![蝦滑番茄豆腐蛋花羹的做法 #雞蛋#蝦滑番茄豆腐蛋花羹 蝦滑番茄豆腐蛋花羹怎麼做]( "蝦滑番茄豆腐蛋花羹的做法 #雞蛋#蝦滑番茄豆腐蛋花羹 蝦滑番茄豆腐蛋花羹怎麼做")
- “鮮蝦滑主要是蝦的營養價值。1.蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。2.蝦和魚肉禽肉相比，脂肪...
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![滑嫩龍利魚番茄羹怎麼做-滑嫩龍利魚番茄羹的做法]( "滑嫩龍利魚番茄羹怎麼做-滑嫩龍利魚番茄羹的做法")
- “龍利魚滑嫩無比，番茄酸甜，可做菜，可做湯，味道鮮美異常。”食材明細主料龍利魚（1條）番茄（4個）輔料生薑（1勺）料酒（1勺）胡椒粉（1勺）番茄醬（2勺）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）滑嫩龍利魚番茄羹的做法步驟1、龍利魚切成片，生薑切成小丁。2、把佐料放入魚片中醃製一會兒。3、鍋中放一勺油，...
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![番茄豆腐羹怎麼做-番茄豆腐羹的做法]( "番茄豆腐羹怎麼做-番茄豆腐羹的做法")
- “清新可口的羹湯，軟糯易消化，很適合小朋友和老人哦。”食材明細主料番茄（1個）午餐肉罐頭（30g）內酯豆腐（200g）雞蛋（1個）水澱粉（適量）輔料葱花（適量）香菜（適量）香油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄豆腐羹的做法步驟1、番茄和午餐肉罐頭切小粒，香葱和香菜...
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![豆腐蛋花羹怎麼做-豆腐蛋花羹的做法]( "豆腐蛋花羹怎麼做-豆腐蛋花羹的做法")
- “清淡爽嫩的口感～”食材明細主料內脂豆腐（適量）雞蛋（適量）菜苖（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）香油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐蛋花羹的做法步驟1、內脂豆腐～2、切成小丁～3、雞蛋打散備用4、嫩菜苖洗淨放湯碗中，因為這是自己種的很嫩，直接食用，如果是其它的青菜需要過水焯一下...
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![滑蛋番茄怎麼做-滑蛋番茄的做法]( "滑蛋番茄怎麼做-滑蛋番茄的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）雞蛋（適量）輔料青豆（適量）玉米（適量）配料糖（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滑蛋番茄的做法步驟1、番茄切片，雞蛋打散攪勻2、鍋裏放油，加入番茄翻炒，加鹽，把番茄炒出水，然後加入糖3、加入大約1碗水煮沸以後加入番茄醬攪勻，然後水澱粉勾芡4...
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![番茄蝦滑的做法 番茄蝦滑丨一口下去滿滿蝦肉！！！！ 番茄蝦滑怎麼做]( "番茄蝦滑的做法 番茄蝦滑丨一口下去滿滿蝦肉！！！！ 番茄蝦滑怎麼做")
- “蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。。”食材明細主料蝦仁（300g）輔料西紅柿（2個）調料薑末（2g）蒜（3...
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![番茄金針菇豆腐蛋花湯怎麼做-番茄金針菇豆腐蛋花湯的做法]( "番茄金針菇豆腐蛋花湯怎麼做-番茄金針菇豆腐蛋花湯的做法")
- 食材明細主料番茄（2個）嫩豆腐（2個）金針菇（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉水（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄金針菇豆腐蛋花湯的做法步驟1、豆腐用鹽水浸泡一下後切小塊。2、金針菇洗淨切去根部。3、番茄去皮切小丁。4、雞蛋打入碗中，加入少許鹽打成蛋...
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![番茄炒蛋 番茄滑蛋怎麼做-番茄炒蛋 番茄滑蛋的做法]( "番茄炒蛋 番茄滑蛋怎麼做-番茄炒蛋 番茄滑蛋的做法")
- “番茄炒蛋，是我最愛的一道菜。從小吃到大也不會膩，酸酸甜甜很開胃。我吃過很多的版本的番茄炒蛋，後來就學着自己做了。”食材明細主料番茄（6個（380g））雞蛋（3個）輔料油（適量）糖（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒蛋番茄滑蛋的做法步驟1、洗乾淨，再用刀在番茄的表面輕...
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![番茄蝦滑湯怎麼做-番茄蝦滑湯的做法]( "番茄蝦滑湯怎麼做-番茄蝦滑湯的做法")
- “夏天就適合喝這種酸酸的湯，非常開胃。”食材明細主料蝦滑（250g）番茄（一個）金針菇（一小把）輔料葱（一根）生薑（一塊）調料食用油（適量）鹽（1匙）雞精（半匙）白醋（半勺）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蝦滑湯的做法步驟1、這是前幾天在賣魚丸肉燕的店買的蝦滑，沒有吃就放在冷凍保存，拿出來不用...
