![雞蛋煮絲瓜怎麼做-雞蛋煮絲瓜的做法]( "雞蛋煮絲瓜怎麼做-雞蛋煮絲瓜的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）絲瓜（一根）輔料蒜（適量）姜（適量）葱（少許）調料鹽（少許）雞精（少許）蠔油（一勺）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋煮絲瓜的做法步驟1、兩個雞蛋打散。2、絲瓜刮乾淨皮，洗淨切橫刀塊備用。3、姜、蒜、葱切末備用。4、熱鍋燒油。5、放入打散的雞蛋煎散。6、...
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![絲瓜炒雞蛋的做法 【絲瓜炒雞蛋】 絲瓜炒雞蛋怎麼做]( "絲瓜炒雞蛋的做法 【絲瓜炒雞蛋】 絲瓜炒雞蛋怎麼做")
- “絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分―――皂甙。”食材明細主料絲瓜（600克）木耳（適量）蒜片（適量）火腿（適量）輔料雞蛋（3個）花椒（適量）小葱（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...
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![絲瓜雞蛋湯怎麼做-絲瓜雞蛋湯的做法]( "絲瓜雞蛋湯怎麼做-絲瓜雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）雞蛋（適量）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）絲瓜雞蛋湯的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨切薄片。2、鍋中熱油打入雞蛋。3、將雞蛋煎至兩面金黃。4、鍋中水大火煮開。5、放入煎好的雞蛋。6、大火煮開至湯色變白。7、放入絲...
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![絲瓜炒雞蛋的做法 家常絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做]( "絲瓜炒雞蛋的做法 家常絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做")
- “秋天是吃絲瓜的季節!我們這裏有兩種,一種是帶稜的,一種是不帶稜光滑的,喜歡前者還是佔多數的,因為感覺它的味還要鮮美濃一些,,,,,,尤其是自己家裏種的,大棚裏種的感覺滋味就差點兒!!”食材明細主料絲瓜（適量）輔料雞蛋（適量）配料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![絲瓜炒雞蛋的做法 #下飯菜#絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做]( "絲瓜炒雞蛋的做法 #下飯菜#絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（500g）雞蛋（2個）輔料大葱（適量）鹽（0.5勺）花椒粉（0.5勺）雞精（0.5勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、絲瓜去皮切塊，放入鹽水中浸泡5分鐘。2、雞蛋打散，葱切碎。3、鍋中倒入少許油，放入雞蛋滑散。4、熟雞蛋盛出備用。5、另起鍋，倒入少許油，放入葱花...
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![絲瓜炒雞蛋的做法 家常小菜——絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做]( "絲瓜炒雞蛋的做法 家常小菜——絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做")
- “所謂家常菜就是去餐廳幾乎不會點，但是在家一定會經常做的小菜，絲瓜炒雞蛋，就是這樣一道家常菜，最家常也最營養美味。翠綠鮮嫩，清香脆甜的絲瓜配上金黃的雞蛋，將兩者的營養髮揮到極致，色彩清麗口味鮮美~”食材明細主料絲瓜（2根）土雞蛋（3枚）大蒜（三瓣）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（...
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![雞蛋炒絲瓜的做法 【北京】雞蛋炒絲瓜 雞蛋炒絲瓜怎麼做]( "雞蛋炒絲瓜的做法 【北京】雞蛋炒絲瓜 雞蛋炒絲瓜怎麼做")
- “雞蛋可是好東西，不但營養豐富，還美味無比。用它能做出各種各樣的菜來。您要想解饞手頭沒有肉，拿仨倆雞蛋一炒，過癮了！雞蛋炒菜，有時需要炒老一點，有時就要炒嫩一些。要想讓雞蛋炒得嫩一點，有個竅門您記住了。一會兒在過程中我和您分享。另外要想讓雞蛋炒出來金燦燦的，這選蛋也是...
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![絲瓜雞蛋怎麼做-絲瓜雞蛋的做法]( "絲瓜雞蛋怎麼做-絲瓜雞蛋的做法")
- “絲瓜的營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及各類維生素，還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等營養物質。”食材明細主料絲瓜（適量）雞蛋（兩顆）輔料食用鹽（適量）葱（少許）蒜（少許）玉米油（少許）生抽（少許）原味（口味）未知（難度）絲瓜雞蛋的做法步驟1、絲瓜2、絲...
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![絲瓜燒雞蛋怎麼做-絲瓜燒雞蛋的做法]( "絲瓜燒雞蛋怎麼做-絲瓜燒雞蛋的做法")
- “絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，現在正是吃絲瓜的季節，絲瓜的清淡、雞蛋的香，簡單而又美味。”食材明細主料絲瓜（350g）雞蛋（3個）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）...
