![冬筍木耳炒肉絲怎麼做-冬筍木耳炒肉絲的做法]( "冬筍木耳炒肉絲怎麼做-冬筍木耳炒肉絲的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）冬筍（適量）黑木耳（適量）輔料蒜苗（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冬筍木耳炒肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、冬筍焯水後切絲。3、黑木耳泡發後清洗，下沸水中焯水2分...
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![冬筍木耳餃子怎麼做-冬筍木耳餃子的做法]( "冬筍木耳餃子怎麼做-冬筍木耳餃子的做法")
- “冬筍做包子好吃，做餃子也不錯啊！”食材明細主料冬筍（300g）木耳（100g）肉餡（200g）輔料大葱（半棵）姜沫（適量）生雞蛋（1個）澱粉（2勺）調料蠔油（半勺）鹽（1勺）生抽（2勺）糖（半勺）香油（10ml）橄欖油（20ml）料酒（5ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冬筍木耳餃子的做法步驟1、把葱沫，姜沫，生雞蛋，澱粉和所有調料和肉...
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![萵筍肉片炒木耳怎麼做-萵筍肉片炒木耳的做法]( "萵筍肉片炒木耳怎麼做-萵筍肉片炒木耳的做法")
- “很清爽可口的家常菜！”食材明細主料萵筍（1根）豬肉片（適量）木耳（少許）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）香油（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍肉片炒木耳的做法步驟1、萵筍削去老皮，洗淨備用。2、斜切小段。3、斜切成菱形片。4、胡蘿蔔切菱形片...
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![木耳萵筍炒肉絲怎麼做-木耳萵筍炒肉絲的做法]( "木耳萵筍炒肉絲怎麼做-木耳萵筍炒肉絲的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）瘦肉（四兩）木耳（一小把）輔料姜（兩片）蒜（兩顆）調料鹽（適量）生抽（2匙）生粉（1匙）蛋清（適量（可以鵪鶉蛋替代））清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳萵筍炒肉絲的做法步驟1、木耳泡發好，將所有食材洗淨。2、萵筍切絲，用這種刮刀更方便。3、切好後撒上小半勺鹽，醃10分鐘，再將水擠...
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![冬萵筍炒木耳的做法 節後腸胃調理菜——冬萵筍炒木耳 冬萵筍炒木耳怎麼做]( "冬萵筍炒木耳的做法 節後腸胃調理菜——冬萵筍炒木耳 冬萵筍炒木耳怎麼做")
- “節日期間，餐桌上豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味讓人大飽口福。然而，這些食物吃多了，會產生許多有害的毒素。所以，節後有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便祕等症狀。如果這些毒素長時間滯留在腸道內不排出，會被重新吸收進入體內，給健康造成危害。因此，節後人們應多吃一些具...
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![毛豆木耳炒肉絲的做法 【毛豆木耳炒肉絲】 毛豆木耳炒肉絲怎麼做]( "毛豆木耳炒肉絲的做法 【毛豆木耳炒肉絲】 毛豆木耳炒肉絲怎麼做")
- “毛豆味甘、性平，入脾、大腸經；具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效；主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。現在就是吃毛豆的季節，加了肉絲和木耳在一塊炒味道更好吃一點。”食材明細主料豬瘦肉（120克）去皮毛豆（200克）木耳（8個）輔料生薑（少許）蒜瓣（2個）配...
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![春筍黑木耳炒肉絲怎麼做-春筍黑木耳炒肉絲的做法]( "春筍黑木耳炒肉絲怎麼做-春筍黑木耳炒肉絲的做法")
- “春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的營養美食。這是一道很簡單很健康美味的家常菜。”食材明細主料春筍（200克）肉絲（60克）黑木耳（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）春筍黑木耳炒肉絲的做法步驟1、肉絲用料酒、鹽、蠔油醃一會2、...
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![木耳肉片炒蘆筍怎麼做-木耳肉片炒蘆筍的做法]( "木耳肉片炒蘆筍怎麼做-木耳肉片炒蘆筍的做法")
- “蘆筍乃世界十大名菜之一，又名石刁柏。在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和蔬菜，特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水...
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![木耳萵筍肉絲怎麼做-木耳萵筍肉絲的做法]( "木耳萵筍肉絲怎麼做-木耳萵筍肉絲的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）木耳（適量）萵筍（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）辣椒（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳萵筍肉絲的做法步驟1、食材2、肉和木耳切絲，萵筍切片3、先炒肉4、大火快炒5、放進木耳絲6、放進米椒提辣，放鹽入味，7、炒片刻8、裝盤待用9、另起鍋...
