![西蘭花花束怎麼做-西蘭花花束的做法]( "西蘭花花束怎麼做-西蘭花花束的做法")
- “西蘭花、沙拉醬再搭配了草莓，做成一束可以吃的花，不僅味道很贊，看起來更漂亮。西蘭花含有大量的維生素，且熱量較低，它可以飽腹，又不會產生多餘的熱量，也是減脂食材首選。”食材明細主料西蘭花（半朵）雞蛋（2個）小番茄（3個）草莓（5顆）輔料沙拉醬（適量）鹽（少量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（...
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![花甲粉加盟哪家最正宗]( "花甲粉加盟哪家最正宗")
- 在最近的幾年裏花甲粉這個行業發展的十分迅速，在整個的餐飲行業裏也是發展比較快的一個行業。大多數的人都想加入到這個行業，所以小編就給大家推薦一下比較好的加盟項目。花甲粉是一個不錯的項目，大家可以好好的瞭解一下是個不錯的選擇。我相信對想要創業的小夥伴來説，肯定是...
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![西蘭花花菜泥怎麼做-西蘭花花菜泥的做法]( "西蘭花花菜泥怎麼做-西蘭花花菜泥的做法")
- “西蘭花營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。有人把西蘭花叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫生”。西蘭花的平均營養價值及防病作用名列第一。西蘭花和花菜營養都超豐富，都具有抗癌，提高機體免疫力的作用。菜譜tips：西蘭花，花菜容易引起寶寶脹氣，可以在寶寶滿10個月再...
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![花束沙拉怎麼做-花束沙拉的做法]( "花束沙拉怎麼做-花束沙拉的做法")
- “紫甘藍黃瓜日本豆腐沙拉，夏天到了，到了大家吃各種拌菜的時候了。選取紫甘藍黃瓜日本豆腐做搭配，再配上沙拉醬，番茄醬，黑胡椒醬和檸檬汁，脆爽，可口，解膩，有助於消化，有營養，能量少，還減脂。”食材明細主料紫甘藍（3片）黃瓜（1根）日本豆腐（1袋）輔料藍莓（6粒）蒜苗（1根）調料橄欖油（少許）檸檬汁（少許）番...
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![玫瑰花束怎麼做-玫瑰花束的做法]( "玫瑰花束怎麼做-玫瑰花束的做法")
- “五一假期，一直陰雨，出不了屋子，就在家裏繼續做玫瑰花饅頭，這次把家裏能有顏色的食材都用上了，可以湊成一束多彩美麗的玫瑰花束了。””食材明細主料麪粉（400克）紫薯（2個）玉米麪（100克）山糜子（100克）輔料酵母粉（5克）白糖（40克）西紅柿（1個）酸甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玫瑰花束的做法步...
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![花束裱花杯子蛋糕怎麼做-花束裱花杯子蛋糕的做法]( "花束裱花杯子蛋糕怎麼做-花束裱花杯子蛋糕的做法")
- “海綿蛋糕有很多種配方，但是我很喜歡這個加了糖漿的，口感綿潤，蓬鬆柔軟，放兩天口感都不會覺得幹、散、硬。加入杏仁粉更是使得這款蛋糕風味大增，蛋香、奶香、杏仁的果香，零食加餐，甚至裱花、擠上奶油霜做成靚靚的cupcake宴客，都是非常讚的。”食材明細主料雞蛋（2個）杏仁粉（20克）細砂...
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![西蘭花花環怎麼做-西蘭花花環的做法]( "西蘭花花環怎麼做-西蘭花花環的做法")
- “在美國，很多小孩不愛吃蔬菜，卻對Cheese（奶酪）感興趣，還對粘了Cheese的餅乾、蔬菜感興趣。所以今天我來推薦一道菜，做法非常地簡單，還保留了西蘭花的營養成分，很討小孩的喜歡。雖然這種吃法在國外很普遍，你在美國餐廳裏也吃到類似的菜，但是你是否想自己在家裏做呢？中國的父母你也學...
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![西蘭花拌菜花 怎麼做-西蘭花拌菜花 的做法]( "西蘭花拌菜花 怎麼做-西蘭花拌菜花 的做法")
- “非常清爽的一道美味。兩花相悦，西蘭花搭配菜花，焯水後涼拌。西蘭花、菜花都是非常利好的時蔬，市場上也多見，是百姓家常菜。雖然家常，營養價值卻不一般，食療功效也很多，特別是西蘭花，更是被廣大女生所喜愛。兩花涼拌，簡單，快手，非常健康。”食材明細主料西蘭花（200g）菜花（200g）調料橄欖...
