![香菇蛋花湯怎麼做-香菇蛋花湯的做法]( "香菇蛋花湯怎麼做-香菇蛋花湯的做法")
- “夏季太熱沒胃口，學做一道非常美味的鮮湯，清淡更營養！食用功效1、提高機體免疫功能：香菇可促進T淋巴細胞的產生，並提高T淋巴細胞的殺傷活性。2、延緩衰老：香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體內的過氧化氫有一定的消除作用。3、防癌抗癌：香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核...
- 23527
![家常蘑菇蛋花湯如何做簡單又好吃]( "家常蘑菇蛋花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘑菇：200空心菜：100輔料白胡椒粉：適量雞蛋：1個葱花：適量香油：適量鹽：10海鮮醬油：8ml具體步驟1.蘑菇清洗乾淨2.把蘑菇撕成小塊3.空心菜切小段4.雞蛋打入碗中5.倒入蘑菇翻炒6.鍋內放入油，倒入葱花煸香7.放入鹽，海...
- 25381
![金針菇蛋花湯的做法 金針菇蛋花湯（寶寶的營養湯） 金針菇蛋花湯怎麼做]( "金針菇蛋花湯的做法 金針菇蛋花湯（寶寶的營養湯） 金針菇蛋花湯怎麼做")
- “金針菇中的賴氨酸和精氨酸含量很豐富，而且鋅的含量也比較高，對增強智力，尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，雞蛋就更不用説了，營養全面，每天必吃的食物。今天做的這道金針菇蛋花湯是家裏小朋友很喜歡的一道湯品，簡單易操作，營養豐富，媽媽們都要試試哦。”食材明細主料金...
- 23975
![菌菇蛋花湯怎麼做-菌菇蛋花湯的做法]( "菌菇蛋花湯怎麼做-菌菇蛋花湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2只）鮮蘑菇（65克）黑木耳（5克）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菌菇蛋花湯的做法步驟1、食材：雞蛋、鮮蘑菇（已洗淨切成片）黑木耳（已泡發清洗）。2、將雞蛋打成蛋液，待用。3、將鮮蘑菇和黑木耳下入清水鍋中煮開、煮上2分鐘。4、然後，加適量的鹽。5、倒入雞蛋...
- 20768
![香菇絲瓜蛋花湯怎麼做-香菇絲瓜蛋花湯的做法]( "香菇絲瓜蛋花湯怎麼做-香菇絲瓜蛋花湯的做法")
- “雞蛋在餐廚中的用途是最多的，簡單的一碗蛋花湯，因為加入了多種配料，營養更均衡，湯汁也更美味。”食材明細主料香菇（適量）絲瓜（適量）雞蛋（適量）鱗蝦（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇絲瓜蛋花湯的做法步驟1、食材清洗備用。2、雞蛋加鹽、料酒打散...
- 9501
![絲瓜香菇蛋花湯怎麼做-絲瓜香菇蛋花湯的做法]( "絲瓜香菇蛋花湯怎麼做-絲瓜香菇蛋花湯的做法")
- “天熱懶得出門，就地取材，發現了海底撈火鍋底料中的菌菇粉包，放點絲瓜香菇，淋個雞蛋，一碗清淡營養的快手湯就做好啦！”食材明細主料絲瓜（適量）香菇（適量）雞蛋（適量）輔料海底撈菌菇料包（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜香菇蛋花湯的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨切成滾刀塊，放入清...
- 29462
![家常娃娃菜蛋花湯怎麼做-家常娃娃菜蛋花湯的做法]( "家常娃娃菜蛋花湯怎麼做-家常娃娃菜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）輔料娃娃菜（適量）西紅柿（2個）紫菜（適量）薑絲（適量）大蒜（2個）調料雞精（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常娃娃菜蛋花湯的做法步驟1、雞蛋打散。2、備料。3、水煮，西紅柿，薑絲和大蒜，煮香底湯。4、煮入娃娃菜，紫菜，加雞精和鹽。5、燒開湯，在沸騰的時候，加入...
- 32122
![香菇青菜蛋花湯怎麼做-香菇青菜蛋花湯的做法]( "香菇青菜蛋花湯怎麼做-香菇青菜蛋花湯的做法")
- “懶人必備快手湯，簡單有營養。。。”食材明細主料新鮮香菇（45克）青菜（75克）雞蛋（2只）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇青菜蛋花湯的做法步驟1、食材：新鮮香菇（已清洗切片）、青菜（已洗淨切開）、雞蛋（已打入碗中）2、在雞蛋中加適量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、...