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![肉絲炒木耳怎麼做-肉絲炒木耳的做法]( "肉絲炒木耳怎麼做-肉絲炒木耳的做法")
- 食材明細主料水發木耳（1盤）紅杭椒（30克）綠杭椒（30克）裏脊肉（50克）輔料葱（5克）姜（5克）蒜（5克）鹽（少許）胡椒粉（少許）料酒（10克）白糖（3克）生抽（1小勺）雞粉（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒木耳的做法步驟1、準備食材。2、幹木耳用温水浸泡一小時。3、洗淨後攥幹水分。撕成小朵。4、葱切小...
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![螺絲椒木耳炒春筍怎麼做-螺絲椒木耳炒春筍的做法]( "螺絲椒木耳炒春筍怎麼做-螺絲椒木耳炒春筍的做法")
- “微辣，鹹鮮，春筍脆嫩，好吃下飯。”食材明細主料螺絲椒（一個）小米椒（一個）黑木耳（適量）春筍（一個）輔料食用油（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）姜（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（一點點）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）螺絲椒木耳炒春筍的做法步驟1、春筍剝皮洗一下。2、切成薄片。3、鍋內適...
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![木耳冬筍胡蘿蔔炒肉絲如何做簡單又好吃]( "木耳冬筍胡蘿蔔炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘木耳，為木耳屬的食用菌，是子實體膠質，成圓盤形，耳形不規則形，直徑3-12釐米。新鮮時軟，幹後成角?質。口感細嫩，風味特殊，是一種營養豐富的著名食用菌。加上脆爽可口的冬筍，和維生素覆蓋全身的胡蘿蔔，冬天吃這樣一道...
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![青筍木耳炒肉片怎麼做-青筍木耳炒肉片的做法]( "青筍木耳炒肉片怎麼做-青筍木耳炒肉片的做法")
- 食材明細主料肉片（2兩）青筍（1根）木耳（10朵）輔料豆瓣醬（1勺）葱花（少許）鹽（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青筍木耳炒肉片的做法步驟1、青筍切片；木耳切絲；裏脊肉切片，洗淨。肉片裝盤用豆瓣醬、少許油、花椒麪、葱花、嫩肉粉，抓勻碼味。2、將青筍片、木耳絲放在鍋內加少許鹽...
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![冬筍木耳怎麼做-冬筍木耳的做法]( "冬筍木耳怎麼做-冬筍木耳的做法")
- 食材明細主料冬筍（適量）木耳（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬筍木耳的做法步驟1、木耳事先泡發後，洗淨，切開。2、冬筍去殼，洗淨，切開。3、鍋中放適量的油，炒冬筍。4、加入木耳，一起炒。5、加點鹽，繼續炒。6、加點水，炒熟即可。...
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![木耳肉片炒萵筍怎麼做-木耳肉片炒萵筍的做法]( "木耳肉片炒萵筍怎麼做-木耳肉片炒萵筍的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）萵筍（適量）肉片（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳肉片炒萵筍的做法步驟1、萵筍去皮切片，木耳提前浸泡，肉片準備。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒肉片。3、在倒入萵筍和木耳一起煸炒。4、加入少許鹽。5、大火快速翻炒幾分...
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![木耳炒肉絲怎麼做-木耳炒肉絲的做法]( "木耳炒肉絲怎麼做-木耳炒肉絲的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）輔料瘦肉（適量）蒜末（適量）辣椒（適量）調料生抽（適量）澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲放入澱粉生抽拌均。2、木耳提前半小時泡發清洗備用。3、鍋中熱油煸炒肉絲辣椒蒜末。4、倒入木耳翻炒。5、加入少許生抽鹽。6、翻...
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![木耳萵筍絲怎麼做-木耳萵筍絲的做法]( "木耳萵筍絲怎麼做-木耳萵筍絲的做法")
- 食材明細主料萵筍（150g）木耳（30g）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳萵筍絲的做法步驟1、萵筍去皮洗乾淨切細絲。2、木耳泡發好洗乾淨切絲。3、熱鍋倒油，萵筍絲下鍋大火爆炒。4、加點鹽翻炒入味。5、木耳下鍋大火翻炒。6、木耳開始爆鍋時就可以關火出鍋了。...
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![黑木耳香腸炒冬筍怎麼做-黑木耳香腸炒冬筍的做法]( "黑木耳香腸炒冬筍怎麼做-黑木耳香腸炒冬筍的做法")
- 食材明細主料香腸（120克）黑木耳（5克）冬筍（1株）調料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳香腸炒冬筍的做法步驟1、食材：香腸（已蒸熟）、黑木耳（已提前泡發清洗）、冬筍。2、將香腸放在案板上切成片。3、將冬筍剝殼清洗一下、撈出。4、放在案板上切成片。5、接着，將切好...
