![魚糕薺菜粥怎麼做-魚糕薺菜粥的做法]( "魚糕薺菜粥怎麼做-魚糕薺菜粥的做法")
- “薺菜非常鮮美，無需太多的姜葱蒜，以免失了它原本的鮮美，而魚糕也一樣，鮮美無腥味，入粥甚好、老少皆宜。”食材明細主料大米（150克）魚糕（150克）薺菜（100克）輔料精鹽（適量）食用油（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）魚糕薺菜粥的做法步驟1、薺菜用鹽水泡一下，清洗乾淨。2、把米淘洗好...
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![薺菜豬肝粥怎麼做-薺菜豬肝粥的做法]( "薺菜豬肝粥怎麼做-薺菜豬肝粥的做法")
- “補鐵補血營養粥。”食材明細主料豬肝（適量）薺菜（適量）大米（適量）輔料澱粉（適量）姜（適量）蒜苗（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薺菜豬肝粥的做法步驟1、大米淘洗後放入砂鍋，加足量水燒煮。2、豬肝切薄片用流動水衝去血沫瀝乾水分，加薑絲、鹽、料酒、...
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![薺菜炒年糕的做法 春天的薺菜最百搭——薺菜炒年糕 薺菜炒年糕怎麼做]( "薺菜炒年糕的做法 春天的薺菜最百搭——薺菜炒年糕 薺菜炒年糕怎麼做")
- 食材明細主料年糕（適量）薺菜（適量）輔料香菇（適量）雞胸肉（適量）剁椒（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜炒年糕的做法步驟1、雞肉切絲，香菇切片，剁椒切段薺菜洗淨，焯水後擠幹切碎，(不必很碎)2、鍋裏倒油下薑片爆香，下肉絲炒到發白，盛出待用3、鍋裏少油，先放入剁椒段煸炒...
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![野菜粥裏當屬薺菜粥最好吃了]( "野菜粥裏當屬薺菜粥最好吃了")
- 野菜粥獨特的滋味可以帶給我們不同的口感。一碗熱乎乎的野菜粥，可以温暖我們的腸胃。當然野菜帶回家之後，最好是用水焯一下再吃。這樣做可以除去野菜中的草酸、生物鹼，還可以為野菜做完善的清潔。下面是小編整理分享的薺菜粥製作方法。野菜搭配海鮮熬粥，或者包餃子、包包子都...
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![薺菜春筍炒年糕怎麼做-薺菜春筍炒年糕的做法]( "薺菜春筍炒年糕怎麼做-薺菜春筍炒年糕的做法")
- “初春的薺菜最為鮮美，怎麼吃都不膩。用來炒年糕別有風味，搭配鮮美的春筍，無需任何香料，別提有多鮮了。”食材明細主料年糕（1條）薺菜（50g）春筍（適量）輔料鹽（適量）葱（少許）白糖（1小匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜春筍炒年糕的做法步驟1、薺菜摘洗乾淨。2、入開水鍋中焯燙2分鐘入...
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![薺菜大米粥怎麼做-薺菜大米粥的做法]( "薺菜大米粥怎麼做-薺菜大米粥的做法")
- “薺菜大米粥，鹹鮮適口。薺菜不僅味美可口，而且富含薺菜酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2及蛋白質等營養成分。有助於增強機體免疫功能，還能降低血壓、健胃消食助消化。”食材明細主料薺菜（適量）大米粥（一碗）輔料玉米油（適量）蒜末（適量）八角（2瓣）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（...
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![薺菜魚丸粥怎麼做-薺菜魚丸粥的做法]( "薺菜魚丸粥怎麼做-薺菜魚丸粥的做法")
- “上次給大家分享了自制魚丸的做法，還沒看過的小夥伴可以到我的空間找來看看哦！做好了魚丸，當然是各種吃嘍！今天分享一個簡單快手的早餐食譜——薺菜魚丸粥，材料就是魚丸薺菜和大米了。就和平時煮粥一樣，最後加入魚丸和薺菜，調味出鍋就好，但味道鮮美，吃了還想吃！”食材明細主料大米...
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![薺菜海鮮粥怎麼做-薺菜海鮮粥的做法]( "薺菜海鮮粥怎麼做-薺菜海鮮粥的做法")
- 食材明細主料黃金鮑魚（適量）海蔘（適量）大米（適量）薺菜（適量）輔料花生油（適量）食鹽（適量）雞精（適量）清水（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薺菜海鮮粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨，大米煮鍋慢慢熬煮2、大米煮開花3、海蔘鮑魚泡發好4、葱姜切碎5、鮑魚海蔘改刀，食材放一起6、...
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![薺菜肉末湯年糕怎麼做-薺菜肉末湯年糕的做法]( "薺菜肉末湯年糕怎麼做-薺菜肉末湯年糕的做法")
- “鮮香美味，年糕軟糯，薺菜清香，來上一碗太舒服啦！”食材明細主料年糕（適量）薺菜（適量）肉末（（炒好的）適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）薺菜肉末湯年糕的做法步驟1、備好食材：如圖，薺菜洗淨焯水切成小段備用，肉末，年糕備好。2、年糕洗下切成小塊。3、熱...
