![棒子骨藕湯怎麼做-棒子骨藕湯的做法]( "棒子骨藕湯怎麼做-棒子骨藕湯的做法")
- 食材明細主料棒子骨（1根）藕（2段）輔料姜（2片）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）棒子骨藕湯的做法步驟1、棒子骨焯水。2、棒子骨焯水，藕去皮，薑切片。3、把棒子骨、姜放入砂鍋，熬1小時。再加入藕。4、藕拍爛，切塊也可以。5、加入藕後，再小火熬煮2小時。湯成。...
- 29326
![蓮藕棒骨湯怎麼做-蓮藕棒骨湯的做法]( "蓮藕棒骨湯怎麼做-蓮藕棒骨湯的做法")
- “這個季節我最喜歡這款湯了，用肉骨煲湯，營養成分損失最少，讓骨頭裏的蛋白質、脂肪、膠質等可溶有機物慢慢向外滲出，至湯稠骨頭酥軟為止，加入裏面的蓮藕也變得軟綿又好吃。記得煲湯時要一次性將水加足，不添水、不停火。也可將蓮藕換成白蘿蔔或其它自己喜歡的蔬菜，只要自己願意就...
- 24228
![蓮藕棒骨湯如何做簡單又好吃]( "蓮藕棒骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：2節棒骨：1根（約500g）海帶結：150g姜：2片料酒：1湯匙（花椒：1茶匙（5g）鹽：1茶匙（5g）輔料具體步驟1.蓮藕清洗乾淨，切去兩端的節，颳去外皮，然後從中間切開，在切成大塊。2.鍋內放入1000ml清水，並將清洗乾淨的棒骨一同放進去，以中...
- 22328
![蓮藕綠豆骨頭湯的做法 蓮藕綠豆骨頭湯，棒棒噠🎉 蓮藕綠豆骨頭湯怎麼做]( "蓮藕綠豆骨頭湯的做法 蓮藕綠豆骨頭湯，棒棒噠🎉 蓮藕綠豆骨頭湯怎麼做")
- 食材明細主料骨頭（適量）蓮藕（適量）輔料綠豆（適量）百合（適量）黨蔘黃芪（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）甜香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕綠豆骨頭湯的做法步驟1、把配料準備好，其實我也不知道為什麼要放綠豆，以前在家爸爸説買兩塊錢綠豆回來（五人份的湯）應該是降火吧。2、蓮藕洗乾淨...
- 14605
![大棒骨蓮藕玉米湯的做法 【大棒骨蓮藕玉米湯】 大棒骨蓮藕玉米湯怎麼做]( "大棒骨蓮藕玉米湯的做法 【大棒骨蓮藕玉米湯】 大棒骨蓮藕玉米湯怎麼做")
- 食材明細主料大棒骨（適量）蓮藕（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）葱花（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大棒骨蓮藕玉米湯的做法步驟1、蓮藕切大塊，玉米切塊，胡蘿蔔切片用心型壓花。2、大棒骨焯水，然後洗淨。3、把大棒骨放入高壓鍋。4、把玉米蓮藕放入高壓鍋。5、加入水...
- 14626
![棒骨原湯蓮藕面的做法 順口味蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面 棒骨原湯蓮藕面怎麼做]( "棒骨原湯蓮藕面的做法 順口味蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面 棒骨原湯蓮藕面怎麼做")
- 食材明細主料豬大骨棒（500g）蓮藕面（300g）輔料葱段（適量）薑片（2片）米酒（適量）青菜（適量）香葱（適量）香菜（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）棒骨原湯蓮藕面的做法步驟1、先把豬大骨棒洗淨，放入滾水中氽燙，撈起後以清水衝淨泡沫、血水。這時候，再把豬大骨棒用刀背或斧子剁開。重新刷鍋換水...
- 26210
![西紅柿菜花棒子骨湯怎麼做-西紅柿菜花棒子骨湯的做法]( "西紅柿菜花棒子骨湯怎麼做-西紅柿菜花棒子骨湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（2個）菜花（半個）棒子骨（適量）輔料葱花（適量）蒜（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）西紅柿菜花棒子骨湯的做法步驟1、準備好原材料，西紅柿燙水去皮。2、我用的是鹹肉上的棒子骨，所以沒有氽燙，新鮮的骨頭要在熱水中氽燙，去血水，撈出在冷水中沖洗，瀝乾水分，西紅...
- 28629
![蓮藕梨子雞骨湯怎麼做-蓮藕梨子雞骨湯的做法]( "蓮藕梨子雞骨湯怎麼做-蓮藕梨子雞骨湯的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）梨子（適量）雞骨（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕梨子雞骨湯的做法步驟1、雞骨飛水放入鍋里加水煮沸。2、蓮藕去皮。3、拍碎。4、梨子去皮去核切厚片。5、放入鍋裏。6、放入梨子煮50分鐘。7、開動啦。...
