![美味早餐豬肝瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐豬肝瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肝：60瘦肉：50輔料油：適量鹽：適量薑絲：適量料酒：適量雞精：適量生抽：適量生粉：適量具體步驟1.瘦肉切片用生抽，生粉和油拌均勻。2.將買回來的豬肝泡浸清洗乾淨之後切片，用薑絲，生粉，料酒，鹽，雞精拌均勻。3.準備一些香...
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![營養的豬肝瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "營養的豬肝瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦肉：100大米：200豬肝：100輔料鹽：適量葱花：適量生抽：適量水：適量具體步驟1.大米放鍋裏煮成粥。2.把買回來的豬肝用水浸泡2小時，把血水沖洗乾淨。3.把瘦肉切成薄片，加上雞粉醃半小時。4.再把洗乾淨豬肝加進醃過...
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![豬肝瘦肉粥的做法 生滾粥之豬肝瘦肉粥 豬肝瘦肉粥怎麼做]( "豬肝瘦肉粥的做法 生滾粥之豬肝瘦肉粥 豬肝瘦肉粥怎麼做")
- “在粵式的生滾粥裏面，豬肝瘦肉粥是比較常見的，也是比較鮮甜的一款粥。用分別醃製好的豬肝瘦肉一起搭配，在煮好的粥底裏翻騰幾分鐘，出來的豬肝瘦肉嫩滑可口，營養豐富，口感柔和順滑，是一道很好的生滾粥。在這清涼的早晨，一碗熱騰騰的豬肝瘦肉粥下肚，精神頓時會爽朗很多。煮生滾粥我...
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![自己做的豬肝瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "自己做的豬肝瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料豬瘦肉：215豬肝：220輔料油：適量鹽：適量葱：適量大米：250具體步驟1.原料2.瘦肉剁碎，豬肝切粒3.入油、鹽淹15分鐘4.放入大米兑入適量的水5.粥快煲好時放入豬肝、瘦肉、肉熟即可6.兑入適量的鹽即可，吃的時候放入葱...
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![自制豬肝瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "自制豬肝瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料瘦肉：150大米：150豬肝：200輔料鹽：適量生粉：1湯匙胡蘿蔔：半根生抽：3湯匙料酒：3湯匙油：適量生薑：適量香菇：3朵具體步驟1.豬瘦肉切片後，加入薑絲、生抽、鹽、油、生粉醃製2.豬肝放清水中浸泡半小時後清洗乾淨切片，加入...
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![簡單的豬肝瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "簡單的豬肝瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料珍珠米：250豬肝：100瘦肉：150輔料油：適量紅蘿蔔：100香菜：4棵鹽：適量芹菜：2根具體步驟1.大米洗乾淨用清水泡二十分鐘再開火2.材料:豬肝,瘦肉,紅蘿蔔,芹菜,香菜3.紅蘿蔔切小塊4.紅蘿蔔比較難熟,切小塊後跟大米一...
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![豬肝瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "豬肝瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肝、瘦肉、米：500輔料鹽、料酒、植物油、醬油：各適量具體步驟1.先把米泡軟了在煮，這樣的話不用煮那麼長時間2.然後把豬肝、瘦肉切成小片用料研製好代用（豬肝研製方法：薑絲料酒油少許和豬肝攪拌好）瘦肉研...
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![易做的豬肝瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "易做的豬肝瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肝：80大米：100瘦肉：80輔料油：適量生粉：適量鹽：適量小葱：適量具體步驟1.瘦肉和豬肝切成薄片2.放入適量生粉3.放入適量鹽4.放入適量油，把調料抓取均勻備用5.將米洗淨後，放入適量清水6.蓋上鍋蓋（注意不要蓋實，後...
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![營養早餐豬肝瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "營養早餐豬肝瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肝：70大米：150瘦肉：70輔料油：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.豬肝瘦肉洗淨切片用鹽油醃製10分鐘2.姜去皮洗淨切碎3.大米洗淨倒入壓力鍋4.再將醃製好的豬肝瘦肉倒入鍋中5.加入適量的水6.蓋上蓋子，轉向煮粥健...
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![寶寶豬肝瘦肉菜泥粥如何做簡單又好吃]( "寶寶豬肝瘦肉菜泥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肝：50瘦肉：25g大米：50菠菜胡蘿蔔：少許輔料料酒：幾滴姜：少許食用油：少許具體步驟1.把豬肝和瘦肉去筋，放在菜板上用鐵湯匙把豬肝和瘦肉都刮成泥狀，如圖，然後滴幾滴料酒，把姜用刀拍碎，把薑汁滴幾滴到碗裏，食用油滴幾...
