![海米肉片什錦湯的做法 冬季減肥湯---海米肉片什錦湯 海米肉片什錦湯怎麼做]( "海米肉片什錦湯的做法 冬季減肥湯---海米肉片什錦湯 海米肉片什錦湯怎麼做")
- “冬季是人最容易發胖的季節，所以更要注意飲食的搭配。冬季減肥最適合喝湯了。喝湯不僅利於消化吸收，更能養生健身。即營養美味又禦寒暖身，還可以減肥瘦身。海米肉片什錦湯是一款營養全面，減肥瘦身的冬季健康湯。瘦肉所含營養成分相近且較肥肉易於消化。瘦肉也是維生素B1、B2...
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![美味什錦麪片湯如何做簡單又好吃]( "美味什錦麪片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味什錦麪片湯口味清淡，是夏天我經常食用的湯品，它的做法簡單易學，而且食材簡單，食物裏面主要是營養物質就是維生素和礦物質等人體所必須攝趣的營養。而且這道湯品製作時間短暫，對於繁忙的人羣來説非常適宜呢...
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![什錦魚丸海帶湯怎麼做-什錦魚丸海帶湯的做法]( "什錦魚丸海帶湯怎麼做-什錦魚丸海帶湯的做法")
- “這款湯很簡單，就是菜鳥級別也會得心應手啊，我純粹是忽悠家裏那位整天説要喝湯的男人的，不過這湯的確是挺鮮美的，魚丸和海帶的鮮混合在一起，簡直是鮮美極了......”食材明細主料魚丸（150g）海帶（200g）輔料葱花（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）辣椒油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什...
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![自制什錦麥片-什錦麥片]( "自制什錦麥片-什錦麥片")
- 食材明細主料原味麥片（350克）南瓜子（100克）杏仁碎（85克）松子（30克）黃油（60克）蜂蜜（90克）輔料核桃（35克）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制什錦麥片的做法步驟1、原味麥片過篩，篩去粉質。2、將南瓜子和松子放入烤箱，用170°的温度烤5分鐘左右，烤出香味。3、杏仁碎烤顆粒比較小，不用烤。4...
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![原湯什錦蒸海鮮怎麼做-原湯什錦蒸海鮮的做法]( "原湯什錦蒸海鮮怎麼做-原湯什錦蒸海鮮的做法")
- “對海鮮最好的做法就是原味白灼或者清蒸的，做出來的美食很好的保留了海鮮的鮮美，當然這對食材的要求也是有的，那就是海鮮一定是要選擇鮮活的好，新年馬上來了，今天和大家分享一道快手年夜菜，無需任何手藝，零廚藝連孩子都能幫忙做的一道美食，但是上桌卻絕對成為一道亮眼的上檔次的...
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![海鮮什錦米粉怎麼做-海鮮什錦米粉的做法]( "海鮮什錦米粉怎麼做-海鮮什錦米粉的做法")
- “鹹鮮適口”食材明細主料米粉（100g）青椒（25g）洋葱（25g）雞蛋（2個）青蝦仁（25g）火腿（25g）輔料鹽（適量）生抽（少許）料酒（少許）水果乾（根據個人喜好）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海鮮什錦米粉的做法步驟1、準備米粉2、開始煮1分鐘，迅速挑開3、出鍋迅速涼水衝透，澆上一些食用油，攪拌，避免粘連4、準...
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![什錦麪片湯如何做簡單又好吃]( "什錦麪片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料餃子片：適量輔料鹽：3糖：2西紅柿：1個土豆：半個小油菜：適量午餐肉：適量具體步驟1.西紅柿洗淨切片，土豆去皮切片（半釐米厚左右，太薄的話容易煮碎），雞蛋打散，油菜洗淨，午餐肉切片，餃子皮切成四片。2.油熱後，先炒雞蛋，炒散後，放...
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![瘦肉什錦湯怎麼做-瘦肉什錦湯的做法]( "瘦肉什錦湯怎麼做-瘦肉什錦湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）瘦肉（適量）香菇（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉什錦湯的做法步驟1、成品圖。2、適量香菇洗乾淨，切薄片。3、適量豆腐切小塊。4、適量肉切薄片。5、鍋裏適量油，葱姜爆鍋，加入適量清水，鹽，十三香，放入食材煮斷...
