![養生羊肉湯怎麼做-養生羊肉湯的做法]( "養生羊肉湯怎麼做-養生羊肉湯的做法")
- “冬季是吃羊肉的最佳季節，在冬季，人體的陽氣潛藏於體內，所以身體容易出現手足冰冷，氣血循環不良的情況。按中醫的説法，羊肉味甘而不膩，性温而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、温補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵禦風寒，又可滋補身體，實在是一舉兩得的美事。羊肉的吃法很...
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![養身當歸生薑羊肉湯如何做簡單又好吃]( "養身當歸生薑羊肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料羊肉：650輔料當歸：20生薑：20鹽：6料酒：15醬油：3味精：5具體步驟當歸洗淨切片，備用把羊肉剔除筋膜，放入沸水中焯去血水後，過清水洗淨，切小塊備用將瓦煲洗淨，加入清水適量，置於火上，用大火煮沸加入當歸片，羊肉塊，生薑片，料...
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![牛肉養生保健湯怎麼做-牛肉養生保健湯的做法]( "牛肉養生保健湯怎麼做-牛肉養生保健湯的做法")
- “湯對女孩子特別的有好處多喝湯對身體也很好這個湯特別有營養因為我家人生病剛出院所以覺得比較營養養生就做來喝”食材明細主料白蘿蔔（486g）香菇（57g）西紅柿（一個）牛肉（135g）輔料料酒（1勺）牛肉粉（3g）大料（3顆）糖（2勺）鹽（個人口味）葱（28g）海鮮醬油（2勺）黑胡椒粉（5g）五香粉（1g）姜（8g）清淡（口味）燉（工藝）一...
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![養生的羊肉金針菇湯如何做簡單又好吃]( "養生的羊肉金針菇湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘羊肉金針菇湯主要材料：新鮮羊肉、金針菇，配料：姜、辣椒、香菜（可以自由添加）。羊肉膽固醇少，它不僅能夠御風寒，還可以滋補身體，以及能夠治療產後身體虛虧等症狀。冬季養生：冬天寒冷的，很貼心，給家人吃點暖暖的。主料...
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![當歸黨蔘枸杞生薑羊肉的做法 #養顏養生食譜#當歸黨蔘枸杞生薑羊肉 當歸黨蔘枸杞生薑羊肉怎麼做]( "當歸黨蔘枸杞生薑羊肉的做法 #養顏養生食譜#當歸黨蔘枸杞生薑羊肉 當歸黨蔘枸杞生薑羊肉怎麼做")
- “驚蟄，正是春季旺的時節。萬物復甦，人也要在這個季節進補。在這個時候來一碗暖暖的《當歸黨蔘枸杞生薑羊肉》既補氣養血，温中暖腎還能增加抵抗力強身健體。是一道非常美味的藥膳。做法非常簡單，手腳容易冰冷的你趕緊喝起來吧！羊肉——肉嫩味羹，是滋補之佳品，含有豐富的蛋白質、...
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![養生白菜羊肉丸湯怎麼做-養生白菜羊肉丸湯的做法]( "養生白菜羊肉丸湯怎麼做-養生白菜羊肉丸湯的做法")
- “童年的冬天，家裏一定會存儲大量的大白菜，來過冬，那個時候蔬菜品種少，只有這種保存時間長的蔬菜才適合食用，不像現在，什麼季節的蔬菜都吃的到，大白菜的營養其實很豐富，別看它那麼平常。大白菜可以消食健胃，潤腸通便，是減肥佳品。羊肉肉質細嫩，含有很高的蛋白質和豐富的維生素，容易被...
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![酸湯羊肉的做法 初春的養陽湯菜------酸湯羊肉 酸湯羊肉怎麼做]( "酸湯羊肉的做法 初春的養陽湯菜------酸湯羊肉 酸湯羊肉怎麼做")
- “初春,乍暖還寒,人們的衣食住行和冬天比較都有了變化。中醫養生講"春夏養陽"，即春夏之時，自然界陽氣升發，養生者宜順時而養，護養體內陽氣，使之保持充沛。這道湯菜-----酸湯羊肉中的主料羊肉，早在李時珍的《本草綱目》中就有論述：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽...
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![雞翅羊胎盤湯的做法 春季養生湯——雞翅羊胎盤湯 雞翅羊胎盤湯怎麼做]( "雞翅羊胎盤湯的做法 春季養生湯——雞翅羊胎盤湯 雞翅羊胎盤湯怎麼做")
- “它有温中暖下，養血益氣的功效，尤其是入冬就手腳冰冷之人更應該多吃。它可以補虛贏瘦、強筋健骨、潤膚美顏、增精添髓。”食材明細主料羊胎盤（3兩）雞全翅（1只）輔料蓮子（20克）當歸（10克）黃芪（10克）薑片（4片）配料鹽（適量）酒（適量）花生油（適量）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雞翅羊胎盤湯的...
