![如何做簡單又好吃-美味的蒜香淡菜]( "如何做簡單又好吃-美味的蒜香淡菜")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的蒜香淡菜，説實話，我沒有吃過淡菜，但是我知道淡菜能夠改善血液循環，很適合現在的人們，在做這道菜的時候是非常簡單的，所需的食材真的很少，來吧，跟着我做起來吧，相信自己做出來是非常的美味的，而且就算你的廚藝...
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![家常蒜香淡菜如何做簡單又好吃]( "家常蒜香淡菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘淡彩產自海中，做之前一定要把淡菜處理乾淨，讓它把沙子吐乾淨，這樣吃了才不會生病，海鮮本來就帶有鮮味，所以也不需要放太多的鹽，只需要稍微清蒸一下就好了，這個做出來真的很好吃，你們一定要試一下，做成蒜香淡菜，香香...
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![好吃的蒜香淡菜如何做簡單又好吃]( "好吃的蒜香淡菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蒜香淡菜是一道很營養的菜品。蒜香淡菜口味清淡，很適合口味清淡的人吃。蒜香淡菜味道主要是蒜香，爆炒後的蒜很香可以直接吃。蒜香淡菜可以當藥品，可以補身體，很利於人們的健康。蒜香淡菜富含豐富的維生素，對於...
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![清淡的蒜香菜心如何做簡單又好吃]( "清淡的蒜香菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜心：適量輔料蒜頭：3瓣醬油：少許耗油：少許具體步驟1.菜心洗乾淨2.水燒開下菜心燙下撈起3.蒜頭切碎4.油下鍋把切好的蒜頭倒下去，加鹽，加醬油，耗油，加點水燒開就好了5.把燒好的汁淋上，色香味具全烹飪技巧建議菜...
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![蒜蓉油麥菜的做法 簡單清淡的——蒜蓉油麥菜 蒜蓉油麥菜怎麼做]( "蒜蓉油麥菜的做法 簡單清淡的——蒜蓉油麥菜 蒜蓉油麥菜怎麼做")
- 食材明細主料油麥菜（適量）輔料葱（適量）蒜末（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨切段，葱蒜切末2、鍋放油，加葱末，一半蒜末爆香3、放油麥菜大火炒放鹽4、炒蔫後放另一半蒜末雞精，炒勻出鍋小竅門此菜一定要大火快速地炒...
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![蒜薹炒淡菜乾怎麼做-蒜薹炒淡菜乾的做法]( "蒜薹炒淡菜乾怎麼做-蒜薹炒淡菜乾的做法")
- 食材明細主料淡菜乾（一把）蒜薹（半斤）輔料油（適量）鹽（一勺）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒淡菜乾的做法步驟1、淡菜乾提前泡發(10小時以上)洗淨2、蒜薹洗淨切段3、熱油翻炒淡菜乾4、加入蒜薹翻炒5、期間加入鹽翻炒十分鐘左右即可6、成品...
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![蒜香生菜的做法 【浙菜】————蒜香生菜 蒜香生菜怎麼做]( "蒜香生菜的做法 【浙菜】————蒜香生菜 蒜香生菜怎麼做")
- ““上有天堂，下有蘇杭”，跟隨諺語遊覽浙江，因為杭州因為西湖坐着遊船，盪漾在西湖上，水蕩漣漪。。。碧藍的天和水...望着綠蔭樹下休閒的人們愜意的生活，如詩如畫般遊玩了幾次杭州，讓我深深的喜歡上了這裏的一切浙江的美，浙菜當然也不遜色啦~大飽眼福大飽口福之後，流連忘返^-^”食...
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![蒜香包菜的做法 【花樣包菜】--蒜香包菜 蒜香包菜怎麼做]( "蒜香包菜的做法 【花樣包菜】--蒜香包菜 蒜香包菜怎麼做")
- “其實包菜的營養價值很高，尤其對腸胃病的人很有幫助，據悉，日本的治療胃病的藥裏都含有包菜的主要成分。”食材明細主料包菜（300克）輔料辣椒（適量）鹽（適量）蒜粒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香包菜的做法步驟1、包菜切絲，辣椒切絲，蒜頭切粒。2、蒜粒在鍋裏爆香。3、放入包...
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![蒜蓉粉絲蒸淡菜乾怎麼做-蒜蓉粉絲蒸淡菜乾的做法]( "蒜蓉粉絲蒸淡菜乾怎麼做-蒜蓉粉絲蒸淡菜乾的做法")
- 食材明細主料粉絲（一團）淡菜乾（一把）蒜（五瓣）輔料鹽（一勺）生抽（適量）水（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉粉絲蒸淡菜乾的做法步驟1、淡菜乾提前泡發(冷水泡發至少10個小時)2、淡菜乾洗淨用鹽和生抽醃製十五分鐘3、粉絲浸泡十分鐘4、蒜剁碎5、粉絲泡好後放在盤子裏6、把醃好...
