花生核桃露的做法 家有考生：健腦益智飲品——花生核桃露 花生核桃露怎麼做

“這個月兒子就要參加中考了，開家長會時老師常嘮叨給孩子們多做一些營養食品補補腦，現在的小孩嘴都很刁，不吃蔬菜只吃肉，而且只愛吃香香的食品，造成蛋白質過剩，維生素缺乏的營養不良症。為了給兒子補腦做了這款花生核桃露。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 技巧 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

花生核桃露的做法步驟

• 1、花生和核桃用水泡發兩小時。

• 2、核桃外皮有苦澀味，把核桃的外皮剝去。

• 3、把花生和剝好皮的核桃放入豆漿機裏。

• 4、放入適量水到刻度線。

• 5、豆漿機接通電源，選擇“營養米糊”功能，按啟動鍵，讓豆漿機開始工作。

• 6、豆漿機結束工作後，把花生核桃糊過濾一下，按個人口味放入適量白糖或冰糖即可飲用。

小竅門

1、核桃外皮有苦澀味，應把核桃的外皮剝去。
2、糖的用量依個人口味放入，也可放適量鹽做成鹹味的。