![黑麥紫米包怎麼做-黑麥紫米包的做法]( "黑麥紫米包怎麼做-黑麥紫米包的做法")
- 食材明細主料全黑麥粉（360克）酵母（4克）温牛奶（180克）輔料紫米（適量）水（適量）赤蘚糖醇（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑麥紫米包的做法步驟1、準備好紫米，清洗乾淨。2、加適量的水（比煮白米飯稍放少點），用電飯煲煮成稍硬一點的紫米飯，趁熱加入赤蘚糖醇（代糖），拌勻即可，紫米餡就做好了...
- 20117
![紫氣東來黑麥紫米包怎麼做-紫氣東來黑麥紫米包的做法]( "紫氣東來黑麥紫米包怎麼做-紫氣東來黑麥紫米包的做法")
- “最近買了好多紫米，所以我的早餐經常是紫米粥。但是，吃多了真的會膩啊。於是把它做成麪包的內餡，搭配上滿是麥香味的麪包，吃起來口感剛剛好。（其實配方的量最好翻倍做，比較好和麪。或者像我，2倍的分量做，分出一半的麪糰做成紫米華夫餅。吃起來就是不同的口感哦，為自己的機智點贊...
- 15019
![黑啤黑麥歐包怎麼做-黑啤黑麥歐包的做法]( "黑啤黑麥歐包怎麼做-黑啤黑麥歐包的做法")
- “黑啤酒+黑麥，那純純的麥香，讓人齒頰留香。家裏有剩下的啤酒，丟掉怪可惜的，突發奇想，拿來做了這款歐包，吼吼，無心插柳的一次完美體驗。”食材明細主料黑麥麪粉（125g）全麥麪粉（100g）高粉（75g）輔料黑啤酒（130ml）牛奶（25ml）酵母（4g）鹽（1g）紅糖（45g）黃油（10g）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑啤...
- 20380
![黑米紫薯包的做法 黑米紫薯包（一發） 黑米紫薯包怎麼做]( "黑米紫薯包的做法 黑米紫薯包（一發） 黑米紫薯包怎麼做")
- “在象山吃過很好吃的米饅頭，這次又吃到了紫米包，回來還念念不忘，小傢伙有點上火，嗓子啞啞的，麪包蛋糕停了一週了，昨晚連夜做的黑米紫薯包，今早吃得很滿意，記錄一下。”食材明細主料饅頭粉（270g）黑米粉（30g）紫薯（兩個）輔料冰糖（適量）酵母（3.5g）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑米紫薯包...
- 12073
![全麥紫薯包怎麼做-全麥紫薯包的做法]( "全麥紫薯包怎麼做-全麥紫薯包的做法")
- 食材明細主料全麥麪粉（300g）紫薯（四個）輔料酵母粉（4g）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）全麥紫薯包的做法步驟1、準備300克全麥粉。2、準備4克酵母粉。3、加入温水把酵母充分融化。4、酵母水分次倒入麪粉中，邊倒邊攪拌。5、攪拌成面絮。6、揉成光滑麪糰，蓋蓋子，放置一邊醒發40－60分...
- 22172
![黑米燒麥怎麼做-黑米燒麥的做法]( "黑米燒麥怎麼做-黑米燒麥的做法")
- “巴馬黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、鎳等營養元素，其中以錳鋅硒含量最高，高於正常黑米幾十倍，源於巴馬特殊的高地磁地理環境。巴馬村是世界最為著名的“長壽之鄉”。巴馬土壤中含錳和鋅都很高，農作物通過吸收土壤裏的錳的...
- 9821
![黑麥割包怎麼做-黑麥割包的做法]( "黑麥割包怎麼做-黑麥割包的做法")
- “黑麥含有豐富的膳食纖維。今天現配製一款黑麥割包，麪包外脆內軟、組織膨鬆、麥香濃郁，家人一致稱讚:“挺成功”！”食材明細主料高筋麪粉（200g）黑麥麪粉（200g）雞蛋（2個）白糖（40g）純牛奶（160g）食用油（50g）輔料黃油（30g）調料酵母（4g）鹽（4g）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高級（難度）黑麥割包的做法步驟1...
- 25715
![沙拉玉米火腿黑麥歐包怎麼做-沙拉玉米火腿黑麥歐包的做法]( "沙拉玉米火腿黑麥歐包怎麼做-沙拉玉米火腿黑麥歐包的做法")
- ““秋膘”的去除要從一日三餐説起，每日的飲食直接影響到膘膘的來去，對於喜愛美食的朋友們就是一大難題，怎能管住這個喜愛美食的慾望呢？今天就給大家介紹一款放心大膽的是吧，不用擔心膘膘的來去，因為他就不會讓你增長膘膘的，含有多種的營養元素，補充了一天所需要的能量、蛋白質、...