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![西蘭花性寒的説法正確嗎]( "西蘭花性寒的説法正確嗎")
- 西藍花的營養價值豐富，是我們中國老百姓經常吃的一種蔬菜，西藍花的口味清淡，所以大家喜歡在夏天吃，西藍花做法也是比較的多，比如説白灼西藍花就是非常好吃的做法了，不知道你有沒有嘗試過這個做法呢，接下來我們一起看看西蘭花性寒。一、西蘭花性寒不是的，西蘭花屬中性,可以吃的。...
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![千層飯糰花束怎麼做-千層飯糰花束的做法]( "千層飯糰花束怎麼做-千層飯糰花束的做法")
- “花束飯糰美美噠，裏面有淡菜肉，胡蘿蔔，香乾，還有香噴噴的米飯，來一個試試吧”食材明細主料千層（兩大張）胡蘿蔔絲（一碟）淡菜肉（一碟）香乾絲（一碟）熱米飯（一碗）輔料鹽（適量）味精（適量）小葱（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）千層飯糰花束的做法步驟1、千層炒熱水20秒，撈出瀝乾水分備用2、...
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![花束魚片怎麼做-花束魚片的做法]( "花束魚片怎麼做-花束魚片的做法")
- 食材明細主料黑魚魚片（適量）輔料豇豆（適量）胡蘿蔔（少許）澱粉（少許）調料鹽（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花束魚片的做法步驟1、買的現成的黑魚魚片，五片左右圍起來，做成玫瑰花的樣子。2、開水上鍋，中火蒸8分鐘，關火後燜5分鐘左右。3、蒸魚的時候將豇豆洗淨，掰成長段，胡蘿蔔洗淨...
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![西蘭花怎麼做-西蘭花的做法]( "西蘭花怎麼做-西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）廣式香腸（適量）輔料姜（適量）葱（適量）油（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花的做法步驟1、西蘭花灼熟。水開下西蘭花。兩三分鐘就好了。要放點油。放點鹽。2、香腸切片。3、灼好的西蘭花。放入冷水中。然後濾幹水分。4、姜蒜，香腸一起翻炒。...
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![玫瑰花饅頭花束怎麼做-玫瑰花饅頭花束的做法]( "玫瑰花饅頭花束怎麼做-玫瑰花饅頭花束的做法")
- “把玫瑰花饅頭插真花裏玩玩，送給大家，祝大家情人節快樂！”食材明細主料麪粉（700g）輔料胡蘿蔔汁（適量）紫薯泥（適量）温水（適量）酵母（7g）白糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玫瑰花饅頭花束的做法步驟1、三種顏色麪糰和好室温發酵2、發酵好揉麪，做六個劑子擀皮如此放3、捲起從中間...
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![花束蛋糕怎麼做-花束蛋糕的做法]( "花束蛋糕怎麼做-花束蛋糕的做法")
- “作為一個吃貨加視覺黨，如果收到這樣一束花，你會不會心花怒放？”食材明細主料低粉（200克）雞蛋（6個）糖（200克）黃油（50克）牛奶（80克）淡奶油（200克）色素（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花束蛋糕的做法步驟1、牛奶和黃油隔水融化。2、全蛋放入無水無油盆中，加入180克糖。3、用打蛋器...
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![蒜蓉西蘭花的做法 最常做的【蒜蓉西蘭花】 蒜蓉西蘭花怎麼做]( "蒜蓉西蘭花的做法 最常做的【蒜蓉西蘭花】 蒜蓉西蘭花怎麼做")
- “健康飲食首選花椰菜，又叫西蘭花，含有各種維生素，更是是蔬菜中維生素C含量最高的一種，上湯的、蒜蓉的、清炒的、配意大利麪用不錯的。百度上搜的營養價值供參考：1、寶寶常吃花椰菜，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。2、能提高肝臟解毒能力，增強機體免疫...
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![鮮花餅哪個牌子最正宗]( "鮮花餅哪個牌子最正宗")
- 我們有吃過板栗餅、豆沙餅等等常見的餅，那麼大家有吃過鮮花餅嗎？由於雲南盛產鮮花，所以有了鮮花餅這一雲南特產哦。鮮花餅不同於其他餅，有鮮花的香味，又有餅的甜味。不同的鮮花製成的餅的味道也不同。沒試過鮮花餅的小夥伴一起跟着小編來看看吧！鮮花餅哪個牌子最正宗1.嘉華鮮花...
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![西蘭花飯糰的做法 西蘭花一“花”二吃---西蘭花飯糰 西蘭花飯糰怎麼做]( "西蘭花飯糰的做法 西蘭花一“花”二吃---西蘭花飯糰 西蘭花飯糰怎麼做")
- “米飯，你會怎麼吃？可別告訴我説，你用嘴吃噢。如果你想換個吃法，那就趕快來試試西蘭花飯糰吧！米飯在這裏，就是華麗麗的公主！而在這個春光大好的季節，西蘭花作為一種營養含量不僅高而且全面的蔬菜，再加上它生來一副惹人喜愛的模樣，再配上清雅的名字，從而倍受青睞。西蘭花與飯糰的神...
