![生魚奶的做法 小兒增肥生魚奶 生魚奶怎麼做]( "生魚奶的做法 小兒增肥生魚奶 生魚奶怎麼做")
- “此湯含鮮奶及生魚等營養豐富的材料，適合吸收不好，身體瘦弱的幼兒食用，倒入鮮奶後不可以煮時間太長，否則會破壞鮮奶的營養。”食材明細主料牛奶（250克）水（400克）草魚頭（一個）生薑（少許）輔料鹽（少許）奶香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）生魚奶的做法步驟1、成品，鮮美可口。2、提前將草魚頭...
- 10010
![奶湯紅娘魚的做法 紅紅火火的生活----奶湯紅娘魚 奶湯紅娘魚怎麼做]( "奶湯紅娘魚的做法 紅紅火火的生活----奶湯紅娘魚 奶湯紅娘魚怎麼做")
- “初冬剛到，市場上滿眼就看到身材豐腴顏色鮮豔的紅頭魚，好像昭示着我們的生活紅紅火火。短鰭紅娘魚俗名紅頭魚、紅娘子，紅娘魚這個名字很有趣，不知道和西廂記中的小丫鬟紅娘有什麼聯繫，我們這裏俗稱紅繡鞋魚。紅娘魚全身紅色，胸鰭有點像蝴蝶的翅膀，花紋非常美麗。紅頭魚顏色豔麗...
- 14138
![花生奶露怎麼做-花生奶露的做法]( "花生奶露怎麼做-花生奶露的做法")
- “降低膽固醇：花生油中含有的亞油酸，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內沉積，減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發多種心腦血管疾病的發生率。延緩人體衰老：花生果實中的鋅元素含量普遍高於其他油料作物。鋅能促進兒童大腦發育，有增強大腦的記憶功能，可激...
- 14766
![花生酸奶怎麼做-花生酸奶的做法]( "花生酸奶怎麼做-花生酸奶的做法")
- “變着花樣做酸奶”食材明細主料純牛奶（1000ml）菌粉（1g）生花生（適量）輔料綿白糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生酸奶的做法步驟1、生花生洗淨，豆漿機中加入800ml純牛奶（倒入這麼多是為了達到豆漿機最低水位線）料理機同樣原理做法。豆漿機打八分鐘2、下面放消毒過的酸...
- 13185
![魚生粥怎麼做-魚生粥的做法]( "魚生粥怎麼做-魚生粥的做法")
- “新鮮海魚，我用的是少雜骨的泥猛魚。兩邊起肉後，魚骨煲湯。鮮美無邊阿！”食材明細主料大米（適量）泥猛魚（適量）輔料乾貝（適量）香菜（適量）米酒（適量）鹽（適量）姜（適量）魚香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚生粥的做法步驟1、乾貝，大米洗淨下壓力鍋，少許水，剛沒過米就好，一上氣就關火，悶到氣消後，...
- 32268
![花生豆奶的做法 超級能量特飲—花生豆奶 花生豆奶怎麼做]( "花生豆奶的做法 超級能量特飲—花生豆奶 花生豆奶怎麼做")
- “夏天是健身的旺季，而蛋白質是健身之後需要大量補充的。今天小G教大家的是一款超級能量特飲—花生豆奶，能完美地在健身之後補充身體所需，讓健身事半功倍。其中花生被稱為性價比最高的堅果，而黃豆又被稱為“豆中皇帝”，二者強強聯合碰撞出不一樣的營養火花，大家快來學吧~”食材...
- 25369
![花生牛奶凍怎麼做-花生牛奶凍的做法]( "花生牛奶凍怎麼做-花生牛奶凍的做法")
- “早餐吃什麼？永遠是一個熱門話題，問一下身邊的朋友，總有人説包子油條豆腐腦，畫外音：一看就是北方人。哈哈哈，“北方”這個區域有點大，哪裏算“北方”？包子油條豆腐腦在我們河南南陽，還真是大眾早餐，所有早餐店裏都能買到。但並非所有人都這樣吃。説説您喜歡吃什麼樣的早餐？蟹姐一年...
- 14818
![自制花生牛奶-花生牛奶]( "自制花生牛奶-花生牛奶")
- “不需要買自己動手做，非常簡單，又營養又健康的一道飲品”食材明細主料牛奶（75）涼白開（75g）熟花生（30g）椰蓉（15g）輔料白糖（適量）原味（口味）未知（難度）自制花生牛奶的做法步驟1、料理杯裏倒入涼白開。2、加入牛奶。3、加入花生。4、加入椰蓉。5、料理機打均勻。6、過篩即可。小竅門1.糖按...
