![馬蹄牛肉肽米煲仔飯的做法 開心果姐姐馬蹄牛肉肽米煲仔飯 馬蹄牛肉肽米煲仔飯怎麼做]( "馬蹄牛肉肽米煲仔飯的做法 開心果姐姐馬蹄牛肉肽米煲仔飯 馬蹄牛肉肽米煲仔飯怎麼做")
- “開心果姐姐這道馬蹄牛肉肽米煲仔飯完全是以家人健康營養為目的而設計的一道家常飯菜，牛肉具有補脾胃，益氣盤，強筋骨功效，馬蹄含有豐富營養比如粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、鈣、磷和碳水化合物等等。肽粉是中國食品發酵工業研究院和廣東中食營科合作研發的低聚...
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![肽米飯的做法 開心果姐姐肽米飯 肽米飯怎麼做]( "肽米飯的做法 開心果姐姐肽米飯 肽米飯怎麼做")
- “開心果姐姐肽米飯，是為了家庭人員健康營養吸收而開發設計的一份大米飯。希望通過新材料加入飯菜的做飯方法，讓人們更好的維護自己的身體，從而讓我們過上一種更健康的生活方式，讓家裏的人更健康。”食材明細主料五常大米（300克）土鍋（一個）輔料小麥低聚肽粉（18克）其他（口味）煲（工藝）十...
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![家常版煲仔飯怎麼做-家常版煲仔飯的做法]( "家常版煲仔飯怎麼做-家常版煲仔飯的做法")
- “這次做的煲仔飯屬於家庭簡易版的，沒有那麼多講究，做法簡單，但是味道還是不錯的。”食材明細主料大米（適量）臘腸（適量）小油菜（2顆）雞蛋（1顆）臘肉（適量）輔料煲仔飯醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常版煲仔飯的做法步驟1、砂鍋裏少加點油把底擦一下，大米洗淨放入砂鍋，加適量...
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![窩蛋牛肉煲仔飯怎麼做-窩蛋牛肉煲仔飯的做法]( "窩蛋牛肉煲仔飯怎麼做-窩蛋牛肉煲仔飯的做法")
- “窩蛋牛肉煲仔飯”食材明細主料牛碾肉（400克）米（半斤）輔料雞蛋（一隻）配料葱（適量）姜（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）窩蛋牛肉煲仔飯的做法步驟1、先把飯燜上2、牛肉擺在米上.蓋上蓋子燜5分鐘,再打雞蛋上去,蓋好蓋子慢火燜3、燜得聞到有香味就可以關火了,再放點葱花...
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![牛肉窩蛋煲仔飯的做法 有家鮮廚房：牛肉窩蛋煲仔飯 牛肉窩蛋煲仔飯怎麼做]( "牛肉窩蛋煲仔飯的做法 有家鮮廚房：牛肉窩蛋煲仔飯 牛肉窩蛋煲仔飯怎麼做")
- 食材明細主料鮮米（100克）雞蛋（1個）西蘭花（200克）胡蘿蔔（20克）輔料辣椒（10克）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉窩蛋煲仔飯的做法步驟1、準備食材：西蘭花掰朵，胡蘿蔔切絲2、牛肉切條，用辣椒碎、生抽、料酒、食鹽和胡椒粉醃製備用3、鍋中開水放適量鹽，加幾滴油將西蘭花汆水4、米飯放...
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![自制肽米煲仔飯如何做簡單又好吃]( "自制肽米煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘肽米煲仔飯不僅含有很高的營養價值，並且製作過程並不複雜，按照下面的步驟做即可，這道菜做好之後不僅可以當作夜宵，亦可以用來下午茶，極具吸引力的味道加上簡易的製作，讓這道菜成為你家中必不可少的一道美味佳餚...
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![美味鹹魚肽米煲仔飯如何做簡單又好吃]( "美味鹹魚肽米煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘今天我們做的這道菜叫做鹹魚肽米煲仔飯。這道菜在用料上我們非常考究，米選擇的死泰國香米，只有用料的上乘才能做出美味可口的飯。除了米之外我們還需要鈦粉和海陵島鹹魚，經過充分的爆汁最後做出了美味的煲仔...
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![滷香牛肉煲仔飯怎麼做-滷香牛肉煲仔飯的做法]( "滷香牛肉煲仔飯怎麼做-滷香牛肉煲仔飯的做法")
- 食材明細主料滷牛肉（100克）大米（300克）絲瓜（適量）杏鮑菇（適量）雞蛋（一個）輔料香菜（適量）調料油（適量）鹽（少許）生抽（適量）香油（適量）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）滷香牛肉煲仔飯的做法步驟1、起鍋燒熱，加油和一丟丟鹽，油七成熱時，磕入一個雞蛋，煎成荷包蛋。2、準備好大米，放入砂鍋中。3、清洗...
