![素食荷蘭豆的做法 祥瑞媽咪美食控之佛系素食荷蘭豆搭啤酒肉片豆製品 素食荷蘭豆怎麼做]( "素食荷蘭豆的做法 祥瑞媽咪美食控之佛系素食荷蘭豆搭啤酒肉片豆製品 素食荷蘭豆怎麼做")
- “佛系美食素食養心特別是每日行色匆匆的節奏素食混搭別樣驚豔挑戰你眾口難調的胃與味覺春天使然盎然生機一起躍動讓我和我的美食”食材明細主料荷蘭豆（250）豆製品（100g）輔料木耳（50g）蒜（2顆）黃瓜（50g）油（5g）鹽（5g）糖（5g）生抽（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素食荷蘭豆的做法步驟1、...
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![荷蘭豆 素炒荷蘭豆怎麼做-素炒荷蘭豆的做法 素炒]( "荷蘭豆 素炒荷蘭豆怎麼做-素炒荷蘭豆的做法 素炒")
- 食材明細主料荷蘭豆（200克）輔料澱粉（適量）配料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）味精（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆200克。2、洗淨後用水泡5分鐘。3、用水調一點澱粉備用。4、葱、姜、蒜、辣椒切成末。5、炒鍋放油，油熱以...
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![海米海蜇絲的做法 👧祥瑞媽咪👩美食控🍳：之清清涼涼海米海蜇絲 海米海蜇絲怎麼做]( "海米海蜇絲的做法 👧祥瑞媽咪👩美食控🍳：之清清涼涼海米海蜇絲 海米海蜇絲怎麼做")
- “👧祥瑞媽咪👩美食控🍳：之清清涼涼海米海蜇絲一道清淡而耐吃的下酒菜；説是大菜不大小菜不小；畢竟有真材實料海鮮撐着門面；海蜇絲伴着海米；營養真的很豐富；清清涼涼之海米海蜇絲；”食材明細主料海蜇（200g）海米（50g）輔料香菜（10g）米醋（10g）香油（5g）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海米海...
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![肉片炒荷蘭豆怎麼做-肉片炒荷蘭豆的做法]( "肉片炒荷蘭豆怎麼做-肉片炒荷蘭豆的做法")
- “肉滑芬香”食材明細主料豬肉（580g）荷蘭豆（280g）調料鹽（適量）海天醬油（適量）海天生抽（適量）白胡椒粉（適量）自來水（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒荷蘭豆的做法步驟1、先把豬肉切成片。2、放入鹽、生抽、老抽【醃製3分鐘左右】。3、準備掰好的荷蘭豆，然後放水清洗乾淨。4...
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![肉炒荷蘭豆土豆片怎麼做-肉炒荷蘭豆土豆片的做法]( "肉炒荷蘭豆土豆片怎麼做-肉炒荷蘭豆土豆片的做法")
- 食材明細主料肉（適量）荷蘭豆（適量）土豆（兩個）輔料油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉炒荷蘭豆土豆片的做法步驟1、荷蘭豆去兩端，抽兩邊絲，用熱水焯一下，控幹水分！2、土豆去皮，切片，用水洗出土豆澱粉，控幹水分！3、肉適量，切絲！4、鍋裏適量油，葱姜...
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![荷蘭豆炒肉片的做法 【荷蘭豆炒肉片】 荷蘭豆炒肉片怎麼做]( "荷蘭豆炒肉片的做法 【荷蘭豆炒肉片】 荷蘭豆炒肉片怎麼做")
- “荷蘭豆炒肉片是一道很平民化的熱菜，荷蘭豆爽脆可口，肉片軟嫩多汁，吃起來還帶有一點點的甜味，食材搭配也合理，實為一道經典的家常熱菜。荷蘭豆富含粗纖維和維生素A，豬瘦肉富含蛋白質和氨基酸，二者搭配，能促進大腸蠕動，清潔大腸，多吃還可潤澤肌膚哦。”食材明細主料豬裏脊肉（200克）荷...