- 26407
![好吃的全麥黑芝麻紫薯麪包如何做簡單又好吃]( "好吃的全麥黑芝麻紫薯麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘一年之計在於晨，早晨是十分重要的，早餐更是重中之重。在眾多早餐中，偶爾做一個全麥黑芝麻紫薯麪包給家裏的小朋友吃也是不錯的。全麥黑芝麻紫薯麪包營養很豐富，聞起來兼具甜香，添加了紫薯的麪包，顏色特別好看。...
- 7000
![黑麥混麥麪包的做法 米勒的黑麥混麥麪包 黑麥混麥麪包怎麼做]( "黑麥混麥麪包的做法 米勒的黑麥混麥麪包 黑麥混麥麪包怎麼做")
- “米勒的黑麥混麥麪包，是在德國再常見不過的一款日常麪包。搭配什麼都好，口感不過粗糙不過精細，味道上也沒有做任何的修飾。如此一個麪包，在麪包店裏連價格都相對低廉，正符合家庭麪包的所有要求。”食材明細主料粗麪包粉（450g）全麥小麥麪粉（150g）粗黑麥麪粉（150g）輔料激活後的天然酵...
- 14061
![黑麥餐包怎麼做-黑麥餐包的做法]( "黑麥餐包怎麼做-黑麥餐包的做法")
- “【黑麥餐包】用全麥麪粉做麪包那天去買全麥粉，賣粉的小姑娘説這兩天全麥粉買的特別好，你要的話需要提前預定。米媽屬於那種想做什麼就一定要做的人，買不到全麥粉，今天計劃做的全麥麪包當然也就泡湯了。心情老不好呢。去菜市場轉轉，忽然的又發現了新大陸。這裏有一家糧油店，店...
- 29151
![黑麥麪包怎麼做-黑麥麪包的做法]( "黑麥麪包怎麼做-黑麥麪包的做法")
- “早餐吃什麼？粗糧麪包是首選。”食材明細主料黑麪粉（60克）高筋粉（240克）鹽（4克）細砂糖（15克）清水（120克）雞蛋（1個）發酵粉（4克）黃油（25克）輔料金盤（1個）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑麥麪包的做法步驟1、黑麥粉和高筋粉混合，加入鹽和細砂糖攪拌均勻。2、清水加熱至37度左右，放入發酵粉孵...
- 16177
![全麥紫薯麪包的做法 全麥紫薯麪包，全麥無花果果醬麪包 全麥紫薯麪包怎麼做]( "全麥紫薯麪包的做法 全麥紫薯麪包，全麥無花果果醬麪包 全麥紫薯麪包怎麼做")
- “全麥無花果麪包加全麥紫薯麪包”食材明細主料全麥麪粉（400g）輔料牛奶（適量）酵母（5g）雞蛋（2個）黃油（30g）紫薯泥（適量）白砂糖（40g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥紫薯麪包的做法步驟1、400g左右全麥麪粉，加5g左右酵母粉，40g白砂糖混合2、加入打好的雞蛋兩個3、30g黃油裏少加點牛奶...
- 25261
![黑米紫菜包飯怎麼做-黑米紫菜包飯的做法]( "黑米紫菜包飯怎麼做-黑米紫菜包飯的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）大米（適量）糯米（適量）雞蛋（適量）鯛魚肉（2塊）壽司海苔（適量）肉鬆（適量）奶酪片（適量）酸黃瓜（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）玉米澱粉（適量）麪包糠（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑米紫菜包飯的做法步驟1、鯛魚肉解凍後洗淨，切成大塊，加入鹽和黑胡椒碎醃製10分鐘左右。2...
- 31048
![薩拉米黑全麥麪包怎麼做-薩拉米黑全麥麪包的做法]( "薩拉米黑全麥麪包怎麼做-薩拉米黑全麥麪包的做法")
- “最後的薩拉米，用來做個全麥麪包表面看着很樸實，嚼着面香很是驚喜，而薩拉米似乎成了雞肋口感略粗，不喜歡粗口感者慎入。。。。”食材明細主料高筋粉（75克）黑全麥粉（75克）水（75克）橄欖油（7克）砂糖（12克）鹽（1/4吸水）雞蛋（25克）鮮酵母（5克）薩拉米香腸（30片）輔料白芝麻（少許）其他（口味）烘焙（工藝）數小時（...
- 27034
![黑米泡菜紫菜包飯如何做簡單又好吃]( "黑米泡菜紫菜包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫米：隨意海苔：隨意輔料肉鬆：隨意泡菜：隨意黃瓜條：隨意胡蘿蔔條：隨意沙拉醬：隨意具體步驟1.先準備材料2.把紫米放涼3.把紫米放在海苔上鋪平，可以用擀麪杖擀，不過擀麪杖要用保鮮膜裹上，不然容易粘米4.在紫米上抹上沙...