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![美味的鹹魚肽米煲仔飯如何做簡單又好吃]( "美味的鹹魚肽米煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鹹魚肽米煲仔飯是大家都喜歡的一菜。大家都知道這道菜的知名度很高，但是雖然是一道經典菜,沒想到做法很簡單，小朋友最喜歡吃的菜就是這道了吧，媽媽們都學起來吧，把健康營養的美食記下來做給自己的寶寶吃放心...
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![鹹魚肽米煲仔飯怎麼做-鹹魚肽米煲仔飯的做法]( "鹹魚肽米煲仔飯怎麼做-鹹魚肽米煲仔飯的做法")
- “開心果姐姐開胃鹹魚肽米煲仔飯，新鮮野生海魚稍加醃製，鹹魚的鮮肽米的香在土鍋裏低温交融，色香味俱全，女孩子會情有獨鍾，也是小朋友的最愛，吃魚更聰明”食材明細主料大米（150克）海陵島鹹魚（200克/兩隻）輔料肽粉（60克）薑絲（30克）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鹹魚肽米煲仔飯的做法...
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![自制鹹魚肽米煲仔飯如何做簡單又好吃]( "自制鹹魚肽米煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘煲仔飯一直是人們的喜愛，特別是小孩子，面對煲仔飯小孩子挑食的毛病不見了，鹹魚肽米煲仔飯是用大米，鹹魚，油再加入少量的薑絲製作而成的，因為薑絲可以姜鹹魚的腥味去除，同時使大米更加勁道，經過蒸，鹹魚的香味浸入大...
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![馬蹄牛肉丸的做法 【重慶】馬蹄牛肉丸 馬蹄牛肉丸怎麼做]( "馬蹄牛肉丸的做法 【重慶】馬蹄牛肉丸 馬蹄牛肉丸怎麼做")
- “臨近年關，年味越來越濃了！小時候過年，奶奶總會炸各種丸子備着當年夜飯端上桌。今天的這道改良版馬蹄牛肉丸，我給它取了一個敲文藝的名字：浮生醉！一口咬下去，清脆爽口不油膩，味道特別贊！ps：馬蹄記得別拍太碎，不然就不脆啦！”食材明細主料馬蹄（適量）香菜（適量）生薑（適量）白糖（適量）鹽（適量）輔料...
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![牛排煲仔飯怎麼做-牛排煲仔飯的做法]( "牛排煲仔飯怎麼做-牛排煲仔飯的做法")
- “午餐，來一鍋快手的牛排煲仔飯吧，有時候還是覺得解決一餐吃食也挺簡單的😀😀”食材明細主料大米（100克）雞蛋（一個）牛排（一塊）火腿腸（一根）西蘭花（少許）紅辣椒（一個）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（少許）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛排煲仔飯的做法步驟1、準備好食材2、大米清洗乾淨，加適量...
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![熱騰騰的馬蹄牛肉肽米煲仔飯如何做簡單又好吃]( "熱騰騰的馬蹄牛肉肽米煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘馬蹄牛肉肽米煲仔飯，是煲仔飯中的精品。牛肉用醬汁醃泡後更加入味，與松茸股一起高温慢燉，使醬汁一點一點沁入每一道食材裏，最後牛肉煮的熟爛透紅，松茸股脆滑，而牛肉的油脂與醬汁混合，米飯加入，變得噴香油滑，醬香肆...
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![香噴噴的餓馬蹄牛肉肽米煲仔飯如何做簡單又好吃]( "香噴噴的餓馬蹄牛肉肽米煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘馬蹄牛肉肽米煲仔飯食用牛肉和大米為主要的原料製作而成的。這道美味是一道主食，適合在中午的時候食用。牛肉的營養物質豐富，富含豐富的蛋白質等營養物質。這道美味是一道主飯，在中午吃比較合適。這道美味的...
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![養生肽米煲仔飯如何做簡單又好吃]( "養生肽米煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘養生肽米煲仔飯是一道美味可口的養生大餐，是中老年人們的福音，在傳統煲仔飯中加入山楂等中藥材有利於腸胃蠕動消化吸收，而且美味打破傳統意義上的煲仔飯，有了創新與提升，給人們以不一樣的味覺體驗，讓你吃一次就...
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![健康的肽米煲仔飯如何做簡單又好吃]( "健康的肽米煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘肽米煲仔飯是一道製作比較容易，且健康的一道菜，可以説是米飯。這道菜利用幾種草藥與肽米一起烹製，少脂少油，且肽米口感口味都極好，適合血壓血糖偏高的人食用，有控制血壓血糖的功效。對於忌口的人來説，這道肽米煲...
