![紅糖蠶豆糕怎麼做-紅糖蠶豆糕的做法]( "紅糖蠶豆糕怎麼做-紅糖蠶豆糕的做法")
- “蠶豆中含有大腦和神經組織的重要組成萬分磷脂，並含有豐富的膽鹼，有增強記憶力的健腦作用，如果是正在應付考試或是腦力工作者，適當進食蠶豆可能會有一定的功效。蠶豆中的蛋白質可以延緩動脈硬化，蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。傳統醫學認為它能益氣健脾，利...
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![紅糖豆渣鬆糕的做法 吉星高照——紅糖豆渣鬆糕 紅糖豆渣鬆糕怎麼做]( "紅糖豆渣鬆糕的做法 吉星高照——紅糖豆渣鬆糕 紅糖豆渣鬆糕怎麼做")
- “鬆糕，取鬆糕“高”音，寓意節節高。開動腦筋，自制豆漿剩下的渣就有更健康的吃法了。”食材明細主料大米粉（100g）豆渣（100g）輔料糯米粉（100g）熱水（50ml）配料紅糖（30g）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖豆渣鬆糕的做法步驟1、糯米粉、大米粉和豆渣放入容器中。2、分次加入涼透的紅...
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![紅糖馬拉糕的做法 紅糖發糕 紅糖馬拉糕怎麼做]( "紅糖馬拉糕的做法 紅糖發糕 紅糖馬拉糕怎麼做")
- “突然好像吃發糕，那就動手吧😁Q軟甜糯的，真的吃了停不下來😋”食材明細主料低筋麪粉（200g）木薯澱粉（30g）紅糖（40g）白砂糖（30g）輔料酵母粉（4g）温水（230g）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖馬拉糕的做法步驟1、將白砂糖、紅糖放入大碗粥。2、加入温水化開。3、再舀入低筋麪粉及木薯...
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![紅燒蠶豆怎麼做-紅燒蠶豆的做法]( "紅燒蠶豆怎麼做-紅燒蠶豆的做法")
- “夏天蠶豆角便宜時買的，當時煮了吃，多的剝了蠶豆凍冰箱，想吃時就配着肉吃，今兒就用五花肉和蠶豆紅燒吃。”食材明細主料蠶豆（適量）五花肉（適量）調料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒蠶豆的做法步驟1、準備食材...
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![糖醋蠶豆怎麼做-糖醋蠶豆的做法]( "糖醋蠶豆怎麼做-糖醋蠶豆的做法")
- “新鮮蠶豆，營養豐富，然而季節性太強，幾乎轉瞬即逝，北方市場是出現的時間更是短暫。趁着新鮮，趕快吃吧。今天上一道別具風味的蠶豆——糖醋蠶豆，乃是一道川味的蠶豆做法，用糖、醋和泡辣椒調味兒，酸甜微辣，香糯綿軟，比簡單的五香水煮更具一番別樣的風味。”食材明細主料鮮蠶豆（300g）輔...
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![蠶豆瓣炒紅米莧怎麼做-蠶豆瓣炒紅米莧的做法]( "蠶豆瓣炒紅米莧怎麼做-蠶豆瓣炒紅米莧的做法")
- “紅米莧含有較高的膳食纖維，和蠶豆瓣一起炒，營養美味，味道鮮香！”食材明細主料紅米莧（親400g）輔料蠶豆瓣（100g）調料蒜片（適量）鹽（適量）雞精（適量）菜籽油（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蠶豆瓣炒紅米莧的做法步驟1、食材，新鮮蠶豆剝殼取豆米。2、紅米莧洗淨控水。3、起鍋...
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![蠶豆糕的做法 奶香翠綠蠶豆糕 蠶豆糕怎麼做]( "蠶豆糕的做法 奶香翠綠蠶豆糕 蠶豆糕怎麼做")
- “我這人總愛鼓搗食物，總會不辭辛苦地鼓搗這些東東，不一定需要人家説很多讚美的話，只要把我鼓弄出來的這些東東消滅的一乾二淨就很滿足了。”食材明細主料新鮮蠶豆（500克）輔料煉奶（桂花醬）紅豆沙（適量）奶香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠶豆糕的做法步驟1、新鮮蠶豆去皮2、煮熟壓...
