![清熱潤肺的椰子玉米排骨湯如何做簡單又好吃]( "清熱潤肺的椰子玉米排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一道清熱潤肺的椰子玉米排骨湯，無論在哪個季節都適合，這道菜餚步驟也不難，簡單易學，無論是下班的工作黨還是忙碌的家庭主婦，都可以花一點點時間製出這都美味。椰肉清爽，玉米香甜，排骨作為肉類正好與椰肉和玉米中...
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![好喝的椰子玉米排骨湯如何做簡單又好吃]( "好喝的椰子玉米排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘我很喜歡喝湯，因為我覺得喝湯對人的身體很好，而且經常喝湯還有養顏美容的功效；不同的湯有不同的作用，比如羊肉湯適合在冬季的時候滋補喝，比如烏雞湯適合在春秋天進補，比如排骨湯適合在夏季燉點清淡的菜餚一起喝...
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![營養的椰子玉米排骨湯如何做簡單又好吃]( "營養的椰子玉米排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘我很喜歡喝湯，因為我覺得喝湯對人的身體很好，而且經常喝湯還有養顏美容的功效；不同的湯有不同的作用，比如羊肉湯適合在冬季的時候滋補喝，比如烏雞湯適合在春秋天進補，比如排骨湯適合在夏季燉點清淡的菜餚一起喝...
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![玉米排骨湯的做法 愛上玉米，愛上粗糧···玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 愛上玉米，愛上粗糧···玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做")
- 食材明細主料小排（適量）甜玉米（2個）胡蘿蔔（1個）輔料姜（1個）食用鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、炒鍋燒水，將排骨煮透去掉血水，洗淨瀝乾；姜用刀背拍碎(務切絲)，同排骨與水放入砂鍋，大火燒開轉小火，煲30分鐘。2、玉米切小段、胡蘿蔔滾刀切，一同放入砂轉大...
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![玉米排骨湯怎麼做-玉米排骨湯的做法]( "玉米排骨湯怎麼做-玉米排骨湯的做法")
- 食材明細主料大骨（1根）輔料玉米（1根）鐵棍山藥（1根）紅棗（11顆）調料生薑（幾片）小葱（幾根）枸杞（一小把）鹽（適量）料酒（一勺）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、大骨清洗後，加料酒用水煮一開，去血水和殺菌，然後清洗乾淨。2、改用砂鍋燉煮，大水煮開後，用勺子撇去上面的浮沫，加姜...
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![玉米排骨湯的做法 美味玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 美味玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做")
- 食材明細主料排骨（適量）玉米（兩根）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）水（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、適量排骨洗淨備用。2、胡蘿蔔和玉米備用。3、葱和姜，紅棗洗淨。4、排骨加薑片和料酒焯水。5、玉米和胡蘿蔔改刀。6、鍋中...
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![排骨玉米湯的做法 清香排骨玉米湯 排骨玉米湯怎麼做]( "排骨玉米湯的做法 清香排骨玉米湯 排骨玉米湯怎麼做")
- 食材明細主料排骨（8兩）輔料甜玉米（1根）胡蘿蔔（半根）香菇（6個）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨玉米湯的做法步驟1、小排洗乾淨，放入鍋入煮沸兩分鐘後倒出來，洗乾淨2、玉米切成小塊胡蘿蔔切成薄片後用模具壓成小花3、新鮮的香菇切成薄片4、所有的食材加入高壓鍋裏煮...
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![老椰子排骨湯怎麼做-老椰子排骨湯的做法]( "老椰子排骨湯怎麼做-老椰子排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）雞爪（適量）老椰子（適量）輔料姜（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）老椰子排骨湯的做法步驟1、老椰子2、好艱難破開3、削去外皮並削薄片4、排骨飛水5、將材料放入鍋中6、加入適量清水大火煮開後轉小火煮一個半小時7、調味即可享受8、湯好喝肉好吃😋...
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![椰汁玉米湯圓的做法 椰汁玉米湯圓&鱈魚排 椰汁玉米湯圓怎麼做]( "椰汁玉米湯圓的做法 椰汁玉米湯圓&鱈魚排 椰汁玉米湯圓怎麼做")
- “白白的湯圓面中加入了玉米粉，感覺依舊那麼軟糯。粗中有細，營養豐富。煮好的湯圓浸泡在椰汁中，香濃、綿甜，口感格外的不同。椰汁玉米湯圓，配上煎雞蛋和鱈魚排，簡單而又營養的早餐就這樣誕生了。”食材明細主料糯米粉（90克）玉米粉（30克）椰子粉（1袋）雞蛋（1個）鱈魚排（1個）輔料黑芝麻粉（15克）...
