![煎釀四寶的做法 〖煎釀四寶〗----茄子苦瓜辣椒豆腐肉肉，把營養一次性吃進肚子的菜 煎釀四寶怎麼做]( "煎釀四寶的做法 〖煎釀四寶〗----茄子苦瓜辣椒豆腐肉肉，把營養一次性吃進肚子的菜 煎釀四寶怎麼做")
- “我家比較愛吃這道煎釀四寶，因為味道不算太清淡也很好吃。夫妻相處之道也在這菜裏面吧。煎，夫妻本是同林鳥，所以相煎何太急；釀，白話諧音就是讓，夫妻之間要互相謙讓。其實，這個道理用在朋友同學同事親人中一樣適用，哈哈。。。説的比我做的酸菜還酸。”食材明細主料半肥肉（450克）茄...
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![大愛煎釀三寶如何做簡單又好吃]( "大愛煎釀三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我們吃的包子、餃子、湯圓等，都是將餡用面製品包起來，今天我們的主角很獨特，它是把餡塞進蔬菜中的，它就是煎釀三寶。之所以稱作釀三寶是因為這三種食材都是肉餡釀過的，肉餡的香滑、鮮甜和蔬菜的爽脆可口相得益...
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![煎釀四季豆如何做簡單又好吃]( "煎釀四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料輔料具體步驟1.首先將豬肉調好味2.用刀將豆半開邊取出裏面的小豆豆3.一個一個地把醃好的肉放進去然後熱鍋煎至豆豆微黃4.再小心地反過來煎一會，趁有時間取一小勺橄欖菜加少許的水，這時再反一次豆豆放下橄...
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![燒四寶怎麼做-燒四寶的做法]( "燒四寶怎麼做-燒四寶的做法")
- “在稻香村店買了點燒四寶吃，味道還不錯；一看食材很簡單，就四樣：油麪筋、口蘑、冬筍、木耳，想起自己來做燒四寶，很實惠呀！味道也很好滴！”食材明細主料油麪筋（適量）口蘑（適量）水發冬筍（適量）水發木耳（適量）輔料蠔油（適量）老抽（適量）白糖（適量）大料（適量）幹辣椒（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗...
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![煎釀四寶如何做簡單又好吃]( "煎釀四寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料調好味陵魚滑：450四色椒(青紅橙黃)：各1個輔料麻油：1湯匙油：適量蒜蓉：適量豆豉醬：3湯匙糖：2茶匙水：4湯匙生粉：1/2湯匙胡椒粉：適量具體步驟1.陵魚滑加入胡椒粉、生粉同麻油先攪勻，四色椒切片，再將魚滑塞入。2.快火下油...
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![誘人的煎釀三寶如何做簡單又好吃]( "誘人的煎釀三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉：適量鯪魚肉：適量尖嘴辣椒：適量西青椒：適量茄子：適量輔料生粉：適量鹽：適量麻油：適量胡椒粉：適量具體步驟1.茄子洗淨切片，辣椒及西椒洗淨，切開去核，用少許生粉搽勻內腔。2.豬肉與魚肉洗淨剁碎，盛在大碗內，加調味，攪至...
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![釀三寶怎麼做-釀三寶的做法]( "釀三寶怎麼做-釀三寶的做法")
- “夏天到來，胃口不好。想吃苦瓜了。苦瓜真是個寶啊，不僅可以調節血管，控制血糖，還可以改善便祕，增進食慾。但是脾胃虛寒的人進食需謹慎啊！”食材明細主料苦瓜（兩個）柚子皮（適量）豆腐泡（適量）輔料肉餡（適量）糯米（(提前泡好)適量）韭菜（適量）炒花生（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）食用油（適量）胡...
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![好吃的煎釀三寶如何做簡單又好吃]( "好吃的煎釀三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚肉：300豬肉：300苦瓜：1個茄子：1個輔料鹽：適量生粉：適量胡椒粉：適量具體步驟首先買回去的魚肉、豬肉切片，然後剁成肉醬，這個步驟很累，待肉醬剁得差不多的時候，加鹽、油小量，加全部生粉、雞粉，葱，繼續剁均勻把買回來...
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![煎釀三寶如何做簡單又好吃]( "煎釀三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料長茄子：200紅彩椒：100綠彩椒：100肉餡：適量雞蛋：3個輔料香葱：適量姜：適量鹽：少許香油：適量紹酒：少許澱粉：適量具體步驟1.準備材料2.長茄子斜刀切大片中間片開不斷、紅彩椒一切為二，綠彩椒一起為二，葱切末、姜切末。肉末...