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![蠶豆紅椒炒臘腸怎麼做-蠶豆紅椒炒臘腸的做法]( "蠶豆紅椒炒臘腸怎麼做-蠶豆紅椒炒臘腸的做法")
- 食材明細主料蠶豆（100g）紅椒（兩個）臘肉（兩根）輔料油（適量）蒜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠶豆紅椒炒臘腸的做法步驟1、原料圖。2、所有材料洗好，臘腸和紅椒切片，蠶豆去殼去皮捏成豆瓣，蒜切片。3、起油鍋。4、放臘腸入鍋小火炒至透明出油。5、下蒜片炒香。6、下蠶豆炒...
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![紅糖蜜豆蛋糕卷怎麼做-紅糖蜜豆蛋糕卷的做法]( "紅糖蜜豆蛋糕卷怎麼做-紅糖蜜豆蛋糕卷的做法")
- 食材明細主料低筋麪粉（90g）牛奶（75g）紅糖（100g）油（60g）雞蛋（4個）輔料紅豆（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅糖蜜豆蛋糕卷的做法步驟1、蛋清分離。蛋黃中加入一半的紅糖，油，奶拌勻，麪粉過篩切拌均勻2、蛋清加入另一半紅糖3、攪拌至拉出小立角4、蛋清糊分三次加入蛋黃糊中，均是切拌...
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![椰香蠶豆糕的做法 讓你腦洞大開的蠶豆新吃法～椰香蠶豆糕 椰香蠶豆糕怎麼做]( "椰香蠶豆糕的做法 讓你腦洞大開的蠶豆新吃法～椰香蠶豆糕 椰香蠶豆糕怎麼做")
- “分享一道讓你腦洞大開的蠶豆新做法，把蠶豆做成甜品糕點，入口即化，椰香味十足的；顏值高做法又簡單的椰香蠶豆糕。”食材明細主料蠶豆瓣（300g）輔料愛樂甜零卡糖粉（35g）調料椰子油（30g）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）椰香蠶豆糕的做法步驟1、把買來的新鮮蠶豆莢剝去外殼，再剝去豆...
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![紅糖發糕的做法 FLUFF焦糖棉花糖——紅糖發糕 紅糖發糕怎麼做]( "紅糖發糕的做法 FLUFF焦糖棉花糖——紅糖發糕 紅糖發糕怎麼做")
- “中西合璧Fluff焦糖棉花糖紅糖發糕（8寸）倍增口感度！作者：凡心0521”食材明細主料饅頭面粉（350g（中粉））安琪耐高糖酵母（5g）開水（210g，35度左右（紅糖中））fluff焦糖棉花糖（10g）葡萄乾（少許）紅棗（少許）紅糖（10g（加入麪糰中））輔料紅糖（80g（加水融化））鹽（2g）蛋糕活底模具（1個，8寸）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難...
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![紅糖紅棗糕的做法 【廣西】紅糖紅棗糕 紅糖紅棗糕怎麼做]( "紅糖紅棗糕的做法 【廣西】紅糖紅棗糕 紅糖紅棗糕怎麼做")
- “紅糖和紅棗碎混合麪粉，蒸煮發大後整個房子都有棗香甜的氣味，很有年的氛圍。”食材明細主料中筋麪粉（230克）清水（200克）紅棗（8個）輔料紅糖（100克）泡打粉（5克）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅糖紅棗糕的做法步驟1、紅糖紅棗糕：紅糖和清水放入奶鍋內加熱至紅糖融化，放涼備用2、紅棗...
