![鰲花魚豆腐粥的做法 補氣虛益脾胃的---【鰲花魚豆腐粥】 鰲花魚豆腐粥怎麼做]( "鰲花魚豆腐粥的做法 補氣虛益脾胃的---【鰲花魚豆腐粥】 鰲花魚豆腐粥怎麼做")
- “鰲花魚又叫桂魚、鱖魚，屬於分類學中的脂科魚類。鰲花魚是“三花五羅”中最名貴的魚，即使在過去一般百姓也很難消費得起。那時每斤鰲花魚的售價幾乎是鯉魚的兩倍。鰲花魚身體側扁，背部隆起，身體較厚；尖頭，是黑龍江中最美麗的一種魚。食用功效：味甘、性平、無毒，歸脾、胃經；具有補...
- 8415
![黃花魚燒豆腐怎麼做-黃花魚燒豆腐的做法]( "黃花魚燒豆腐怎麼做-黃花魚燒豆腐的做法")
- “黃花魚，相信大家都再熟悉不過了，大超市或是市場上隨處都可買到，黃魚的肉質口感很好，一般多用於做成紅燒、燜、或是糖醋魚。在紅燒魚裏面加入油炸好的豆腐，入鍋燜十分鐘使魚與豆腐充分吸收湯汁的味道，可以説是一種美味絕配.......”食材明細主料黃花魚（1條）硬豆腐（適量）姜（適量）蒜（適...
- 30861
![清蒸鰲花魚怎麼做-清蒸鰲花魚的做法]( "清蒸鰲花魚怎麼做-清蒸鰲花魚的做法")
- “鰲花魚又叫桂魚、鱖魚，屬於分類學中的脂科魚類。鰲花魚是“三花五羅”中最名貴的魚，即使在過去一般百姓也很難消費得起。那時每斤鰲花魚的售價幾乎是鯉魚的兩倍。鰲花魚身體側扁，背部隆起，身體較厚；尖頭，是黑龍江中最美麗的一種魚。鰲花魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、...
- 10067
![清燉鰲花魚怎麼做-清燉鰲花魚的做法]( "清燉鰲花魚怎麼做-清燉鰲花魚的做法")
- “鰲花魚就是“鱖魚”。這條鰲花魚是一條野生的，和超市賣的鱖魚相比花紋類似，但是體型明顯的不同。野生的體型細長，並且魚嘴尖尖的。因為這條野生的鰲花魚非常新鮮，所以宰殺之後，冷藏2小時就直接清燉，味道鮮鮮鮮。”食材明細主料鰲花魚（1條）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（20克）鹽（8...
- 4056
![豆腐皮鹹魚粥如何做簡單又好吃]( "豆腐皮鹹魚粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:9分鐘主料白粥：按人數定輔料豆腐皮：1張鹹魚：適量鮮蝦肉：200雞蛋：2個料酒：適量肉：適量跳跳魚乾：適量鹽：適量具體步驟1.蝦剝去外殼去掉黑筋，切成2段2.鹹魚和肉切丁3.跳跳魚乾洗乾淨放碗裏備用4.豆腐皮1張備用5.2個蛋6.鍋中加...
- 12994
![鮮香清燉鰲花魚如何做簡單又好吃]( "鮮香清燉鰲花魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清燉鰲花魚作為一道風味獨特的家常菜品，受到很多人的喜愛。這道菜不僅口感鮮嫩，而且風味鮮香，同時製作方法簡單，營養成分也是很豐富，所以經常作為宴席的主菜。鰲花魚就是鱖魚，這種魚肉質細嫩，鮮香可口，最適合清燉...
- 15156
![黃花魚煨豆腐的做法 【天津】黃花魚煨豆腐 黃花魚煨豆腐怎麼做]( "黃花魚煨豆腐的做法 【天津】黃花魚煨豆腐 黃花魚煨豆腐怎麼做")
- “九河下梢天津衞，河海兩鮮非常豐富。天津也是吃貨雲集的地界兒，過去就有“噹噹吃海貨，不算不會過”的説法，這説明天津人對海鮮的喜愛。天津人吃河海兩鮮尤為講究時令，記得小時候我姥姥姥爺總跟我念叨，春天吃黃花魚，伏天吃鰨目，秋天蟹最肥，冬天有韭黃和鐵雀。不過我小時候，已經是供...
