![好吃的海鮮凍豆腐煲如何做簡單又好吃]( "好吃的海鮮凍豆腐煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘直覺得豆腐是很好的食物，營養很豐富，營養老師説，豆腐就是提煉過的豆製品，營養吸收比直接吃黃豆要好，所以我也很喜歡這個，而且我覺得它味道太小白了，靠近誰就吸收誰的味道，這個真的不知道説是好處還是壞處，這次弄的...
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![美味海鮮凍豆腐煲如何做簡單又好吃]( "美味海鮮凍豆腐煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘海鮮凍豆腐煲中蝦米的作用是提供蛋白質，蟹棒同時也為菜餚增添不少營養物質這種食物製作比較簡單，這道菜餚中，海鮮作為十分營養的食材，許多人喜歡用它製作菜餚。搭配芝士比較香，大家可以嘗試製作美味的海鮮凍豆...
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![可口的海鮮凍豆腐煲如何做簡單又好吃]( "可口的海鮮凍豆腐煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的大碗凍豆腐煲搭配誘人的海鮮，五彩繽紛，汁濃味釅，富於營養。生活小常識告訴我們豆腐對病後調養、減肥、細膩肌膚很有好處，而魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能，蝦肉有補腎壯陽、通絡止痛、開胃化痰等功效，石...
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![鹹魚頭凍豆腐煲怎麼做-鹹魚頭凍豆腐煲的做法]( "鹹魚頭凍豆腐煲怎麼做-鹹魚頭凍豆腐煲的做法")
- “今天是三八女人節，祝女性朋友節日快樂！上一道減肥食譜，願大家健康、美麗、快樂無比！過完年，想必很多人家都會有臘魚臘肉的還沒消耗掉，我家還有婆婆給醃的臘魚，老年人講究個完完整整，每年冬天都要醃全魚，魚肉好吃，魚頭也不能浪費呀，用這鹹魚頭燉凍豆腐可是絕配！凍豆腐是由新鮮豆腐冷...
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![海鮮豆腐煲的做法 沙鍋海鮮豆腐煲 海鮮豆腐煲怎麼做]( "海鮮豆腐煲的做法 沙鍋海鮮豆腐煲 海鮮豆腐煲怎麼做")
- “家裏終於有了一個正正經經的沙鍋了，那是今年在國內特意買的了帶回來的。去年我朋友送了我一個看樣子又老又舊而且表面似乎還有裂痕的小沙煲，小心翼翼用來煮過一次煲仔飯就再也不敢用了，生怕一不小心煮爆就麻煩了。秋冬季餐桌上最讓人開心的是來一鍋熱氣騰騰海鮮豆腐煲，吃得...
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![凍豆腐燉海帶怎麼做-凍豆腐燉海帶的做法]( "凍豆腐燉海帶怎麼做-凍豆腐燉海帶的做法")
- 食材明細主料凍豆腐（適量）海帶（適量）輔料高湯（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）薑片（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）凍豆腐燉海帶的做法步驟1、準備海帶、凍豆腐、高湯、胡蘿蔔2、海帶洗淨，切成菱形塊3、炒鍋放少量油燒開4、爆香薑片、胡蘿蔔片5、放海帶片快炒6、將凍豆腐、高湯...
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![三鮮豆腐煲怎麼做-三鮮豆腐煲的做法]( "三鮮豆腐煲怎麼做-三鮮豆腐煲的做法")
- 食材明細主料嫩豆腐（1塊）魷魚（半個）蟹味菇（1把）蝦（6只）輔料姜（少許）生抽（1勺）料酒（1勺）蠔油（1.5勺）鹽（適量）葱（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮豆腐煲的做法步驟1、魷魚洗淨切花刀。2、蝦去殼去蝦線洗淨備用。3、蟹味菇去根洗淨，豆腐切小塊。4、蟹味菇、魷魚、蝦仁分別入開水鍋中焯...
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![鮮蝦豆腐海鮮煲如何做簡單又好吃]( "鮮蝦豆腐海鮮煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：1塊蘑菇：適量鮮蝦：若干輔料小葱：適量高湯：適量生抽：少量橄欖油：少許薑末：適量具體步驟1.先將買來的老豆腐炸了一下的；2.起油鍋，倒入少許油，8成熱後，放入薑末爆香，將蝦仁倒入，快速翻炒；3.蝦仁變色後，放入炸好的豆腐，倒...
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![凍豆腐肓蟹煲怎麼做-凍豆腐肓蟹煲的做法]( "凍豆腐肓蟹煲怎麼做-凍豆腐肓蟹煲的做法")
- “都説靠海吃海~~~俺這個住在沿海城市的煮婦，做的最多的菜當然就是海鮮了。凍豆腐裏放只肓蟹，用砂鍋煲着，在冬天的飯桌上，別提有多鮮美了！”食材明細主料凍豆腐（1塊）黑木耳（5朵）肓蟹（1只）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）先抽（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）葱（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普...
