![蒲公英炒蛋怎麼做-蒲公英炒蛋的做法]( "蒲公英炒蛋怎麼做-蒲公英炒蛋的做法")
- “蒲公英是一種營養豐富的保健野菜，中醫認為蒲公英具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌、降血壓等等多種功能。所以，春天可以多吃蒲公英嗎😊”食材明細主料蒲公英（300g）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲公英炒...
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![蒲公英雞蛋棒怎麼做-蒲公英雞蛋棒的做法]( "蒲公英雞蛋棒怎麼做-蒲公英雞蛋棒的做法")
- “蒲公英炒雞蛋的雞蛋杯版。所有的炒雞蛋都可以用這個雞蛋杯來完成。蒲公英好像越來越火了，經常都能看到有蒲公英賣。看有的人是買來曬乾了泡水喝，但也曾在電視節目裏看到蒲公英鮮藥鮮用的神奇功效。鮮蒲公英還是比較樂意鮮着吃，雖然有點苦味。把蒲公英煎雞蛋放進雞蛋杯裏，讓...
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![蒲公英炒雞蛋怎麼做-蒲公英炒雞蛋的做法]( "蒲公英炒雞蛋怎麼做-蒲公英炒雞蛋的做法")
- “簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料蒲公英（適量）雞蛋（兩個）調料花生油（少許）鹽（少許）香草（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲公英炒雞蛋的做法步驟1、蒲公英摘好，洗淨，瀝乾水分。2、切一下，備用，如圖所示。3、雞蛋液加少許鹽攪散。4、鍋燒熱放少許油，倒入雞蛋液，翻炒一下，用鏟子搗塊...
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![清炒蒲公英怎麼做-清炒蒲公英的做法]( "清炒蒲公英怎麼做-清炒蒲公英的做法")
- “每年三四月份蒲公英滿山偏野，自己也採些來嚐嚐.蒲公英含有豐富的蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖、多種維生素等營養成分，是一種營養豐富的野菜，可生吃、炒食、做湯、涼拌及做餡。”食材明細主料蒲公英（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
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![蒲公英烘鵝蛋怎麼做-蒲公英烘鵝蛋的做法]( "蒲公英烘鵝蛋怎麼做-蒲公英烘鵝蛋的做法")
- “老公堂弟承包了一個櫻桃大棚，儘管室外是寒冬，大棚內卻已經是春天，櫻桃花開的熱熱鬧鬧，野菜也綠油油的。菜了薺菜和蒲公英，這幾天的飲食跟蒲公英好上了。”食材明細主料蒲公英（1把）鵝蛋（1個）花生油（2克）食鹽（0.3克）輔料牛肉辣醬（小許）清水（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲公英烘...
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![蒲公英炒雞蛋的做法 “春季野菜”蒲公英炒雞蛋 蒲公英炒雞蛋怎麼做]( "蒲公英炒雞蛋的做法 “春季野菜”蒲公英炒雞蛋 蒲公英炒雞蛋怎麼做")
- “蒲公英味苦、甘，性寒，歸肝、胃兩經，具有清熱解毒、消癰散結、利濕通淋的功效，可用於治療內外熱毒、癰腫疔毒；具有通經下乳的功效，可治療乳癰、內癰；蒲公英還具有清肝明目的功效，可治療熱淋澀痛、濕熱黃疸以及肝火上炎所引起的目赤腫痛。”食材明細主料蒲公英（200克）雞蛋（4個）輔料鹽...
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![蒲公英雞蛋湯怎麼做-蒲公英雞蛋湯的做法]( "蒲公英雞蛋湯怎麼做-蒲公英雞蛋湯的做法")
- “聽説我在美食網參加野菜的活動，同事建議再來一個曬乾的蒲公英的，這就是她送我的她媽媽去年秋天時曬的。。。由於東北冬天蒲公英既貴又不是野生的，所以，用曬乾的方法保存蒲公英是我們這裏常用的方法。。。”食材明細主料幹蒲公英（1兩）雞蛋（1個）水（適量）輔料玉米油（少量）芝麻油（少量）澱...
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![蒲公英蛋湯怎麼做-蒲公英蛋湯的做法]( "蒲公英蛋湯怎麼做-蒲公英蛋湯的做法")
- 食材明細主料蒲公英（適量）雞蛋（一隻）蝦米（適量）輔料生薑（適量）大蒜（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒲公英蛋湯的做法步驟1、蒲公英嫩芽洗淨備用。2、生薑切絲，大蒜切片。3、鍋中放少量油燒熱，放生薑，大蒜，蝦米爆香。4、加水燒開放蒲公英，煮開關火後順時...
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![蒲公英蛋包飯的做法 野菜的新吃法——蒲公英蛋包飯 蒲公英蛋包飯怎麼做]( "蒲公英蛋包飯的做法 野菜的新吃法——蒲公英蛋包飯 蒲公英蛋包飯怎麼做")
- “蛋包飯應該算是十分具有創造力的料理，亞洲風味十足的炒飯加上西方的傳統醬汁美乃滋和番茄醬，意外的十分搭，我加進去了春日的野菜蒲公英，多了一份野蔬的清香，緩和了蛋包飯的油膩。”食材明細主料米飯（1碗）青豆（20克）胡蘿蔔（半根）小雞腿（2只）蒲公英（30克）雞蛋（2個）輔料日本醬油（3毫升）鹽（適量...
