- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘這是一款健腦益智粥,它裏面加了核桃仁,核桃仁裏含有較多的蛋白質,有滋養腦細胞,增強腦功能,還有防止動脈硬化,降低膽固醇的作用,很有營養,很適合老人和小孩子喝,喝出健康,讓你們的身體養的棒棒的,千萬不要錯過這樣綠...
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- “上半部分是僅僅表皮蘸了蛋糖液的核桃仁,經過烘烤後會變得非常酥脆。下半部分是浸泡在蛋糖液裏的核桃仁,烘烤後的蛋糖液凝固,口感十分酥軟濃郁。滿滿的核桃仁堆積在派皮上,咬下去一半酥脆一半醇厚的美妙口感,讓人難以抗拒!”食材明細主料低筋麪粉(150克)黃油(60克)細砂糖(15克)水(45...
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- “核桃是一種很營養的果實,它可以保護心臟機能,而且營養價值很高,並具有健腦功效,還能改善記憶力、延緩衰老並潤澤肌膚,被譽為“萬歲子”、“長壽果”。做麪包時加入核桃既豐富了口感又增加了營養,用來當早餐是再好不過的了。”食材明細主料麪粉(300g)玉米油(30g)綿白糖(60g)牛奶(110g...
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- “網紅經典美食,棗泥核桃芝麻糕。健腦養顏,補血安神的棗泥核桃芝麻糕。”食材明細主料紅棗(200g)核桃仁(150g)芝麻(25g)枸杞(29g)輔料麥芽糖(150g)澱粉(25g)黃油(25g)調料清水(45g)甜味(口味)炒(工藝)數小時(耗時)高級(難度)棗泥核桃芝麻糕的做法步驟1、把核桃仁放入烤盤送入烤箱,烤箱温度150度大約1...
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- 健腦益智,這是一個永恆的話題,它與我們及我們身邊的親人朋友都息息相關。我們希望家裏的小孩健康成長,智力發育健全;希望家裏的年輕人精力旺盛,頭腦清醒;希望家裏的老年人健康長壽,智慧不凡。但是,你知道健腦益智吃什麼嗎?現在,就讓我帶着你一起來了解一下,吃什麼能健腦益智。健...
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- “師妹送來的核桃,真好!”食材明細主料核桃(四個)黃豆(適量)花生(適量)紅棗(適量)輔料糯米(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)核桃花生黃豆粥的做法步驟1、準備材料2、核桃去皮3、材料洗乾淨4、放入電燉鍋5、一晚上後,享用美食!6、好健康!小竅門水不要太多噢!...
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- 對於現在社會的快節奏工作以及生活,很多成年人都有出現容易記憶力下降和健忘等的情況。尤其是對於從事腦力的人羣,往往都會出現用腦過度,而引起的記憶力突然下降等的症狀。這時候就應該要及時補腦。那麼,吃什麼健腦益智呢?吃什麼健腦益智1、海帶海帶不但容易取得、購買,營養成...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料核桃仁:500g小棗:30枚杏仁:30g枸杞:50g葡萄乾:50g木瓜:50g冰糖:50g輔料具體步驟1.將核桃仁、杏仁前一天泡水,第二天剝去外皮備用。木瓜去皮去籽切成小塊。小棗洗淨隔水蒸10分鐘。2.核桃仁放入攪拌機裏,加入一點水...
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- “又到了一年一度高考及中考的時間,這幾天是學子們也是家長們最最辛苦與難熬的時間了,姐姐家的貝貝今年中考,她説現在中考的緊張程度一點也不亞於高考,由於高中可選性遠不如高校那麼多,所以這個中考顯得更為重要,考點周邊的酒店早早就全部訂光了,學生們進入封閉複習的階段,貝貝是...
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- 我們都希望自己更加聰明,在學校的學生希望自己有超強的記憶力,特別是畢業班的學生們總是抱怨腦力不夠用,需要補腦。總是尋找一些保健品來食用。其實,你大可不必這樣,不知道你有沒有聽説過水果是可以健腦益智的,到這裏,你也許就要反問我,什麼水果健腦益智了。什麼水果健腦益智最常...
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- “韭菜炒核桃仁,也是道真正的素藥膳。韭菜能補腎,核桃補腎健腦。這道菜,無論男女,對疲勞乏力者是適合的。”食材明細主料韭菜(適量)核桃仁(適量)輔料枸杞(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜炒核桃仁的做法步驟1、核桃仁泡一晚上,可以去除澀味,口感更加脆嫩2、韭菜...
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- “核桃所含豐富的磷脂和賴氨酸,能有效補充腦部營養,人蔘,久服開心益智,輕身延年加之生薑與之配合,使人蔘熱性稍減,久服補腦、健腦益智,增強忘記憶力。中老年極其適合。接下來,參娃狗蛋把這道藥食同源益腦湯分享給大家。”食材明細主料人蔘(20克)核桃仁(50克)輔料生薑片(10克)紅糖(5克)甜...
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- “我家小寶從小就不好帶,吃東西特別挑,吃的也少,所以對於他的飲食儘量多樣化,這樣才能保證他的健康成長!這次家裏有了九陽全營養破壁調理機後,我第一個想到的就是給孩子做健腦益智、營養、喝着又不費事的,結果折騰幾次才成功,這下我是真的好開心,這些食材經過破壁機的層層破壁,完全...