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![冬瓜煮雞蛋怎麼做-冬瓜煮雞蛋的做法]( "冬瓜煮雞蛋怎麼做-冬瓜煮雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3只）冬瓜（260克）輔料葱段（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜煮雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、冬瓜（已去皮去籽清洗切開）、葱段2、燒鍋倒油燒熱，打入鴨蛋兩面煎一下，盛出。3、接着，下入冬瓜翻炒一下。4、然後，合入煎好的雞蛋，加適量的清...
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![雞蛋炒絲瓜怎麼做-雞蛋炒絲瓜的做法]( "雞蛋炒絲瓜怎麼做-雞蛋炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（180g）雞蛋（2個）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒絲瓜的做法步驟1、取2根絲瓜。2、去皮洗淨切條。3、熱鍋冷油。4、油熱打入雞蛋。5、炒熟。6、放絲瓜翻炒。7、翻炒的過程放食鹽。8、炒至絲瓜斷生即可。9、成品。...
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![雞蛋絲瓜怎麼做-雞蛋絲瓜的做法]( "雞蛋絲瓜怎麼做-雞蛋絲瓜的做法")
- “#快手菜#”食材明細主料絲瓜（一根）雞蛋（兩個）葱（適量）輔料調和油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮。2、刨開兩半。3、切斜片備用。4、葱切碎備用。5、雞蛋打散。6、熱鍋涼油，先炒雞蛋。7、炒好的雞蛋盛出備用。8、鍋內留底油，爆香葱花...
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![絲瓜煮荷包蛋怎麼做-絲瓜煮荷包蛋的做法]( "絲瓜煮荷包蛋怎麼做-絲瓜煮荷包蛋的做法")
- “荷包蛋香脆好吃，絲瓜清甜，非常下飯。”食材明細主料絲瓜（1條）雞蛋（2個）香葱（1棵）輔料植物油（10g）大蒜（1顆）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）絲瓜煮荷包蛋的做法步驟1、絲瓜的清香。2、美味。3、食材準備好。4、植物油燒熱，然後關小火，把雞蛋打入鍋中，煎成荷包蛋，絲瓜煮荷包蛋，這個雞蛋...
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![絲瓜雞蛋麪的做法 絲瓜雞蛋麪------清淡又營養 絲瓜雞蛋麪怎麼做]( "絲瓜雞蛋麪的做法 絲瓜雞蛋麪------清淡又營養 絲瓜雞蛋麪怎麼做")
- “材料：絲瓜半個，雞蛋1個，麪條適量。精鹽，豬油，高湯適量，雞精，調味鮮。方法：1、絲瓜去皮切長條，2、雞蛋打入碗中放進鍋裏蒸熟待用。3、麪條煮熟待用，4、將切好的絲瓜放進熱油鍋裏翻炒片刻，5、再加點精鹽把絲瓜炒熟炒軟，調入高湯煮開。6、加入蒸好的雞蛋，7、再加入煮好的麪條燒開，調入調...
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![煎雞蛋煮粉絲怎麼做-煎雞蛋煮粉絲的做法]( "煎雞蛋煮粉絲怎麼做-煎雞蛋煮粉絲的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3只）粉絲（45克）輔料香葱（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）煎雞蛋煮粉絲的做法步驟1、食材：雞蛋、粉絲、香葱。2、起鍋倒油燒熱，打入雞蛋兩面煎至金黃盛出。3、接着，將煎好的雞蛋回入鍋中，加適量的開水燒煮2分鐘。4、然後，合入粉絲燒煮3分...
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![雞蛋炒絲瓜的做法 家常小菜——雞蛋炒絲瓜 雞蛋炒絲瓜怎麼做]( "雞蛋炒絲瓜的做法 家常小菜——雞蛋炒絲瓜 雞蛋炒絲瓜怎麼做")
- “這麼熱的天氣，什麼都沒什麼胃口，唯有絲瓜永遠是我的寵愛”食材明細主料絲瓜（一根）雞蛋（單個）輔料雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜洗淨瓜皮切粗片2、雞蛋打散加鹽和花椒粉和少許水打散3、鍋里加適量油4、油熱加入雞蛋快速翻炒出鍋備用5...