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![四寶粥的做法 祛濕健脾---四寶粥 四寶粥怎麼做]( "四寶粥的做法 祛濕健脾---四寶粥 四寶粥怎麼做")
- “想要排毒降脂的功效，晚餐可以來一碗紅豆蓮子桂圓薏仁粥。只需在粥中加入一把蓮子、一把紅豆、一把薏仁米和幾粒桂圓，既加入了豐富的色彩，又加入了豐富的B族維生素。此外，這個粥有排毒美白養顏的功效，雜豆粗糧又能代替一部分精米，飽腹感有助降低食量幫助減肥。”食材明細主料...
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![煎釀茄子的做法 【魯菜】煎釀茄子 煎釀茄子怎麼做]( "煎釀茄子的做法 【魯菜】煎釀茄子 煎釀茄子怎麼做")
- “超下飯的---低油版煎釀茄子！最早吃這個菜是在一個飯店，那個飯店魯菜做的挺好，有時候聚會大家會去那裏都是會點幾個魯菜，而每次都是必點的一個就是煎釀茄子，一盤就一個長茄，挺好吃的很下飯，我改良了一下，外面塗了澱粉，在煎的過程中，不怎麼吃油，吸收的油不到一個炒菜的油，沒有飯店的...
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![八寶釀鳳翼怎麼做-八寶釀鳳翼的做法]( "八寶釀鳳翼怎麼做-八寶釀鳳翼的做法")
- “兩樣看起來完全沒關係的事物，給它們一個支點去碰撞，往往總能萌生非同尋常的小世界。生活如此，美食亦然。比如，你能想象八寶飯和雞翅的奇特故事嗎？”食材明細主料雞翅（適量）蔬菜粒（適量）剩米飯（適量）雞蛋（適量）檸檬（適量）甜椒（適量）輔料羅勒（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）八寶釀鳳...
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![簡單的煎釀三寶如何做簡單又好吃]( "簡單的煎釀三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料長茄子：適量紅彩椒：適量綠彩椒：適量肉餡：適量雞蛋：適量輔料香葱：適量姜：適量鹽：適量香油：適量紹酒：適量澱粉：適量具體步驟1.長茄子斜刀切大片中間片開不斷、紅彩椒一切為二，綠彩椒一起為二，葱切末、姜切末。2.肉末放入...
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![煎釀兩寶如何做簡單又好吃]( "煎釀兩寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：500小香菇：10葱：1條輔料蠔油：1勺胡椒粉：5雞粉：5薯粉（生粉也行）：3勺醬油：1勺油：2具體步驟1.先泡軟香菇、建議買些小朵點的、2.剁碎、3.將肉料釀好、放盤子裏、要小心輕放、豆腐容易碎4.肉要先煎、放少許油...
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![四寶粥怎麼做-四寶粥的做法]( "四寶粥怎麼做-四寶粥的做法")
- “寒冷的冬日，您吃早餐了嗎？來一碗香香的四寶粥，温暖你的胃吧！讓您一天好精神！！”食材明細主料黑豆（適量）紅豆（適量）花生（適量）大棗（適量）粳米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）四寶粥的做法步驟1、準備適量的黑豆2、準備適量的紅豆3、準備適量的花生4、準備適量的大棗5、取適量黑...
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![鮮美的煎釀三寶如何做簡單又好吃]( "鮮美的煎釀三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料茄子：1個甜紅椒：1個豬肉末：適量涼瓜：1個輔料鹽：適量醬油：適量具體步驟將苦瓜切塊去瓤，過開水加白糖焯燙撈出茄子去皮切厚片，甜椒切大塊豬肉末中加鹽、蝦泥、餡拌勻，在蔬菜上拍一些生粉，分別釀入肉餡備用；平鍋中...
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![四寶怎麼做-四寶的做法]( "四寶怎麼做-四寶的做法")
- “洋葱土豆是個人比較喜歡，可以天天吃的菜，現在還在哺乳期，雞蛋是每天必吃的，瘦肉也是因為一直有些貧血。每天想辦法加到飯菜裏補血啦😜去年懷孕就經常吃這道菜，以前經常吃土豆炒雞蛋，遼南蟹大姐姐菜。。。到現在發譜就是不知道該起什麼名字😓……洋葱，土豆，瘦肉，雞蛋，營養都高高在...