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![冬筍木耳炒肉片怎麼做-冬筍木耳炒肉片的做法]( "冬筍木耳炒肉片怎麼做-冬筍木耳炒肉片的做法")
- “微辣，鹹鮮，冬筍脆嫩，肉片滑嫩。”食材明細主料冬筍（一個）黑木耳（適量）豬裏脊肉（適量）輔料花生油（適量）姜蒜（適量）小米椒（一個）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）生粉（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬筍木耳炒肉片的做法步驟1、冬筍切薄片。2、開水焯一下撈出。3、木耳也焯一...
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![木耳冬筍炒雞片怎麼做-木耳冬筍炒雞片的做法]( "木耳冬筍炒雞片怎麼做-木耳冬筍炒雞片的做法")
- “今天就將木耳和冬筍與雞脯肉搭配在一起炒。冬筍富含多種蛋白質和氨基酸，搭配各種肉類烹飪，不但味道更鮮美，還能清熱解膩；同時它富含膳食纖維，有助消化，因此有着“吃一餐筍，刮三天油”的説法；而木耳呢，山珍之一，常吃能補鐵補血，讓你肌膚紅潤；還能潤肺止咳、降壓、抗癌、降血糖、延緩...
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![春筍木耳炒肉怎麼做-春筍木耳炒肉的做法]( "春筍木耳炒肉怎麼做-春筍木耳炒肉的做法")
- “新鮮美味的春筍上市了，迫不及待的買了一些春筍嚐嚐鮮，春天的筍子非常的鮮嫩，怎麼做都很好吃呢~”食材明細主料春筍（100克）豬肉（200克）木耳（80克）輔料葱（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）醬油（適量）料酒（適量）澱粉（適量）小蘇打（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）春筍木耳炒肉的做法步...
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![黑木耳酸筍炒肉絲的做法 超下飯菜——黑木耳酸筍炒肉絲 黑木耳酸筍炒肉絲怎麼做]( "黑木耳酸筍炒肉絲的做法 超下飯菜——黑木耳酸筍炒肉絲 黑木耳酸筍炒肉絲怎麼做")
- “今天早上八點多鐘就被那快遞打電話來收件，醒了後又睡不着了，就去市場買早餐吃順便將菜也買回來，中午就做炒肉絲吧，這樣打便當比較開胃。”食材明細主料肉（250G）木耳（適量）酸筍（適量）紅辣椒（適量）綠辣椒（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）配料香油（適量）老乾媽（適量）白酒（適量）鹽（適量）糖（適量）微辣（口味）燒（工...
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![木耳肉絲炒萵筍怎麼做-木耳肉絲炒萵筍的做法]( "木耳肉絲炒萵筍怎麼做-木耳肉絲炒萵筍的做法")
- “萵筍有開通疏利、消積下氣、補充營養等功效。1、開通疏利，消積下氣萵筍味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾，萵筍乳狀漿液，可增強胃液和膽汁的分泌，從而促進消化，對消化能力較弱和便祕的病人尤其有利。2、寬腸通便萵筍含有大量植物纖維素，能促進腸道蠕動，通利消化道，幫...
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![冬筍炒牛肉絲怎麼做-冬筍炒牛肉絲的做法]( "冬筍炒牛肉絲怎麼做-冬筍炒牛肉絲的做法")
- “冬天是吃冬筍的季節，可以炒着吃，燉湯喝味道超級鮮美哦！”食材明細主料牛肉（100克）冬筍（100克）香蒜（2棵）紅辣椒（3個）輔料植物油（2勺）鹽（5克）老抽（0.5勺）料酒（1勺）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬筍炒牛肉絲的做法步驟1、冬筍切絲，辣椒切末，香蒜切段。2、牛肉放鹽，料酒，澱粉拌勻醃漬1...
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![蘆筍木耳炒肉怎麼做-蘆筍木耳炒肉的做法]( "蘆筍木耳炒肉怎麼做-蘆筍木耳炒肉的做法")
- “喜歡蘆筍的清新味，上超市買了一把，用它炒肉絲，味道非常好。”食材明細主料蘆筍（200克）豬肉絲（50克）木耳（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）蠔油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍木耳炒肉的做法步驟1、蘆筍摘洗淨，切滾刀塊，備用。2、炒好的肉絲，備用。3、木耳泡發，洗淨，備用...
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味味甜
