![西芹土豆燜雞塊的做法 家庭運動者的營養佳品——西芹土豆燜雞塊 西芹土豆燜雞塊怎麼做]( "西芹土豆燜雞塊的做法 家庭運動者的營養佳品——西芹土豆燜雞塊 西芹土豆燜雞塊怎麼做")
- “上次發過一篇關於土豆是運動者的最佳食品，在此就不再過多的贅述了，沒看過的朋友可以看看這裏：今天再推出另一道雞仔的烹飪方法，簡單易做，滋補美味，還很適合家庭裏愛好運動的家人食用，一舉兩得，其樂融融！！大家來只看看就能聞到香味兒的成品吧？！”食材明細主料三黃雞（適量）西芹（適量）土豆...
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![雞湯的做法 營養美味的家庭滋補佳品------雞湯 雞湯怎麼做]( "雞湯的做法 營養美味的家庭滋補佳品------雞湯 雞湯怎麼做")
- “連着一個星期的陰雨天氣，氣温也下降了不少。今天孩子放學被雨淋着了，身體有些不舒服。正好我煲了雞湯，趁熱喝了一碗，發了汗好多了。天氣變化無常，，人們很容易感冒。為了增強身體抵抗力，要補充一些具有防病功效的飲食。不妨多喝些雞湯。雞湯味美營養高，且具有抗疲勞美容養顏的功...
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![助力運動營養品類趨勢升級-天貓超級品類日打造運動營養專場]( "助力運動營養品類趨勢升級-天貓超級品類日打造運動營養專場")
- 隨着人們越來越關注健康運動的生活方式，運動營養這一細分品類成為了運動消費的新趨勢，運動營養消費羣體也從專業人羣逐漸向運動意識覺醒的普通消費者延伸。對於運動營養行業和品牌而言，消費羣體的擴大伴隨着消費市場的增量，如何把握好全新品類趨勢，打造適合自身的品牌營銷升級...
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![香菇土豆燜雞塊怎麼做-香菇土豆燜雞塊的做法]( "香菇土豆燜雞塊怎麼做-香菇土豆燜雞塊的做法")
- 食材明細主料雞翅根（5個）土豆（一個）幹香菇（若干朵）輔料蠔油（一匙半）老抽（一匙）鹽（一小勺）大葱（適量）小葱（適量）小米辣（一個）糖（一小勺）五香粉（半小勺）生抽（半匙）醬油（一匙）料酒（一匙）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菇土豆燜雞塊的做法步驟1、幹香菇提前泡開。2、翅根一分為二，放入一...
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![如何做簡單又好吃-營養的土豆燜雞塊的做法]( "如何做簡單又好吃-營養的土豆燜雞塊的做法")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道營養的土豆燜雞塊的做法還是非常簡單的，裏面不管是雞肉還是土豆，這兩種食物都是非常有營養的，加上一些郫縣特製的豆瓣以後，使得它們的味道也會變得更加鮮美，很適合用來當做下飯菜，如果你喜歡的話，就趕緊跟着...
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![家常土豆燜雞塊怎麼做-家常土豆燜雞塊的做法]( "家常土豆燜雞塊怎麼做-家常土豆燜雞塊的做法")
- 食材明細主料雞腿（2個）土豆（2個）輔料植物油（2勺）鹽（2勺）料酒（1勺）生抽（1勺）老抽（少許）八角（幾個）桂皮（少許）香葉（幾片）葱（2段）蒜（2瓣）十三香（少許）冰糖（幾塊）醋（少許）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常土豆燜雞塊的做法步驟1、雞腿去皮，刮掉肥油，洗淨，斬成塊。將腿骨斬斷，裏面的骨髓燉出來比較有滋味。2...