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![荷蘭豆炒肉片怎麼做-荷蘭豆炒肉片的做法]( "荷蘭豆炒肉片怎麼做-荷蘭豆炒肉片的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（500克）豬肉（適量）大蒜頭（適量）青紅辣椒（各半個）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）荷蘭豆炒肉片的做法步驟1、準備好荷蘭豆，掐頭去尾，清洗乾淨。2、豬肉切成片(用澱粉抓勻)、大蒜頭拍碎、辣椒斜切。3、起鍋燒熱，加油...
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![漿果蜂蜜番茄的做法 👧祥瑞媽咪👩美食控🍳之漿果蜂蜜遇見番茄 漿果蜂蜜番茄怎麼做]( "漿果蜂蜜番茄的做法 👧祥瑞媽咪👩美食控🍳之漿果蜂蜜遇見番茄 漿果蜂蜜番茄怎麼做")
- “👧祥瑞媽咪👩美食控🍳之漿果蜂蜜遇見番茄美食亦是美好生活的一部分；華麗麗漿果蜂蜜相遇番茄；將美麗和美好的食物牽手；愛這份味覺與視覺的享受；”食材明細主料西紅柿（1個）輔料糖（10g）漿果（10g）蜂蜜（10g）甜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）漿果蜂蜜番茄的做法步驟1、番茄洗淨切片備用；2...
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![雞蛋炒雙素的做法 👧祥瑞媽咪👩美食控🍳：之🥚雞蛋🥚炒雙素 雞蛋炒雙素怎麼做]( "雞蛋炒雙素的做法 👧祥瑞媽咪👩美食控🍳：之🥚雞蛋🥚炒雙素 雞蛋炒雙素怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（2個）萵筍（200g）黃瓜（100g）輔料食鹽（5g）白糖（5g）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋炒雙素的做法步驟1、萵筍黃瓜切片備用2、雞蛋打散炒好備用3、鍋底放油，放入萵筍和黃瓜4、放入鹽糖適量5、最後放入炒好的雞蛋6、🔔🔔🔔準備上桌，開動開動小竅門仙草心經：❤️萵筍和...
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![薯片 瑞秋美食 【自制薯片】]( "薯片 瑞秋美食 【自制薯片】")
- “類似的做法之前發過”無油墨西哥薄餅脆片TORTILLACHIPS“，用微波爐加熱或用烤箱烤都行，可以根據你的喜好隨意調味，就看你有多少想象力和創新精神啦！我總共做了三種口味，鹽醋味，焦糖味，麻辣味，以下以鹽醋味為例來説一下做法#瑞秋美食#”食材明細主料土豆（1只（我用的是白肉土豆））輔料...
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![滷汁茶雞蛋的做法 👩🍳仙草烹飪🍳cooking👩🍳：👧祥瑞媽咪👩美食控🍳之滷汁茶🥚雞蛋🥚 滷汁茶雞蛋怎麼做]( "滷汁茶雞蛋的做法 👩🍳仙草烹飪🍳cooking👩🍳：👧祥瑞媽咪👩美食控🍳之滷汁茶🥚雞蛋🥚 滷汁茶雞蛋怎麼做")
- “總想着變着法子和花樣多做點好吃的🍲這大概就是一個吃貨的生活核心吧😂每次做美食的靈感都是很偶然的遇見❤️這一次把靈感送給再普通不過的🥚雞蛋🥚每樣食物都是靈性的🥨必然會回報給你驚喜💥”食材明細主料雞蛋（6個）輔料花茶（10g）香葉（1個）紅燒汁（50g）八角（1個）鹹甜（口味）滷（工藝）一...
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![滑炒肉片荷蘭豆怎麼做-滑炒肉片荷蘭豆的做法]( "滑炒肉片荷蘭豆怎麼做-滑炒肉片荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料豬裏脊肉（350克）荷蘭豆（200克）輔料雞蛋清（1/2個）鮮湯（1/2手勺）配料植物油（適量）精鹽（2克）生抽（1/2湯匙）蠔油（1/4湯匙）白糖（1/2湯匙）白胡椒粉（1/4湯匙）味精（1/4湯匙）生粉（1湯匙）葱末（1/2湯匙）薑末（1/3湯匙）香油（1/4湯匙）料酒（1湯匙）鹹鮮（口味）溜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滑炒肉片荷蘭豆的做法步驟1...