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![豬肝瘦肉粥怎麼做-豬肝瘦肉粥的做法]( "豬肝瘦肉粥怎麼做-豬肝瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）豬肝（適量）瘦肉（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）油（適量）香菜（適量）澱粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬肝瘦肉粥的做法步驟1、大米淘淨下鍋，加入適量的水，滴上幾滴花生油，大火熬開後轉中小火。2、豬肝瘦肉切片，加入鹽，花生油，澱粉抓勻備用。3、切幾片薑片和香菜...
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![豬肝瘦肉粥的做法 明目養血的豬肝瘦肉粥 豬肝瘦肉粥怎麼做]( "豬肝瘦肉粥的做法 明目養血的豬肝瘦肉粥 豬肝瘦肉粥怎麼做")
- “持續的降雨天氣，帶來了陣陣寒涼。一早起牀，還得披個外搭，才不至瑟瑟發抖。早餐的選擇上，必然要有一碗温熱的粥，暖胃，驅寒。小米，稻米，玉米，黑米，薏米等等都排入了近幾日早餐的席位。為了補充各種營養，還會在不同的粥裏，增添不同的食材。今天這道粥是選擇加了，豬肝，瘦肉和青菜。很多人...
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![豬肝瘦肉粥的做法 媽咪寶貝補血禦寒粥——豬肝瘦肉粥 豬肝瘦肉粥怎麼做]( "豬肝瘦肉粥的做法 媽咪寶貝補血禦寒粥——豬肝瘦肉粥 豬肝瘦肉粥怎麼做")
- “有些人一到冬天常感覺手腳特別冰涼，尤其是有些女性，她們常用熱水袋暖手腳，但是這樣只可解一時只需。如果能通過飲食調養的話，即可標本兼治。美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現，人體血液中缺鐵會怕冷。貧血的女性體温較正常血色素的婦女低0.7℃，產熱量少13%，當增加鐵的攝入...
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![瘦肉豬肝春菜湯怎麼做-瘦肉豬肝春菜湯的做法]( "瘦肉豬肝春菜湯怎麼做-瘦肉豬肝春菜湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（100g）豬肝（30g）輔料春菜（200g）水（1200毫升）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（一丟丟）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉豬肝春菜湯的做法步驟1、瘦肉豬肝春菜洗淨切好。2、水煮開放瘦肉春菜豬肝，再煮兩分鐘調味。3、成品。...
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![豬肝瘦肉炒鮮筍的做法 豬肝瘦肉炒鮮筍#快手小炒# 豬肝瘦肉炒鮮筍怎麼做]( "豬肝瘦肉炒鮮筍的做法 豬肝瘦肉炒鮮筍#快手小炒# 豬肝瘦肉炒鮮筍怎麼做")
- “喜歡鮮筍，爽口脆，搭配豬肝、瘦肉，豬肝的甘甜，瘦肉的嫩滑，筍的鮮，一道開胃家常美味。”食材明細主料豬肝（100g）瘦肉（100g）鮮筍（300g）輔料胡蘿蔔（少許）姜（少許）葱（少許）蒜末（少許）辣椒（2個）調料醬油（2匙）蠔油（2匙）生粉（1匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬肝瘦肉炒鮮筍的做法步驟1、準備的食材。2...
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![豬肝瘦肉蒲瓜粥怎麼做-豬肝瘦肉蒲瓜粥的做法]( "豬肝瘦肉蒲瓜粥怎麼做-豬肝瘦肉蒲瓜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）豬肉（適量）豬肝（適量）蒲瓜（適量）輔料鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豬肝瘦肉蒲瓜粥的做法步驟1、大米洗乾淨加水煮熟。2、豬肉用醬油醃製10分鐘。3、豬肝切小，用鹽水泡10分鐘。4、蒲瓜切條狀，姜切條狀。5、粥煮好後加姜和豬肉煮熟。6、加...
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![豬肝瘦肉粥的功效]( "豬肝瘦肉粥的功效")
- 豬肝是我們愛吃的美食之一，大家知道豬肝瘦肉粥的功效是什麼嗎，喜歡吃豬肝的人可以看看這篇文章，對於豬肝的做法，文章介紹的比較清楚，所以感興趣的人可以多吃豬肝這款美食，這款美食是可以和很多食物搭配起來吃的美食。一、豬肝瘦肉粥的做法很多的地方的老百姓都有每天喝粥的這種...
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![瘦肉豬肝麪怎麼做-瘦肉豬肝麪的做法]( "瘦肉豬肝麪怎麼做-瘦肉豬肝麪的做法")
- “在我很小很小的時候，家裏每年都要殺年豬，媽媽總會用新鮮的豬肝和瘦肉一起煮成湯，然後配上青菜和麪條，在那個年代，是多麼難得的美味呀，因為過年要送豬肉孝敬爺爺奶奶和外公外婆，還要賣掉一大半，賣的錢當我們來年的學費，餘下的豬肉已經不多了，用來招待新年來的親朋好友，所以，並不是經...
