瓣和鹽巴的碗裏，滋拉一下，花椒粒和辣椒段隨意放，喜...
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![醬拌蔬菜怎麼做好吃]( "醬拌蔬菜怎麼做好吃")
- 隨着夏季的到來，整個城市都像是陷入了火爐一般，酷暑難當，人們不禁食慾下降，比起熱辣油膩的菜餚，人們會偏向於喜愛簡易涼爽的菜餚，接下來我們來了解一下各類醬拌蔬菜。一、醬拌蔬菜怎麼做好吃1.醬拌娃娃菜娃娃菜洗乾淨後切絲，可以加入自己喜歡的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、胡蘿蔔等，將蔬...
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味味甜