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![蠶豆糕怎麼做-蠶豆糕的做法]( "蠶豆糕怎麼做-蠶豆糕的做法")
- “蠶豆（學名：ViciafabaL.），別名南豆、胡豆等，據宋《太平御覽》記載，蠶豆由西漢張騫自西域引入中原地區。蠶豆營養價值較高，其蛋白質含量為25%-35%。蠶豆還富含糖、礦物質、維他命、鈣和鐵。我是十分喜歡吃嫩蠶豆的，加香葱或者鹹菜炒一炒，一個人可以吃上一大盤。現在搬去和婆婆住...
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![糯玉米紅糖紅豆年糕怎麼做-糯玉米紅糖紅豆年糕的做法]( "糯玉米紅糖紅豆年糕怎麼做-糯玉米紅糖紅豆年糕的做法")
- “每逢春節吃年糕，這是傳承了上千年的民俗，俗話説“年糕年糕，年年升高”，這種用糯米或粘米做成的食物，樸素，卻寄託了人們一年更比一年好的美好願望。紅糖年糕是最常見的年糕之一，今天從市場買回濕的糯玉米粉，加入紅豆、紅糖、紅棗等食材，製作了一款年糕，軟糯香甜，口感鮮美，營養豐富，寓...
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![蠶豆紅蘿蔔沙拉怎麼做-蠶豆紅蘿蔔沙拉的做法]( "蠶豆紅蘿蔔沙拉怎麼做-蠶豆紅蘿蔔沙拉的做法")
- “每天為了身體健康和老公一起散步。偶然看了牽了的手就發現，我的手比老公的更黑，分不清楚哪一個是我的手！我知道我的皮膚是黑黑的而且手比較大。但老公的皮膚本來是白白的。但我每次出門的時候，一定戴防曬手套。哭哭哭。所以今天做了蠶豆紅蘿蔔沙拉。因為它含有很多維他命C！...
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![紅糖蜜豆山藥糕怎麼做-紅糖蜜豆山藥糕的做法]( "紅糖蜜豆山藥糕怎麼做-紅糖蜜豆山藥糕的做法")
- “夏天太熱，運動量少，久悶在空調屋裏雖然涼快，卻不利於體內的濕氣排出，所以有時會感到身沉體重沒胃口。咱們通過食物來緩解這些症狀，還能填飽肚子、能解饞。這道紅糖蜜豆山藥糕，每樣食材都挺有講究。赤小豆，有排濕利尿的效果；它可不是那種圓圓的紅小豆，而是呈“腰子”狀的赤小豆。...
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![生菜蠶豆炒年糕怎麼做-生菜蠶豆炒年糕的做法]( "生菜蠶豆炒年糕怎麼做-生菜蠶豆炒年糕的做法")
- 食材明細主料年糕（1根）生菜（70克）蠶豆肉（100克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生菜蠶豆炒年糕的做法步驟1、食材：年糕、生菜（已洗淨）、蠶豆肉（已淘洗）2、將年糕放在案板上切成片，待用。3、將已洗淨的生菜放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入已淘洗...
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![紅糖發糕的做法 紅糖發糕-紅糖饅頭 紅糖發糕怎麼做]( "紅糖發糕的做法 紅糖發糕-紅糖饅頭 紅糖發糕怎麼做")
- “最近很喜歡吃麪食，突發奇想。便試試做發糕，效果還可以。在此與親們分享！快速發麪，綿軟可口！”食材明細主料小麥粉（適量）紅糖（半碗）輔料乾酵母（適量）泡打粉（適量）啤酒（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅糖發糕的做法步驟1、準備好上述材料。先把紅糖化開，等待放涼。準備一口小碗，...
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![紅豆沙蠶豆糕的做法 中式糕點一紅豆沙蠶豆糕 紅豆沙蠶豆糕怎麼做]( "紅豆沙蠶豆糕的做法 中式糕點一紅豆沙蠶豆糕 紅豆沙蠶豆糕怎麼做")
- “蠶豆花開映女桑，方莖碧葉吐芬芳，春末夏初，正是飄香好時節。蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分，鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石鹼、B族維生素、有增強記憶的健腦作用。下午茶時間，品蠶豆糕，不僅美味，更是健腦佳品。”食材明細主料胡豆（800克）小麥澱粉（50克）輔料豬油（30克...