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![咖喱土豆燜雞塊怎麼做-咖喱土豆燜雞塊的做法]( "咖喱土豆燜雞塊怎麼做-咖喱土豆燜雞塊的做法")
- “家常美味～雞肉鮮美，土豆粉糯，湯汁鮮香，是一道美味佳餚～”食材明細主料雞腿（適量）土豆（適量）輔料薑絲（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）千禾醬油（適量）咖喱粉（適量）黃酒（適量）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖喱土豆燜雞塊的做法步驟1、雞腿洗淨拆骨切成大塊，加入適量鹽，胡椒粉，生抽...
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![好吃又營養圖解-家常土豆燉雞塊]( "好吃又營養圖解-家常土豆燉雞塊")
- 家常土豆燉雞塊是我們生活中非常常見的一道“硬菜”，一般都會用來招呼客人。好吃又營養，而且老人小孩都可以吃。今天勺子就帶着大家去看看，這道“硬菜”是怎麼做的。主料雞腿：2個土豆：2個輔料植物油：2勺鹽：2勺料酒：1勺生抽：1勺老抽：1小勺冰糖：幾塊八角：2個桂皮：少許香葉：幾片葱：適量蒜：2...
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![土豆燉雞塊的做法 滋補家常菜---土豆燉雞塊 土豆燉雞塊怎麼做]( "土豆燉雞塊的做法 滋補家常菜---土豆燉雞塊 土豆燉雞塊怎麼做")
- “雞塊燉土豆是一道很好的滋補家常菜菜，味道鮮美，營養又健康。雞塊燉土豆做法非常簡單，這道菜的特點是；雞腿肉軟爛，土豆綿軟，湯汁濃稠。營養豐富。老少皆宜。雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，有滋補養身的作用。再加上土豆營養價值很高，是抗衰老的食物。所以説這道雞塊燉土豆是一道健康滋補...
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![咖喱雞塊燜土豆怎麼做-咖喱雞塊燜土豆的做法]( "咖喱雞塊燜土豆怎麼做-咖喱雞塊燜土豆的做法")
- “咖喱雞塊燜土豆，湯汁濃郁，土豆粉糯，雞肉鮮香入味，是一道營養美味佳餚！特別受孩子的歡迎！😋”食材明細主料土豆（適量）雞腿（適量）姜（幾片）輔料稻米油（適量）鹽（適量）咖喱粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖喱雞塊燜土豆的做法步驟1、備好食材：如圖，土豆洗淨切成塊備用，雞腿去...
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![土豆燉雞塊的做法 家常菜---土豆燉“雞塊” 土豆燉雞塊怎麼做]( "土豆燉雞塊的做法 家常菜---土豆燉“雞塊” 土豆燉雞塊怎麼做")
- “為什麼要在“雞塊”上邊加上引號呢？因為，它已經不是嚴格意義上的雞塊了，雞胸肉、雞腿、雞骨架、雞翅根、翅中、翅尖、雞油，呵呵都被我分別用來做其他的菜了。剩下這所謂的雞塊，無非是雞脖子、雞頭、雞爪子、雞皮、雞肝之類，不過，做上一頓，我們一家三口剛剛好夠吃了！”食材明細主...
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![土豆燉排骨湯的做法 土豆是運動者的最佳食品——土豆燉排骨湯 土豆燉排骨湯怎麼做]( "土豆燉排骨湯的做法 土豆是運動者的最佳食品——土豆燉排骨湯 土豆燉排骨湯怎麼做")
- “如今越來越多的人通過運動來增強體魄、保持身材。其實愛運動，也是給生命增添另外一種生趣，但您知道運動時主要依靠什麼來維持的嗎？運動時機體主要是依靠碳水化合物來參與供能、維持運動強度，併為肌肉和大腦提供能量，與蛋白質和脂肪不同，身體中的碳水化合物貯備非常有限，而且碳...
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![家庭版西芹土豆炒雞肉如何做簡單又好吃]( "家庭版西芹土豆炒雞肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西芹：150大土豆：1個雞肉：80輔料油：適量生抽：適量澱粉：適量鹽：適量料酒：適量具體步驟1.雞胸肉一塊2.洗乾淨切片加料酒澱粉醃半小時3.西芹適量清洗乾淨切段4.一個大土豆去皮切條5.鍋時放油燒熱倒入醃好的雞肉翻...