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![絲瓜雞蛋麪怎麼做-絲瓜雞蛋麪的做法]( "絲瓜雞蛋麪怎麼做-絲瓜雞蛋麪的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）麪條（適量）輔料雞蛋（適量）配料鹽（適量）油（適量）辣椒油（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜雞蛋麪的做法步驟1、備麪條，絲瓜。2、麪條放進開水裏煮斷生，。3、絲瓜去皮切條，麪條過冷水瀝水待用。4、另起鍋燒油放進絲瓜炒勻。5、放點鹽翻炒幾下，。6...
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![雞蛋南瓜絲怎麼做-雞蛋南瓜絲的做法]( "雞蛋南瓜絲怎麼做-雞蛋南瓜絲的做法")
- “雞蛋的香味和嫩南瓜的脆嫩混合為一體，是一道應季菜。”食材明細主料嫩南瓜（300g）雞蛋（2個）輔料葱花（1勺）調料菜籽油（2勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋南瓜絲的做法步驟1、兩個雞蛋打入碗裏攪拌均勻。2、南瓜洗淨切成小條。3、油熱以後，放入雞蛋液炒散炒香。4、加...
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![雞蛋黃瓜絲怎麼做-雞蛋黃瓜絲的做法]( "雞蛋黃瓜絲怎麼做-雞蛋黃瓜絲的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1個）雞蛋（1個）蝦皮（15g）輔料鹽（2g）雞精（2g）白胡椒粉（1g）橄欖油（15ml）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋黃瓜絲的做法步驟1、黃瓜洗淨刨成絲，放入碗裏打入雞蛋。2、放入蝦皮拌勻。3、熱鍋放油燒熱倒入黃瓜炒熟，放入雞精、鹽、胡椒粉翻炒均勻即可。4、成品5、成品6、...
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![沙白絲瓜煮蛋怎麼做-沙白絲瓜煮蛋的做法]( "沙白絲瓜煮蛋怎麼做-沙白絲瓜煮蛋的做法")
- “這是簡單的食補菜，可以補鋅、鈣和蛋白質。”食材明細主料絲瓜（500克）沙白（800克）輔料小紅椒（一個）雞蛋（4個）姜蒜（適量）配料料酒（適量）白胡椒粉（適量）鹽（適量）雞粉（適量）微辣（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）沙白絲瓜煮蛋的做法步驟1、把沙白用料酒、薑片水煮一下（煮到殼打開就行了）。2、煮好的...
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![絲瓜炒雞蛋的做法 家常菜--絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做]( "絲瓜炒雞蛋的做法 家常菜--絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做")
- “絲瓜炒雞蛋也算是家常菜了，每年到了有絲瓜的季節，我家都是經常吃這個菜。回想起80年代的時候，住的是平房有院子的。我媽都是自己種絲瓜，看到接出來的絲瓜又大又嫩，再加上2個雞蛋一炒。那才叫個香呢。”食材明細主料絲瓜（2根）雞蛋（2個）彩椒（1個）輔料葱（適量）香油（適量）味精（適量）鹽（適量）油...
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![絲瓜炒雞蛋的做法 家常菜----絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做]( "絲瓜炒雞蛋的做法 家常菜----絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（1根）雞蛋（2個）青椒（1個）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、將絲瓜颳去皮，清洗乾淨，切成片裝入盤中待用。2、將青椒去蒂和籽，清洗乾淨，切成片，葱切成末裝入盤中待用。3、熱鍋放油，將雞蛋打撒，倒...
- 32468
![雞蛋絲瓜湯怎麼做-雞蛋絲瓜湯的做法]( "雞蛋絲瓜湯怎麼做-雞蛋絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（三個）絲瓜（一根）調料鹽（少許）玉米油（10毫升）雞精（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜去皮切斷，雞蛋打散備用。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，倒入雞蛋糊炒熟。3、撈出來備用。4、鍋內留底油倒入絲瓜煸炒。5、加入適量清水，加入絲瓜...
- 26007
![絲瓜炒雞蛋怎麼做-絲瓜炒雞蛋的做法]( "絲瓜炒雞蛋怎麼做-絲瓜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料絲瓜（2根）雞蛋（2個）調料蒜（2瓣）姜（1片）食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、絲瓜洗淨削皮，滾刀切塊，用鹽水泡一下撈出。2、雞蛋打入碗中，加少許鹽打散。3、鍋中倒入食用油燒熱，倒入蛋液翻炒。4、炒好的雞蛋先倒入盤中。5、鍋中再倒...
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![絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做-絲瓜炒雞蛋的做法 家常菜]( "絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做-絲瓜炒雞蛋的做法 家常菜")
- “絲瓜富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。富含維生素c，維c具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力、應急能力。適宜人羣：適宜...
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味味甜