- 9396
![鰲花魚黃芪當歸湯的做法 【鰲花魚黃芪當歸湯】 鰲花魚黃芪當歸湯怎麼做]( "鰲花魚黃芪當歸湯的做法 【鰲花魚黃芪當歸湯】 鰲花魚黃芪當歸湯怎麼做")
- “鰲花魚又叫桂魚、鱖魚，屬於分類學中的脂科魚類。鰲花魚是“三花五羅”中最名貴的魚，即使在過去一般百姓也很難消費得起。那時每斤鰲花魚的售價幾乎是鯉魚的兩倍。鰲花魚身體側扁，背部隆起，身體較厚；尖頭，是黑龍江中最美麗的一種魚。食用功效：味甘、性平、無毒，歸脾、胃經；具有補...
- 13446
![鮮美清燉鰲花魚如何做簡單又好吃]( "鮮美清燉鰲花魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鮮美清燉鰲花魚鰲花魚就是“鱖魚”，桂魚，這種魚肉質細嫩，極易消化，對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來説，吃鰲花魚既能補虛，又不必擔心消化困難，魚肉的熱量不高，而且富含抗氧化成分，對於貪戀美味、想美容...
- 6762
![奇異果鰲蝦魚沙拉怎麼做-奇異果鰲蝦魚沙拉的做法]( "奇異果鰲蝦魚沙拉怎麼做-奇異果鰲蝦魚沙拉的做法")
- 食材明細主料鰲蝦（80克）比目魚魚排（60克）檸檬皮（1/2只）紅洋葱（1/4只）香菜（適量）小綠辣（1/4只）輔料檸檬汁（適量）鹽（適量）椰漿（適量）胡椒（適量）紅椒（1只）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奇異果鰲蝦魚沙拉的做法步驟1、將鰲蝦連殼丟入滾燙鹽水中8至9分鐘起出，放進冰塊牀中使之完全冷卻。2、將魚...
- 14924
![黃花魚燜豆腐怎麼做-黃花魚燜豆腐的做法]( "黃花魚燜豆腐怎麼做-黃花魚燜豆腐的做法")
- “這道菜，豆腐和魚分別炸過後再加調料燜煮，又是完美的搭配，可以煮成鹹鮮味的，麻辣味，酸甜味，只是最後加的材料稍不同而已。這次做的是鹹鮮味的.....”食材明細主料黃花魚（1條）硬豆腐（250克）姜（適量）大蒜（1根）幹辣椒（4個）輔料芝麻油（幾滴）生抽（1勺）老抽（半勺）蠔油（半勺）雞粉（2克）鹽（2克）生粉（適量）鹹鮮（口...
- 8451
![豆腐黃花魚怎麼做-豆腐黃花魚的做法]( "豆腐黃花魚怎麼做-豆腐黃花魚的做法")
- “每次買黃花魚都感覺魚肚部分的肉有些肥膩，加了豆腐燉一下，魚肚不膩，豆腐鮮嫩，一舉兩得。”食材明細主料黃花魚（1條）嫩豆腐（1塊）輔料豆瓣醬（適量）葱段（少許）薑片（少許）蒜片（適量）幹辣椒（少許）料酒（適量）醋（少許）鹽（少許）糖（少許）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐黃花魚的做法步驟1、黃花魚洗...
- 4289
![三文魚豆腐粥 的做法 7個月以上三文魚豆腐7倍粥 三文魚豆腐粥 怎麼做]( "三文魚豆腐粥 的做法 7個月以上三文魚豆腐7倍粥 三文魚豆腐粥 怎麼做")
- “三文魚的營養價值很高，只要孩子不過敏6個月就可以給孩子吃，而且三文魚刺很少，我們可以直接買去皮去骨頭的魚直接做，特別方便、但是現在的三文魚有一些是虹鱒魚，並不是真正的三文魚，一定要注意鑑別。當然除了三文魚我們也可以選擇其他的魚類，一般一週吃1-2次魚。這個米用的是碎...