- 11116
![棒骨原湯蓮藕面的做法 順口味快餐蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面 棒骨原湯蓮藕面怎麼做]( "棒骨原湯蓮藕面的做法 順口味快餐蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面 棒骨原湯蓮藕面怎麼做")
- “馬軍老師教你做家常便飯，順口味快餐蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面”食材明細主料鮮蓮藕面（500G）輔料棒骨（1個）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）棒骨原湯蓮藕面的做法步驟1、1、準備材料：豬大骨棒500克，鮮蓮藕面（兩人份）葱段、薑片、米酒、青菜（自己愛吃的）、香葱、香菜適量，2、先把豬大骨...
- 11244
![蓮藕燉筒子骨湯怎麼做-蓮藕燉筒子骨湯的做法]( "蓮藕燉筒子骨湯怎麼做-蓮藕燉筒子骨湯的做法")
- “秋冬換季很乾燥，選擇筒子骨既不油膩又很營養，加上當季的老蓮藕燉湯是再好不過的滋補”食材明細主料筒子骨（一根）蓮藕（800g）輔料枸杞（7-8顆）配料小葱（4-5根）薑片（4片）料酒（一勺）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮藕燉筒子骨湯的做法步驟1、筒子骨冷水下鍋煮開，去除洗淨血水和浮...
- 31749
![蓮藕黃豆棒骨湯怎麼做-蓮藕黃豆棒骨湯的做法]( "蓮藕黃豆棒骨湯怎麼做-蓮藕黃豆棒骨湯的做法")
- 食材明細主料帶肉棒骨（1根）海帶（半張）黃豆（半碗）輔料蓮藕（1根）姜（3片）葱（1根）配料花椒（8顆）料酒（半勺）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕黃豆棒骨湯的做法步驟1、棒骨入開水鍋焯水，去血水。2、清水洗淨備用。3、黃豆頭晚洗淨清水泡發，海帶泡發洗淨切片，蓮藕去皮洗淨切圈。4、棒骨...
- 29881
![玉米蓮藕棒骨湯如何做簡單又好吃]( "玉米蓮藕棒骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:6分鐘主料姜，鹽，花椒：酌量排骨：兩斤輔料具體步驟1.大棒骨洗淨2.冷水入鍋，煮開。3.撇去浮沫，骨頭撈出來。4.換開水，換砂鍋，煮一小時。利用這些時間切好配料。5.骨頭煮到一小時後，放入配料，再來半小時。...
- 28663
![筒子骨藕王湯怎麼做-筒子骨藕王湯的做法]( "筒子骨藕王湯怎麼做-筒子骨藕王湯的做法")
- 食材明細主料筒子骨（600g）蓮藕（260g）骨髓（30g）清水（1000g）輔料生薑（15g）豬油（3匙）食鹽（3匙）葱葉（適量）枸杞（4顆）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）筒子骨藕王湯的做法步驟1、準備所需食材2、筒子骨放入清水浸泡，泡出多餘血水，洗淨備用3、煮鍋裏至水燒開，放入筒子骨煮至幾分鐘4、煮至筒子骨變白...
- 21402
![棒棒骨頭湯怎麼做-棒棒骨頭湯的做法]( "棒棒骨頭湯怎麼做-棒棒骨頭湯的做法")
- “今個去華潤萬家本來準備買排骨吃，可是一眼就撒到了這個棒棒骨，嗯......抵擋不住的誘惑啊......！！晚上就煲它了！！”食材明細主料棒棒骨（二斤）輔料葱段（適量）薑片（適量）配料冰糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）香醋（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）高級（難度）棒棒骨頭湯的做法步驟1、棒棒骨洗淨，泡在清...
- 7165
![養生清水棒子骨湯怎麼做-養生清水棒子骨湯的做法]( "養生清水棒子骨湯怎麼做-養生清水棒子骨湯的做法")
- “棒骨湯能起到抗衰老的作用，這簡直是一大票美眉的福音。除此之外，常喝棒骨湯對中老年，青少年也都有莫大的益處。（此處為——絮絮——叨叨——分界線）棒骨是指牛羊豬等動物的腿骨。棒骨的骨髓很豐富，營養很高。棒骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋...
- 23338
![龍骨蓮子蓮藕湯怎麼做-龍骨蓮子蓮藕湯的做法]( "龍骨蓮子蓮藕湯怎麼做-龍骨蓮子蓮藕湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（350g）輔料藕（350g）蓮子（50g）鹽（適量）姜（4片）葱（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨蓮子蓮藕湯的做法步驟1、炒菜鍋放水燒開倒入洗淨的排骨煮三分鐘去除血水2、蓮藕切滾刀狀，薑切片3、把龍骨蓮藕蓮子姜放進電壓力鍋4、放水，莫過龍骨5、電壓力鍋蓋好蓋按煲湯6、...
- 20917
![棒骨蓮藕湯怎麼做-棒骨蓮藕湯的做法]( "棒骨蓮藕湯怎麼做-棒骨蓮藕湯的做法")
- “煨好的藕湯味道香濃清甜，湯色濃稠奶白，肉酥而不爛，藕塊粉糯又不失清脆，鮮而不膩。湯中有藕的香，藕中有肉的味，太好喝了。經過長時間的熬製，骨頭裏的膠原蛋白、礦物質都可以融入到湯裏，使人體更易吸收這些營養可以補鈣。喝上一口，湯的味道醇厚香濃，帶有媽媽的味道，家鄉的味道，這個冬...
