![海帶結骨頭湯怎麼做-海帶結骨頭湯的做法]( "海帶結骨頭湯怎麼做-海帶結骨頭湯的做法")
- “夏天流汗比較多，可以多喝點湯喲，補鈣補碘。”食材明細主料豬大骨（一根）海帶結（適量）輔料鹽（適量）生薑（適量）醋（兩滴）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶結骨頭湯的做法步驟1、豬大骨焯水。2、海帶結提前泡發好，洗淨。放入湯鍋內，加入生薑煮沸。3、湯鍋水變温後加入大骨頭。並加入...
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![海帶排骨結怎麼做-海帶排骨結的做法]( "海帶排骨結怎麼做-海帶排骨結的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）海帶結（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）水（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海帶排骨結的做法步驟1、海帶結泡發。這個海帶結還沒有完全泡發時就要先洗乾淨。完全泡發就不好了。裏面也是有沙的。洗乾淨後在繼續泡2、泡好的3、排骨洗好4、海帶加薑片。先煲十...
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![海帶結燒肉骨怎麼做-海帶結燒肉骨的做法]( "海帶結燒肉骨怎麼做-海帶結燒肉骨的做法")
- 食材明細主料海帶結（75克）肉骨（360克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）高級（難度）海帶結燒肉骨的做法步驟1、食材：海帶結（已提前泡發清洗）、肉骨（已清洗焯水）。2、將已焯水的肉骨下入高壓鍋中。3、加適量的清水。4、加適量的料酒。5、蓋上蓋、上氣燒煮...
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![海帶結白菜排骨湯怎麼做-海帶結白菜排骨湯的做法]( "海帶結白菜排骨湯怎麼做-海帶結白菜排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（440克）海帶結（30克）白菜（230克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶結白菜排骨湯的做法步驟1、食材：排骨（已焯水）、海帶結（已泡發清洗）、白菜（已清洗）2、將已清洗好的白菜放在案板上切開，待用。3、將已焯水的排骨下入高壓鍋中。4、加適量...
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![排骨燒海帶結怎麼做-排骨燒海帶結的做法]( "排骨燒海帶結怎麼做-排骨燒海帶結的做法")
- 食材明細主料排骨（1斤）海帶（半斤）輔料八角（少許）桂皮（少許）小米椒（1個）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨燒海帶結的做法步驟1、海帶用水泡發好，做此菜最好選肉質厚實的新鮮海帶。2、如無海帶鮮，水發厚海帶也可以。3、海帶結冷水下鍋，水燒開關火，把海帶撈出過涼水。4、排骨用薑絲，料...
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![香濃海帶骨頭湯怎麼做-香濃海帶骨頭湯的做法]( "香濃海帶骨頭湯怎麼做-香濃海帶骨頭湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（適量）海帶（適量）輔料生薑（適量）醋（適量）鹽（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香濃海帶骨頭湯的做法步驟1、温水泡發海帶。2、海帶切成自已喜歡的形狀，生薑切片。3、骨頭焯水備用。4、鍋中放入足量的水，放入海帶、生薑、一點點醋，蓋上高壓鍋蓋，上氣後再煲十分鐘...
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![海帶骨頭湯怎麼做-海帶骨頭湯的做法]( "海帶骨頭湯怎麼做-海帶骨頭湯的做法")
- 食材明細主料豬骨頭（適量）輔料海帶（適量）生薑（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶骨頭湯的做法步驟1、骨頭冷水下鍋焯水。2、海帶泡發清洗。3、骨頭清洗放入鍋中。4、海帶也焯水一下清洗。5、一起放入鍋中，放入生薑片，按煲湯鍵即可。6、完成，加入鹽調味。7、成...
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![海帶結豆腐湯怎麼做-海帶結豆腐湯的做法]( "海帶結豆腐湯怎麼做-海帶結豆腐湯的做法")
- “海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。”食材明細主料海帶結（200克）豆腐（1塊）輔料料酒（適量）油（適量）雞精（適量）胡椒粉...
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![無頭蝦海帶結怎麼做-無頭蝦海帶結的做法]( "無頭蝦海帶結怎麼做-無頭蝦海帶結的做法")
- 食材明細主料海帶結（35克）蝦（245克）輔料薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）無頭蝦海帶結的做法步驟1、食材：海帶結（已泡發清洗）2、鮮蝦（已去頭去蝦線清洗）3、薑片4、將海帶結下入沸水中焯開，撈出。5、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。6、接着，下入無頭蝦，加...