- 12374
![黃花魚豆腐煲怎麼做-黃花魚豆腐煲的做法]( "黃花魚豆腐煲怎麼做-黃花魚豆腐煲的做法")
- “今天立冬，標誌着冬天正式到來了，天也會一天比一天冷，咱除了多穿衣服保暖以外，吃點好的補一補，長點膘抵禦寒冷也是很有必要的哈~。中午做了這道營養鮮美的黃花魚豆腐煲，給家人暖暖身子，希望也帶給筒子們些許暖意哦”食材明細主料黃花魚（1條）凍豆腐（1塊（220g））輔料海帶（2片）葱（少許）香菜（1...
- 20348
![車鰲餅怎麼做-車鰲餅的做法]( "車鰲餅怎麼做-車鰲餅的做法")
- “文蛤的鮮、荸薺（夏季可選用絲瓜代替）的清香，巧妙融合一起，咬一口酥脆鮮香，瞬間置身在清朝的南方小鎮，是不是躍躍欲試？”食材明細主料文蛤（352g）荸薺（236g）豬肉糜（229g）玉米油（37.3m）麪粉（100g）玉米澱粉（50g）輔料食鹽（3g）白胡椒粉（3g）葱花（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）車鰲餅的做法步驟...
- 5432
![黃花魚豆腐湯怎麼做-黃花魚豆腐湯的做法]( "黃花魚豆腐湯怎麼做-黃花魚豆腐湯的做法")
- 食材明細主料黃花魚（適量）輔料豆腐（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）原味（口味）十分鐘（耗時）未知（難度）黃花魚豆腐湯的做法步驟1、魚煎兩面金黃加入開水2、放入豆腐生薑大火燒開3、湯熬成白色放入適量調料4、出鍋放適量胡椒粉。小竅門將魚表皮煎金黃，大火燒開再轉...
- 26117
![魚香花豆腐的做法 豆腐這樣吃，下飯沒問題——魚香花豆腐 魚香花豆腐怎麼做]( "魚香花豆腐的做法 豆腐這樣吃，下飯沒問題——魚香花豆腐 魚香花豆腐怎麼做")
- “一個人在家，主食可以湊合，但菜菜我從來不湊合。有時候也正兒八經地弄上兩三個量非常小的菜，這樣一來，主食吃不吃似乎已經無關緊要了。一來是因為肚子被這些菜菜填飽了，二來是因為多種菜菜的營養已經完全足夠，剛好當做減肥啦！每當這個時候，都需要一些比較頂飽的菜菜登場，比如豆腐...
- 14561
![菊花豆腐魚怎麼做-菊花豆腐魚的做法]( "菊花豆腐魚怎麼做-菊花豆腐魚的做法")
- “魚是高蛋白食物，豆腐則是營養豐富。二者合二為一，其營養價值是不可估量的。尤其是女性朋友最佳選擇”食材明細主料草魚（一斤多）輔料豆腐（五塊）小紅椒（適量）蒜（適量）生薑（適量）大葱（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）味精（適量）酒（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菊花豆腐魚的做法步驟1、先...
- 8811
![禾花魚豆腐湯怎麼做-禾花魚豆腐湯的做法]( "禾花魚豆腐湯怎麼做-禾花魚豆腐湯的做法")
- “魚頭豆腐湯，沒買到新鮮的魚頭，所以就直接買了兩條小的禾花魚了，任意魚都可以做滴。濃香的魚湯，乳色的湯色，很是好喝。”食材明細主料禾花魚（適量）輔料豆腐（適量）酸筍（適量）姜（適量）葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）禾花魚豆腐湯的做法步驟1、魚處理洗淨，砍塊，...
