![雪菜毛豆炒肉末怎麼做-雪菜毛豆炒肉末的做法]( "雪菜毛豆炒肉末怎麼做-雪菜毛豆炒肉末的做法")
- “一到這個季節，這道菜是我家桌上的常客。毛豆是鮮食豆類蔬菜，含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維。其中蛋白質不但含量高，且品質優，可以與肉、蛋中的蛋白質相媲美，易於被人體吸收利用，而且毛豆含有豐富的鉀，能緩解炎熱天氣造成的疲乏無力和食慾下降，特別適...
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![肉末雪菜炒蠶豆米的做法 【湖北】肉末雪菜炒蠶豆米 肉末雪菜炒蠶豆米怎麼做]( "肉末雪菜炒蠶豆米的做法 【湖北】肉末雪菜炒蠶豆米 肉末雪菜炒蠶豆米怎麼做")
- “蠶豆米、雪菜、肉末，很經典的搭配，媽媽以前常做的一道菜，也是記憶中小時候最愛吃的一道下飯菜，鹹鮮的雪菜和毛豆的清香融合在一起，鹹香得宜，美味可口。這道菜下飯送粥佐面都很不錯，做為便當菜也很適合，非常值得一試喲。”食材明細主料肉末（50克）雪菜（50克）薑末（適量）蒜末（適量）輔料蠶豆...
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![雪菜清炒毛豆怎麼做-雪菜清炒毛豆的做法]( "雪菜清炒毛豆怎麼做-雪菜清炒毛豆的做法")
- “大夏天每到吃飯的時候沒有胃口！小編推薦一份雪菜清炒毛豆，帶點微辣特別下飯就算你不想吃飯看到都會有種很餓的感覺！不妨試試”食材明細主料毛豆（500克）雪菜（50克）青辣椒（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜清炒毛豆的做法步驟1、剝好的新鮮...
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![肉末榨菜炒毛豆怎麼做-肉末榨菜炒毛豆的做法]( "肉末榨菜炒毛豆怎麼做-肉末榨菜炒毛豆的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）榨菜（適量）毛豆（適量）輔料姜（適量）紅辣椒粒（適量）蒜（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末榨菜炒毛豆的做法步驟1、食材：肉末、榨菜絲、胡蘿蔔丁、毛豆，姜蒜紅辣椒。2、毛豆、胡蘿蔔焯水一分鐘撈出。3、鍋內熱油，下姜...
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![雪菜炒毛豆仁怎麼做-雪菜炒毛豆仁的做法]( "雪菜炒毛豆仁怎麼做-雪菜炒毛豆仁的做法")
- “雪菜也叫雪裏蕻，經醃製過後，配上其他菜餚，無論蒸、炒、燒，都是人們喜歡的下飯菜，今天自己配上半個胡蘿蔔炒炒，吃着涼涼的粥，舒服。”食材明細主料雪菜（230克）毛豆仁（250克）輔料胡蘿蔔（半個）青椒（一個）葱（適量）蒜子（適量）配料生抽（適量）糖（適量）老抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![雪菜炒毛豆怎麼做-雪菜炒毛豆的做法]( "雪菜炒毛豆怎麼做-雪菜炒毛豆的做法")
- “夏日開胃小菜～雪菜炒毛豆，鮮嫩爽口，搭配稀飯，麪條都棒棒噠！”食材明細主料雪菜（適量）毛豆米（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）白糖（少許）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜炒毛豆的做法步驟1、即食雪菜備好。2、毛豆米洗淨備用。3、鍋內加水燒開，加入適量鹽煮兩分鐘撈出備用...
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![毛豆炒雪菜怎麼做-毛豆炒雪菜的做法]( "毛豆炒雪菜怎麼做-毛豆炒雪菜的做法")
- “炎炎夏日，吃飯沒食慾怎麼辦？果子給你推薦一款雪裏蕻做的家常小菜，特下飯。雪裏蕻我家每年冬天會醃上滿滿一大缸，有時侯家人食慾不振，我就會取一些雪裏蕻炒肉絲、炒豆腐、炒毛豆，家人會足足吃兩大碗還收不住嘴。此時也正是毛豆上市季節，毛豆營養豐富，和雪裏蕻搭配製作簡單又好吃...
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![雪菜毛豆肉絲怎麼做-雪菜毛豆肉絲的做法]( "雪菜毛豆肉絲怎麼做-雪菜毛豆肉絲的做法")
- “天冷了，很喜歡熬米粥喝，小火，慢慢燉，濃濃的米香，喝上一碗，暖心暖肺。喝粥總要有點小菜，而雪菜肉絲又是搭粥的首選哦。”食材明細主料雪菜（200克）肉絲（150克）輔料青豆（100克）葱薑蒜（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜毛豆肉絲的做法步驟1、雪菜洗淨切好。2、肉絲用雞蛋生抽抓...