- 27803
![花生豆奶怎麼做-花生豆奶的做法]( "花生豆奶怎麼做-花生豆奶的做法")
- “早晨來一杯花生豆奶，零添加，健康有營養。一天都精神棒棒噠！”食材明細主料黃豆（50g）花生（5-15顆）牛奶（1袋）輔料純淨水（800ml）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生豆奶的做法步驟1、全部食材：花生，黃豆，牛奶2、黃豆和花生，洗淨浸泡一夜，花生去皮。3、把花生和黃豆放入豆漿機，牛奶倒入...
- 18884
![生撈魚生的做法 生撈魚生🐠 生撈魚生怎麼做]( "生撈魚生的做法 生撈魚生🐠 生撈魚生怎麼做")
- 食材明細主料羅飛魚（1條）輔料洋葱（1個）大葱（1根）簍葉（10片）姜（4塊）蒜頭（2個）小米辣椒（8個）生粉絲（5勺）調料花生油（5匙）醬油（3匙）鹽（2匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）一小時（耗時）高級（難度）生撈魚生的做法步驟1、選用新鮮羅飛魚約2斤。2、羅飛魚殺了釣起來半小時流乾淨血水然後去骨削皮。3、兩邊的魚肉用紙巾洗幹...
- 11794
![野生生魚燉湯怎麼做-野生生魚燉湯的做法]( "野生生魚燉湯怎麼做-野生生魚燉湯的做法")
- 食材明細主料野生生魚（1條）瘦肉（3兩）山藥（適量）蓮子（適量）茨實（適量）蜜棗（1粒）輔料鹽（適量）冷開水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）野生生魚燉湯的做法步驟1、準備材料。2、魚，肉出水洗淨放入燉盅內。3、藥材洗淨放入燉盅內。4、所有材料入燉盅內加入適量冷開水放電飯煲內。5、按煲...
- 18483
![魚生怎麼做-魚生的做法]( "魚生怎麼做-魚生的做法")
- “7月14，魚生也是我們這邊一定必吃的一道菜”食材明細主料草魚（適量）葱（適量）香菜（適量）醋（適量）蒜（適量）老乾媽（適量）輔料海鮮醬（適量）番茄醬（適量）檸檬醬（適量）醬油（適量）黃豆醬（適量）酸鹹（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚生的做法步驟1、草魚剔去魚骨（不會的可以直接叫賣魚的幫弄）2、切出魚腩（...
- 29814
![羅非魚 魚生片怎麼做-魚生片的做法 魚生片]( "羅非魚 魚生片怎麼做-魚生片的做法 魚生片")
- 食材明細主料羅非魚（2斤）輔料葱（適量）薄荷葉（適量）香菜（適量）姜（適量）紫蘇葉（適量）魚生草（適量）配料花生油（適量）白醋（少量）生抽（適量）魚香（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魚生片的做法步驟1、放血幾分鐘後將魚肉片出。2、片出的魚肉塊用乾淨的吸水紙包起來（吸掉魚肉的水分）。3、數分鐘後把紙取...
- 16468
![紫薯花生奶的做法 微波紫薯花生奶 紫薯花生奶怎麼做]( "紫薯花生奶的做法 微波紫薯花生奶 紫薯花生奶怎麼做")
- “紫色，象徵着富貴，讓人充滿幻想。細膩的薯泥融入醇香的牛奶，抿一口，絲般爽滑；咀嚼着那帶有牛奶的花生碎粒，香濃且温暖••••••”食材明細主料牛奶（100克）紫薯（少許）花生（少許）輔料乳酪（少許）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯花生奶的做法步驟1...
- 23889
![奶香生煎怎麼做-奶香生煎的做法]( "奶香生煎怎麼做-奶香生煎的做法")
- 食材明細主料麪粉（250克）酸奶（200ML）小茴香（500克）豆腐（100克）粉條（50克）蝦皮（10克）輔料調和油（適量）鹽（適量）芝麻油（適量）酵母粉（3克）奶香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）奶香生煎的做法步驟1、準備餡料：小茴香摘洗乾淨、焯水、切碎，豆腐蒸熟切粒，粉條冷水浸泡軟後煮熟切碎，加入蝦皮、鹽、芝麻油調...
- 17259
![生魚片怎麼做-生魚片是什麼魚]( "生魚片怎麼做-生魚片是什麼魚")
- 隨着時代的發展，物質生活水平的提高，人們在吃的方面變得越來越精緻，口味變的越來越挑剔，海鮮野味逐漸被人們推上了餐桌，奉若至寶，尤其是料理生魚片引入中國之後，更是引起了許多海鮮美食愛好者的推崇，那麼這些生魚片是什麼魚呢?可能有很多朋友並不瞭解，又有哪些魚類適合做生魚片呢，...
- 14895
![老奶奶花生怎麼做-老奶奶花生的做法]( "老奶奶花生怎麼做-老奶奶花生的做法")
- “來到南方，印象最深的小零食就是當時價廉物美的老奶奶花生，記得當年是5元錢就能買半斤了，是一個小塑料袋裝的，可是現在，已經漲價到了10元買4兩了，所以，決定自己動手來做哦！因為生的花生5元就能買一斤哦！自己動手，豐衣足食啊！”食材明細主料花生（400克）輔料奶粉（40克）配料海鹽（40克）奶香（口...