- 6122
![大棒骨蓮藕湯如何做簡單又好吃]( "大棒骨蓮藕湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料棒骨：適量輔料葱段：適量八角：適量薑片：適量鹽：適量具體步驟1.棒骨買回來後先用清水泡，最好能泡半天，中間要不斷的換水，這樣骨頭中的雜質就能泡的比較乾淨了。然後温水下鍋，放入薑片、適量料酒（去除血腥味）煮開後撇幹...
- 8451
![棒骨湯衝燜子的做法 剛出鍋的大骨頭棒湯衝燜子 棒骨湯衝燜子怎麼做]( "棒骨湯衝燜子的做法 剛出鍋的大骨頭棒湯衝燜子 棒骨湯衝燜子怎麼做")
- “營養豐富！非常好吃，老少皆宜！以此獻給美食天下！”食材明細主料白薯澱粉（1斤）大骨頭棒（2根）輔料瘦肉（適量）雞蛋（1個）配料鹽（適量）鮮醬油（適量）香油（適量）葱香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）棒骨湯衝燜子的做法步驟1、先把大骨頭棒子兩個，敲開放入高壓鍋中，加入適量開水和鹽、葱、姜、花椒大料...
- 32236
![蓮藕煲棒骨的做法 家常滋補靚湯-----蓮藕煲棒骨 蓮藕煲棒骨怎麼做]( "蓮藕煲棒骨的做法 家常滋補靚湯-----蓮藕煲棒骨 蓮藕煲棒骨怎麼做")
- “這幾天孩子總説，晚上腿抽筋腳底板都難受。不知是長個子還是人常説的缺鈣，不管是哪種原因，我覺得腿骨湯應該是很好的食補材料。曾經看過補鈣最好的食療方法就是---每個星期喝一次棒骨湯，比吃什麼都有用。”食材明細主料蓮藕（一節）腿棒骨（一根）輔料紅棗（4粒）參片（4片）當歸（一小片）配料...
- 7017
![骨藕湯的做法 魯式湖北骨藕湯 骨藕湯怎麼做]( "骨藕湯的做法 魯式湖北骨藕湯 骨藕湯怎麼做")
- “兒子在武漢讀書前後十來年，我去湖北很多次熟悉湖北的菜，也喜歡湖北的飯。在自己家，依照武漢排骨藕湯的做法，第一次做了魯式的排骨藕湯。原料：排骨400克，藕一個半，山東大葱、萊蕪大姜、花椒、大料、胡椒麪、料酒等。説明：應該用粉藕，但泰安市場目前買不到粉藕，只好用9孔脆藕代替。...
- 12562
![棒骨湯怎麼做-棒骨湯的做法]( "棒骨湯怎麼做-棒骨湯的做法")
- “棒骨是豬的小腿骨，骨髓很豐富，營養很高。”食材明細主料棒骨（兩根）輔料姜（適量）白酒（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）棒骨湯的做法步驟1、準備好食材。2、棒骨剁成大塊，冷水上鍋，焯水（水裏加點白酒）。3、稍煮出血水，過涼水清洗乾淨浮沫。4、轉入電高壓鍋中...
- 5716
![棒棒的蓮藕紅棗排骨湯如何做簡單又好吃]( "棒棒的蓮藕紅棗排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:3小時蓮藕：健胃開脾，含維生素澱粉等物質能提高免疫力，紅棗：養血安神，含蛋白質，補血養氣，排骨：有豐富的膠原蛋白和脂肪，容易被人體吸收消化.豬骨湯味道鮮美，營養豐富，具有緩解衰老等作用，不管是老人小孩還是中年對身體是相當...
- 15499
![棒子骨營養湯怎麼做-棒子骨營養湯的做法]( "棒子骨營養湯怎麼做-棒子骨營養湯的做法")
- “説到補鈣棒子骨（在我們四川叫童子骨）是非常補鈣的配胡蘿蔔和時新的甜玉米。在加一點兒黃豆，營養美味”食材明細主料豬棒子骨（一根）胡蘿蔔（一根）甜玉米（二根）生薑（一塊）花椒（10顆）大葱（一根）輔料料酒（半匙）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）棒子骨營養湯的做法步驟1、我們...
- 20168
![棒骨藕湯如何做簡單又好吃]( "棒骨藕湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料棒骨：1盒葱末：適量蓮藕：1長節生薑：適量葱結：適量花椒粒：適量輔料鹽：適量料酒：適量胡椒粉：少許具體步驟1.鍋內坐水，放花椒，生薑1塊拍碎，葱結1個，下剁裂的棒骨，加入1勺料酒，煮至血腥浮沫起，撈出棒骨温水衝淨浮沫備用；2.燉鍋...
- 6642
味味甜
