芝士焗蕃薯怎麼做-芝士焗蕃薯的做法

“秋天是個豐收的時節,吃的東西也多了,滿街飄着炒板栗的香味和烤蕃薯的味道,都是幸福的味道啊.”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 烤 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

芝士焗蕃薯的做法步驟

• 1、洗乾淨蕃薯,對半切開,放高壓鍋內蒸4-5分鐘,

• 2、蒸熟的蕃薯趁熱用勺子挖出裏面的肉,小心外皮不要挖破了,還要用的

• 3、蕃薯肉內加入芝士片,牛奶,糖攪拌均勻

• 4、攪拌好的蕃薯肉用勺子填回蕃薯皮內,要填的滿一點,高出蕃薯皮,抹平表面

• 5、表面在刷上一層蛋黃液

• 6、預熱烤箱,中層,200度,15到20分鐘

• 7、一口一個香啊

小竅門

吃紅薯是不會使人發胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必擔心會發胖，反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。