- 23016
![家常花甲湯怎麼做-家常花甲湯的做法]( "家常花甲湯怎麼做-家常花甲湯的做法")
- “海鮮只要保持它的原汁原味。調料很簡單，不必多放就會很好吃。花甲的毛病就是在於不好清洗，吃着會有一股泥味。試試我的方法做出簡單好吃的花甲湯又有菜又有湯。”食材明細主料花甲（一斤）豆芽（二兩）粉絲（一個）麥冬菜（一個）青椒（一個）小葱（二根）生薑（一塊）大蒜（3瓣）輔料濃湯寶（一盒）蠔油（半匙）...
- 8302
![肉末香菇菜花的做法 家常菜----肉末香菇菜花 肉末香菇菜花怎麼做]( "肉末香菇菜花的做法 家常菜----肉末香菇菜花 肉末香菇菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（300克）香菇（30克）西紅柿（1個）輔料葱末（3克）配料色拉油（25克）熟肉末（50克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末香菇菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將西紅柿清洗乾淨，切成小塊，香菇切成小塊，熟肉切成小粒，葱姜切成末...
- 12038
![雙菇蛋花湯怎麼做-雙菇蛋花湯的做法]( "雙菇蛋花湯怎麼做-雙菇蛋花湯的做法")
- “菌菇類的食材營養較高，口感鮮美，熱量卻是不高，所以家中也是經常食用，加雞蛋做湯，鮮美又營養。”食材明細主料平菇（150克）香菇（2只）雞蛋（2只）輔料葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙菇蛋花湯的做法步驟1、準備的原料。2、葱切碎，平菇去根，順着紋理撕開，香菇切片。3、熱鍋涼油，加...
- 32765
![香菇白菜蛋花湯怎麼做-香菇白菜蛋花湯的做法]( "香菇白菜蛋花湯怎麼做-香菇白菜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）白菜（適量）胡蘿蔔（適量）鴨蛋（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇白菜蛋花湯的做法步驟1、食材清洗。2、改刀切好。3、鍋中放油燒熱，下入蔬菜翻炒2分鐘。4、加水燒煮。5、鴨蛋加鹽、料酒打散。6、蛋液淋...
- 6665
![嫩腰花香菇湯的做法 全家一起分享的清淡水湯---嫩腰花香菇湯 嫩腰花香菇湯怎麼做]( "嫩腰花香菇湯的做法 全家一起分享的清淡水湯---嫩腰花香菇湯 嫩腰花香菇湯怎麼做")
- “吃啥補啥，吃什麼部位補什麼部位，這個依據未細考究，確是真的這麼理解過！因為這樣理解，就來了這道全家都補一補的水湯--嫩腰花香菇湯製作簡單，快捷，味道清淡不油膩，喝着解渴又補身，一舉兩得！”食材明細主料豬腰（兩枚）輔料鮮香菇（少許）西紅柿（一個）配料食鹽（適量）白砂糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）十...
- 28360
![家常蛋花湯怎麼做-家常蛋花湯的做法]( "家常蛋花湯怎麼做-家常蛋花湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（一個）輔料雞蛋（一個）調料香菜（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蛋花湯的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、把西紅柿丁和葱花放入琺琅鍋里加適量水。3、適量鹽調味，大火燒開。4、打入蛋液，淋少許水澱粉勾欠關火出鍋。5、成品上圖。...
- 6393
![平菇蛋花湯怎麼做-平菇蛋花湯的做法]( "平菇蛋花湯怎麼做-平菇蛋花湯的做法")
- 食材明細主料平菇（適量）輔料雞蛋（適量）調料鹽（適量）味精（適量）葱（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇蛋花湯的做法步驟1、原料。2、雞蛋打散，葱切末。3、鍋中放水煮開。4、加處理好的平菇繼續煮開。5、加雞蛋液，加鹽味精調味。6、出鍋撒葱即可。...
- 28913
![藻菇蛋花湯怎麼做-藻菇蛋花湯的做法]( "藻菇蛋花湯怎麼做-藻菇蛋花湯的做法")
- “這是一道很簡單的家常湯，平時紫菜或者螺旋藻蛋花湯大家都做多了吧！但是這次因為加入了杏鮑菇，不僅豐富了此湯的口感，營養價值也大大的提升了！非常不錯的快手湯，不信你也試試吧！”食材明細主料螺旋藻（5G）杏鮑菇（150G）雞蛋（50G）豬肉片（50G）輔料姜（適量）葱花（適量）配料鹽（適量）香油（適量）色拉油（適...
