![黑魚菠蘿盅怎麼做-黑魚菠蘿盅的做法]( "黑魚菠蘿盅怎麼做-黑魚菠蘿盅的做法")
- “美味菠蘿季，剛好是菠蘿最甜的時候，用菠蘿能整出很多菜，其中菠蘿黑魚是家人最愛吃的。黑魚富含蛋白質、脂肪、氨基酸，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素，而且魚刺也不多，給寶貝們吃可以切成小粒，和菠蘿炒成小粒裝入菠蘿盅，漂亮又好吃，相信你家寶貝也會很愛上這道酸酸甜甜的...
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![黑米菠蘿飯怎麼做-黑米菠蘿飯的做法]( "黑米菠蘿飯怎麼做-黑米菠蘿飯的做法")
- 食材明細主料菠蘿（一個）黑米（適量）白米（適量）香菇（一個）火腿（一根）雞蛋（一個）豆角（三條）腰果（適量）洋葱（半個）葱花（適量）輔料醋（少許）生抽（適量）糖（一勺）酸甜（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）黑米菠蘿飯的做法步驟1、先蒸好黑米飯，蒸好之後放一勺糖些許白醋拌均勻2、熱鍋煎雞蛋！裝起雞蛋！放些許油熱以後放...
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![菠蘿盅焗飯怎麼做-菠蘿盅焗飯的做法]( "菠蘿盅焗飯怎麼做-菠蘿盅焗飯的做法")
- “整個菠蘿盅焗飯説透一點就是將炒米飯裝進盅內撒上芝士，放進烤箱把芝士烤化，芝士奶香和菠蘿果香滲透到米飯裏，吃起來更香，滿滿的幸福感油然而生！熱愛生活的你也來試試吧！”食材明細主料菠蘿（一個）米飯（適量）肉（適量）香菇（兩朵）香腸（一根）黃瓜（半根）西紅柿（一個）雞蛋（一個）胡蘿蔔（適量）紫葱頭（適量...
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![菠蘿酥魚怎麼做-菠蘿酥魚的做法]( "菠蘿酥魚怎麼做-菠蘿酥魚的做法")
- “減肥的胖子傷不起啊”食材明細主料花蓮魚（500）輔料菠蘿（半個）胡蘿蔔（半根）配料果汁（1瓶）糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）生粉（適量）油（適量）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿酥魚的做法步驟1、本來想做茄汁的但忘記買了對於一個吃貨這都不是難度哥有果汁配上菠蘿解油膩2、把魚肉去葵花骨...
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![菠蘿果仁黑米飯的做法 粉有面子的菠蘿果仁黑米飯 菠蘿果仁黑米飯怎麼做]( "菠蘿果仁黑米飯的做法 粉有面子的菠蘿果仁黑米飯 菠蘿果仁黑米飯怎麼做")
- 食材明細主料菠蘿（一個）黑米飯（適量）各種乾果（適量）冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠蘿果仁黑米飯的做法步驟1、黑米飯，可以先蒸好，但是要提前泡（不要用淺色的器皿，因為會有顏色），如果喜歡大棗的香甜也可以和米飯一起蒸。2、菠蘿去掉蓋，用勺具將內部挖空，果殼與果肉先放在一...
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![原盅菠蘿飯加水嗎]( "原盅菠蘿飯加水嗎")
- 不需要。做菠蘿飯的時候不需要加入的，但是糯米要提前一夜浸泡，這樣容易煮熟。原盅菠蘿飯先準備一個菠蘿切成兩半，再把菠蘿肉挖出來切成丁，然後把菠蘿丁、糯米飯、白糖放進去上鍋蒸，鍋中水開後放上菠蘿盅，大火蒸45-55分鐘就可以了。建議原盅菠蘿飯加入適量的白糖，否則菠蘿在加熱...
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![糯米菠蘿盅怎麼做-糯米菠蘿盅的做法]( "糯米菠蘿盅怎麼做-糯米菠蘿盅的做法")
- “香香糯糯，誘惑你的味蕾~~”食材明細主料糯米（適量）菠蘿（適量）輔料花生（適量）葡萄乾（適量）芝麻（適量）荷葉（適量）食用油（適量）配料白糖（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）糯米菠蘿盅的做法步驟1、菠蘿洗淨切去頭部（大約五分之一處）。2、將切好的菠蘿用小刀配合湯匙將果肉挖出，用淡鹽水浸...
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![菠蘿酸甜魚怎麼做-菠蘿酸甜魚的做法]( "菠蘿酸甜魚怎麼做-菠蘿酸甜魚的做法")
- 食材明細主料草魚（6斤）菠蘿（250g）輔料麪粉（1碗）番薯醬（半碗）蒜蓉（2～3辨）糖（大半碗）白醋（1湯匙）鹽（半茶匙）酸甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿酸甜魚的做法步驟1、菠蘿切粒，泡鹽水待用。2、草魚取肉，切花刀，並沾滿面粉。3、放油鍋中炸至金黃撈出4、另鍋炒香蒜蓉，倒入菠蘿粒翻炒至變色。5、加...