- 14454
![豆奶花生露的做法 絕美豆奶花生露 豆奶花生露怎麼做]( "豆奶花生露的做法 絕美豆奶花生露 豆奶花生露怎麼做")
- “這是一款非常好喝、營養豐富的絕佳飲品！”食材明細主料花生（一小碟）黃豆（一小碟）大米（半小碟或香蕉一根）輔料牛奶（一袋）水（同牛奶量）配料糖（適量（或蜂蜜））奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆奶花生露的做法步驟1、花生泡一夜，去皮。2、黃豆泡一夜。3、大米泡一夜。4、牛奶一袋，備用。...
- 6446
![牛奶花生的做法 【牛奶花生】 牛奶花生怎麼做]( "牛奶花生的做法 【牛奶花生】 牛奶花生怎麼做")
- “牛奶+花生，是好喝又營養的一款早餐飲品，至於它該稱呼“牛奶花生”還是“花生牛奶”，我們也曾經辨答過，個人覺得，應該是這樣的：加了牛奶的花生是牛奶花生，也就是牛奶少花生多的，而加了花生的牛奶，是花生牛奶，也就是花生少牛奶多的。所以我這個在較多的花生里加入少量的牛奶，應該就...
- 30201
![花生牛奶怎麼做-花生牛奶的做法]( "花生牛奶怎麼做-花生牛奶的做法")
- 食材明細主料熟花生碎（50g）牛奶（500g）調料冰糖（3g）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生牛奶的做法步驟1、熟花生碎放入破壁機。2、倒入牛奶，選擇奶昔鍵。3、過濾入鍋中。4、加入冰糖，煮至滾邊即可。...
- 17256
![花生奶怎麼做-花生奶的做法]( "花生奶怎麼做-花生奶的做法")
- “花生被人們稱譽為“長生果”，營養豐富，是物美價廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇，對人的健康十分有益。用花生加牛奶來磨豆漿非常的好喝，再加入一點大米，口感很香滑。”食材明細主料花生（90克）大米（一點點）牛奶（100毫升）輔料水（1100毫升）其他（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花生...
- 29701
![生吃魚肉會有寄生蟲嗎-什麼魚可以生吃]( "生吃魚肉會有寄生蟲嗎-什麼魚可以生吃")
- 你吃過哪些生的東西呢？特別是生的肉類。有的人聽見都會覺得是人生的一大考驗，但是，隨着社會的不斷髮展變化，人們的飲食習慣和方式也有了很大的變化，以前覺得不能吃的東西，現在卻成了飲食的一部分了。就拿我們常見的魚來説吧，生吃魚肉也成了很常見的一件事情了。但是什麼魚可以生...
- 16604
![魚仔花生的做法 香脆魚仔花生 魚仔花生怎麼做]( "魚仔花生的做法 香脆魚仔花生 魚仔花生怎麼做")
- “這一款小菜是我在新加坡的菜飯檔吃過的，當時就覺得很好吃，吃在嘴裏甜甜鹹鹹香香的，回來後自已試着做了一下，嗯，對就是它，就是這個味道，太好了，和大家分享一下吧！”食材明細主料花生（適量）丁香魚（適量）輔料糖（適量）鹽（適量）植物油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚仔花生的做法步驟...
- 22791
![生薑奶茶的做法 秋冬暖身生薑奶茶 生薑奶茶怎麼做]( "生薑奶茶的做法 秋冬暖身生薑奶茶 生薑奶茶怎麼做")
- “天氣漸漸變涼了,秋冬的午後,來杯暖暖的生薑奶茶如何?今天和大家分享生薑奶茶的做法,非常簡單,只需要幾個步驟,香濃暖身的奶茶就可以端上來享用啦!喝一口,生薑的微辣頓時混合了紅茶和牛奶的香流遍全身,身體很快就會感受到暖暖的.一起來做做吧!”食材明細主料紅茶（10G）生薑...
- 23884
![生滾魚片粥的做法 生滾魚片粥#粥# 生滾魚片粥怎麼做]( "生滾魚片粥的做法 生滾魚片粥#粥# 生滾魚片粥怎麼做")
- “斑魚又稱黑魚、團魚、烏棒、生魚、蛇頭魚、孝魚、墨頭魚等，其肉質細膩，肉味鮮美，刺少肉多，每百克魚肉含蛋白19、8克，脂肪1、4克，碳水化合物1、2克。營養價值是很高，有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝益腎等功能。加之斑魚肉煲湯鮮甜無腥味，在我國南方地區，斑魚湯一向被視為...
- 16458
味味甜