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![土豆咖喱雞塊的做法 米飯最佳伴侶-----土豆咖喱雞塊 土豆咖喱雞塊怎麼做]( "土豆咖喱雞塊的做法 米飯最佳伴侶-----土豆咖喱雞塊 土豆咖喱雞塊怎麼做")
- 食材明細主料雞腿肉（2個）雞翅（2個）土豆（半個）胡蘿蔔（半個）洋葱（半個）輔料鹽（適量）料酒（適量）芝麻醬（適量）牛奶（適量）咖喱塊（適量）咖喱（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆咖喱雞塊的做法步驟1、雞腿去骨切大塊肉，雞翅一切4。土豆和胡蘿蔔切塊，洋葱切條牛奶和芝麻醬其實只要一點點的。大概一小勺芝...
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![家庭版土豆雞塊如何做簡單又好吃]( "家庭版土豆雞塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞肉（我用的小雞腿）：5個土豆：一個輔料鹽：適量葱：適量具體步驟1.小雞腿切塊，加薑絲，黃酒，少量鹽醃製10分鐘2.土豆切塊3.放少量油，熱鍋冷油，放入醃製好的小雞腿，翻炒4.雞肉基本熟了後放入土豆塊，加一點水，燉煮7.8分鐘5.加...
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![土豆燜雞塊怎麼做-土豆燜雞塊的做法]( "土豆燜雞塊怎麼做-土豆燜雞塊的做法")
- 食材明細主料嫩公雞（半隻）土豆（2個）輔料紅椒（1個）小葱（3根）姜（5g）調料油（20g）鹽（3g）糖（3g）料酒（20g）老抽（10g）生抽（20g）水（1500ml）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）高級（難度）土豆燜雞塊的做法步驟1、土豆，去皮洗淨。2、把土豆，切塊備用。3、葱，姜，紅椒洗乾淨，葱切丁，紅椒切塊，薑切片，備用。4、雞洗乾淨，剁成小塊，備...
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![土豆豆角雞塊亂燉的做法 【家庭燉菜系列】營養簡單的亂燉---土豆豆角雞塊亂燉 土豆豆角雞塊亂燉怎麼做]( "土豆豆角雞塊亂燉的做法 【家庭燉菜系列】營養簡單的亂燉---土豆豆角雞塊亂燉 土豆豆角雞塊亂燉怎麼做")
- “不想麻煩做很多的菜時候，這個亂燉一個菜，配合一個小涼菜一家人就可以吃的很好，不但營養豐富，顏色也好看，吃起來口感也不錯的，配合一碗粥或者米飯，就是一頓不錯的餐，這個也是是北方人喜歡吃的一個亂燉菜之一。今天分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料雞腿塊（350克）土豆（300克）豆角...
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![西芹炒雞塊怎麼做-西芹炒雞塊的做法]( "西芹炒雞塊怎麼做-西芹炒雞塊的做法")
- “喜歡辣可以適當加些辣椒。”食材明細主料鮮雞（半隻）西芹（一棵）輔料姜（10克）洋葱（半個）青紅椒（共4個）香菇（5個）配料蠔油（一湯匙）生抽（適量）雞粉（適量）香麻油（適量）生粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西芹炒雞塊的做法步驟1、將配料都洗乾淨切好備用。2、將雞塊大火炒香加入調料調好味...
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![土豆雞塊燜面怎麼做-土豆雞塊燜面的做法]( "土豆雞塊燜面怎麼做-土豆雞塊燜面的做法")
- “兩個人吃飯，來點簡單的。土豆雞塊燜面，不需要太多的操作技巧，把雞塊、大塊的土豆，簡單翻炒一下，加水燜七分熟，再鋪上面條燜幾分鐘拌勻，一道好吃的土豆雞塊燜面就做好了。”食材明細主料雞全腿（1只）土豆（1個（約200克））寬麪條（250克）輔料青尖椒（各1個）老抽（1/2茶匙、）八角（1粒）香葉（3片）薑片（3片）...