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![胡蘿蔔海帶骨頭湯怎麼做-胡蘿蔔海帶骨頭湯的做法]( "胡蘿蔔海帶骨頭湯怎麼做-胡蘿蔔海帶骨頭湯的做法")
- “漫漫暑假，閒來無事，就研究下菜譜，好每天變着花樣給我家兩小隻做好吃的，😄😄……”食材明細主料骨頭（適量）胡蘿蔔（1根）海帶（半片）輔料葱（1根）姜（1片）蒜（4～5瓣）花椒（1小把）八角（2個）食鹽（1/2勺）蠔油（1勺）醬油（1/4勺）醋（1/5勺）芝麻（1小把）油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔海帶骨頭湯的做法步...
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![海帶結牛大骨湯的做法 高壓鍋煲海帶結牛大骨湯 海帶結牛大骨湯怎麼做]( "海帶結牛大骨湯的做法 高壓鍋煲海帶結牛大骨湯 海帶結牛大骨湯怎麼做")
- “牛大腿骨的鈣質最多的，也有許多油脂，入秋了喝些美味監看的牛骨湯補充元氣。”食材明細主料牛大骨（1塊）海帶結（250g）輔料薑絲（適量）八角（適量）陳皮（適量）鹽（適量）水（適量）料酒（適量）茴香（適量）清淡（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶結牛大骨湯的做法步驟1、準好食材和電壓力鍋備用。2、將牛...
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![龍骨海帶結怎麼做-龍骨海帶結的做法]( "龍骨海帶結怎麼做-龍骨海帶結的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）海帶結（適量）輔料薑片（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）調料生抽（適量）花生油（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）龍骨海帶結的做法步驟1、海帶結清洗乾淨備用。2、生薑切片，八角，桂皮，香葉備用。3、龍骨冷水下鍋焯出血水，撈出沖洗乾淨。4、熱鍋下油爆香配料。...
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![海帶薏米骨頭湯怎麼做-海帶薏米骨頭湯的做法]( "海帶薏米骨頭湯怎麼做-海帶薏米骨頭湯的做法")
- “夏天去濕熱。”食材明細海帶海帶（適量）脊骨（適量）輔料薏米（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶薏米骨頭湯的做法步驟1、薏米、海帶提前泡一個小時。2、脊骨洗淨焯水。3、海帶切寬條，加薏米、脊骨、生薑、適量的水，電飯鍋煮湯功能，最後加鹽調味！...
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![海帶結大骨湯怎麼做-海帶結大骨湯的做法]( "海帶結大骨湯怎麼做-海帶結大骨湯的做法")
- “週末習慣性的煲一鍋湯，有肉有菜，吃完再喝上一碗熱乎乎的湯，一個字，爽^_^用砂鍋文火煲一鍋大骨海帶湯，大骨頭上的肉燉至軟爛脱骨，海帶滑爛，非常鮮美~，骨頭上的肉配上喜歡的料汁蘸着吃，真是很享受~”食材明細主料豬前腿骨（2根）海帶結（600g）生薑（適量）草果（1顆）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）...
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![紐結海帶排骨湯怎麼做-紐結海帶排骨湯的做法]( "紐結海帶排骨湯怎麼做-紐結海帶排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）輔料海帶（適量）薏米（適量）配料姜（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紐結海帶排骨湯的做法步驟1、主料2、薏米提前泡水2小時以上3、排骨用滾水焯一下，洗淨浮沫4、薑切片5、海帶反覆清洗乾淨後打成扭結（也可以用滾水焯一下）6、沙煲放足量水，放入焯好...
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![海帶結煮排骨怎麼做-海帶結煮排骨的做法]( "海帶結煮排骨怎麼做-海帶結煮排骨的做法")
- 食材明細主料海帶結（30克）排骨（415克）輔料薑片（適量）幹辣椒（適量）冰糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶結煮排骨的做法步驟1、食材：海帶結（已泡發清洗）。2、排骨（已清洗）。3、薑片、幹辣椒、冰糖。4、隨後，將已清洗的排骨放入清水鍋中，擱入薑片焯開，撈出...
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![海帶結蘿蔔排骨湯如何做簡單又好吃]( "海帶結蘿蔔排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：適量白蘿蔔：適量海帶結：適量輔料鹽：適量料酒：適量薑片：適量具體步驟1.海帶結提前泡發，白蘿蔔洗淨去皮切塊。2.排骨洗淨，用開水汆一下撈出。3.沙鍋內放水，水開後放排骨、薑片、料酒，再大火燒開後轉小火燉1小時...