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![肉末炒毛豆怎麼做-肉末炒毛豆的做法]( "肉末炒毛豆怎麼做-肉末炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（200克）紅椒（55克）肉末（35克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒毛豆的做法步驟1、材料：毛豆、紅椒、肉末2、將毛豆剝殼淘洗一下，待用。3、將紅椒切開去蒂去籽清洗一下。4、放在案板上切碎，待用。5、將淘洗好的毛豆下入清水鍋中焯...
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![雪菜毛豆炒肉末如何做簡單又好吃]( "雪菜毛豆炒肉末如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘若要問中國人的餐桌上必備的一道下飯菜，那麼這個殊榮一定是屬於雪菜毛豆炒肉末的。新鮮翠綠的大毛豆，焯過水後，它的鮮味便被提出來了，加上精心醃製過的雪菜，鮮味與鹹味的完美融合，確實是下飯的一道菜，雖然簡單，卻...
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![雪菜肉末炒黃豆怎麼做-雪菜肉末炒黃豆的做法]( "雪菜肉末炒黃豆怎麼做-雪菜肉末炒黃豆的做法")
- “雪菜，又名雪裏紅，通常的吃法都是用來醃鹹菜，醃好的雪裏蕻比較鹹，吃之前先在清水裏泡一下去除部分鹹味，然後在簡單加工一下，就是一道鮮美無比的家常小菜，不論你是下飯，佐粥、還是小酌一杯，它都會是你的小飯桌上的一道受寵小菜。”食材明細主料雪裏蕻（250克）幹黃豆（1把）豬瘦肉（150—200...
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![毛豆炒肉末怎麼做-毛豆炒肉末的做法]( "毛豆炒肉末怎麼做-毛豆炒肉末的做法")
- 食材明細主料毛豆（260g）五花肉（80g）調料鹽（適量）油（適量）姜（1片）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆炒肉末的做法步驟1、新鮮毛豆去殼。2、洗淨備用。3、肉切丁，放入鹽和薑片抓勻。4、鍋中水燒乾後放油。5、油温五成熱放入肉末翻炒。6、待肉沫變色，放入毛豆、鹽翻炒均勻，加入水蓋過...
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![菜油肉末毛豆炒豆腐丁怎麼做-菜油肉末毛豆炒豆腐丁的做法]( "菜油肉末毛豆炒豆腐丁怎麼做-菜油肉末毛豆炒豆腐丁的做法")
- 食材明細主料毛豆（半碗）輔料肉末（少許）豆腐（1塊）薑片（3-4片）小紅辣椒（2-3個）原味（口味）未知（難度）菜油肉末毛豆炒豆腐丁的做法步驟1、毛豆先水一下撈起備用，熱鍋倒入少許菜油2、炒一下薑片和小辣椒圈然後放入肉末3、然後倒入備好的豆腐丁和毛豆，起鍋前加入少許鹽調味...
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![肉末炒毛豆籽怎麼做-肉末炒毛豆籽的做法]( "肉末炒毛豆籽怎麼做-肉末炒毛豆籽的做法")
- “肉末炒毛豆，這道家常菜是很多人家餐桌上的當家小炒，它營養豐富、味道鮮美、做法簡單，還特別下飯，我家幾乎隔上幾天就要吃一回。它的做法很簡單，先把毛豆焯一下水撈出瀝乾水分備用，這樣接下來炒的時間就可以縮短，營養不流失，口感也更好。起油鍋把肉末煸出香味後放入焯水後的毛豆...
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![雪菜肉末炒蠶豆怎麼做-雪菜肉末炒蠶豆的做法]( "雪菜肉末炒蠶豆怎麼做-雪菜肉末炒蠶豆的做法")
- “新鮮的蠶豆讓人吃着上癮，何況這辣辣的做法，刺激味蕾哦。喜歡吃的，別忘給豆豆投票+收藏。另外兩篇在這裏”食材明細主料新鮮蠶豆（300克）輔料雪菜碎（100克）配料蒜瓣（4粒）油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜肉末炒蠶豆的做法步驟1、準備好所需材料，小辣椒切圈和蒜切...
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![蠶豆肉末炒雪菜怎麼做-蠶豆肉末炒雪菜的做法]( "蠶豆肉末炒雪菜怎麼做-蠶豆肉末炒雪菜的做法")
- “我家餐桌經常出現的菜就是肉末炒雪菜，今年我家自己醃的雪菜，非常的成功，因為第一次做怕不成功，也沒拍下過程圖，這回做炒雪菜可方便了，之前我總是在外邊買，把雪菜用冷水多泡些時間，把裏邊的鹽分儘量都泡出來，以免攝入太多的鹽分對身體不好，炒制的過程中如果感到泡的沒啥鹹味了，再加...
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![雪菜肉絲炒毛豆怎麼做-雪菜肉絲炒毛豆的做法]( "雪菜肉絲炒毛豆怎麼做-雪菜肉絲炒毛豆的做法")
- 食材明細主料雪裏蕻（適量）毛豆米（適量）瘦肉絲（適量）輔料蠔油（適量）家樂麻辣鮮露（適量）花生油（適量）生薑米（適量）葱末（適量）乾紅辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜肉絲炒毛豆的做法步驟1、肉絲洗淨，加入適量蠔油，家樂麻辣鮮露，白胡椒粉，花生油醃製片刻2、準備葱末薑末紅辣椒末3、...