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![椰子汁玉米雞湯怎麼做-椰子汁玉米雞湯的做法]( "椰子汁玉米雞湯怎麼做-椰子汁玉米雞湯的做法")
- “大家都知道椰子汁好喝又養顏護膚，大人小孩都喜歡。這次我用椰子汁煲湯，顏色奶白不但吸引，而且味道也很清新”食材明細主料雞骨架（一個）椰子（一個）玉米（兩條）輔料薑片（數片）枸杞（一把）紅棗（四至五隻）奶香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）椰子汁玉米雞湯的做法步驟1、備好材料，雞骨架挖乾淨...
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![玉米排骨湯的做法 【胡蘿蔔玉米排骨湯】 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 【胡蘿蔔玉米排骨湯】 玉米排骨湯怎麼做")
- “胡蘿蔔玉米排骨湯，在我家餐桌上出現的頻率很高，而且不分季節，呵呵，誰讓海南就只有兩個季節呢。另外還有一個重要原因，那是因為家裏有個近視眼帥鍋，胡蘿蔔益肝明目，玉米也是補眼睛的好東西，而這個帥鍋喜歡吃排骨，所以這道湯便成了我家的經典家常湯煲了。”食材明細主料排骨（400克）...
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![玉米排骨湯的做法 好喝的玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 好喝的玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做")
- “最近挺忙，lg也需要補補，給燉個增強免疫力的湯。”食材明細主料玉米（2個）排骨（2根）輔料胡蘿蔔（1個）配料鹽（少量）雞精（少量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨，等誰開，除去浮沫2、把玉米剁成節，讓後放入鍋中，燒沸後，放入電飯煲燉40分鐘3、燉好40分鐘後，放入...
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![椰子玉米雞湯怎麼做-椰子玉米雞湯的做法]( "椰子玉米雞湯怎麼做-椰子玉米雞湯的做法")
- 食材明細主料椰子（2個）玉米（1個）雞肉（半隻）輔料椰子汁（2個）調料料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）椰子玉米雞湯的做法步驟1、雞肉冷水下鍋加入料酒，焯燙出血水後沖洗乾淨。2、椰子敲開倒出椰子汁。3、用勺子刮出椰子肉備用。4、玉米洗淨切塊備用。5、電飯鍋放入洗淨的雞肉...
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![玉米胡蘿蔔排骨湯的做法 孩子的營養湯——玉米胡蘿蔔排骨湯 玉米胡蘿蔔排骨湯怎麼做]( "玉米胡蘿蔔排骨湯的做法 孩子的營養湯——玉米胡蘿蔔排骨湯 玉米胡蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “此湯看似簡單，但味道很不一般。湯色黃亮，味道香濃而不膩，鹹中帶甜味，而且玉米、胡蘿蔔的維生素和排骨使孩子營養豐富，可以説色香味俱佳，每次做這個湯孩子都很喜歡喝，吃光喝光碗光光，呵呵...每個媽媽都喜歡看孩子大口大口的吃......”食材明細主料肋排骨（1條）嫩玉米（1條）胡蘿蔔（1條）輔...
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![玉米煲排骨湯的做法 紅蘿蔔玉米煲排骨湯 玉米煲排骨湯怎麼做]( "玉米煲排骨湯的做法 紅蘿蔔玉米煲排骨湯 玉米煲排骨湯怎麼做")
- “最簡單的食材，最有營養的湯！經常飲用温暖滋潤的湯水能起到養生、養顏的作用，對女人來説，就是最好的。大家來試試這款紅蘿蔔玉米煲排骨湯。”食材明細主料紅蘿蔔（兩條）排骨（一斤）玉米（兩條）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米煲排骨湯的做法步驟1、紅蘿蔔，玉米洗淨，切...
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![玉米排骨湯的做法 玉米排骨湯－－－粗糧細吃提高營養 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 玉米排骨湯－－－粗糧細吃提高營養 玉米排骨湯怎麼做")
- “玉米----粗糧細吃提高營養玉米的吃法很多，如嫩玉米上市時，每天啃一個“煮棒子”最為理想。玉米中含有較多的纖維素，它能促進胃腸蠕動，縮短食物殘渣在腸內的停留時間，並可把有害物質排出體外，從而對防治直腸癌有重要作用。玉米，這種廉價的粗糧，卻備受青睞，已成為一種熱門的保健食...