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![蒜香淡皮蝦如何做簡單又好吃]( "蒜香淡皮蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料淡皮蝦：150香菜：適量青蒜：適量輔料色拉油：適量料酒：適量具體步驟1.備好所用材料。淡皮蝦洗淨再上鍋蒸十五分鐘。熱鍋加油。油熱加入大蒜段爆炒出香。2.加入蒸好的蝦皮蝦一同爆炒。加入適量料酒去腥提味，翻炒至...
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![蒜香白菜的做法 【常德】蒜香白菜 蒜香白菜怎麼做]( "蒜香白菜的做法 【常德】蒜香白菜 蒜香白菜怎麼做")
- “這次在湖南迎新春，我也學到了一點炒時蔬菜的小方法，常德那邊的烹飪手法我目測就是愛加辣椒或是青蒜，清淡的菜裏就愛放青蒜，但都是先炒一下蒜白部分，蒜葉子在起鍋前放的呢。而且愛用自己打的菜籽油來炒菜，真是格外的一種風味，十分的香鮮。這次從老家回來，後車廂就有三棵自家院子...
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![清淡可口蒜香小白菜如何做簡單又好吃]( "清淡可口蒜香小白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料娃娃菜：500輔料蒜：3生抽：1油：適量鹽：適量具體步驟1.娃娃菜洗淨切塊備用2.炒鍋加油上火燒熱3.下入蒜煽香4.下入小白菜5.加入少許生抽6.加鹽7.準備出鍋8.出鍋裝盤烹飪技巧....
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![蒜香排骨的做法 【平淡的幸福】蒜香排骨 蒜香排骨怎麼做]( "蒜香排骨的做法 【平淡的幸福】蒜香排骨 蒜香排骨怎麼做")
- 食材明細主料排骨（適量）麪粉（適量）輔料蒜末（適量）油（適量）醃肉醬（適量）鹽（適量）花椒大料粉（適量）料酒（適量）味精（適量）蒜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜香排骨的做法步驟1、排骨洗淨後切開。2、放入所有的調料醃製兩小時以上。3、醃製好的排骨用麪粉裹勻。4、油燒熱。5、油温在三四成的...
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![淡淡的清蒸蒜香蝦如何做簡單又好吃]( "淡淡的清蒸蒜香蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清蒸蒜香蝦是一道很常見的美食，比較清淡，適合養胃，蒜香蝦是以蒜來蒸煮，大蝦富含豐富的蛋白質，但是有舊疾的就不能多吃啦，因為屬於發物，用蒜來蒸煮，一方面美味，其次就是殺菌，因為海鮮裏面始終有大量的寄生蟲要經過高...
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![蒜香苦葉菜的做法 蒜香“苦葉菜” 蒜香苦葉菜怎麼做]( "蒜香苦葉菜的做法 蒜香“苦葉菜” 蒜香苦葉菜怎麼做")
- “學名白花敗醬草，性味苦、寒、無毒；功效散瘀消腫，活血排膿.治腸癰有膿，血氣心腹痛，目赤障膜弩肉及敷瘡癤疥癬；主治闌尾炎、痢疾、肝炎、扁桃體炎、癰腫瘡毒等症。”食材明細主料鮮苦葉菜（適量）輔料大蒜（半頭）調料豬油（一勺）鹽（一勺）雞精（一勺）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香苦葉...
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![香菇木耳淡菜湯怎麼做-香菇木耳淡菜湯的做法]( "香菇木耳淡菜湯怎麼做-香菇木耳淡菜湯的做法")
- “香菇，又叫香蕈、冬菇，性味甘平，能健脾益胃。含有蛋白質，脂肪，多種氨基酸，多種維生素。木耳又叫雲耳，性味甘平，能涼血潤燥，含有蛋白質，糖，胡蘿蔔素，爽歪歪，麥角甾醇，卵磷脂，腦磷脂等。香菇、木耳自古以來被人們視為素食佳品。據説，兩者均可降低血清和肝臟膽固醇含量，防治動脈壁脂質沉積和...
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![潮式蒜香菜脯烤淡菜如何做簡單又好吃]( "潮式蒜香菜脯烤淡菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料淡菜：250輔料紅辣椒粒：適量食油：1勺麻油：適量菜脯粒：1大勺芹菜粒：適量食鹽：適量蒜蓉：3粒具體步驟1.主料：淡菜2.其餘輔料3.將配料與調味品充分攪拌混合。4.淡菜碼在盤內，鋪上混合物，盤子套上保鮮膜，微波爐燒烤檔大火烤...