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![薺菜炒年糕的做法 【上海】薺菜炒年糕 薺菜炒年糕怎麼做]( "薺菜炒年糕的做法 【上海】薺菜炒年糕 薺菜炒年糕怎麼做")
- “年糕的吃法比較多樣，白菜年糕湯，蟹炒年糕，或者加點糯米圓子，糖桂花燒成甜點，這樣加點薺菜，肉絲，筍片炒出的年糕也有不同的風味，鮮香軟糯，冬筍爽脆，年糕Q彈，即可當主食，也可做佐餐小菜。”食材明細主料切片年糕（100克）薺菜（100克）冬筍（1只）精肉（50克）生薑（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）澱粉（適量）白糖...
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![薺菜魚丸面怎麼做-薺菜魚丸面的做法]( "薺菜魚丸面怎麼做-薺菜魚丸面的做法")
- “做的魚丸比較多，一次吃不完，拿出來一些做個魚丸面。院子裏拔了幾棵薺菜來搭配。”食材明細主料鮁魚（300克）小番茄（幾個）薺菜（一小把）豬肉（150克）花椒（適量）清水（適量）食鹽（適量）食用油（適量）生抽（適量）雞精（適量）澱粉（適量）鮮麪條（適量）輔料姜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薺菜魚丸...
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![鯽魚薺菜餛飩的做法 冬季沒事--鯽魚薺菜餛飩 鯽魚薺菜餛飩怎麼做]( "鯽魚薺菜餛飩的做法 冬季沒事--鯽魚薺菜餛飩 鯽魚薺菜餛飩怎麼做")
- “薺菜的營養價值很高，每100克薺菜含蛋白質5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，鈣420毫克，磷73毫克，鐵6.3毫克，核黃素0.19毫克，維生素55毫克，尼克酸0.7毫克。薺菜可炒食、涼拌、作菜餡、菜羹，食用方法多樣，風味特殊。薺菜的藥用價值很高，全株入藥，具有明目、清涼、解熱、利尿、治痢等藥效...
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![薺菜黃魚羹怎麼做-薺菜黃魚羹的做法]( "薺菜黃魚羹怎麼做-薺菜黃魚羹的做法")
- “薺菜加黃魚的羹湯，鮮上加鮮！”食材明細主料黃魚（500克）薺菜（250克）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）麻油（適量）生薑（1塊）葱（適量）生粉（1勺）料酒（1勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜黃魚羹的做法步驟1、準備的原料。2、薺菜處理乾淨，汆燙十幾秒。3、過涼水擠幹水分，再剁碎。4、黃魚去骨。5、魚...
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![小米百合薺菜粥怎麼做-小米百合薺菜粥的做法]( "小米百合薺菜粥怎麼做-小米百合薺菜粥的做法")
- “小米百合薺菜粥，一款非常清爽的暖胃鹹粥，粥里加了薺菜，讓小米粥喝起來更加鮮香，加了百合能健胃，早餐吃一點對胃好，有好多親不喜歡淡而無味的白粥，可以試試這個鮮香美味的鹹粥。”食材明細主料小米（50克）百合（20克）薺菜（30克）輔料鹽（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米百合薺菜...
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![薺菜炒年糕怎麼做-薺菜炒年糕的做法]( "薺菜炒年糕怎麼做-薺菜炒年糕的做法")
- “原料：薺菜150G年糕2條五香薰幹4塊調味料：色拉油50G鹽適量味精適量（可加可不加）做法：1把薺菜去掉老葉與根部，清洗乾淨後切成碎末備用，五香薰幹切成細條備用2年糕切片備用3用一鍋，加水燒開，放入年糕焯水，焯水時間不要過長，然後撈出4鍋裏倒入色拉油，趁熱後放入薰乾煸炒一會5放入薺菜碎...
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![海蔘薺菜小米粥怎麼做-海蔘薺菜小米粥的做法]( "海蔘薺菜小米粥怎麼做-海蔘薺菜小米粥的做法")
- 食材明細主料薺菜（1把）海蔘（1個）小米（1杯）清水（7杯）花生油（2克）食鹽（0.5克）大葱（少許）輔料雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海蔘薺菜小米粥的做法步驟1、取小米。2、淘洗乾淨。3、放電壓力鍋內，加清水。4、通電。5、選白米粥。6、煮好的小米粥。7、取一碗備用。8、洗好的薺菜。...
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![黑木耳薺菜粥怎麼做-黑木耳薺菜粥的做法]( "黑木耳薺菜粥怎麼做-黑木耳薺菜粥的做法")
- “黑木耳是素中之葷，營養豐富菌類食材；薺菜是春天裏鮮美野菜，喜歡把它們倆搭配在一起，無論是炒食，做餡，都特別的喜歡。一年四季，粥都是上上主食之一，我又做起了薺菜粥。薺菜，所含粗纖維、胡蘿蔔素和維生素B族、C等也多為人體所需的營養物質，所以俗語説“三月三，薺菜當靈丹“我還用了...