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![清燉當歸生薑羊肉湯怎麼做-清燉當歸生薑羊肉湯的做法]( "清燉當歸生薑羊肉湯怎麼做-清燉當歸生薑羊肉湯的做法")
- “經常吃當歸生薑羊肉湯，怕冷身體寒涼的可以改變。吃這個羊肉湯，忌口不吃辛辣食物。”食材明細主料羊肉排骨（300克）當歸（5片）輔料紅蘿蔔（2根）生薑（5片）調料洋葱（適量）鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清燉當歸生薑羊肉湯的做法步驟1、羊肉骨頭及肉從冰箱拿出來化開。2、當歸5...
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![牛肉丸湯的做法 【冬季養生菜】—養生牛肉丸湯 牛肉丸湯怎麼做]( "牛肉丸湯的做法 【冬季養生菜】—養生牛肉丸湯 牛肉丸湯怎麼做")
- “牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用於...
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![羊尾養生煲怎麼做-羊尾養生煲的做法]( "羊尾養生煲怎麼做-羊尾養生煲的做法")
- “羊尾養生煲女兒愛吃羊尾巴，相熟的肉店老闆常常留下給我。女兒吃的簡單，就是將羊尾巴煲煮過後撈出來蘸汁吃，然後再喝一碗原汁原味兒的湯。今天的羊尾巴一樣用來煲湯，不同的是加了一些平日不添加的材料。腦洞大開的時候想放啥就放啥，有了羊尾巴的鮮香，啥都煮得美味了。今天的湯...
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![蘿蔔羊排湯的做法 冬至養生首先~蘿蔔羊排湯 蘿蔔羊排湯怎麼做]( "蘿蔔羊排湯的做法 冬至養生首先~蘿蔔羊排湯 蘿蔔羊排湯怎麼做")
- “今天這道蘿蔔羊肉湯，是皇家御膳冬至養生的首選菜餚。為什麼是首選呢？都説“冬吃蘿蔔夏吃薑”，這是因為到了冬天呢，陽氣漸收，陰氣漸長，這時吃蘿蔔也是順天時，應節氣。蘿蔔性涼，具有止咳、化痰、理氣、消滯、利尿的功效。生吃蘿蔔能止咳化痰，熟吃蘿蔔能理氣消滯。羊肉是屬火的，性温...
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![當歸生薑羊肉湯怎麼做-當歸生薑羊肉湯的做法]( "當歸生薑羊肉湯怎麼做-當歸生薑羊肉湯的做法")
- 食材明細主料半肉帶骨（-2塊）當歸（3片）輔料甘姜（5片）胡蘿蔔（丨根）調料大葱（1根）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）當歸生薑羊肉湯的做法步驟1、羊肉帶骨洗淨放砂鍋裏。2、開小火。3、甘草放入鍋裏。4、大葱放入鍋裏。5、當歸也放鍋裏。6、胡蘿蔔洗淨切成小塊。7、下鍋轉小火燉3個小...
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![養生湯羊湯的做法如何做簡單又好吃]( "養生湯羊湯的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘羊湯的做法是羊肉做成的一款養生湯，是一款比較適合老年人喝的湯，這款羊肉做成的湯如果是在冬天喝的話，還可以保持身體的温暖，所以是不錯的美食，喜歡喝這款湯的人可以嘗試自己在家裏做，但是需要選擇上好的羊肉才...
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![養生的山藥羊肉湯如何做簡單又好吃]( "養生的山藥羊肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：250羊排骨：500紅蘿蔔：1個輔料當歸：少許具體步驟1.先把羊排骨洗乾淨2.山藥去皮切成小塊3.紅蘿蔔也切成小塊4.準備少許當歸5.姜三片6.把山藥汆下水7.然後把羊肉爆香放燉鍋裏開始燉8.準備味碟9.噔噔噔，...
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![羊肉粥的做法 冬季滋補養生佳品--羊肉粥 羊肉粥怎麼做]( "羊肉粥的做法 冬季滋補養生佳品--羊肉粥 羊肉粥怎麼做")
- “冬天到了，很多小夥伴會有四肢發涼，無論穿多少衣服都感覺很冷。那就趕緊來試試這款，滋補羊肉粥吧。簡單易學還很好吃。常吃的話以後再也不怕冬天了。還等什麼快來學學吧。”食材明細主料羊肉（適量）大米（適量）輔料鹽（適量）大葱（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）羊肉粥的...