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![玉米皇椰腔骨湯怎麼做-玉米皇椰腔骨湯的做法]( "玉米皇椰腔骨湯怎麼做-玉米皇椰腔骨湯的做法")
- “整顆的椰子又沉又大，幾口就喝完了甘甜的椰汁，剩下的椰子殼扔掉是不是覺得有點可惜？沒錯，用刀把椰子殼砍開，裏面有白白的肥厚椰子肉。這椰子肉的營養比椰汁更豐富，除了富含植物纖維外，還含有椰子油、蛋白質、碳水化合物、維生素B族等。我們喜歡吃的椰蓉就是用它做成的。椰子肉...
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![玉米排骨湯的做法 簡單的美味養身湯---玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 簡單的美味養身湯---玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做")
- “立冬天氣開始由涼轉冷，老話説的好：冬季進補春季打虎，今天就來一道簡單易做的養身湯。玉米排骨湯原料簡單，只有玉米和排骨二樣，因為簡單所以也是我家餐桌上的常客，水果玉米口感脆甜清香，和軟爛的排骨一起吃沒有一點油膩的感覺，湯水中除了濃濃的肉香外還有一絲淡淡的清甜。以往燉...
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![排骨煲椰子玉米湯怎麼做-排骨煲椰子玉米湯的做法]( "排骨煲椰子玉米湯怎麼做-排骨煲椰子玉米湯的做法")
- “清甜，滋潤的湯很適合春天喝。”食材明細主料排骨（600克）玉米（一條）椰子肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）山藥幹（適量）薑片（三片）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）排骨煲椰子玉米湯的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、排骨放入開水鍋中焯水。3、將其他食材改刀切好，切3片姜。4、排...
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![蓮子玉米排骨湯怎麼做-蓮子玉米排骨湯的做法]( "蓮子玉米排骨湯怎麼做-蓮子玉米排骨湯的做法")
- “冬天，正是喝湯的好時節。寒冷的冬天，來碗熱騰騰的湯，温暖一下腸胃。”食材明細主料蓮子（50克）排骨（500克）玉米（兩根）老薑（兩片）輔料鹽（兩匙）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子玉米排骨湯的做法步驟1、蓮子剝開，去除蓮子心，用温水浸泡半小時2、鍋中燒水，排骨水後撈出洗淨。3、焯好的...
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![玉米排骨湯的做法 適合春天的一道湯——玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 適合春天的一道湯——玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做")
- “玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質。鈣含量接近乳製品，可降低人體膽固醇，具有防癌抗癌作用。”食材明細主料玉米（適量）排骨（適量）輔料胡蘿蔔（適量）蓮藕（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數...
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![排骨玉米湯怎麼做-排骨玉米湯的做法]( "排骨玉米湯怎麼做-排骨玉米湯的做法")
- “這個季節的玉米最好吃。”食材明細主料玉米（適量）排骨（適量）輔料水（適量）鹽（適量）葱（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨玉米湯的做法步驟1、排骨洗好。2、玉米準備。3、玉米切小段。4、排骨提前放入高壓鍋中壓二十分鐘，加鹽。5、然後加入玉米。再煲十分鐘。6、煲熟了灑上...
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![玉米排骨湯的做法 玉米🌽排骨湯 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 玉米🌽排骨湯 玉米排骨湯怎麼做")
- “玉米🌽排骨湯”食材明細主料玉米（一顆）排骨（500克）輔料姜（少許）小香葱（少許）香菜（少許）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、排骨兩次飛水、玉米🌽切段、大葱切段、薑切片、加幾顆紅棗上鍋燉2、大火燒開調至中小火燉40分鐘即可，出鍋放入少許鹽3、再配上...
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![排骨玉米湯的做法 香甜可口——排骨玉米湯 排骨玉米湯怎麼做]( "排骨玉米湯的做法 香甜可口——排骨玉米湯 排骨玉米湯怎麼做")
- “玉米排骨湯清涼、甜美，是很受大眾歡迎的一道湯水，也頗適合懶人來製作。玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，營養豐富。”食材明細主料排骨（400G）輔料鹽（適量）紅蘿蔔（半根）醋（2滴）玉米（一條）料酒（2滴）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨玉米湯的做法步驟1、準備好食材2、...
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![玉米排骨湯的做法 玉米排骨湯（養生湯，全家適宜） 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 玉米排骨湯（養生湯，全家適宜） 玉米排骨湯怎麼做")
- “本湯益氣補血，生陰增髓，玉米含煙酸、泛酸、氨基酸、生物素、多種元素和維生素，能養脾健胃、利水通便。”食材明細主料玉米（2根）排骨（300克）輔料蒜姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱花（適量）生粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、準備玉米2、切成段，洗淨3、排骨...
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味味甜