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![薺菜鱸魚粒怎麼做-薺菜鱸魚粒的做法]( "薺菜鱸魚粒怎麼做-薺菜鱸魚粒的做法")
- “正是薺菜青嫩時。取得鮮鱸成粒，剔透青瑩。再配上一小碗和風般的白蟹豆腐湯。春天，不過如此罷了~”食材明細主料薺菜（200克）鱸魚（600克）輔料菱粉（5克）薑絲（少許）配料黃酒（3湯匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薺菜鱸魚粒的做法步驟1、薺菜鮮嫩。2、鱸魚洗淨，分片去骨。3、中段切粒...
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![薺菜黃豆粥怎麼做-薺菜黃豆粥的做法]( "薺菜黃豆粥怎麼做-薺菜黃豆粥的做法")
- “春季養生食補宜選用較清淡温和、扶助正氣、補益元氣的食物。如偏於氣虛的，可多吃一些健脾益氣的食物，如米粥、紅薯、山藥、土豆、雞蛋、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、蜂蜜、牛奶等。偏於氣陰不足的，多吃一些益氣養陰的食物，如胡蘿蔔、豆腐、蓮藕、銀耳、蘑菇等。孔子曰：“不時...
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![薺菜百合小米粥怎麼做-薺菜百合小米粥的做法]( "薺菜百合小米粥怎麼做-薺菜百合小米粥的做法")
- “薺菜百合小米粥是非常清爽暖胃的一款粥，現在正是吃薺菜的季節，再加上過年，油膩的東西吃太多，早餐來一碗開胃解油膩。”食材明細主料小米（50g）幹百合（適量）薺菜（適量）輔料枸杞（適量）調料清水（1500ml）油（兩滴）鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）薺菜百合小米粥的做法步驟1、準備食材...
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![薺菜雞肝糯米粥怎麼做-薺菜雞肝糯米粥的做法]( "薺菜雞肝糯米粥怎麼做-薺菜雞肝糯米粥的做法")
- “薺菜，別名護生草、雞腿草、清明草、地菜，屬十字花科植物養菜的幼嫩葉科.薺菜的營養價值很高.雞肝，因其分豐富的營養和特殊功效，使得雞肝成為補血養生的最佳食物。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。用薺菜...
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![薺菜粥的做法 鮮香美味的薺菜粥 薺菜粥怎麼做]( "薺菜粥的做法 鮮香美味的薺菜粥 薺菜粥怎麼做")
- “春天來了，萬物復甦，雖然空氣裏還是有些寒意，郊區野地裏已經是點點綠意，一株株一片片的野菜爭先恐後的鑽出地面，生意盎然。休息日，正好和家人一起去採薺菜，週日的早餐就是薺菜粥了。”食材明細主料薺菜（適量）大米（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜粥的做法步驟...
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![薺菜皮蛋瘦肉粥怎麼做-薺菜皮蛋瘦肉粥的做法]( "薺菜皮蛋瘦肉粥怎麼做-薺菜皮蛋瘦肉粥的做法")
- “陽春三月，正是採摘薺菜的好時候。在田野、路旁、庭院，到處可以見到野生的薺菜。那天正好和朋友去踏春，無意間發現綠地上長着好多薺菜，而且都是野生的，立馬和朋友蹲下來挑薺菜，兩個人有説有笑，感覺回到了小時候挑薺菜的情景，不知不覺兩人就挑了很多薺菜，其實挑薺菜的過程比吃更有...
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![薺菜肉絲炒年糕的做法 ＃春食野菜香＃薺菜肉絲炒年糕 薺菜肉絲炒年糕怎麼做]( "薺菜肉絲炒年糕的做法 ＃春食野菜香＃薺菜肉絲炒年糕 薺菜肉絲炒年糕怎麼做")
- “薺菜味道奇鮮，除了做餡料以外，還可以配上不同的食材烹飪出各式的美味佳餚，薺菜肉絲炒年糕，一道非常鮮美的小吃，軟糯的年糕中滲透出薺菜的清新，加上肉絲的鮮嫩，細細品嚐，讓人領悟到的是春天的味道。”食材明細主料薺菜（50克）年糕（200克）豬肉絲（50克）輔料油（20克）鹽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分...
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![薺菜瘦肉粥怎麼做-薺菜瘦肉粥的做法]( "薺菜瘦肉粥怎麼做-薺菜瘦肉粥的做法")
- “媽媽自家種的薺菜，拿來正好做一鍋新鮮美味的薺菜瘦肉粥”食材明細主料大米（適量）瘦肉（200克）白胡椒粉（適量）輔料薺菜（100克）鹽（適量）黃酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）薺菜瘦肉粥的做法步驟1、鍋內一次加足水。2、薺菜清洗乾淨。3、水開後加入洗淨的米，攪拌均勻後大火煮開，...
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味味甜