- 5161
![香菇炒菜花的做法 家常菜----香菇炒菜花 香菇炒菜花怎麼做]( "香菇炒菜花的做法 家常菜----香菇炒菜花 香菇炒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（400克）香菇（100克）輔料胡蘿蔔（1根）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）酵母（3克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將事先焯好的香菇清洗乾淨，切成小粒，裝入盤中待用。3、將胡蘿蔔清洗...
- 14733
![金針菇香菜蛋花湯怎麼做-金針菇香菜蛋花湯的做法]( "金針菇香菜蛋花湯怎麼做-金針菇香菜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）香菜（適量）雞蛋（適量）輔料薑絲（適量）配料味噌湯塊（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金針菇香菜蛋花湯的做法步驟1、鍋內注入小半鍋清水，放入薑絲煮沸。2、水開之後放入味噌湯塊。3、再加入雞蛋攪拌，放少許鹽、芝麻油。4、放入金針菇大火煮沸片刻。5...
- 18669
![爆炒香菇蛋的做法 家常爆炒香菇蛋 爆炒香菇蛋怎麼做]( "爆炒香菇蛋的做法 家常爆炒香菇蛋 爆炒香菇蛋怎麼做")
- 食材明細主料香菇（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料香菜（適量）生薑（適量）辣椒（適量）配料精鹽（適量）食用油（適量）老抽（適量）味精（適量）紅糖（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）爆炒香菇蛋的做法步驟1、香菇冼淨去帝。2、鵪鶉蛋煮熟去殼。3、香菜切段，姜切絲辣椒切段。4、鍋裏放油倒進去好殼的鵪鶉，加適...
- 18923
![香菇燒菜花的做法 家常菜----香菇燒菜花 香菇燒菜花怎麼做]( "香菇燒菜花的做法 家常菜----香菇燒菜花 香菇燒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（400克）香菇（100克）胡蘿蔔（50克）輔料葱末（3克）薑末（3克）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇燒菜花的做法步驟1、將菜花切成小塊，清洗乾淨，裝入盤中待用。2、將胡蘿蔔清洗乾淨，切成小片，將焯好的香菇切成小片，葱姜切成末...
- 14825
![白玉菇蛋花湯怎麼做-白玉菇蛋花湯的做法]( "白玉菇蛋花湯怎麼做-白玉菇蛋花湯的做法")
- 食材明細主料白玉菇（適量）雞蛋（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇蛋花湯的做法步驟1、白玉菇香菜洗淨。2、白玉菇放入開水鍋裏面燙一下撈出備用。3、香菜切碎。4、水澱粉適量。5、雞蛋打散。6、鍋內注水燒開。7、放入白玉菇煮...
- 21483
![蘑菇蛋花湯怎麼做-蘑菇蛋花湯的做法]( "蘑菇蛋花湯怎麼做-蘑菇蛋花湯的做法")
- 食材明細主料蘑菇（適量）輔料雞蛋（適量）調料鹽（適量）味精（適量）葱（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇蛋花湯的做法步驟1、原料。2、香菇切碎洗淨備用。3、熱鍋冷油，倒入蘑菇煸炒。4、加水煮開。5、水開倒入雞蛋液加鹽味精調味，出鍋撒上葱花點綴。...
- 14104
![香菇烤蛋 香菇烤蛋怎麼做-香菇烤蛋的做法 #家常菜#]( "香菇烤蛋 香菇烤蛋怎麼做-香菇烤蛋的做法 #家常菜#")
- 食材明細主料香菇（8個）鵪鶉蛋（8個）輔料燒烤料（適量）醬油（適量）黑芝麻（適量）白芝麻（適量）油（適量）五香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菇烤蛋的做法步驟1、準備好香菇。2、洗淨，去掉香菇根。3、調好燒烤料加適量芝麻，用熱油淋上。4、調好的料汁。5、加入適量的辣醬攪拌。6、將調好的料汁刷...
- 16055
![香菇西蘭花的做法 家常小菜---香菇西蘭花 香菇西蘭花怎麼做]( "香菇西蘭花的做法 家常小菜---香菇西蘭花 香菇西蘭花怎麼做")
- “西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。”食材明細主料西蘭花（半個）輔料香菇（3個）配料鹽（適量）花生油（適量）生抽（適量）味精（適...
- 28938
![家常香菇肉絲蛋花湯如何做簡單又好吃]( "家常香菇肉絲蛋花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香菇肉絲蛋花湯，夏天來了，老是有喝不玩刀水，吃飯的時候也感覺乾乾的，就想到了打點湯，有時候不覺得湯老是沒有什麼營養，就想着吧喝點有營養的東西，我就往裏面加自己喜歡吃的東西，有一次剩了一點肉絲，我就i把剩下的...
- 28126
味味甜