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![海帶骨頭湯 怎麼做-海帶骨頭湯 的做法]( "海帶骨頭湯 怎麼做-海帶骨頭湯 的做法")
- 食材明細主料碎排骨（500克）輔料海帶（一盒）調料鹽（4勺）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海帶骨頭湯的做法步驟1、超市買的碎排骨放入鍋中加水放點料酒大火燒開再把排骨一個一個清洗乾淨接着砂鍋加入排骨三片生薑兩根葱結加滿水。2、開大火燒開這時候會有香味出來了接着轉中火燉...
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![扭結海帶排骨湯的做法 【扭結海帶排骨湯】 扭結海帶排骨湯怎麼做]( "扭結海帶排骨湯的做法 【扭結海帶排骨湯】 扭結海帶排骨湯怎麼做")
- “秋季應該多喝湯水之類的，生活在陝西，這裏天氣乾燥，卻很少喝湯，記得以前在福建的時候，每次飯前都有小罐湯喝，他們管這個叫燉罐，各式各樣的，每次都點一份，覺得好好喝，現在每次想起來都很懷念。韓國電視劇裏每過生日都要喝碗海帶湯，於是想起在福建喝的海帶湯了，今天做了這個味道很鮮，因...
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![海帶結冬瓜排骨湯怎麼做-海帶結冬瓜排骨湯的做法]( "海帶結冬瓜排骨湯怎麼做-海帶結冬瓜排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（210克）冬瓜（半塊）海帶結（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海帶結冬瓜排骨湯的做法步驟1、食材：排骨。2、海帶結。3、冬瓜。4、將冬瓜去皮用清水淋一下，放在案板上切成塊，待用。5、將排骨洗清一下，並下入清水鍋中焯開，撈出。6、再...
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![海帶結大骨湯的做法 【海帶結大骨湯】----秋季良品 海帶結大骨湯怎麼做]( "海帶結大骨湯的做法 【海帶結大骨湯】----秋季良品 海帶結大骨湯怎麼做")
- “秋季是一個多燥季節，即使我們不吃上火的食物。也會莫名的上火了這個還不止還會皮膚乾燥缺水分，我就喜歡在這樣的季節裏。多煲湯各種各樣的湯汁會降火，也會補一部分的水來滋養肌膚。海帶性味鹹寒、無毒，具有軟堅散結、消痰平喘、通行利尿、降脂降壓等功效，所以常吃海帶對身體...
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![開洋海帶結排骨湯怎麼做-開洋海帶結排骨湯的做法]( "開洋海帶結排骨湯怎麼做-開洋海帶結排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（305克）海帶結（85克）開洋（50克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋海帶結排骨湯的做法步驟1、材料：排骨（已焯水）、海帶結（已泡發清洗）、開洋2、將開洋用温水泡一下，待用。3、將已焯水的排骨下入高壓鍋中，加適量的料酒。4、隨後，加入一些清水。5、...
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![海帶結排骨湯怎麼做-海帶結排骨湯的做法]( "海帶結排骨湯怎麼做-海帶結排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（600克）海帶結（適量）涼水（適量）輔料薑片（適量）料酒（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海帶結排骨湯的做法步驟1、準備好排骨和海帶結，清洗乾淨。2、排骨涼水上鍋，加薑片和料酒焯水三分鐘。3、過涼水清洗乾淨浮沫。4、海帶結清洗乾淨。5、海帶...
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![排骨芋頭海帶湯怎麼做-排骨芋頭海帶湯的做法]( "排骨芋頭海帶湯怎麼做-排骨芋頭海帶湯的做法")
- “北京的冬天比較幹，供暖之後就更乾燥了，喝茶喝水不解氣，每天喝點湯湯水水才覺得滋潤。今天推薦一道排骨芋頭海帶湯，這鍋湯就是“蒸”出來的，類似隔水燉，從頭到底一個小時，排骨肉爛湯香，不易熟的海帶也輕輕一咯就碎了，而胡蘿蔔和芋頭還保持着完好的開狀和顏色，湯品清澈不濁，每種食材...
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![海帶黃豆骨頭湯怎麼做-海帶黃豆骨頭湯的做法]( "海帶黃豆骨頭湯怎麼做-海帶黃豆骨頭湯的做法")
- “海帶黃豆骨頭湯是一道營養豐富的靚湯做法，海帶屬鹼性食物，素有“長壽菜”之稱，是一種含碘量很高的海藻，可降低血壓、利尿消腫、幫助鈣吸收、防癌抗癌；黃豆也是好東西，黃豆有“豆中之王”之稱，被人們稱為“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值很豐富，可增強機體免疫功能，防止血管硬...
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味味甜
