益智核桃飯如何做簡單又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

這是一道十分簡單的飯，在家自己動手就可以操作，適合大眾人羣，小孩吃了會增加智力，益智，老人吃了會強身健體，在操作過程中要注意核桃不宜搗的太碎，粗略一下會更好吃，醬油也要少放，不要太鹹，該注意的就這麼多了，大家可以試試看，動手做一下嘍!

主料

香米 ：適量
核桃仁 ：適量

輔料

淡味醬油 ：適量
壽司海苔 ：適量

具體步驟

核桃去殼後入烤箱200度，烤6-8分鐘，烤至微黃即可，出爐略放涼後可輕鬆搓去外皮

烤好的核桃分批放入石臼中

粗略略的搗碎盛出備用

取一杯米放在電飯煲膽中，清洗兩遍

加入約1杯半的水

再加入搗碎的核桃

加入2勺淡味醬油，可以嘗一下湯的味道，略帶一點鹹味即可。

啟動電飯鍋煮飯鍵，煮好後，用飯鏟劃散略放至不燙手，用手握成團

再剪一條壽司海苔

將海苔包在飯糰外面即可食用

烹飪技巧

核桃不宜搗的太碎，粗略一下更好，會更好吃不要太鹹，醬油要少放，太鹹會影響口感米飯不要做的太硬，用水量根據大米來定