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![參芪歸棗生薑羊肉湯怎麼做-參芪歸棗生薑羊肉湯的做法]( "參芪歸棗生薑羊肉湯怎麼做-參芪歸棗生薑羊肉湯的做法")
- “冰箱裏的最後一塊羊肉，趕在春天到來之前把它吃掉。羊肉湯鍋早已經膩味，還不如來一款滋補藥膳，以補養氣血。黃芪以補虛為主，常服黃芪可以避免經常性的感冒。生薑辛温，可温中散寒的良品。而當歸，自古時候起，便是補氣温養的良藥。黨蔘則可補益脾氣，再加了紅棗和枸杞，皆是有利於人身...
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![養生蘿蔔羊肉湯的做法如何做簡單又好吃]( "養生蘿蔔羊肉湯的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料羊肉：適量白蘿蔔（不去皮，連皮）：適量輔料鹽：適量胡椒粉：適量醋：適量葱：適量姜：適量酒：適量具體步驟羊肉切塊，放入鍋裏添加清水，以及葱姜酒和醋，水開後煮2-3分鐘，再用清水洗去浮沫。氽燙的時候水裏滴點醋去腥效果不錯...
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![羊肉滋補養身湯怎麼做-羊肉滋補養身湯的做法]( "羊肉滋補養身湯怎麼做-羊肉滋補養身湯的做法")
- “冬季來臨,風冷乾燥,氣温下降,人們的抵抗力下降,養生保健、增強體抗力尤為重要,俗話説“三九補一冬,來年無病痛”,足見冬季養生滋補是多麼重要。今天我來為大家介紹一款美味羊肉滋補養身湯。這款羊肉湯的食材都是大家平時所使用的，方便易買。好湯慢煨，味道才鮮美。下邊我...
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![營養的當歸生薑羊肉湯如何做簡單又好吃]( "營養的當歸生薑羊肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時當歸生薑羊肉湯是一道常見的傳統藥膳。更是一種補益補身湯。在家沒事兒的時候，用小火慢慢燉上一鍋營養的當歸生薑羊肉湯，不僅補氣養血，温中暖腎，對婦女產後氣血虛弱，陽虛失温所致的腹痛更是特別有益。當歸生薑...
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![營養當歸生薑羊肉湯如何做簡單又好吃]( "營養當歸生薑羊肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時當歸生薑羊肉湯的做法是新鮮的羊肉放入姜蒜，在吃水冷水中慢慢的加熱去的票羊騷味。然後準備好胡蘿蔔小塊。生薑片。然後把打老起的羊肉和生薑，當歸片，胡蘿蔔塊，放入砂鍋中用小火烹飪。大概用一個小時半的時間...
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![養生清燉羊肉湯如何做簡單又好吃]( "養生清燉羊肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘清燉羊肉湯，我一直都是很喜歡吃羊肉湯的，記得小的時候家裏沒什麼錢，我們一家人需要一年左右才能吃一次，幸好哥哥們都特別的疼我，他們知道我喜歡吃羊肉湯，所以每次吃的時候都會讓着我，特別是我二哥，明明自己也喜歡...
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![羊肉蘿蔔枸杞煲的做法 冬季養生湯---羊肉蘿蔔枸杞煲 羊肉蘿蔔枸杞煲怎麼做]( "羊肉蘿蔔枸杞煲的做法 冬季養生湯---羊肉蘿蔔枸杞煲 羊肉蘿蔔枸杞煲怎麼做")
- “冬季寒氣逼人，給人們帶來了很多不便，尤其是老年人，稍不注意便會受到寒氣的侵襲，常會引起舊病復發或誘發新病。所以冬季要注意保暖，養生要從“避寒”開始。可以多吃羊肉、烏雞、蝦類、姜、蒜、胡椒、咖喱等温熱的食物。冬天吃羊肉非常合適，因為羊肉性温，能給人體帶來熱量。中醫...
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![養生羊骨羊肉煲如何做簡單又好吃]( "養生羊骨羊肉煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料輔料具體步驟1.羊後腿，走關節處分開成幾小塊骨頭，這樣就不用費勁剁拉。把肉片下來。2.骨頭走冷水去血沫後洗淨，大鍋坐開水，放入葱姜，大料，香葉，桂皮，生抽，白醋（山楂），小火慢熬。3.羊肉走冷水，小火，出血沫後撈出洗淨4....
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![冬季養生牛肉湯怎麼做-冬季養生牛肉湯的做法]( "冬季養生牛肉湯怎麼做-冬季養生牛肉湯的做法")
- “進入寒冷的冬季，家家户户都喜歡煲湯，今天這款冬季養生牛肉湯，具有很強的保健養生功效。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品...
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味味甜