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![蠶豆糕的做法 清新美味的甜糕-----蠶豆糕 蠶豆糕怎麼做]( "蠶豆糕的做法 清新美味的甜糕-----蠶豆糕 蠶豆糕怎麼做")
- “寫這篇日誌的標題時，一直糾結是叫“蠶豆糕”還是叫“蠶豆涼糕”，其實都是一樣的美食，但增加一個涼字，是不是在寒冷的季節裏有冷風陣陣的感覺呢，所以最終還是去掉了“涼”字，只叫蠶豆糕了。以前做過芸豆豆沙，做法差不多，不同的食材，味道肯定會有不同，這是第一次吃甜的蠶豆，味道還不...
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![西紅柿蠶豆怎麼做-西紅柿蠶豆的做法]( "西紅柿蠶豆怎麼做-西紅柿蠶豆的做法")
- 食材明細主料蠶豆（535克）西紅柿（兩個）輔料番茄醬（適量）白糖（適量）鹽（少許）雞精（少許）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿蠶豆的做法步驟1、材料：蠶豆、西紅柿2、將蠶豆剝殼、挖去上面的黑痣。3、清洗一下。4、撈出，待用。5、將西紅柿去蒂清洗一下。6、放在案板上切成塊，待用。7、燒...
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![雪菜蠶豆炒年糕怎麼做-雪菜蠶豆炒年糕的做法]( "雪菜蠶豆炒年糕怎麼做-雪菜蠶豆炒年糕的做法")
- “我兒子的吃吃~~~~~~~~~~~~~雪菜蠶豆炒年糕，一個人一盤全吃光光。。。”食材明細主料蠶豆（320克）雪菜（65克）年糕（170克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜蠶豆炒年糕的做法步驟1、食材：蠶豆、雪菜（已清洗切碎）、年糕（已切片）2、將蠶豆剝殼成為肉種肉淘洗一下...
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![紅棗蠶豆糕怎麼做-紅棗蠶豆糕的做法]( "紅棗蠶豆糕怎麼做-紅棗蠶豆糕的做法")
- “家裏有很多新鮮蠶豆放在冰箱裏，這麼綠色健康的東西，想着法兒的弄成美食，今天來一道蠶豆泥吧。冰箱冷藏後味道更加。”食材明細主料蠶豆（0.6kg）紅棗（0.4kg）輔料冰糖（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）高級（難度）紅棗蠶豆糕的做法步驟1、蠶豆洗淨，煮熟。2、瀝水備用。3、紅棗洗淨，去核...
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![紅糖發糕的做法 主食—紅糖發糕 紅糖發糕怎麼做]( "紅糖發糕的做法 主食—紅糖發糕 紅糖發糕怎麼做")
- 食材明細主料紅糖（60克）麪粉（350克）温水（150克）紅棗（適量）雞蛋（一個）輔料酵母粉（2克）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅糖發糕的做法步驟1、提前準備好所需要的材料待用。2、温水加入酵母粉，加入紅糖攪拌均勻。3、加入一個雞蛋攪拌均勻。4、麪粉過篩加入到紅糖水中。5、攪拌均勻，慢慢...
- 11977
![雪菜蠶豆年糕湯怎麼做-雪菜蠶豆年糕湯的做法]( "雪菜蠶豆年糕湯怎麼做-雪菜蠶豆年糕湯的做法")
- 食材明細主料蠶豆（500克）年糕（兩根）雪菜（90克）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜蠶豆年糕湯的做法步驟1、材料：蠶豆2、年糕、雪菜（已清洗）3、將蠶豆剝殼淘洗一下，待用。4、將年糕放在案板上切成片，待用。5、將已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。6、燒鍋倒油燒...
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味味甜