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![土豆雞塊燜卷子怎麼做-土豆雞塊燜卷子的做法]( "土豆雞塊燜卷子怎麼做-土豆雞塊燜卷子的做法")
- “鐵鍋粘卷子，有肉有菜亦有飯，一鍋搞定。這道雞塊土豆燜卷子是我家閨女喜歡的，已經做過N次了，每次都吃光光。雞塊色澤紅潤，鮮美誘人，土豆綿軟入味，最好吃的還是那捲子，柔軟又筋道，而且沾滿了醬汁，白嘴就能吃飽。”食材明細主料麪粉（300克）雞腿（400克）土豆（3個（小））扁豆角（200克）調料老抽（1茶匙...
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![雞塊炒西芹怎麼做-雞塊炒西芹的做法]( "雞塊炒西芹怎麼做-雞塊炒西芹的做法")
- 食材明細主料西芹（1株）雞塊（320克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞塊炒西芹的做法步驟1、食材：西芹、雞塊（已清洗焯熟）。2、將西芹清洗清洗撈出，折段抽去筋。3、放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入雞塊，加適量的料酒。5、加適量的醬油。6...
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![茄汁燜土豆雞腿的做法 簡單營養の茄汁燜土豆雞腿 茄汁燜土豆雞腿怎麼做]( "茄汁燜土豆雞腿的做法 簡單營養の茄汁燜土豆雞腿 茄汁燜土豆雞腿怎麼做")
- 食材明細主料土豆（4個）番茄（一個）雞腿（2個）輔料蒜苗（3根）姜（2片）蒜（半個）配料花椒澱粉（適量）黑胡椒（適量）雞精（適量）料酒（適量）鹽（適量）番茄醬（兩勺）酸鹹（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁燜土豆雞腿的做法步驟1、雞腿去骨，去骨時一定小心不要弄傷瘦咯。2、雞腿肉切大些的丁，加料酒黑胡椒花椒姜蒜澱...
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![家庭自制土豆條的做法 家庭自制土豆條——簡單、營養美味小吃 家庭自制土豆條怎麼做]( "家庭自制土豆條的做法 家庭自制土豆條——簡單、營養美味小吃 家庭自制土豆條怎麼做")
- “用最簡單的方法炒出最美妙的小吃”食材明細主料土豆條（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）花椒粉（適量）辣椒麪（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家庭自制土豆條的做法步驟1、材料準備好（市場上買現成的土豆條）2、炒鍋放菜油，（我放的是熟菜油）用鍋鏟把炒鍋的各邊都沾上油。3、油温至八...
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![醋溜土豆絲的做法 土豆是運動者的最佳食品——醋溜土豆絲 醋溜土豆絲怎麼做]( "醋溜土豆絲的做法 土豆是運動者的最佳食品——醋溜土豆絲 醋溜土豆絲怎麼做")
- “如今越來越多的人通過運動來增強體魄、保持身材。其實愛運動，也是給生命增添另外一種生趣，但您知道運動時主要依靠什麼來維持的嗎？運動時機體主要是依靠碳水化合物來參與供能、維持運動強度，併為肌肉和大腦提供能量，與蛋白質和脂肪不同，身體中的碳水化合物貯備非常有限，而且碳...
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![香辣土豆燜雞塊怎麼做-香辣土豆燜雞塊的做法]( "香辣土豆燜雞塊怎麼做-香辣土豆燜雞塊的做法")
- 食材明細主料雞塊（適量）土豆（適量）輔料辣椒（適量）彩椒（適量）蒜米（適量）配料生抽（適量）老抽（適量）食用油（適量）黑胡椒粉（適量）酒（適量）雞湯（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣土豆燜雞塊的做法步驟1、準備食材：雞翅上段，土豆，辣椒和彩椒。2、土豆去皮切塊。3、雞翅上段一分為二然後用酒，黑...
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味味甜