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![海鮮時蔬豆腐煲怎麼做-海鮮時蔬豆腐煲的做法]( "海鮮時蔬豆腐煲怎麼做-海鮮時蔬豆腐煲的做法")
- ““粵菜”裏有，大菜、小炒、煲仔、鐵板、焗、烤、生煎、清蒸等等各種系列菜餚，應時的還有很多用果蔬搭配的菜餚。今天做一款煲仔類菜餚，叫做“海鮮時蔬豆腐煲”。其做法簡單，互搭隨意，吃起來味道鮮美，是一款下飯菜。主要做法如下；”食材明細主料蝦肉（60克）鮑片（40克）鮮魷（80克）茭白（20...
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![海帶豆腐煲怎麼做-海帶豆腐煲的做法]( "海帶豆腐煲怎麼做-海帶豆腐煲的做法")
- 食材明細主料老豆腐（1塊）海帶（200克）輔料食用油（2勺）葱（適量）生抽（1勺）蠔油（1勺）排骨醬（1勺）姜（適量）蒜末（適量）小米椒圈（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）海帶豆腐煲的做法步驟1、將買來的海帶切片。2、豆腐切片放入鍋中煎制兩面金黃撈出。3、切好的海帶片放入砂鍋底部。4、鋪上煎好的...
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![海鮮白菜豆腐煲怎麼做-海鮮白菜豆腐煲的做法]( "海鮮白菜豆腐煲怎麼做-海鮮白菜豆腐煲的做法")
- 食材明細主料大白菜（半顆）幹木耳（5g）胡蘿蔔（1根）蝦仁（10來只）海螺頭（1個）雞蛋幹（適量（可不放））硬豆腐（1盒）輔料蒜末（1大匙）薑片（3-4片）葱（2根）油（適量）調料蠔油（2大匙）生抽（1大匙）糖（1茶匙）老抽（2茶匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海鮮白菜豆腐煲的做法步驟1、大白菜切洗乾淨。2、胡蘿蔔切片。（家裏有...
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![骨湯海鮮豆腐煲的做法 免油煙低碳私家菜“骨湯海鮮豆腐煲” 骨湯海鮮豆腐煲怎麼做]( "骨湯海鮮豆腐煲的做法 免油煙低碳私家菜“骨湯海鮮豆腐煲” 骨湯海鮮豆腐煲怎麼做")
- “前天在製作排骨時煮了一些排骨湯，今天就用排骨湯做道煲仔類菜餚，製作此菜不需煎炒烹炸味道照樣很鮮美。用的原料為玉子豆腐、蝦肉、水發乾鮑片、魚肚和白菜等，既清淡又好吃。“骨湯海鮮豆腐煲”的做法如下；”食材明細主料玉子豆腐（300克）水發魚肚（80克）水發乾鮑片（40克）青蝦肉（80...
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![豆腐鮮蝦煲怎麼做-豆腐鮮蝦煲的做法]( "豆腐鮮蝦煲怎麼做-豆腐鮮蝦煲的做法")
- “天冷了就喜歡吃上熱呼呼的東西，做了個鮮蝦豆腐煲，鮮美極了！”食材明細主料豆腐（1塊）蝦（適量）娃娃菜（適量）香菇（適量）輔料蒜末（適量）小米椒（2個）調料蠔油（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐鮮蝦煲的做法步驟1、準備食材：香菇用麪粉洗乾淨、豆腐切塊、蝦去頭去...
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![海帶凍豆腐怎麼做-海帶凍豆腐的做法]( "海帶凍豆腐怎麼做-海帶凍豆腐的做法")
- 食材明細主料海帶根（適量）凍豆腐（適量）輔料葱（少許）生抽（適量）鹽（適量）香菜末（少許）姜（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶凍豆腐的做法步驟1、鹽漬鮮海帶根洗掉表面鹽分，切寬條，加水浸泡半小時以上，中間可以換一次水，這樣可以有效去除鹽分。2、浸泡過的海帶再加水煮10分鐘左右。3...
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![豆腐海蔘煲怎麼做-豆腐海蔘煲的做法]( "豆腐海蔘煲怎麼做-豆腐海蔘煲的做法")
- “豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用，是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。在烹...
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![海鮮豆腐煲怎麼做-海鮮豆腐煲的做法]( "海鮮豆腐煲怎麼做-海鮮豆腐煲的做法")
- “特別鮮甜。”食材明細主料蝦（適量）魷魚（適量）白蘿蔔（1個）豆腐（1塊）豆腐卜（適量）幹魷魚（一個）金針菇（適量）輔料薑片（數塊）大葱（半個）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）海鮮豆腐煲的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，蝦去蝦線，頭和身分開，魷魚洗乾淨，去掉軟骨，切...