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![西紅柿魚最正宗的做法]( "西紅柿魚最正宗的做法")
- 相信各位小夥伴在外面吃飯的時候肯定會吃到很多的美味。今天就有一個小夥伴在外出吃飯的時候吃到了一道非常好吃的西紅柿魚，然後這位小夥伴就來尋求小編的幫助，希望小編可以分享一篇關於西紅柿魚的做飯的文章，現在小編就應這位小夥伴的要求，來給大家做分享啦。西紅柿魚最正宗...
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![花蛤炒西蘭花怎麼做-花蛤炒西蘭花的做法]( "花蛤炒西蘭花怎麼做-花蛤炒西蘭花的做法")
- “今天早上買了一些花蛤焯熟後挖肉肉來炒西蘭花也是一道不錯的菜菜哦。”食材明細主料西蘭花（125克）花蛤（330克）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花蛤炒西蘭花的做法步驟1、食材：西蘭花（已清洗）、花蛤（已吐完泥沙洗淨焯熟）。2、將已焯熟的花蛤取肉，待用。3、將...
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![白蘭瓜花束蔬果沙拉怎麼做-白蘭瓜花束蔬果沙拉的做法]( "白蘭瓜花束蔬果沙拉怎麼做-白蘭瓜花束蔬果沙拉的做法")
- “為了廣民的健康，請提倡減鹽油活動，以蔬菜為中心，一天450g平均分為三餐，最好的醫生是自己，最健康的是廚房。”食材明細主料生菜（四塊）白蘭瓜（一個）輔料迷你西紅柿（四個）胡蘿蔔（六片）黃瓜（一根葡萄）紫甘藍（一小塊）西蘭花苗（一盒）葡萄（一小串）火腿（四片）檸檬（一個）原味（口味）生鮮（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![西蘭花的做法 家常小炒—西蘭花 西蘭花怎麼做]( "西蘭花的做法 家常小炒—西蘭花 西蘭花怎麼做")
- “營養美味西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，不失為減肥，補充體內膳食纖維首選”食材明細主料西蘭花（500g）葱花（少許）蒜末（少許）輔料胡蘿蔔（100g）薑末（少許）澱粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西蘭花的做法步驟1、將西蘭花沖洗乾淨改刀2、將改刀後的西蘭花...
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![蒜香西蘭花的做法 西蘭花兩吃之---【蒜香西蘭花】 蒜香西蘭花怎麼做]( "蒜香西蘭花的做法 西蘭花兩吃之---【蒜香西蘭花】 蒜香西蘭花怎麼做")
- “西蘭花口感清爽，味道鮮美，是一種營養價值非常高的蔬菜，幾乎包含人體所需的各種營養元素，含有蛋白質、糖、脂肪、礦物質、維生素和胡蘿蔔素等，被譽為“蔬菜皇冠”。現代研究表明，西蘭花含硫蘿蔔素，可刺激身體產生抗癌蛋白酵素，經常食用，有助於排除體內有害的自由基，被譽為“防癌新...
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![蠔油西蘭花的做法 最簡單的美味---【蠔油西蘭花】 蠔油西蘭花怎麼做]( "蠔油西蘭花的做法 最簡單的美味---【蠔油西蘭花】 蠔油西蘭花怎麼做")
- “西蘭花的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。它的礦物質成分也比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多，不但具有顯著的防癌抗癌的功效，還能增強肝臟的解毒...
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![西蘭花的做法 美味的西蘭花 西蘭花怎麼做]( "西蘭花的做法 美味的西蘭花 西蘭花怎麼做")
- 食材明細主料西蘭花（250g）輔料蠔油（適量）醬油（適量）蒜片（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花的做法步驟1、先準備好蒜和姜2、倒入適量的耗油和醬油在碗裏攪拌勻3、把西蘭花摘出來洗好備用4、這時加入適量的油加熱，放入蒜和姜煸出香味5、這時放入西蘭花翻炒差不...
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![蒜香西蘭花的做法 【蒜香西蘭花】最簡單的美好 蒜香西蘭花怎麼做]( "蒜香西蘭花的做法 【蒜香西蘭花】最簡單的美好 蒜香西蘭花怎麼做")
- “我們大很多的抗衰老食譜上都能夠看到西蘭花，它是一種對女人非常有用的抗衰老食物。因為它含有抗氧化劑，減緩女人體內的自由基，從而延緩衰老。簡單的用油鹽水汆熟西蘭花，愛上西蘭花的清甜爽脆，喜歡另外在帶有一點香氣，我就喜歡蒜香的，在家裏隨手可得。大蒜，強力殺菌的好傢伙。蒜...
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味味甜