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![什錦肉丁鹹湯怎麼做-什錦肉丁鹹湯的做法]( "什錦肉丁鹹湯怎麼做-什錦肉丁鹹湯的做法")
- “西安近幾天冷讓人發抖，我恨不得裹着被子出門，不過也好每個人都把自己悟到只留兩隻黑豆豆眼晴，本來我就是一個見到那種半生不熟的人無話可説，正好不用戴着口罩去相面，或者繞道而行，每次寒暄完“你好”就沒下文了，還弄得人還挺尷尬，有點累哈！狠狠的給自己和家人做了一頓這個大冬天...
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![什錦海鮮湯怎麼做-什錦海鮮湯的做法]( "什錦海鮮湯怎麼做-什錦海鮮湯的做法")
- “春未夏初，廣東天氣悶熱，冬瓜，作為一種平民食材，其功效清熱解暑，護腎利尿，降脂減肥，是老廣餐桌上的必備品。”食材明細主料泥鯭（兩條）蛤蜊（500g）生蠔肉（300g）冬瓜（300g）香葱（適量）輔料胡椒粉（適量）生薑（適量）料酒（適量）油（適量）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）什錦海鮮湯的做法步驟1、將...
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![火麻仁海米百合什錦怎麼做-火麻仁海米百合什錦的做法]( "火麻仁海米百合什錦怎麼做-火麻仁海米百合什錦的做法")
- “新鮮的百合上市了，而空氣乾燥，正是吃百合的最佳時間，因為它養陰潤燥、安心養神、補脾健胃，總之益處多多。百合口感微甜，和各種蔬菜炒在一起營養倍增，再加上火麻仁的助力，其豐富的營養價值就可想而知了。”食材明細主料新鮮百合（2頭）海米（30克）火麻仁（15克）輔料芹菜（適量）木耳（適量）紫甘...
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![什錦湯麪片怎麼做-什錦湯麪片的做法]( "什錦湯麪片怎麼做-什錦湯麪片的做法")
- “昨日中伏，按傳統要吃麪。剛好前一日包餃子剩了些餃子皮和麪團，那就做頓湯麪片吧。面片也是面，都一樣。趁午休時間傳上來，跟大家分享。”食材明細主料面片（6兩左右）番茄（2個）雞蛋（2個）豆腐（1塊）綠豆芽（適量）金針菇（適量）木耳（適量）黃花菜（適量）豆腐皮（適量）綠葉菜（適量）輔料香葱（適量）調料食用油（適...
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![海藻肉片湯怎麼做-海藻肉片湯的做法]( "海藻肉片湯怎麼做-海藻肉片湯的做法")
- “海藻菜也叫裙帶菜，營養非常豐富，加牛肉片做湯，簡單快手還營養加分。”食材明細主料牛肉片（少許）海藻（少許）輔料薑末（少許）葱花（少許）醃料生抽（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）其他鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻肉片湯的做法步驟1、備好食材：牛肉片放醃料拌勻醃製1...
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![什錦湯米粉怎麼做-什錦湯米粉的做法]( "什錦湯米粉怎麼做-什錦湯米粉的做法")
- 食材明細主料豬肉丸子（8粒）油豆腐（2塊）豬血（80g）香菜（2條）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）火鍋底料（5g）醬油（1勺）胡椒粉（半匙）雞精（少許）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦湯米粉的做法步驟1、準備豬肉丸子、油豆腐、豬血、香菜，將食材切好。2、米粉、葱片、蒜片、火鍋底料。3、燒開...
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![海鮮菇什錦酸辣湯怎麼做-海鮮菇什錦酸辣湯的做法]( "海鮮菇什錦酸辣湯怎麼做-海鮮菇什錦酸辣湯的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（適量）雞蛋（適量）香菜（適量）輔料酸辣湯料（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）海鮮菇什錦酸辣湯的做法步驟1、海鮮菇洗淨後切段兒。2、香菜摘好洗淨。3、將雞蛋打入碗中備用。4、鍋中放水燒開，放入海鮮菇焯燙，撈出備用。5、鍋中放水，放入酸...
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![什錦牛肉湯怎麼做-什錦牛肉湯的做法]( "什錦牛肉湯怎麼做-什錦牛肉湯的做法")
- 食材明細主料牛腩（適量）輔料洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）西紅柿（適量）鹽（適量）玉米（適量）原味（口味）未知（難度）什錦牛肉湯的做法步驟1、所有食材切丁2、牛腩焯水。3、所有食材放鍋裏慢火煲20分鐘，出鍋放香菜末。...
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![海帶肉片湯怎麼做-海帶肉片湯的做法]( "海帶肉片湯怎麼做-海帶肉片湯的做法")
- “天太熱，實在是不想在廚房裏呆太久，又想吃些湯水類的東東，乾脆就做個生滾湯，食材也很簡單，先把玉米和海帶放在鍋裏煮出味來，只需一點點的鹽就已經足夠鮮美，絕對不用放任何的味精與雞精類的調味料，最後再把肉片放入，這樣做出來的肉片入口鮮香嫩滑，喝上一碗很是舒服啊~”食材明細主...