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![四寶粥的做法 養肝四寶粥 四寶粥怎麼做]( "四寶粥的做法 養肝四寶粥 四寶粥怎麼做")
- 食材明細主料粳米（100克）山藥（150克）花生（50克）紅棗（30克）枸杞（5克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）四寶粥的做法步驟1、準備材料。2、鍋中放入適量水煮開，將粳米、花生、紅棗一起放入大火煮開，再轉小火煮30分鐘；3、山藥去皮切塊；加入山藥片同煮10分鐘；4、最後加入枸杞再煮5...
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![美味的煎釀三寶如何做簡單又好吃]( "美味的煎釀三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料茄子(紫皮，長)：適量豬肉餡：適量雞蛋：適量彩椒：適量輔料姜：適量食鹽：適量葱：適量具體步驟長茄子斜刀切大片中間片開不斷、紅彩椒一切為二，綠彩椒一起為二，葱切末、姜切末。肉末放入葱、姜、紹酒、鹽、雞蛋、澱粉...
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![八寶釀雞翅怎麼做-八寶釀雞翅的做法]( "八寶釀雞翅怎麼做-八寶釀雞翅的做法")
- “雞翅中味道鮮美，幾乎是人人喜歡，它的做法也很多，今天我做一個八寶釀雞翅中，雖然做法複雜些，但味道好，營養全，中秋節啦，做美食宴客，只要客人喜歡，費點功夫也值得啦。本來這個八寶中應該加一點火腿肉丁的，但家裏火腿吃完了，就用了一點培根來代替，味道也很不錯，喜歡火腿味道的可以用火腿...
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![酥香的煎釀三寶如何做簡單又好吃]( "酥香的煎釀三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅蘿蔔：200蘑菇：8粒西芹：150輔料鹽：1/8茶匙糖：1/8茶匙生抽：1/2茶匙具體步驟冬菇、蝦米浸軟切碎粒。叉燒、馬蹄(荸薺)切碎粒。魚肉拌調味料，攪至起膠西芹切段。蘑菇切去蒂部。紅蘿蔔挖出圓球，在圓球上再挖一小...
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![酒釀煎蛋的做法 【四川】酒釀煎蛋 酒釀煎蛋怎麼做]( "酒釀煎蛋的做法 【四川】酒釀煎蛋 酒釀煎蛋怎麼做")
- “突發奇想。酒釀被淘盡了汁液，只剩下米粒兒。吃着無趣，棄之可惜，被冷落一旁。早餐，煎個雞蛋吧。一抬眼，瞥見遭受冷遇的酒釀。忽然就被觸動了不知哪一條神經。隨意挖一勺酒釀，加在蛋液裏，煎烙成金黃的圓餅。。。饒有趣味地挖一塊放進嘴裏，咦？。。。。效果奇好，雞蛋變得更加鬆軟柔嫩...
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![煎釀三寶怎麼做-煎釀三寶的做法]( "煎釀三寶怎麼做-煎釀三寶的做法")
- “每天都要做吃的，真不知道吃什麼好呢！今天和大家分享一個開胃小菜，大家不妨試試。”食材明細主料豬肉（塊）魚肉（塊）新香菇（5只）茄子（1個）辣椒（3個）輔料葱（1條）姜（適量）鹽（適量）花生油（適量）生粉（適量）白糖（少量）微辣（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）煎釀三寶的做法步驟1、把豬魚肉剁碎後，加入所有調味...
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![寶塔茄釀怎麼做-寶塔茄釀的做法]( "寶塔茄釀怎麼做-寶塔茄釀的做法")
- “釀菜是在一種原料中夾進另一種原料，然後加熱成菜的方法。看了電視裏番茄釀紅彤彤的誘人顏色，忍不住自己創新了一把，用小番茄來做番茄釀，並擺成了寶塔的形狀，味道怎麼樣呢？酸鹹可口，別有一番風味。”食材明細主料牛肉餡（200g）小番茄（30個）輔料香菇（適量）木瓜（適量）毛豆（適量）葱花（適量）配料...
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![美味煎釀三寶如何做簡單又好吃]( "美味煎釀三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘煎釀三寶，這道菜，雖然常吃，但是並不是每一個人都能夠接受和接納這道菜的，因為眾口難調嘛！所以，做一道口味可以隨時調整的菜式，就顯得尤為重要了。它既滿足了大家想實現個性化的小願望，同時也豐富了大家的在吃飯上...
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味味甜