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![雞蛋豆腐鮮蝦羹的做法 雞蛋豆腐鮮蝦羹—滑嫩Q彈 雞蛋豆腐鮮蝦羹怎麼做]( "雞蛋豆腐鮮蝦羹的做法 雞蛋豆腐鮮蝦羹—滑嫩Q彈 雞蛋豆腐鮮蝦羹怎麼做")
- “滑嫩Q彈的雞蛋豆腐，居然自己就能做？只要有雞蛋和豆漿就好！營養又健康。其實跟我們平常吃的豆腐不一樣，它沒有用到通常用的凝固劑，不過做出來的成品非常的嫩滑，口感很不錯的哦！傳統的豆腐肯定不是這樣做出來，我覺得也就這種適合家庭做，簡單又好吃，貨真價實的“豆腐”，其實就是豆漿...
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![番茄炒蝦仁滑蛋怎麼做-番茄炒蝦仁滑蛋的做法]( "番茄炒蝦仁滑蛋怎麼做-番茄炒蝦仁滑蛋的做法")
- 食材明細主料番茄（兩個）蝦仁（適量）雞蛋（兩個）輔料小葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄炒蝦仁滑蛋的做法步驟1、小葱和番茄準備就緒。2、蝦仁處理乾淨。3、蝦仁中磕入雞蛋，加一點鹽調味。4、番茄去皮切碎。5、雞蛋和蝦仁混合均勻備用。6、馬...
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![番茄松花豆腐怎麼做-番茄松花豆腐的做法]( "番茄松花豆腐怎麼做-番茄松花豆腐的做法")
- “豆腐的做法有很多種，紅燒豆腐、豆腐湯、釀豆腐、豆腐羹等等。今天我為大家介紹的番茄松花豆腐，做法非常簡單，幾分鐘就可以做好，屬於素食類的一種，很健康。主要食材是番茄、豆腐和皮蛋。番茄所含特殊成分番茄素，有助消化、生津液、利尿的作用，並能抑制細菌生長。這菜選用的是老...
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![番茄蝦仁燉豆腐怎麼做-番茄蝦仁燉豆腐的做法]( "番茄蝦仁燉豆腐怎麼做-番茄蝦仁燉豆腐的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）番茄（適量）豆腐（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）酸鹹（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄蝦仁燉豆腐的做法步驟1、番茄、豆腐，蝦仁挑去蝦線，加鹽、料酒拌勻醃製10分鐘（照片拍誤刪了）。2、番茄切十字花刀，在沸水中燙一分鐘。3、番茄去皮切小塊。4...
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![番茄蝦仁滑蛋怎麼做-番茄蝦仁滑蛋的做法]( "番茄蝦仁滑蛋怎麼做-番茄蝦仁滑蛋的做法")
- 食材明細主料番茄（1個）蝦仁（6個）輔料雞蛋（1個）鹽（適量）胡椒粉（少許）水澱粉（少許）番茄膏（1勺）葱花（適量）原味（口味）未知（難度）番茄蝦仁滑蛋的做法步驟1、番茄切十字口用開水燙去皮切塊2、蝦仁洗淨控幹3、雞蛋打散加水澱粉拌勻4、鍋燒熱入油燒熱下入蛋液5、攪拌均勻沒完全凝固時盛出6、餘油加蝦...
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![番茄蝦仁豆腐湯怎麼做-番茄蝦仁豆腐湯的做法]( "番茄蝦仁豆腐湯怎麼做-番茄蝦仁豆腐湯的做法")
- “酸酸的番茄，配上嫩嫩的豆腐以及蝦仁，番茄的酸，豆腐的嫩完美融合，味道很棒”食材明細主料番茄（2個）蝦仁（若干）內脂豆腐（一盒）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒（適量）水澱粉（適量）檸檬汁（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄蝦仁豆腐湯的做法步驟1、番茄兩個，十字花刀後開水燙，去皮2、...
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![番茄粉絲蝦滑怎麼做-番茄粉絲蝦滑的做法]( "番茄粉絲蝦滑怎麼做-番茄粉絲蝦滑的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）蝦滑（適量）輔料粉絲（適量）調料花生油（適量）番茄火鍋底料（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番茄粉絲蝦滑的做法步驟1、番茄洗淨去皮切小塊。2、粉絲提前泡發一下。3、番茄火鍋底料和蝦滑備用（火鍋底料是三分之一的量）。4、鍋中熱油放入番茄翻炒出茄汁。5...
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![番茄酸湯蝦滑怎麼做-番茄酸湯蝦滑的做法]( "番茄酸湯蝦滑怎麼做-番茄酸湯蝦滑的做法")
- “最近天氣的温度真的不是一般的高呀，昨天晚上快八點居然還是30度走出去感覺空氣都是燙的我是特別容易出汗那種所以夏天能讓我出門的那都是過命的交情每次和朋友在樓下運動她才開始出汗我已經汗如雨下了不過這樣排毒呀所以皮膚一直都還挺好的今天這道菜就很適合這個季節，很...
