![營養的百合炒黃貝肉如何做簡單又好吃]( "營養的百合炒黃貝肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘百合炒黃貝肉是一道非常健康營養的美味。百合味微苦。但是營養價值非常豐富。建議大家一定要挑選優質的百合。黃貝肉鮮嫩多汁，大家在製作這道菜的時候，一定要記得充分去掉黃貝肉的腥味，這樣才不會影響這道菜...
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![美味的百合炒黃貝肉如何做簡單又好吃]( "美味的百合炒黃貝肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘百合炒黃貝肉一菜素葷搭配，具有豐富的營養，百合性涼，滋陰補腎，吃起來爽甜爽甜的，黃貝肉鮮甜可口，爽口不粘牙，二者結合起來使味蕾受到極大的刺激，香味縈繞口裏久久不能散去，是一道均衡搭配的菜，適合各種人羣，尤其適合...
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![美味百合炒黃貝肉如何做簡單又好吃]( "美味百合炒黃貝肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘百合是一種花，大部分人知道它可以用來欣賞，其實它還有另外一個作用，就是做配料，它含有大量蛋白質、維生素以及多種生物體內必須的鹼性物質，是菜的好搭檔，百合主要用其花瓣作為輔料。百合炒黃貝肉這道菜中要注意...
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![芹菜百合炒肉絲怎麼做-芹菜百合炒肉絲的做法]( "芹菜百合炒肉絲怎麼做-芹菜百合炒肉絲的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）鮮百合（適量）豬瘦肉（適量）輔料味極鮮（適量）澱粉（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜百合炒肉絲的做法步驟1、豬瘦肉切絲。2、放入澱粉和味極鮮抓勻。3、放入一勺食用油拌勻。4、鮮百合剝開，清洗乾淨。5、芹菜清洗乾淨切段。6...
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![百合炒肉怎麼做-百合炒肉的做法]( "百合炒肉怎麼做-百合炒肉的做法")
- 食材明細主料瘦肉（100g）百合（100g）輔料青椒（2只）調料食用油（少許）食鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）百合炒肉的做法步驟1、百合掰成小片，瘦肉切片。2、鍋中燒開水，放入百合焯水。3、撈出瀝乾水份。4、青椒放油鍋中煸炒至斷生乘出備用。5、鍋中放油，放肉片煸炒出變色。6、放...
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![牛肉炒鮮百合怎麼做-牛肉炒鮮百合的做法]( "牛肉炒鮮百合怎麼做-牛肉炒鮮百合的做法")
- “這次到貨的蘭州新鮮百合特別好，粉糯微甜一點都不苦，孩子也很喜歡！只有孩子喜歡我才有動力各種造。9月孩子就要去學校晚自習了，晚餐要帶飯菜，感覺今天這道菜也很適量帶餐用。”食材明細主料牛肉（300g）蘭州新鮮百合（1頭）輔料生薑絲（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）研磨黑胡椒粉（適量）紅薯澱粉...
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![川貝百合燉雪梨怎麼做-川貝百合燉雪梨的做法]( "川貝百合燉雪梨怎麼做-川貝百合燉雪梨的做法")
- “川貝百合燉雪梨是一道藥膳。有清熱化痰止咳的作用。燉這個是給小孩子喝的，酸甜可口，清熱去火。”食材明細主料川貝母（5克）幹百合（10克）雪梨（1個）冰糖（少許）輔料純淨水（1500ml）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）川貝百合燉雪梨的做法步驟1、川貝5克，百合10，雪梨1個，冰糖適量。2、百合提...
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![川貝百合秋梨膏怎麼做-川貝百合秋梨膏的做法]( "川貝百合秋梨膏怎麼做-川貝百合秋梨膏的做法")
- “潤肺止咳平喘，川貝百合秋梨膏”食材明細主料百合（100g）蜂蜜（50ml）冰糖（100g）川貝（10g）枸杞（50g）紅棗（8個）雪梨（2個）生薑（1塊）輔料水（100ml）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）川貝百合秋梨膏的做法步驟1、百合，川貝提前用水泡一下，其他洗淨備用2、所有食材入料理機打碎3、打碎的食材入豆漿機，...
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![萵筍百合炒肉片怎麼做-萵筍百合炒肉片的做法]( "萵筍百合炒肉片怎麼做-萵筍百合炒肉片的做法")
- “降温前，早市的萵筍還比較便宜，1.8元/斤，挑了兩根存着，準備今天做萵筍炒肉，正好昨天還做百合蒸肉還剩下一些百合，今天就也一起放進去了。O(∩_∩)O~”食材明細主料豬五花（適量）萵筍（適量）百合（適量）蒜片（適量）輔料蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍...