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![蒲公英怎麼做-蒲公英的做法]( "蒲公英怎麼做-蒲公英的做法")
- 食材明細主料蒲公英（500g）輔料辣椒（4個）大蒜（1個）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲公英的做法步驟1、蒲公英清洗好，用洗米水泡一下。2、鍋裏燒開水焯水，去澀味，再用冷水清洗。3、切碎，擠幹水。4、準備辣椒大蒜末。5、鍋裏小火加油炒大蒜辣椒。6、倒入蒲公英翻炒，加適量鹽即...
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![蒲公英蛋餅怎麼做-蒲公英蛋餅的做法]( "蒲公英蛋餅怎麼做-蒲公英蛋餅的做法")
- “院子里長了許多蒲公英，宅家不想出門，就挖來做美食了。”食材明細主料（可做6張餅）蒲公英（適量）雞蛋（6個）牛奶（370ml）鹽（1/2茶匙）普通麪粉（100g）白胡椒粉（1/2茶匙）輔料油（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲公英蛋餅的做法步驟1、焯過水的蒲公英。2、把蒲公英切碎。3、雞蛋加鹽和白鬍...
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![蒲公英水炒蛋怎麼做-蒲公英水炒蛋的做法]( "蒲公英水炒蛋怎麼做-蒲公英水炒蛋的做法")
- “繼續吃蒲公英。這樣做的蒲公英炒蛋特別嫩，適合老人吃哈。”食材明細主料蒲公英（50g）雞蛋（3個）清水（100g）輔料熟食用油（小許）野葱（小許）調料食鹽（適量）苦味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒲公英水炒蛋的做法步驟1、取洗淨的野菜。2、切末。3、放碗里加食鹽。4、放雞蛋。5、放食用油。6...
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![蒲公英雞蛋炒飯怎麼做-蒲公英雞蛋炒飯的做法]( "蒲公英雞蛋炒飯怎麼做-蒲公英雞蛋炒飯的做法")
- ““春食野菜香”調動起變着花樣吃野菜的興趣，又來個“花吃”，花樣就更多了!”食材明細主料蒲公英（1兩）剩米飯（2兩）雞蛋（1個）輔料玉米油（適量）花椒粉（適量）姜粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒲公英雞蛋炒飯的做法步驟1、蒲公英擇淨、洗淨。。。2、燒開水焯。。。3、過...
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![蒲公英煎雞蛋怎麼做-蒲公英煎雞蛋的做法]( "蒲公英煎雞蛋怎麼做-蒲公英煎雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）蒲公英（100/200克）輔料鹽（少許）醬油（1勺）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲公英煎雞蛋的做法步驟1、蒲公英是自己種在陽台上！春暖花開每個星期都能長出新葉子，吃的時候剪葉子別傷根，這樣總能長出新葉子2、自己種的用水衝一下泥就OK了3、打入2個雞蛋一勺醬油，...
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![蒲公英蛋糊餅怎麼做-蒲公英蛋糊餅的做法]( "蒲公英蛋糊餅怎麼做-蒲公英蛋糊餅的做法")
- “蒲公英與麪粉的組合。麪粉的增加，讓它具有了主食的意味。雖然看起來依然是菜多粉少，但顛勺時已然有了明顯的紮實與沉重感。當它從空中落回鍋裏，腦子裏閃過四個字——擲地有聲。雖然看起來依然滿眼都是菜，但咬在嘴裏，已明顯有了麪餅的口感。。。亦菜亦糧。。。。”食材明細主...
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![蒲公英雞蛋炒年糕怎麼做-蒲公英雞蛋炒年糕的做法]( "蒲公英雞蛋炒年糕怎麼做-蒲公英雞蛋炒年糕的做法")
- “蒲公英是無毒的，其功效有：1,清熱解毒，消腫散結：主治熱毒瘡癰。a.實火熱毒上攻，目赤咽腫，口舌生瘡。b.熱毒瘡瘍，乳癰腫痛，疔毒內攻。c.肺癰咳吐膿血，腸癰腹痛發熱。2,利濕:可治熱淋澀痛，及濕熱發黃”食材明細主料蒲公英（一把）雞蛋（一個）年糕（兩條）輔料胡蘿蔔（少許）配料植物油（一勺半）食鹽（適...
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![蒲公英雞蛋餅怎麼做-蒲公英雞蛋餅的做法]( "蒲公英雞蛋餅怎麼做-蒲公英雞蛋餅的做法")
- “春天來了，到了吃野菜的季節啦！”食材明細主料蒲公英（150g）輔料雞蛋（3個）調料生抽（半勺）蠔油（1勺）鹽（半勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲公英雞蛋餅的做法步驟1、準備好所需食材，蒲公英去根洗淨。2、雞蛋打散。3、蒲公英水開焯水半分鐘。4、撈出擠幹水分，切碎。5、切碎的蒲公英...