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![菠蘿魚的做法]( "菠蘿魚的做法")
- 菠蘿魚這道菜，在市面上或者是在美食節目裏，都沒怎麼聽説過，常聽説的也只有菠蘿古老肉，菠蘿油條蝦這幾道菜。清甜的水果和蝦做在一起，口感會變得怎麼樣？是美味呢，還是非常美味，還是超級美味呢？就讓我來給你們講述菠蘿魚的做法吧。一、菠蘿魚的做法食材準備：草魚肉適量，葱姜適量，蒜末，料...
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![家常版菠蘿咕咾肉怎麼做-家常版菠蘿咕咾肉的做法]( "家常版菠蘿咕咾肉怎麼做-家常版菠蘿咕咾肉的做法")
- “又到了菠蘿上市的季節，想起許久沒做菠蘿咕咾肉了，冬天只能拿菠蘿罐頭做，甜是更甜，但不大新鮮，而且做完很容易涼掉，春夏倒是吃這道菜的好時候，酸甜味很開胃，就動手做了這道家常版菠蘿咕咾肉。”食材明細主料菠蘿（300g）豬裏脊肉（500g）青圓椒（1個）雞蛋（1個）輔料料酒（2湯匙）生抽（2湯匙）番茄醬（3...
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![番茄菠蘿魚的做法 一魚兩吃——番茄菠蘿魚 番茄菠蘿魚怎麼做]( "番茄菠蘿魚的做法 一魚兩吃——番茄菠蘿魚 番茄菠蘿魚怎麼做")
- “最愛吃魚了，這周買了條兩斤半的草魚，一半用來做水煮魚，一半用來做菠蘿魚吧~~嘻嘻”食材明細主料草魚肉（適量）輔料番茄沙司（適量）糖（適量）澱粉（適量）生薑汁（適量）蛋清（適量）配料鹽（適量）胡椒（適量）料酒（適量）酸鹹（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄菠蘿魚的做法步驟1、草魚肚半邊，洗淨備用。2、...
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![菠蘿魚怎麼做-菠蘿魚的做法]( "菠蘿魚怎麼做-菠蘿魚的做法")
- “此菜的特點是酸甜適口，外焦裏嫩，深受小朋友的喜愛”食材明細主料草魚肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜末（適量）青椒（適量）配料料酒（適量）精鹽（適量）澱粉（適量）白糖（適量）果珍（適量）蒜粉（適量）果味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菠蘿魚的做法步驟1、所有調料2、草魚一條3、從魚的背部切開4、貼着...
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![菠蘿盅水果沙拉怎麼做-菠蘿盅水果沙拉的做法]( "菠蘿盅水果沙拉怎麼做-菠蘿盅水果沙拉的做法")
- “菠蘿又叫鳳梨，菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止瀉，助消化。菠蘿中富含的促進血液循環酶可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素，軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和...
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![家常青豆蝦仁菠蘿盅如何做簡單又好吃]( "家常青豆蝦仁菠蘿盅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠蘿：一個蝦仁：200青豆：150輔料胡蘿蔔：半條水澱粉：適量鹽：適量白糖：適量雞精：適量料酒：適量胡椒粉：適量具體步驟1.挑選稍大個的菠蘿，切對開，用小刀和調羹挖取菠蘿肉；做成菠蘿盅。2.將挖出的菠蘿切成小方塊，浸泡在淡鹽水...
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![菠蘿盅飯怎麼做-菠蘿盅飯的做法]( "菠蘿盅飯怎麼做-菠蘿盅飯的做法")
- “生活要有滋有味”食材明細主料米飯（適量）玉米粒（適量）鳳梨（適量）輔料辣椒（適量）南瓜（適量）洋葱（適量）配料蒜（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿盅飯的做法步驟1、菠蘿挖空2、辣椒南瓜洋葱切丁3、菠蘿切小塊備用4、鍋入油加入蒜依次加入洋葱南瓜辣椒玉米粒翻...
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![菠蘿烤鱸魚怎麼做-菠蘿烤鱸魚的做法]( "菠蘿烤鱸魚怎麼做-菠蘿烤鱸魚的做法")
- “菠蘿烤鱸魚是道零廚藝一看就會做的美食，自己在家用新思特多功能料理魔盒做烤魚分分鐘就可以享用美味哦！乾淨衞生又吃的放心！不沾烤盤烤好的鱸魚表面完整顏色金黃十分的有食慾，味道鮮美入味。吃一口鱸魚再來一塊酸酸甜甜軟軟糯糯的菠蘿，魚香伴隨着菠蘿的清香，簡直太贊啦！”食材...