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![滑嫩豆腐羹怎麼做-滑嫩豆腐羹的做法]( "滑嫩豆腐羹怎麼做-滑嫩豆腐羹的做法")
- “此道菜是最適合老人和孩子食用的，不僅口感滑嫩，味道鮮美，不亞於豆腐腦，而且製作簡單十分鐘解決。”食材明細主料內酯豆腐（適量）輔料葱花（適量）油（適量）生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滑嫩豆腐羹的做法步驟1、內酯豆腐一盒取出2、鍋裏放油燒熱3...
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![番茄豆腐蛋花湯怎麼做-番茄豆腐蛋花湯的做法]( "番茄豆腐蛋花湯怎麼做-番茄豆腐蛋花湯的做法")
- “簡單又美味的快手湯😆😆😆。”食材明細主料西紅柿（2個）內脂豆腐（半盒）幹海白菜（1勺）香菜（1根）雞蛋（1顆）輔料葱（適量）青辣椒（1/3根）玉米澱粉（5g）姜（適量）調料鹽（適量）白胡椒粉（適量）五香粉（適量）香油（5滴）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄豆腐蛋花湯的做法步驟1、海白菜用小勺舀一點，加水浸泡5...
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![番茄滑蛋蝦怎麼做-番茄滑蛋蝦的做法]( "番茄滑蛋蝦怎麼做-番茄滑蛋蝦的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）蝦仁（適量）雞蛋（適量）輔料香腸（適量）生薑絲（適量）配料鹽（適量）生粉（適量）料酒（適量）油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄滑蛋蝦的做法步驟1、準備材料。2、蝦仁用鹽料酒生粉生薑絲醃製10分鐘，雞蛋打散番茄切塊香腸切塊。3、鍋中倒油，放入蝦仁滑散。4、倒入番...
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![木瓜番茄銀耳蛋花羹怎麼做-木瓜番茄銀耳蛋花羹的做法]( "木瓜番茄銀耳蛋花羹怎麼做-木瓜番茄銀耳蛋花羹的做法")
- “木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌。番茄煲湯酸酸的，有生津止渴，健胃消食的功效，還能美膚養顏。銀耳滋潤而不膩滯，潤燥養陰清熱都很管用，再配合營養豐富的雞蛋，它們合而為而湯，具有開胃消食、美膚養顏的保健功效。”食材明細主料木瓜（1塊）番茄（2個）銀耳（15克）雞蛋（1個）輔...
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![番茄蝦滑煲怎麼做-番茄蝦滑煲的做法]( "番茄蝦滑煲怎麼做-番茄蝦滑煲的做法")
- “新鮮的蝦上市，好吃的蝦滑湯做起來。蝦的N種吃法之一。”食材明細主料蝦（400g）番茄（2個）娃娃菜（1顆）輔料小葱（2根）雞蛋清（1個）調料醬油（1勺）鹽（1勺）白胡椒（1勺）澱粉（1勺）料酒（1勺）酸鹹（口味）煲（工藝）半小時（耗時）高級（難度）番茄蝦滑煲的做法步驟1、鮮蝦洗淨。2、扒成蝦仁。3、蝦仁對半切開。4、扒出蝦...
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![油豆腐番茄夜開花羹怎麼做-油豆腐番茄夜開花羹的做法]( "油豆腐番茄夜開花羹怎麼做-油豆腐番茄夜開花羹的做法")
- 食材明細主料油豆腐（3個）番茄（3個）夜開花（1根）輔料水澱粉（適量）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）油豆腐番茄夜開花羹的做法步驟1、食材：油豆腐、番茄（已清洗）、夜開花、水澱粉。2、將油豆腐放在案板上切開。3、將番茄放在案板上切個十字刀。4、放入大盆裏，用開水...
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![番茄滑蛋的做法 番茄滑蛋——低油瘦身餐單 番茄滑蛋怎麼做]( "番茄滑蛋的做法 番茄滑蛋——低油瘦身餐單 番茄滑蛋怎麼做")
- “樨兒很喜歡番茄炒蛋，拌飯拌麪都好吃而且快手哦。但是炒蛋嘛，油少蛋就不嫩還容易糊鍋有木有？這款番茄滑蛋經過改良，低油低脂而且蛋嫩嫩的哦。”食材明細主料番茄（中）（160g）雞蛋（一個）葱花（適量）五香粉（適量）番茄沙司（適量）鹽（適量）花生油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄...
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![番茄雞蛋豆腐怎麼做-番茄雞蛋豆腐的做法]( "番茄雞蛋豆腐怎麼做-番茄雞蛋豆腐的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）雞蛋（適量）嫩豆腐（適量）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）澱粉水（適量）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋豆腐的做法步驟1、番茄去皮切小塊備用。2、香葱洗淨切葱花備用。3、豆腐切小塊備用。4、碗中打入雞蛋。5、放入豆腐均勻裹...
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味味甜