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- “核桃益智,紅棗養血,山藥健脾胃,黑芝麻補腎,營養又美味,口感好,易吸收。春天,萬物勃發,孩子益智米糊喝起來😋(平時這些食糧,孩子是不讓放粥裏的,米糊每人能喝兩碗呢)”食材明細主料核桃(適量)桂圓肉(適量)紅棗(適量)黑芝麻(適量)輔料大米(適量)小米(適量)山藥(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡...
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- 食材明細主料黃豆(40克)核桃(40克)紅棗(8枚(去核))輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗核桃益智豆漿的做法步驟1、材料:黃豆1包(40克),去核紅棗8枚,核桃40克,花生40克。2、紅棗、花生、核桃、黃豆頭天晚上泡上,(夏天要覆膜置放冰箱)。3、泡好的材料倒入豆漿機。4、加入水位...
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- “讀書的時候費腦,爸媽給我們準備了核桃露~~~工作的時候費腦,我給鍾先生準備【花生核桃露】~~哈哈~~花生,核桃家裏都有現成的~~~剝出果仁,炒香後,放豆漿機裏一放,啟動“果仁露”程序就等着【花生核桃露】喝吧~~依然是用九陽DJ13E-Q5家用全自動破壁無渣奶茶豆漿機制作的【花生核...
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- “芝麻糊在家是經常做的,因為它有烏黑頭髮,潤腸通便的功效,這次換了另一種口味,加了核桃百度了一下: 核桃的營養價值1、核桃營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪,礦物質和維生素。每100克中含蛋白質15.4克,脂肪63克,碳水化物10.7克,鈣108毫克,磷329毫克,鐵3.2毫克,硫胺素0.32毫克,...
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- “這個月兒子就要參加中考了,開家長會時老師常嘮叨給孩子們多做一些營養食品補補腦,現在的小孩嘴都很刁,不吃蔬菜只吃肉,而且只愛吃香香的食品,造成蛋白質過剩,維生素缺乏的營養不良症。為了給兒子補腦做了這款花生核桃露。”食材明細主料花生(50克)核桃(50克)輔料白糖(適量)甜味(口味...
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- “黨蔘具有補中益氣,健脾益肺。用於脾肺虛弱,氣短心悸,食少便溏,虛喘咳嗽,內熱消渴。核桃用於腎虛腰痛,兩腳痿弱,小便頻數,遺精陽痿;肺氣虛弱或肺腎兩虛,喘咳短氣;腸燥便祕,大便乾澀;石淋,小便不利等。肇實有收斂、滋養、強壯、健脾胃之功效。”食材明細主料豬腱肉(400克)肇實(30克)黨蔘(50...
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- 青少年時期,是人生一個重要的階段,在這個時期,不僅身體在飛快地發育,同時還需要學習大量的知識,這就造成了不僅身體需要大量的營養供給,大腦也有很大的營養需求。我們在補充身體養分的同時也不能忘記對大腦營養的補充,那麼健腦益智吃什麼好呢?健腦益智吃什麼好1、核桃:核桃是最佳...
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- “這是一個快手菜,三分鐘就能上桌,無論早餐中餐還是晚餐,想吃的時候都可以炒一盤。用雞蛋搭配蠶豆,絕對是一加一大於二的搭配。雞蛋的蛋白質組成最接近於人體的需要,是適合人類的尤質蛋白質,每天吃一個雞蛋是一個很好的生活習慣。中醫認為蠶豆性平味甘,具有補益脾胃、利濕消腫、...
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- 中小學是孩子們學業最繁重的時候,每位父母都是望子成龍、望女成鳳的,為此替孩子們報了一堆補習班。面對繁忙的課業,孩子們的壓力逐漸增大,用腦也很頻繁,多多少少都會有些吃不消,這個時候就會好好補一補。那麼,健腦益智的食材有哪些呢?健腦益智的食材1、魚是促進智力發育的首選食...
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- 準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘這是一道十分簡單的飯,在家自己動手就可以操作,適合大眾人羣,小孩吃了會增加智力,益智,老人吃了會強身健體,在操作過程中要注意核桃不宜搗的太碎,粗略一下會更好吃,醬油也要少放,不要太鹹,該注意的就這麼多了,大家可...
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- “核桃仁拌豆苗具有益智健腦,預防和緩解心血管疾病的功效還能美容養顏,消減黑色素,是一道做法非常簡單的家常菜。”食材明細主料豌豆苗(100g)核桃仁(80g)輔料生薑(2片)調料橄欖油(10ml)米醋(15ml)六月鮮輕鹽醬油(30ml)白糖(2g)清淡(口味)焯(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豌豆苗拌核桃仁的做法步驟1...
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- 食材明細主料核桃(4個)輔料銀耳(適量)大米(適量)小米(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)健腦核桃粥的做法步驟1、準備適量大米、小米、核桃仁、冰糖、銀耳。2、銀耳用水泡一個小時後,摘成小朵,去掉黃蒂。3、將大米、小米、核桃仁倒入鍋中,加入適量水。4、待水開,米...
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