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![鮑魚豬肉肽米煲仔飯的做法 開心果姐姐肽食療法經典菜式黑金鮑魚土豬肉肽米煲仔飯 鮑魚豬肉肽米煲仔飯怎麼做]( "鮑魚豬肉肽米煲仔飯的做法 開心果姐姐肽食療法經典菜式黑金鮑魚土豬肉肽米煲仔飯 鮑魚豬肉肽米煲仔飯怎麼做")
- “黑金鮑的稚嫩細膩配上純種土豬排骨的濃郁肉香，集山海之精氣於一鍋，低温烹飪出一道美味的鮑魚排骨煲仔飯，如此高大尚健康營養吃法，開心果姐姐肽食療法經典菜式。”食材明細主料鮑魚（1個）土豬排骨（200克）輔料肽米（200克）水（200克）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮑魚豬肉肽米煲仔飯...
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![鮑魚陳皮肽米煲仔飯的做法 開心果姐姐鮑魚陳皮肽米煲仔飯 鮑魚陳皮肽米煲仔飯怎麼做]( "鮑魚陳皮肽米煲仔飯的做法 開心果姐姐鮑魚陳皮肽米煲仔飯 鮑魚陳皮肽米煲仔飯怎麼做")
- “陳皮用於胸腹脹滿等症，橘皮，辛散通温，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，所以既能行散肺氣壅遏，又能行氣寬中，用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素，又能養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓...
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![牛腩煲仔飯怎麼做-牛腩煲仔飯的做法]( "牛腩煲仔飯怎麼做-牛腩煲仔飯的做法")
- “煲仔飯也稱瓦煲飯，是源於廣東廣州地區的特色美食，屬於粵菜系。吃煲仔飯時，記得嚐嚐飯焦的味道，又香又脆，煲出來的飯也較為香口，齒間留香，回味無窮……”食材明細主料熟米飯（一碗）牛腩（適量）雞蛋（一個）空心菜（適量）胡蘿蔔（少許）輔料油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煲（工...
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![黑椒牛肉煲仔飯怎麼做-黑椒牛肉煲仔飯的做法]( "黑椒牛肉煲仔飯怎麼做-黑椒牛肉煲仔飯的做法")
- “嘗試做一下茴香頭炒牛肉，味道真不錯。”食材明細主料牛排（130g）茴香頭（100g）輔料黑椒汁（適量）葱頭（少許）鹽（少許）澱粉（少許）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑椒牛肉煲仔飯的做法步驟1、備好原料；2、牛排切塊，加鹽、澱粉、少許水抓勻，10分鐘後再放點橄欖油拌勻，茴香頭切小塊...
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![牛肉煲仔飯怎麼做-牛肉煲仔飯的做法]( "牛肉煲仔飯怎麼做-牛肉煲仔飯的做法")
- 食材明細主料鮮牛肉（200g）輔料彎豆（適量）調料蠔油（1勺）生抽（1勺）胡椒粉（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉煲仔飯的做法步驟1、牛肉切好，放入蠔油、生抽、油醃製一會。2、彎豆剝好洗淨備用。3、米放入沙鍋中泡半小時後上火煮熟，當米飯開始收汁後用最小火慢慢煮，米飯已經幹了...
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![臘肉蝦米煲仔飯怎麼做-臘肉蝦米煲仔飯的做法]( "臘肉蝦米煲仔飯怎麼做-臘肉蝦米煲仔飯的做法")
- “這回我用這個最佳拍檔做了一款有着大排檔風味的煲仔飯;長帝CKTF-32GS電烤箱由於是上下獨立控温6管平衡式加熱,所以整體受熱是非常均勻的,用煲仔煮飯就很需要熱平衡了,讓每個米粒都非常漂亮,還有一點就是瓦煲外面不用燒的黑乎乎的.”食材明細主料臘肉（適量）蝦米（適量）粘米（適...
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![美味的馬蹄牛肉肽米煲仔飯如何做簡單又好吃]( "美味的馬蹄牛肉肽米煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘米飯是我們南方人每餐都要吃到的，米飯其實也有很多種做法，今天要説的就是馬蹄牛肉肽米煲仔飯，我真的超愛它。不知道大家是否和我一樣，一聽到名字就有一種忍不住吃的衝動。馬蹄牛肉肽米煲仔飯真是絕味呢。嘴裏...
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![牛肉土豆煲仔飯怎麼做-牛肉土豆煲仔飯的做法]( "牛肉土豆煲仔飯怎麼做-牛肉土豆煲仔飯的做法")
- “簡單的家常快手菜，自由搭配，飽腹又美味！”食材明細主料米（200g）牛肉（1兩）土豆（1小個）豆芽（適量）輔料蠔油（1勺）醬油（1勺）薑絲（適量）葱香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉土豆煲仔飯的做法步驟1、生米泡水半小時，牛肉用醬油、蠔油醃製備用。2、米飯水量要少些，這樣才好出鍋巴。3、煮飯的同...
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味味甜