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![泡菜海鮮豆腐煲怎麼做-泡菜海鮮豆腐煲的做法]( "泡菜海鮮豆腐煲怎麼做-泡菜海鮮豆腐煲的做法")
- “以前很喜歡追韓劇，整夜整夜的看想馬上看完。韓式料理其實挺喜歡吃的，特別是泡菜做的。在餐館裏吃過泡菜豆腐煲，一直想自己試試。加上海鮮，終於是做了一鍋，非常好吃，很下飯。”食材明細主料豆腐（300克）五花肉（100克）蝦（10只）中魷魚（2條）白貝（200克）韓式辣白菜（200克）蘑菇（100克）輔料料酒（1湯...
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![海蔘豆腐煲怎麼做-海蔘豆腐煲的做法]( "海蔘豆腐煲怎麼做-海蔘豆腐煲的做法")
- 食材明細主料火腿丁（適量）海蔘（適量）豆腐（適量）青豆（適量）杏鮑菇（適量）輔料水（適量）配料澱粉（適量）油（適量）雞精（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘豆腐煲的做法步驟1、主要原料圖。2、起油鍋，放入海蔘丁、青豆、火腿丁、杏鮑菇丁炒勻後，加水、鹽適量煮10分鐘。3...
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![鮮美凍豆腐煲海帶湯如何做簡單又好吃]( "鮮美凍豆腐煲海帶湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘凍豆腐煲海帶湯是一道由海帶與豆腐一起熬製的湯類。味道鮮美可口。豆腐屬於豆製品，其含有豐富的營養成分，具有抑制脂肪的吸收，促進脂肪分解的功效。而海帶中富含人體必需的碘元素。兩者結合食用，能夠相互平衡...
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![咖喱海鮮豆腐煲怎麼做-咖喱海鮮豆腐煲的做法]( "咖喱海鮮豆腐煲怎麼做-咖喱海鮮豆腐煲的做法")
- “豆腐和咖喱的新組合”食材明細主料蛋豆腐（2包）蝦（4只）乾貝（2個）魷魚（適量）西蘭花（100g）輔料葱（適量）姜（適量）配料咖喱粉（適量）香油（適量）水（適量）鹽（適量）糖（適量）椰漿（適量）玉米澱粉（適量）咖喱（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖喱海鮮豆腐煲的做法步驟1、湯頭：以香油爆香葱綠、薑片、蝦殼，加入2湯匙咖...
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![凍豆腐腐竹煲五花肉怎麼做-凍豆腐腐竹煲五花肉的做法]( "凍豆腐腐竹煲五花肉怎麼做-凍豆腐腐竹煲五花肉的做法")
- “最近，我家小寶處在牙齒矯正期，只好給他多做一些燉菜吃。做砂鍋煲就是一種不錯的選擇。”食材明細主料凍豆腐（300克）腐竹（500克）五花肉（600克）輔料大蒜（3瓣）薑片（1片）郫縣豆瓣醬（1勺）醬油（2勺）雞精（1/4勺）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）凍豆腐腐竹煲五花肉的做法步驟1、凍豆腐解凍後切...
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![海鮮燉豆腐的做法 ‘海鮮’豆腐 海鮮燉豆腐怎麼做]( "海鮮燉豆腐的做法 ‘海鮮’豆腐 海鮮燉豆腐怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（1人份）大蝦（2只）菜心（適量）蝦餃（3只）輔料食鹽（適量）雞精（適量）香油（少許）姜（適量）生抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮燉豆腐的做法步驟1、豆腐切正方形（塊狀）。2、薑絲或片兒，備用。3、炒鍋裏放少許油，待油熱放入薑絲，煸炒，倒入少許生抽，熗鍋。放入冷水。4、將豆腐...
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![海帶燉凍豆腐怎麼做-海帶燉凍豆腐的做法]( "海帶燉凍豆腐怎麼做-海帶燉凍豆腐的做法")
- “海帶凍豆腐海帶凍豆腐是一道美食，口味不錯，製作簡單，主要材料海帶。海帶凍豆腐映映愛美食“凍豆腐是由新鮮豆腐冷凍而成,孔隙多、彈性好、營養豐富,味道也很鮮美。”食材明細主料凍豆腐（豬肉）海帶（適量）輔料醬油（適量）葱（適量）八角（適量）味精（適量）蒜（適量）原味（口味）未知（難度）海帶燉凍豆腐...
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![海帶土豆凍豆腐煲怎麼做-海帶土豆凍豆腐煲的做法]( "海帶土豆凍豆腐煲怎麼做-海帶土豆凍豆腐煲的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）海帶（250G）凍豆腐（250G）輔料油（適量）姜（適量）豆豉（適量）五香粉（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶土豆凍豆腐煲的做法步驟1、準備好的材料。2、海帶切小塊，土豆切丁。3、鍋中加底油，加姜和豆豉。4、將土豆放入鍋中翻炒。5、土豆有一點發焦了...
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味味甜
