![家常菜茼蒿炒肉如何做簡單又好吃]( "家常菜茼蒿炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茼蒿：250紅燒肉：150輔料油：適量料酒：適量鹽：適量生抽：適量蒜頭：適量具體步驟1.紅燒肉切成丁。2.姜蒜切碎，葱切細。3.熱油炒香姜蒜，倒入肉丁炒香。4.倒入茼蒿大火翻炒。5.加入生抽，料酒，鹽炒勻。6.炒至入味，茼蒿斷...
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![營養茼蒿炒肉如何做簡單又好吃]( "營養茼蒿炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘茼蒿的營養價值極高，尤其是胡蘿蔔素的含量高於其他普通蔬菜，含有豐富的維生素和氨基酸，具有養心安神、穩定情緒、降壓護腦、防止記憶力減退等功效。其含有較高含量的鈉和鉀等元素，有助於消腫利尿。茼蒿炒肉適...
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![家常的茼蒿炒肉如何做簡單又好吃]( "家常的茼蒿炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉片：80茼蒿：300輔料味精：適量蒜：適量油：適量鹽：適量胡椒粉：適量生抽：適量葱花：適量姜：適量具體步驟1.茼蒿洗淨2.切寸段，切豬肉片，葱花，蒜，薑末3.鍋里加油，葱薑蒜熗鍋4.下入肉片煸炒，炒變色時，加生抽5.加茼蒿菜，加鹽，...
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![茼蒿炒肉怎麼做-茼蒿炒肉的做法]( "茼蒿炒肉怎麼做-茼蒿炒肉的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）十三香（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿炒肉的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：茼蒿適量洗乾淨，控幹水分備用。3、豬肉適量改刀切絲備用。4、茼蒿改刀切段備用。5、鍋裏適量...
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![從此戀上茼蒿炒肉如何做簡單又好吃]( "從此戀上茼蒿炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：150豬肉：50輔料鹽：適量葱：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.將茼蒿洗淨2.茼蒿切段3.鍋內放油4.鍋內放入切好的肉絲5.放入葱花爆炒6.加入茼蒿，翻炒2分鐘即可7.盛盤出鍋，加入點紅椒點綴，誘人的色澤！烹飪技巧茼...
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![下飯的茼蒿炒肉如何做簡單又好吃]( "下飯的茼蒿炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料茼蒿：適量肉：適量輔料鹽：少許醬油：適量蒜末：適量具體步驟1.茼蒿切段，肉切絲。2.鍋裏放油加熱，先放肥肉絲，炸出油來後再放瘦肉絲，炒至肉變白色放入茼蒿3.大火爆炒，然後放少許鹽和醬油，最後撒上蒜末就可以出鍋了。...
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![美味小炒（茼蒿炒肉）如何做簡單又好吃]( "美味小炒（茼蒿炒肉）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘茼蒿炒肉是現代家庭或餐廳人們常選的一道美味小炒。做法是首先將茼蒿用熱水灼一遍撈出控水，開鍋，倒入少量油，加入葱薑蒜和小紅辣椒，放入肉片和胡蘿蔔，加入茼蒿，再加入生抽，醋，鹽等調味，翻炒均勻，直至入味，後即可食用...
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![茼蒿炒肉如何做簡單又好吃]( "茼蒿炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料茼蒿：300肉：200輔料蒜：20g具體步驟1.把肉炒好2.把開水燒好3.茼蒿下鍋既撈4.放油少許把茼蒿放到鍋裏炒，放肉5.香噴噴的茼蒿炒肉出鍋了。...
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![美味茼蒿炒肉如何做簡單又好吃]( "美味茼蒿炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茼蒿：250胡蘿蔔：半根豬瘦肉：150輔料食用油：適量生抽：適量鹽：適量香油：適量味精：適量十三香：適量水澱粉：適量具體步驟1.把茼蒿、胡蘿蔔、豬瘦肉分別洗淨。2.把茼蒿切成小段、胡蘿蔔切絲。3.把豬瘦肉切成細絲，放入...