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![木耳黃瓜炒百合怎麼做-木耳黃瓜炒百合的做法]( "木耳黃瓜炒百合怎麼做-木耳黃瓜炒百合的做法")
- “簡單隨意的搭配，清清淡淡，對身體有益！”食材明細主料黃瓜（100克）百合（40克）水發木耳（100克）輔料姜蒜末（適量）紅椒（適量）配料鹽（一小勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳黃瓜炒百合的做法步驟1、黃瓜洗淨切段再切片。紅椒切小塊，姜蒜切好，百合洗淨。2、木耳提前用清水泡好，泡開後，去蒂...
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![川貝百合梨湯怎麼做-川貝百合梨湯的做法]( "川貝百合梨湯怎麼做-川貝百合梨湯的做法")
- 食材明細主料梨（1個）川貝（6粒）百合（適量）輔料冰糖（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）川貝百合梨湯的做法步驟1、原料準備2、梨去皮切塊3、川貝用刀拍碎4、鍋裏放入所有原料，加水煮20分鐘，出鍋時加入冰糖調味小竅門因為川貝實在太苦了，我又加了好多冰糖進去...
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![百合苦瓜炒牛肉怎麼做-百合苦瓜炒牛肉的做法]( "百合苦瓜炒牛肉怎麼做-百合苦瓜炒牛肉的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）百合（適量）牛肉（適量）薑片（適量）橄欖油（適量）輔料蠔油（適量）雞粉（適量）鹽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）生粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）百合苦瓜炒牛肉的做法步驟1、備材料，牛肉片用所有調味料醃10分鐘左右2、熱鍋，燒熱橄欖油，爆一下薑片3、下牛肉片炒至6成熟，盛起...
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![鮮百合炒雞胸肉怎麼做-鮮百合炒雞胸肉的做法]( "鮮百合炒雞胸肉怎麼做-鮮百合炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料鮮百合（4顆）雞胸肉（150g）輔料青椒（1只）調料食用油（1勺）食鹽（適量）雞精（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合炒雞胸肉的做法步驟1、鮮百合白白嫩嫩的。2、將鮮百合去頭去尾掰成一片一片。3、放清水中浸泡十分鐘左右，洗淨瀝乾水份。4、雞胸肉切片。5、青椒切5毫米...
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![鹹蛋黃炒百合怎麼做-鹹蛋黃炒百合的做法]( "鹹蛋黃炒百合怎麼做-鹹蛋黃炒百合的做法")
- 食材明細主料新鮮百合（250克）鹹蛋黃（2個）輔料鹽（少許）紅辣椒（2個）香葱（2根）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鹹蛋黃炒百合的做法步驟1、準備所有原材料2、油燒開先下百合翻，為了好看，加了兩個乾紅辣椒3、差不多炒熟的時候加入鹹蛋黃4、鹹蛋黃炒散，加入香葱翻炒幾次，起鍋5、起鍋裝盤...
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![百合炒瘦肉怎麼做-百合炒瘦肉的做法]( "百合炒瘦肉怎麼做-百合炒瘦肉的做法")
- 食材明細主料鮮百合（適量）瘦肉（適量）輔料青豆（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）姜沫（適量）白糖（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）百合炒瘦肉的做法步驟1、瘦肉和鮮百合。2、把鮮百合去掉雜質洗淨用開水焯熟。3、鍋裏的開水不要倒了，把青豆也焯熟備用。4、瘦肉洗淨切成...
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![黃瓜拌百合怎麼做-黃瓜拌百合的做法]( "黃瓜拌百合怎麼做-黃瓜拌百合的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一個）輔料百香果（一個）百合（適量）酸鹹（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌百合的做法步驟1、所有的材料。2、把百合剝成一片，一片洗乾淨。3、百香果切開把裏面的果汁挖出來。4、百香果汁把百合醃一下。5、黃瓜稍微醃一下脱水，不要醃的太鹹。6、擺盤，擺好盤，把剩...
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![鴨肉炒百合怎麼做-鴨肉炒百合的做法]( "鴨肉炒百合怎麼做-鴨肉炒百合的做法")
- “這個時候的百合經過霜雪的洗禮特別清甜，鴨肉炒百合，養胃養身，炒出來的百合有點透明，有點脆。”食材明細主料鴨肉（300g）百合（2顆）輔料姜（少許）辣椒（1個）葱（少許）蒜末（適量）調料豆瓣醬（2匙）醬油（1匙）蠔油（1匙）食鹽（少許）食用油（少許）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨肉炒百合的做法步驟1、準備的...