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![清淡健康的蒜香青菜如何做簡單又好吃]( "清淡健康的蒜香青菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘想要減肥的朋友看過來，這道清淡健康的蒜香青菜太適合你啦，既能補充人體所需的維生素，又能減少油脂的攝入，是幫助減肥的朋友的絕佳菜品。更關鍵的是，這道菜非常容易操作，真的，就算你是剛開始學做菜，也沒關係，跟着下...
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![蒜香白菜的做法 蒜香大白菜 蒜香白菜怎麼做]( "蒜香白菜的做法 蒜香大白菜 蒜香白菜怎麼做")
- “白菜是人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜，味道鮮美可口，營養豐富，素有“菜中之王”的美稱。白菜含有蛋白質、脂肪、多種維生素和鈣、磷等礦物質以及大量粗纖維，用於燉、炒、熘、拌以及做餡、配菜都是可以的今天的這道做法也是最簡單的,清炒的~體現白菜的本色味道~”食材明...
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![淡醬蒜香烤肉怎麼做-淡醬蒜香烤肉的做法]( "淡醬蒜香烤肉怎麼做-淡醬蒜香烤肉的做法")
- “一句我想吃烤肉了，做了家裏掌勺的人，就要想辦法給他整一餐烤肉來。味似色也不能差，於是用細鹽還有生抽來調配五花肉就是很好的選擇啦。今天的肉在入味到烤制到成品好，總的花時為一小時多十分。味兒真的是超讚哦，朋友們喜歡也可以試一下，在用鹽入味的時候要注意，要用細細的那種...
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![香糟淡菜怎麼做-香糟淡菜的做法]( "香糟淡菜怎麼做-香糟淡菜的做法")
- 食材明細主料淡菜（1000克）輔料薑片（適量）調料香糟滷（400毫升）料酒（適量）糟香（口味）滷（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香糟淡菜的做法步驟1、食材：淡菜（已洗淨）、薑片、香糟滷。2、將已洗淨的淡菜下入清水鍋中。3、接着，擱入薑片，加適量的料酒。4、煮開、煮至淡菜開口。5、撈出、晾涼。6、然後，將...
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![蒜香榨菜的做法 蒜香榨菜——超香的下粥菜 蒜香榨菜怎麼做]( "蒜香榨菜的做法 蒜香榨菜——超香的下粥菜 蒜香榨菜怎麼做")
- “這道菜就平常吃味道比較一般，一定要配粥喝。我家今天就燉了山藥排骨粥，因此吃起這道菜來尤為香，滿嘴的蒜味啊~~~~~沉醉ing~~”食材明細主料榨菜（2個）大蒜（8瓣）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香榨菜的做法步驟1、兩個榨菜切丁2、八瓣大蒜剝好（圖上只有6瓣，後來我又加了兩瓣，...
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![蒜蓉淡菜怎麼做-蒜蓉淡菜的做法]( "蒜蓉淡菜怎麼做-蒜蓉淡菜的做法")
- 食材明細主料淡菜（600克）輔料蒜蓉（50克）姜（3片）醬油（50克）葱（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉淡菜的做法步驟1、葱和蒜頭剁末狀2、淡菜洗乾淨，鍋里加水和三片姜一起煮到七成熟外殼微開就撈起來3、烤盤鋪上錫紙，把淡菜獨個擺上4、蒜末葱沫加些醬油5、把調好的汁倒進淡菜裏6...
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![蒜香排骨的做法 【平淡的幸福】老公做的蒜香排骨 蒜香排骨怎麼做]( "蒜香排骨的做法 【平淡的幸福】老公做的蒜香排骨 蒜香排骨怎麼做")
- 食材明細主料排骨（適量）輔料油（適量）蒜末（適量）葱花（適量）鹽（適量）花椒（適量）大料（適量）蒜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒜香排骨的做法步驟1、排骨洗淨後切斷備用。2、排骨直接入鍋，加入黃酒、老抽、薑片、香葉、多半鍋的清水，大火燒開後轉中火。3、在20分鐘後加入半碗涼水繼續大火燒...
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![淡菜乾香菇粥怎麼做-淡菜乾香菇粥的做法]( "淡菜乾香菇粥怎麼做-淡菜乾香菇粥的做法")
- “淡菜是海蚌的一種,也有的叫青口,貽貝,海虹,淡菜是一種既美味營養而又實惠的菜。淡菜的幹品呈淺黃,金黃,黃紅色均為正常色澤,個別貝肉有細沙和腸胃紗線,所以在食用前還需要清洗乾淨。淡菜味道極鮮,營養也很豐富,它所含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多,但所含脂肪很少。用淡...
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味味甜