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![牛肉炒茼蒿怎麼做-牛肉炒茼蒿的做法]( "牛肉炒茼蒿怎麼做-牛肉炒茼蒿的做法")
- “今天家裏豬肉吃完了忘了格勒，正好前幾天買的牛肉沒吃完，就拿來做一道很家常的菜----牛肉炒茼蒿，沒想到味道不錯，一端到飯桌上馬上一掃而空。”食材明細主料茼蒿（適量）牛肉（適量）輔料葱末（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉炒茼蒿的做法步驟1、買...
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![清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿🌱 清炒茼蒿怎麼做]( "清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿🌱 清炒茼蒿怎麼做")
- “嗓子疼沒放幹辣椒，放了更入味”食材明細主料茼蒿（適量）輔料花椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨切段。2、熱油放薑片蒜片花椒下鍋。3、放茼蒿段出鍋時撒鹽。4、炒到變深綠色盛出。5、三分鐘即可，綠葉菜不可炒時...
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![茼蒿炒肉絲怎麼做-茼蒿炒肉絲的做法]( "茼蒿炒肉絲怎麼做-茼蒿炒肉絲的做法")
- “茼蒿中，含有豐富的維生素A，能夠保護老年人的視力，起到預防視力減退的作用，雞蛋和肉的營養，能促進身體對茼蒿中維生素A的吸收，從而強化對視力的保護，起到護眼的功效。簡單美味，健康營養，快手菜。”食材明細主料茼蒿（一把）豬肉（一小塊）輔料雞蛋（一個）蒜（少許）幹辣椒（少許）調料花生油（適量）鹽（適...
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![茼蒿炒臘肉的做法 春季野菜～茼蒿炒臘肉 茼蒿炒臘肉怎麼做]( "茼蒿炒臘肉的做法 春季野菜～茼蒿炒臘肉 茼蒿炒臘肉怎麼做")
- 食材明細主料茼蒿（一把）臘肉（一塊）輔料油（適量）鹽（一小勺）老抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茼蒿炒臘肉的做法步驟1、臘肉提前煮熟切片。2、茼蒿洗淨。3、切段。4、熱油翻炒臘肉翻炒兩分鐘左右。5、加入一點老抽。6、加入茼蒿翻炒兩三分鐘，期間加入鹽。7、成品。...
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![茼蒿杆炒肉絲怎麼做-茼蒿杆炒肉絲的做法]( "茼蒿杆炒肉絲怎麼做-茼蒿杆炒肉絲的做法")
- “微辣，鹹鮮。”食材明細主料茼蒿杆（適量）肉絲（適量）輔料蒜（少許）小米椒（半個）調料玉米油（適量）花椒（幾粒）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿杆炒肉絲的做法步驟1、茼蒿杆適量。2、切成三指段。3、昨天滑好的肉絲還有一些，配了茼蒿杆炒一下。4、鍋裏造量油燒熱，小米椒...
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![肉炒茼蒿怎麼做-肉炒茼蒿的做法]( "肉炒茼蒿怎麼做-肉炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）瘦豬肉片（適量）輔料醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜末（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉炒茼蒿的做法步驟1、看看原料吧2、茼蒿洗淨切段。3、肉片加料酒澱粉上漿。4、鍋中放油，放入肉片過油。5、葱花熗鍋，放入醬油炒出香味，放入肉片煸炒。6、然後...
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![五花肉炒茼蒿 怎麼做-五花肉炒茼蒿 的做法]( "五花肉炒茼蒿 怎麼做-五花肉炒茼蒿 的做法")
- “茼蒿有消食開胃，清血養心，利小便的作用，可以消食開胃，增加食慾，並且所含粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，達到通便利腸的功效。。。”食材明細主料茼蒿（245克）熟五花肉（75克）輔料蒜末（適量）生抽（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒茼蒿的做法步驟1、食材：茼蒿（已清洗）、熟...
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![炒茼蒿怎麼做-炒茼蒿的做法]( "炒茼蒿怎麼做-炒茼蒿的做法")
- “茼蒿中含有多種揮發性物質，會散發出特殊香味。常吃茼蒿還可以消除體內的毒素和多餘的水分，促進血液和水分代謝。安神健腦檾蒿氣味芳香，含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，具有養心安神、穩定情緒、降壓防止記憶力減退等功效。”食材明細主料茼蒿菜（1捆）杏鮑菇（1段）甜椒（適...