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![鸚鵡菠蘿盅炒飯怎麼做-鸚鵡菠蘿盅炒飯的做法]( "鸚鵡菠蘿盅炒飯怎麼做-鸚鵡菠蘿盅炒飯的做法")
- “臘腸豌豆炒飯，因了容器，變得美豔至極。孩子食用過，還捨不得丟棄😂。”食材明細主料米飯（一碗）臘腸（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）菠蘿（一個）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鸚鵡菠蘿盅炒飯的做法步驟1、菠蘿從葉子那邊三分之一處切開。2、切去四周多餘部分。用...
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![菠蘿咕嚕魚怎麼做-菠蘿咕嚕魚的做法]( "菠蘿咕嚕魚怎麼做-菠蘿咕嚕魚的做法")
- “這是小主點的“午餐””食材明細主料巴沙魚（280g）菠蘿（適量）青菜椒（適量）紅菜椒（適量）輔料黃酒（適量）生粉（適量）麪粉（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）白糖（適量）雞蛋清（1個）鹹甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠蘿咕嚕魚的做法步驟1、準備食材，速凍的巴沙魚解凍切小塊；菠蘿和青紅椒切小塊2、巴沙...
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![菠蘿魚塊的做法 新春愉快---菠蘿魚塊 菠蘿魚塊怎麼做]( "菠蘿魚塊的做法 新春愉快---菠蘿魚塊 菠蘿魚塊怎麼做")
- “第一次做的魚頭，有點失敗，第二次開始吃魚塊，可是下了心思，咱得對得起那條大魚。外甥女在，孩子多，就做了孩子喜歡的酸酸甜甜的味道，炸過的魚塊，加上水果，一點都不膩，大受歡迎呢。美中不足，為了拍照，番茄醬糊了，看起來有點小鍋巴。”食材明細主料魚塊（約300g）菠蘿（半個）輔料澱粉（適量）配料生...
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![家常燉黑魚怎麼做-家常燉黑魚的做法]( "家常燉黑魚怎麼做-家常燉黑魚的做法")
- “大連覺黑魚，青島見黑頭魚。刺比較硬，吃的時候要小心。肉質緊實，口味鮮美。”食材明細主料黑魚（2條）輔料葱（1段）香菜（1段）醬油（2匙）醋（1匙）料酒（2匙）白糖（1匙）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常燉黑魚的做法步驟1、葱姜切絲，蒜切片2、黑魚側面劃刀入味兒，用鹽，料酒醃製15分...
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![美味菠蘿魚怎麼做-美味菠蘿魚的做法]( "美味菠蘿魚怎麼做-美味菠蘿魚的做法")
- “美味好看的菠蘿魚”食材明細主料草魚（適量）澱粉（適量）輔料青椒（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）白糖（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）美味菠蘿魚的做法步驟1、草魚去骨，魚內切十字交叉刀。2、放姜、料酒、鹽、葱碼味，再粘上面粉。3、鍋上油，將魚肉放入炸至金黃色撈出瀝乾。4、青椒...
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![魚香菠菜的做法 家常菜----魚香菠菜 魚香菠菜怎麼做]( "魚香菠菜的做法 家常菜----魚香菠菜 魚香菠菜怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（300克）輔料大豆油（30克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）薑末（3克）蒜末（3克）泡辣椒（10克）白糖（10克）白醋（10克）生抽（5克）料酒（10克）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚香菠菜的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨，裝入盤中待用。2、熱鍋放少許油燒熱，放入菠菜翻炒。3、將菠菜炒至斷...
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![茄汁菠蘿魚怎麼做-茄汁菠蘿魚的做法]( "茄汁菠蘿魚怎麼做-茄汁菠蘿魚的做法")
- “表哥做的茄汁菠蘿魚，我就在一旁負責拍照。酥脆的魚肉淋上番茄醬酸酸甜甜的好吃！”食材明細主料草魚（1000g）玉米澱粉（適量）番茄醬（適量）白糖（適量）輔料胡椒（適量）蠔油（適量）味精（適量）酸甜（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）茄汁菠蘿魚的做法步驟1、草魚去頭尾取身體的兩片魚肉，切花刀用澱粉裹...
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![家常紅燒黑魚怎麼做-家常紅燒黑魚的做法]( "家常紅燒黑魚怎麼做-家常紅燒黑魚的做法")
- “黑魚比普通的魚營養成分高，而且刺也不是很多，因為家裏有寶寶，所以這款魚既營養又不會刺多煩惱😍😍😍”食材明細主料黑魚（一條）輔料鹽（少許）肉味王（少許）十三香（少許）胡椒粉（少許）啤酒（適量）老抽（少許）味極鮮生抽（少許）雞精（少許）大葱（適量）姜（適量）大蒜（適量）醬香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常...
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![黑米菠蘿八寶飯怎麼做-黑米菠蘿八寶飯的做法]( "黑米菠蘿八寶飯怎麼做-黑米菠蘿八寶飯的做法")
- “黑米中含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素，以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需微量元素。黑米中的膳食纖維含量十分豐富。膳食纖維能夠降低血液中膽固醇的含量，有助預防冠狀動脈硬化引起的心臟病。有滋陰補腎、健脾開胃、補中益氣、活血化淤等功...
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味味甜