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![百合炒肉片怎麼做-百合炒肉片的做法]( "百合炒肉片怎麼做-百合炒肉片的做法")
- 食材明細主料鮮百合（適量）精瘦肉（適量）輔料食用油（適量）純肥肉（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）澱粉（適量）花椒麪（適量）白酒（適量）原味（口味）未知（難度）百合炒肉片的做法步驟1、百合洗淨掰好，精瘦肉片炒好（炒肉片用葱、生抽、白酒、花椒麪、澱粉，我之前其他菜品有介紹肉的炒法）2、鍋中加一點清油開小...
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![黃金百合怎麼做-黃金百合的做法]( "黃金百合怎麼做-黃金百合的做法")
- “百合藥用價值高，能夠寧心安神，防癌抗癌，美容養顏，清心止咳，做一道美美噠黃金百合給心愛的她。”食材明細主料南瓜（適量）百合幹（適量）蜜棗（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黃金百合的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切片，可以稍微切細一點，均勻放到盤中2、在南瓜上均勻地...
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![豌豆百合炒牛肉的做法 懶人版豌豆百合炒牛肉 豌豆百合炒牛肉怎麼做]( "豌豆百合炒牛肉的做法 懶人版豌豆百合炒牛肉 豌豆百合炒牛肉怎麼做")
- “天太熱了，廚房如汗蒸房。”食材明細主料牛肉（200g）輔料豌豆（100g）鮮百合（20g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆百合炒牛肉的做法步驟1、牛肉是超市買的半成品，所以是懶人版哈哈2、豌豆和百合分別焯水一下。3、鍋內放入油，下牛肉翻炒斷生。4、倒入豌豆，一起炒。5、牛肉熟透以...
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![梨香百合貝貝瓜怎麼做-梨香百合貝貝瓜的做法]( "梨香百合貝貝瓜怎麼做-梨香百合貝貝瓜的做法")
- “秋天到了，吃點雪梨去秋燥，百合有潤肺止咳的功效，和南瓜是黃金搭檔，孩子秋天多吃百合、雪梨對肺非常有好處。南瓜吃在嘴裏軟軟的，糯糯的那種感覺，非常棒。”食材明細主料貝貝瓜（兩個）鮮百合（一頭）雪梨（半個）輔料冰糖（四顆）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梨香百合貝貝瓜的做法步驟1...
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![百合西芹炒肉片怎麼做-百合西芹炒肉片的做法]( "百合西芹炒肉片怎麼做-百合西芹炒肉片的做法")
- “豬瘦肉與百合搭配，有清心潤肺的功效。”食材明細主料瘦肉（180克）鮮百合（30克）西芹（2根）黃花菜（20克）枸杞（3克）輔料醬油（1湯匙）澱粉（少許）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合西芹炒肉片的做法步驟1、準備好材料2、黃花菜洗淨用温水泡軟，去蒂打結或直接用3、瘦肉切薄片，加...
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![百合小炒肉怎麼做-百合小炒肉的做法]( "百合小炒肉怎麼做-百合小炒肉的做法")
- “適合節氣：芒種、夏至營養功效：百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外，還含有秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而...
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![彩椒百合炒牛肉的做法 小色板—彩椒百合炒牛肉 彩椒百合炒牛肉怎麼做]( "彩椒百合炒牛肉的做法 小色板—彩椒百合炒牛肉 彩椒百合炒牛肉怎麼做")
- “今天做的這個菜很像我兒子畫畫的調色板，顏色豐富多彩，非常悦目。”食材明細主料紅彩椒（適量）百合（適量）牛肉（適量）綠彩椒（適量）黃彩椒（適量）輔料姜（適量）淮鹽花生（適量）葱（適量）蒜（適量）配料蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）生粉（適量）糖（適量）酒（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩椒...
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![百合乾貝冬瓜湯怎麼做-百合乾貝冬瓜湯的做法]( "百合乾貝冬瓜湯怎麼做-百合乾貝冬瓜湯的做法")
- “這個炎夏，就愛湯湯水水的多。今天做了一款百合乾貝冬瓜湯，十分的清新鮮美，再者夏天吃點冬瓜也是極讚的哦，喜歡的朋友們可以參考一下。”食材明細主料冬瓜（500克）輔料乾貝（適量）百合（適量）姜（適量）細鹽（適量）枸杞（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合乾貝冬瓜湯的做法步驟1、備好...
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味味甜