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![肉末炒茼蒿怎麼做-肉末炒茼蒿的做法]( "肉末炒茼蒿怎麼做-肉末炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（220g）肉糜（80g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒茼蒿的做法步驟1、取茼蒿洗淨。2、切段。3、熱鍋冷油，油熱放食鹽。4、放肉糜。5、把肉糜炒熟。6、放茼蒿。7、大火翻炒至茼蒿斷生即可。8、成品。...
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![快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎麼做]( "快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎麼做")
- “正值初春時節，也是茼蒿生長的季節，新鮮的茼蒿鮮嫩美味，不僅是我們日常餐桌上的菜餚，更是一種對機體有着諸多益處的蔬菜。”食材明細主料茼蒿（400g）輔料蒜片（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗乾淨晾乾水。2、鍋中放入油把蒜片爆香...
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![肉絲炒茼蒿怎麼做-肉絲炒茼蒿的做法]( "肉絲炒茼蒿怎麼做-肉絲炒茼蒿的做法")
- “清爽小炒。”食材明細主料茼蒿（1把）豬肉（約1兩）輔料紅辣椒（2個）生抽（少許）胡椒粉（少許）水澱粉（少許）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒茼蒿的做法步驟1、豬肉切絲。2、加生抽、胡椒粉、油，少許水澱粉。3、抓勻醃製十來分鐘。4、茼蒿去葉取莖，洗淨。5、切段。6、準備葱姜...
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![簡單版炒茼蒿-炒茼蒿]( "簡單版炒茼蒿-炒茼蒿")
- “超級簡單，低卡美味”食材明細主料茼蒿（1斤）輔料蒜（3瓣）油（少量）蠔油（一小勺）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡單版炒茼蒿的做法步驟1、真的是一斤。2、一刀切掉根部，摘掉老葉。洗淨。切段。3、鍋裏放油，蒜粒爆鍋。放菜翻炒。4、差不多熟了。放一小勺那麼多蠔油。翻炒均勻。5、...
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![肉絲炒茼蒿杆怎麼做-肉絲炒茼蒿杆的做法]( "肉絲炒茼蒿杆怎麼做-肉絲炒茼蒿杆的做法")
- “茼蒿具有消食開胃、清血養心、利小便、改善便祕的功效。1、消食開胃茼蒿菜中含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣、消食開胃、增加食慾。2、清血養心茼蒿菜內含豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，且其性味甘平，可以養心安神、清血潤肺，適量食用可幫助緩解煩躁、失眠等症...
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![臘肉炒茼蒿怎麼做-臘肉炒茼蒿的做法]( "臘肉炒茼蒿怎麼做-臘肉炒茼蒿的做法")
- “臘肉炒茼蒿原料：臘肉，茼蒿，小米辣，蒜片，生抽做法：臘肉切薄片，茼蒿洗淨切成小段。小米椒切段，蒜切成片備用。鍋中放少許油，煸炒臘肉，放小米辣，蒜片炒香，倒入茼蒿，快炒幾下，放生抽拌勻出鍋。茼蒿功效宜開胃消食、利腸通便、止咳化痰、高血壓、貧血、脾胃不和、二便不者”食材明細主料臘...
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![素炒茼蒿菜、茼蒿分類]( "素炒茼蒿菜、茼蒿分類")
- 茼蒿很多人喜歡吃，特別是打火鍋的時候點上一份。。那麼素炒茼蒿菜怎麼做呢？常吃的是茼蒿拌花生吃，據説它的營養價值也很高，而且也是很好吃，那麼茼蒿分類有哪些呢？素炒茼蒿菜怎麼做呢？需要注意什麼呢？一起來做做看吧。，順便也瞭解一下茼蒿。素炒茼蒿菜很多的人喜歡吃青菜，尤其是很多...
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![茼蒿炒牛肉絲怎麼做-茼蒿炒牛肉絲的做法]( "茼蒿炒牛肉絲怎麼做-茼蒿炒牛肉絲的做法")
- “煮了2斤牛肉，用來快速做菜，無論是炒，拌，還是燉，都可以快速做出來成品。”食材明細主料熟牛肉（1塊）茼蒿（250克）大蒜（幾瓣）食鹽（1克）雞精（1克）輔料食用油（1湯匙）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿炒牛肉絲的做法步驟1、煮好的牛肉。2、取茼蒿。3、洗淨切段。4、取涼透的牛肉。5、大蒜...
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味味甜