- 13356
![黑麥燕麥麪包怎麼做-黑麥燕麥麪包的做法]( "黑麥燕麥麪包怎麼做-黑麥燕麥麪包的做法")
- 食材明細主料清水（100克）高筋粉（20克）牛奶（60克）淡奶油（20克）高筋麪粉（120克）黑麥粉（50克）雞蛋（35克）黃油（15克）細砂糖（5克）鹽（2克）酵母（3克）輔料燕麥片（1匙）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑麥燕麥麪包的做法步驟1、湯種材料加入小鍋中用手抽攪拌均勻。2、小火慢慢加熱邊攪拌至濃稠的麪糊出現...
- 24578
![黑燕麥紫薯粥怎麼做-黑燕麥紫薯粥的做法]( "黑燕麥紫薯粥怎麼做-黑燕麥紫薯粥的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）輔料黑燕麥片（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑燕麥紫薯粥的做法步驟1、紫薯去皮切小塊。2、放入鍋中，加水燒煮10分鐘。3、放入黑燕麥片燒煮2分鐘。4、成品圖。...
- 14737
![黑米麪麥穗素餡包怎麼做-黑米麪麥穗素餡包的做法]( "黑米麪麥穗素餡包怎麼做-黑米麪麥穗素餡包的做法")
- “此黑米麪麥穗素餡包子營養豐富，餡中由於有香菇和腐竹，吃起來的口感非常筋道，就像吃肉的感覺。此包子無肉勝有肉，非常適合減肥人士。”食材明細主料麪粉（適量）黑米麪粉（適量）輔料香菇（適量）腐竹（適量）胡蘿蔔（適量）粉條（適量）小白菜（適量）香菜（適量）配料葱（適量）姜（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）香油（適...
- 11439
![黑麥麪包和全麥麪包哪個好/什麼是全麥麪包和黑麥麪包?]( "黑麥麪包和全麥麪包哪個好/什麼是全麥麪包和黑麥麪包?")
- 在大家平時吃早餐的時候，小編想大家必不可少的早餐應該是麪包吧。而麪包的種類有黑麥麪包和全麥麪包兩種，咋一説大家可能不是很瞭解，但是減肥人士對全麥和黑麥可是很講究的。那麼就有兩個問題了，什麼是全麥麪包和黑麥麪包？黑麥麪包和全麥麪包哪個好？一、黑麥麪包和全麥麪包哪個...
- 31417
![葡萄乾全麥黑米麪包怎麼做-葡萄乾全麥黑米麪包的做法]( "葡萄乾全麥黑米麪包怎麼做-葡萄乾全麥黑米麪包的做法")
- “黑米的麪包，應該不是當初入手這黑米粉的初衷。不過那初衷早隨着日子流失，消失得無影無蹤。全麥與黑米，都是全穀物。近些日子，總是有一些關於全穀物食物的文字跳到眼前。那就來個全穀物的麪包吧。黑米粉摸起來比麪粉粗，顏色卻是灰色，並不如它的名字那般墨黑。不過，跟烏漆墨黑的...
- 31109
![美味全麥黑芝麻紫薯麪包如何做簡單又好吃]( "美味全麥黑芝麻紫薯麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘全麥麪包營養價值比白麪包高，含有豐富粗纖維、維生素E、B族維生素以及鋅、鉀等礦物質。紫薯不僅含有豐富的營養價值，而且還有減肥瘦身的效果哦，是減肥黨們的首選，然我們來看看這款美味全麥黑芝麻紫薯麪包是怎...
- 23565
![黑米紫菜包飯如何做簡單又好吃]( "黑米紫菜包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料壽司紫菜：一包（6張）黑糯米：大半勺東北大米：三勺輔料雞蛋：三個火腿：250黃瓜：一小條胡蘿蔔：一小條泡菜：適量沙拉醬：適量黑芝麻：適量竹簾：一塊具體步驟1.黑糯米先泡1小時，然後與東北大米一起放入電飯鍋煮熟，加入黑芝麻拌...
- 8010
![全麥紫米肉鬆麪包怎麼做-全麥紫米肉鬆麪包的做法]( "全麥紫米肉鬆麪包怎麼做-全麥紫米肉鬆麪包的做法")
- “白煮蛋、雞胸肉、全麥麪包、水果蔬菜都是健身和減肥的標配食物。全麥麪包富含膳食纖維，飽腹感強，相比普通麪包，它的營養價值更豐富。用全麥粉做的麪包經過烘烤後，有一股清香味，軟糯的紫米和鹹香的肉鬆內餡豐富了麪包的口感。紫米除了有降脂減肥效果，還富含多種氨基酸、鈣、鐵...
- 11928
![黑芝麻紫薯麪包的做法 超好吃的黑芝麻紫薯麪包 黑芝麻紫薯麪包怎麼做]( "黑芝麻紫薯麪包的做法 超好吃的黑芝麻紫薯麪包 黑芝麻紫薯麪包怎麼做")
- “紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。所以添加了紫薯的麪包，顏色特別好看~這款算是一個粗糧麪包，因為選用了全麥粉和添加了黑芝麻來增加風味和營養~”食材明細主料全麥麪粉（240克）全蛋液（38...
- 18086
味味甜