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![瘦肉豬肝粥怎麼做-瘦肉豬肝粥的做法]( "瘦肉豬肝粥怎麼做-瘦肉豬肝粥的做法")
- 食材明細主料大米（200g）輔料瘦肉（50g）豬肝（80g）調料鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）瘦肉豬肝粥的做法步驟1、米洗乾淨煮。2、瘦肉豬肝洗乾淨。3、大米煮開五分鐘放瘦肉（備註先放瘦肉）。4、放瘦肉下去煮五分鐘放豬肝。5、豬肝放下去大火30秒，轉最小火30秒關掉，讓豬...
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![豬肝粉腸瘦肉粥怎麼做-豬肝粉腸瘦肉粥的做法]( "豬肝粉腸瘦肉粥怎麼做-豬肝粉腸瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料大米（1杯）豬肝（適量）粉腸（適量）瘦肉（適量）輔料薑絲（少許）葱花（少許）鹽（半匙）雞精（四分之一匙）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬肝粉腸瘦肉粥的做法步驟1、大米洗淨加滿水上鍋煮，記得米要比平時少一些。因為要熬很久而且還要放肉2、瘦肉洗淨切絲3、粉腸洗淨切段4、豬肝洗淨...
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![豬肝瘦肉菠菜根湯的做法 生滾豬肝瘦肉菠菜根湯 豬肝瘦肉菠菜根湯怎麼做]( "豬肝瘦肉菠菜根湯的做法 生滾豬肝瘦肉菠菜根湯 豬肝瘦肉菠菜根湯怎麼做")
- “聽説菠菜根比菠菜葉子有營養——有養血、止血、斂陰、潤燥功能,對高血壓、糖尿病和夜盲症有一定的輔助治療作用。所以吃完葉子就捨不得丟棄了，給孩子補補鐵吧。”食材明細主料豬肝（150克）瘦肉（150克）菠菜根（200克）大骨湯（1500ml）輔料姜（1塊）料酒（2茶匙）生粉（1茶匙）鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）煲（工...
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![豬肝瘦肉枸杞葉湯的做法 豬肝瘦肉枸杞葉湯。 豬肝瘦肉枸杞葉湯怎麼做]( "豬肝瘦肉枸杞葉湯的做法 豬肝瘦肉枸杞葉湯。 豬肝瘦肉枸杞葉湯怎麼做")
- 食材明細主料瘦肉（80g）豬肝（80g）枸杞葉（150g）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）雞精（少許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肝瘦肉枸杞葉湯的做法步驟1、枸杞葉清洗乾淨後把葉子一片片摘下來。2、豬肝、瘦肉。3、將豬肝、瘦肉切成片後，放入碗中，加入油、鹽、胡椒粉、澱粉拌勻...
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![黑米豬肝瘦肉粥怎麼做-黑米豬肝瘦肉粥的做法]( "黑米豬肝瘦肉粥怎麼做-黑米豬肝瘦肉粥的做法")
- “黑米豬肝瘦肉粥功效:益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎，對脾胃虛弱、體乏無力、貧血等有幫助。”食材明細主料黑米（100g）豬肝（三兩）瘦肉（三兩）輔料紅棗（15顆）香菜（適量）紅皮花生（十幾顆）薑片（三片）雞精（適量）食用鹽（適量）葱花（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑米豬肝瘦肉粥的做法步驟1、...
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![豬肝豬橫脷瘦肉湯怎麼做-豬肝豬橫脷瘦肉湯的做法]( "豬肝豬橫脷瘦肉湯怎麼做-豬肝豬橫脷瘦肉湯的做法")
- “最近孩子不願意吃飯，搞點消食的湯水刺激一下胃。所有用到的藥材都是食補性的，藥店都有賣的。而且不貴。”食材明細主料豬肝（200g）瘦肉（200g）豬橫脷（100g）鮮山藥（200g）輔料獨腳金（10g）山楂幹（3片）薏米（10g）麥芽（8g）谷芽（8g）無花果（5個）陳皮（5g）太子參（3條）大棗（10個）茯苓（10g）枸杞（10個）清淡（口味）煮（工藝）一...
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![豬肝瘦肉炒麪怎麼做-豬肝瘦肉炒麪的做法]( "豬肝瘦肉炒麪怎麼做-豬肝瘦肉炒麪的做法")
- “豬肝瘦肉含有豐富的鐵、磷,均是造血不可缺少的原料,它還富含蛋白質、卵磷脂和微量元素,有利於寶寶的智力發育和身體發育。廣東菜系經常會有豬肝瘦肉粥，豬肝瘦肉粉，豬肝瘦肉枸杞湯等，當然配涼麪也是絕配！”食材明細主料豬肝（100g）瘦肉（100g）涼麪（200g）輔料葱花（少許）香菜（少許）蒜頭（少...
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味味甜