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![雪菜肉末炒四季豆怎麼做-雪菜肉末炒四季豆的做法]( "雪菜肉末炒四季豆怎麼做-雪菜肉末炒四季豆的做法")
- “四季豆的做法很多，乾煸四季都、肉末橄欖菜四季豆、四季豆燜面。。。這些做法都很受人們喜歡。而我家最愛的一道菜就是肉末橄欖菜四季豆，它經常出現在我家的餐桌上，也是老公最愛的帶飯菜。但這橄欖菜有時候很難買到，於是我也常用雪菜來代替橄欖菜，一樣也非常鮮香下飯。這菜做...
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![肉末炒毛豆米怎麼做-肉末炒毛豆米的做法]( "肉末炒毛豆米怎麼做-肉末炒毛豆米的做法")
- “毛豆鉀含量很高，膳食纖維含量也是數一數二的，不僅能改善便祕，還有利於血壓和膽固醇的降低。”食材明細主料豬肉（250g）毛豆米（300g）胡蘿蔔（100g）輔料大蒜（一頭）葱（適量）調料豆瓣醬（兩勺）生抽（一勺）料酒（一勺）澱粉（一勺）鹽（適量）油（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒毛豆米的做法步驟1...
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![雪菜肉末炒飯怎麼做-雪菜肉末炒飯的做法]( "雪菜肉末炒飯怎麼做-雪菜肉末炒飯的做法")
- 食材明細主料雪菜（適量）肉末（適量）米飯（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雪菜肉末炒飯的做法步驟1、準備米飯，雪菜切碎，肉末準備。2、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，倒入雪菜肉末一起煸炒均勻，肉末變色。3、倒入米飯快速煸炒加入生抽快速翻炒，...
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![雪菜利馬豆炒肉末的做法 ＃春食野菜香＃雪菜利馬豆炒牛肉末 雪菜利馬豆炒肉末怎麼做]( "雪菜利馬豆炒肉末的做法 ＃春食野菜香＃雪菜利馬豆炒牛肉末 雪菜利馬豆炒肉末怎麼做")
- “用自己醃的鹹菜作飯，太放心了，無污染、無添加劑、無農藥、無色素，是不是特有安全感呢？”食材明細主料醃製雪菜（75克）牛肉末（200克）利馬豆（150克）青蒜片（1大匙）葱花（1/4杯）輔料生抽（1大匙）白糖（1/2小匙）黑椒粉（1/2小匙）料酒（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雪菜利馬豆炒肉末的做法步驟...
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![雪菜肉絲毛豆怎麼做-雪菜肉絲毛豆的做法]( "雪菜肉絲毛豆怎麼做-雪菜肉絲毛豆的做法")
- “新鮮的毛豆配上自己醃製的雪菜，加點肉絲炒更加鮮香。用來配饅頭、做就粥小菜都非常棒。”食材明細主料雪菜（100克）豬瘦肉（50克）毛豆（150克）輔料葱（1節）姜（1塊）紅椒（1個）生抽（2小匙）花椒粉（1/2小匙）白糖（1小匙）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜肉絲毛豆的做法步驟1、雪菜用清水浸泡一...
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![肉末毛豆炒娃娃菜怎麼做-肉末毛豆炒娃娃菜的做法]( "肉末毛豆炒娃娃菜怎麼做-肉末毛豆炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料毛豆（290克）娃娃菜（1棵）肉末（60克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末毛豆炒娃娃菜的做法步驟1、材料：毛豆、娃娃菜、肉末2、將毛豆剝殼淘洗一下，待用。3、將娃娃菜清洗一下。4、放在案板上切開，待用。5、隨後，將淘洗好的毛豆下...
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![清炒毛豆肉末怎麼做-清炒毛豆肉末的做法]( "清炒毛豆肉末怎麼做-清炒毛豆肉末的做法")
- “快手的家常菜～毛豆的季節，毛豆非常便宜啦！簡單的食材做出來也很下飯喔。”食材明細主料去殼毛豆（250g）輔料瘦肉（適量）小米椒（3個）蒜米（適量）生抽（少許）八角粉（少許）芝麻油（少許）清水（適量）雞精（適量）生薑（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒毛豆肉末的做法步驟1、毛豆剝掉殼，洗淨...
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![肉末炒雪菜怎麼做-肉末炒雪菜的做法]( "肉末炒雪菜怎麼做-肉末炒雪菜的做法")
- “肉末炒雪菜是一道美味可口的小鹹菜，尤其是喝粥的時候搭配肉末炒雪菜相當的美味。”食材明細主料雪菜（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花生油（適量）料酒（適量）生抽（適量）雞精（適量）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒雪菜的做法步驟1、醃製的雪菜用水沖洗乾淨，根據...
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味味甜