- 31197
![黃花魚燉豆腐怎麼做-黃花魚燉豆腐的做法]( "黃花魚燉豆腐怎麼做-黃花魚燉豆腐的做法")
- 食材明細主料黃花魚（300g）豆腐（200g）輔料花生油（30g）鹽（10g）蠔油（5g）蒸魚豉油（5g）生抽（10g）香菜（2根）料酒（15ml）大葱（2根）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃花魚燉豆腐的做法步驟1、我買的是新鮮的小黃花魚，把魚鱗刮掉，破肚內臟清理乾淨，鍋裏放油燒到七分熱，變小火，把黃花魚放入鍋裏，先不要翻面，晃...
- 6713
![花跳魚燒豆腐的做法 【浙菜】花跳魚燒豆腐 花跳魚燒豆腐怎麼做]( "花跳魚燒豆腐的做法 【浙菜】花跳魚燒豆腐 花跳魚燒豆腐怎麼做")
- “台州人辦婚宴，跳魚是必上的一道菜，取魚跳龍門之意，比較吉祥。跳魚肉質細嫩，富含油質，味道特別鮮美，無論是清蒸、紅燒、清炒還是煲湯，都非常適宜。跳魚號稱‘海中人蔘’呢，特別有營養，具有暖中益氣、補腎壯陽、活血解毒之功效，還有較強的補虛健壯作用，對小兒盜汗、夜尿也有一定的治...
- 13040
![鹽焗鰲蝦怎麼做-鹽焗鰲蝦的做法]( "鹽焗鰲蝦怎麼做-鹽焗鰲蝦的做法")
- 食材明細主料鰲蝦（500克）輔料海鹽（1包）葱段（適量）薑片（適量）花椒（1把）料酒（1大勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鹽焗鰲蝦的做法步驟1、冷凍的鰲蝦室温解凍，沖洗乾淨;2、鐵鍋熱一下，放入一包海鹽和些許葱根小火炒1分鐘左右，炒制葱出香味;3、把海鰲蝦碼在炒熱的海鹽上面，平鋪哦不要疊加...
- 9306
![西蘭花炒魚豆腐怎麼做-西蘭花炒魚豆腐的做法]( "西蘭花炒魚豆腐怎麼做-西蘭花炒魚豆腐的做法")
- “西蘭花，營養豐富，比白花菜的胡蘿蔔素含量要高一些，營養成分位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。”食材明細主料西蘭花（50克）魚豆腐（100克）輔料精鹽（5克）彩椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒魚豆腐的做法步驟1、準備所需食材2、西蘭花洗淨掰小朵3、沸水中加入一...
- 27233
![荷花魚泥豆腐怎麼做-荷花魚泥豆腐的做法]( "荷花魚泥豆腐怎麼做-荷花魚泥豆腐的做法")
- 食材明細主料老豆腐（250克）巴沙魚（200克）輔料青豆（適量）紅薯葉（少許）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）姜粉（適量）料酒（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷花魚泥豆腐的做法步驟1、白菜幫子洗淨，用剪刀修剪成荷花花瓣的樣子。2、用牙籤在菜幫上劃幾下，當做花瓣上的紋路。3、紅莧菜...
- 19912
![豆腐粒香菇幹魷魚粥的做法 營養養生粥——豆腐粒香菇幹魷魚粥 豆腐粒香菇幹魷魚粥怎麼做]( "豆腐粒香菇幹魷魚粥的做法 營養養生粥——豆腐粒香菇幹魷魚粥 豆腐粒香菇幹魷魚粥怎麼做")
- “謝謝各位美食友的支持！今天推出最後一道關於“一場豆的盛宴”的作品，藉此來答謝各位朋友的支持和鼓勵！謝謝你們！！有你們的支持和鼓勵，我才有動力繼續參加。”食材明細主料香豆腐粒（適量）幹魷魚（適量）香菇（適量）香芹（適量）冬菜（適量）輔料姜（適量）配料食用油（適量）胡椒粉（適量）精鹽（適量）雞精（適量...
- 30745
味味甜