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![什錦肉片怎麼做-什錦肉片的做法]( "什錦肉片怎麼做-什錦肉片的做法")
- “實在不想跑出去買菜了，看看家裏還剩下的材料，就做了一個什錦蔬菜肉片吧～”食材明細主料豬瘦肉（一塊）香菇（十個）胡蘿蔔（一個）青椒（一個）輔料葱（適量）生抽（少許）老抽（少許）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦肉片的做法步驟1、豬瘦肉準備一小塊，洗淨用廚房紙巾吸水擦...
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![如何做簡單又好吃-好吃的什錦麪片湯]( "如何做簡單又好吃-好吃的什錦麪片湯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘什錦麪片湯，很香濃的湯，裏面超多食材的，營養搭配而且是用自己做的面片，吃起來更加的彈滑柔軟，湯裏面有番茄，整個湯喝起來酸酸的，還有雞蛋香滑細膩，香菇入味，香菜來調味，整個湯喝起來酸酸甜甜，還有點辣辣的感覺，我覺得...
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![蠔油什錦肉片怎麼做-蠔油什錦肉片的做法]( "蠔油什錦肉片怎麼做-蠔油什錦肉片的做法")
- “耗油什錦肉片，多種蔬菜與肉搭配，營養豐富！”食材明細主料肉片（適量）藕片（適量）芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）荷蘭豆（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）鹽（少許）姜（適量）葱花（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蠔油什錦肉片的做法步驟1、改刀，胡蘿蔔切片，藕切片，芹菜切小段，荷蘭豆兩端角根蒂切去，把兩邊老...
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![海帶芽肉片湯怎麼做-海帶芽肉片湯的做法]( "海帶芽肉片湯怎麼做-海帶芽肉片湯的做法")
- “簡單清淡的湯。”食材明細主料海帶芽（適量）肉片（適量）香菜（少許）輔料姜（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）醃料醬油（少許）糖（少許）生粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶芽肉片湯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、肉片放醃料加姜醃製10分鐘。3、鍋中加入適量的水煮開，放入海帶...
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![海鮮什錦湯如何做簡單又好吃]( "海鮮什錦湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無海鮮什錦湯是一道用各種海鮮加一些新鮮食材製作而成的營養又美味的海鮮湯。香醋不能直接放入水中，易揮發，青菜要最後放，香菜撒湯上面。荊芥和海鮮不能一起吃，荊芥含揮發油，辛温芳香，魚類氣味腥，用醬豉鹹寒的調味料烹調，必...
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![海蔘什錦蛋花湯怎麼做-海蔘什錦蛋花湯的做法]( "海蔘什錦蛋花湯怎麼做-海蔘什錦蛋花湯的做法")
- 食材明細主料曉芹即食海蔘（50g）輔料黃瓜（一根）雞蛋（一個）調料葱花（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘什錦蛋花湯的做法步驟1、即食海蔘切段備用。2、黃瓜切絲備用。3、雞蛋打散備用。4、起鍋入油，油熱葱花爆鍋後倒入適量熱水，水開後放入黃瓜絲，再...
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![什錦海蝦怎麼做-什錦海蝦的做法]( "什錦海蝦怎麼做-什錦海蝦的做法")
- “給這道菜取名為什錦海蝦，是源於為蝦作配菜的時蔬種類比較多，燒蝦的調料也多，囊括了酸甜鹹麻辣，可謂五味俱全。其實，菜名不重要，菜品營養豐富，味道宜人就好。”食材明細主料海蝦（350g）輔料油（適量）鹽（適量）杏鮑菇（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）醬油（適量）醋（適量）白糖（適量）料酒（適量）花椒（適量）紅尖椒...
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![什錦海味豬骨湯怎麼做-什錦海味豬骨湯的做法]( "什錦海味豬骨湯怎麼做-什錦海味豬骨湯的做法")
- “鮑邊，即鮑魚的裙邊，幹品，煲湯挺香的，炒食也可，雖不如鮑魚肉的奢華，但有其自然的特色。海產品富含蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。鮑魚邊搭配老母雞煲湯更美味。”食材明細主料鮑魚邊（30克）小魚翅（3片）蝦乾（4只）中瑤柱（10粒）豬桶骨（1根）輔料姜（3片）蜜棗（2粒）原味（口味）煲（工藝...
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味味甜