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![蒲公英炒鵝蛋怎麼做-蒲公英炒鵝蛋的做法]( "蒲公英炒鵝蛋怎麼做-蒲公英炒鵝蛋的做法")
- 食材明細主料蒲公英（適量）鵝蛋（一個）輔料葱（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒲公英炒鵝蛋的做法步驟1、在室外挖的蒲公英清洗乾淨。2、把蒲公英切碎。3、放小半勺鹽。4、打一個鵝蛋。5、攪拌均勻。6、鍋燒熱放油，下葱花爆香。7、倒入攪好的菜進行翻炒。8、炒好出鍋😋。...
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![蒲公英烘蛋怎麼做-蒲公英烘蛋的做法]( "蒲公英烘蛋怎麼做-蒲公英烘蛋的做法")
- “蒲公英烘蛋，口味清香，口感軟綿，特別適合老人和小孩食用。”食材明細主料蒲公英（100克）雞蛋（4個）低筋麪粉（50克）輔料鹽（3克）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒲公英烘蛋的做法步驟1、準備蒲公英。2、取蒲公英鮮嫩部分，洗淨。3、焯水。4、切碎。5、雞蛋加鹽，打散。6、篩入低筋麪粉。7...
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![蒲公英煎蛋餅的做法 亞麻籽油蒲公英煎蛋餅 蒲公英煎蛋餅怎麼做]( "蒲公英煎蛋餅的做法 亞麻籽油蒲公英煎蛋餅 蒲公英煎蛋餅怎麼做")
- “蒲公英，真是難得一見。據説，它是天然消炎藥，有清熱解毒之效用，好像對於女性乳腺疾病也有好處。前不久才在某電視節目裏看到介紹，這麼快就遇上它，趕緊弄一把嚐嚐稀奇。怎麼吃是個大問題。炒雞蛋！這是哪兒來的印象？不過，雞蛋是個萬能搭，好像什麼東西都可以拿來炒雞蛋。蒲公英炒雞蛋...
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![蒲公英炒肉片怎麼做-蒲公英炒肉片的做法]( "蒲公英炒肉片怎麼做-蒲公英炒肉片的做法")
- “口感：蒲公英比較有嚼勁，透着肉香，幾乎感覺不到苦味。”食材明細主料五花肉（適量）蒲公英（適量）輔料姜（適量）蒜子（適量）配料鹽（適量）蔬菜精（適量）金蘭醬油（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲公英炒肉片的做法步驟1、原料:洗淨的豬肉和半乾的蒲公英。2、五花肉洗淨，切片。3、半乾蒲公...
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![蒲公英炒雞蛋的做法 蒲公英炒雞蛋 蒲公英炒雞蛋怎麼做]( "蒲公英炒雞蛋的做法 蒲公英炒雞蛋 蒲公英炒雞蛋怎麼做")
- “在我的家鄉，蒲公英應該是最受歡迎，最常食用的野菜了，沒有之一。。。蒲公英的吃法真的好多，從做茶飲到做湯、粥，從炒到蒸到炸到做餡兒。。。這次，來一道蒲公英炒雞蛋，清新的、淡淡的苦味，特別適合春季去火。。。”食材明細主料蒲公英（2兩）雞蛋（2個）輔料玉米油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工...
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![蒲公英炒松茸怎麼做-蒲公英炒松茸的做法]( "蒲公英炒松茸怎麼做-蒲公英炒松茸的做法")
- “從準備的食材上看，這道菜也及其自然，初秋剛長出的蒲公英葉子，剛從山上挖到的松茸，以及少許的薑絲。”食材明細主料老薑（1片）蒲公英葉子（適量）輔料松茸（2）海鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲公英炒松茸的做法步驟1、老薑一片，去皮細切成絲，油熱便可下鍋；松茸兩個，洗淨切成片...
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![蒲公英煎蛋怎麼做-蒲公英煎蛋的做法]( "蒲公英煎蛋怎麼做-蒲公英煎蛋的做法")
- “每逢初春蒲公英是最受家人喜歡的餐桌上的蘸醬菜！可是蒲公英不止是單單可以蘸醬呀還有很多吃法，今天早餐用它煎蛋別有一番滋味哦！簡單有營養，平肝火哦”食材明細主料蒲公英（100克）雞蛋（2枚）輔料鹽（少許）五香粉（少許）玉米油（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲公英煎蛋的做法步驟...
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![炒蒲公英怎麼做-炒蒲公英的做法]( "炒蒲公英怎麼做-炒蒲公英的做法")
- 食材明細主料蒲公英（適量）麪粉（適量）輔料生薑（適量）大蒜（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒蒲公英的做法步驟1、蒲公英嫩芽洗淨，大點的手撕一下，小的直接用。2、生薑切絲，大蒜切片。3、處理好的蒲公英用麪粉拌一下。4、鍋中放油燒熱，加生薑，大蒜爆香。5、放拌好的蒲公英用筷子...
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味味甜