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![荷蘭塔的做法 巴西美食系列-荷蘭塔 荷蘭塔怎麼做]( "荷蘭塔的做法 巴西美食系列-荷蘭塔 荷蘭塔怎麼做")
- “令人驚豔的巴西著名甜點。很難用一句話形容它的絕妙滋味。像冰淇淋，又比冰淇淋稍硬。一口咬下，冰涼紮實又香醇順滑，那混合着奶香果香酒香的濃郁滋味，漸漸融化在舌尖，無人能抗拒的魅力。強烈建議點心愛好者一試。你會愛上它！”食材明細主料巧克力餡花型餅乾（適量）塔底原味餅乾（30...
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![荷蘭豆炒肉片的做法 荷蘭豆炒肉片，這樣做更好吃 荷蘭豆炒肉片怎麼做]( "荷蘭豆炒肉片的做法 荷蘭豆炒肉片，這樣做更好吃 荷蘭豆炒肉片怎麼做")
- 食材明細主料荷蘭豆（260g）瘦肉（100g）輔料蒜（個）調料蠔油（勺）雞精（勺）鹽（勺）花生油（勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒肉片的做法步驟1、荷蘭豆洗乾淨缺兩個角。2、荷蘭豆洗乾淨。3、瘦肉洗乾淨切片。4、切點蒜薑片。5、瘦肉加點生粉。6、荷蘭豆焯水。7、起鍋燒油爆炒瘦肉。8...
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![臘月二十九奶香四溢馬蘇裏拉焗海鮮 馬蘇裏拉焗海鮮怎麼做-馬蘇裏拉焗海鮮的做法 祥瑞媽咪美食控]( "臘月二十九奶香四溢馬蘇裏拉焗海鮮 馬蘇裏拉焗海鮮怎麼做-馬蘇裏拉焗海鮮的做法 祥瑞媽咪美食控")
- “大愛馬蘇裏拉奶酪的烤好時候的奶香味兒大愛馬蘇裏拉奶酪拉絲時候的滿足感厚厚的奶酪粘軟的吃在嘴裏感覺從心底油然而生的幸福今天臘月二十九馬蘇裏拉奶酪焗海鮮🦞明天臘月三十大年除夕幸福再像你熱烈的招手👋”食材明細主料扇貝（6只）基圍蝦（6只）輔料黃油（10g）黑胡椒粉（10g）食鹽...
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![媽咪肉脯的做法 休閒小食品——越嚼越香的媽咪肉脯 媽咪肉脯怎麼做]( "媽咪肉脯的做法 休閒小食品——越嚼越香的媽咪肉脯 媽咪肉脯怎麼做")
- “很喜歡媽咪肉脯，一直沒有時間做，元旦放了6天的假，可以慢慢的在家做美食了。”食材明細主料豬裏脊肉（350克）生抽（15克）黑胡椒（6克）魚露（8克）鹽（4克）白糖（15克）蠔油（10克）辣椒粉（5克）輔料色拉油（適量）白芝麻（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）媽咪肉脯的做法步驟1、把豬裏脊肉用刀剁成很細...
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![健康美食之荷蘭豆炒臘肉如何做簡單又好吃]( "健康美食之荷蘭豆炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆：250輔料油：適量青尖椒：適量鹽：適量臘肉：適量大蒜：適量小葱：適量具體步驟1.荷蘭豆去莖洗淨2.青尖椒切段3.大蒜拍碎4.小葱切段5.臘肉切片6.熱鍋中放油後倒入大蒜炒香7.倒入青尖椒爆炒8.倒入臘肉炒一下9...
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![啤酒是素食嗎]( "啤酒是素食嗎")
- 不都是。啤酒是不是素食主要看啤酒的原材料，如啤酒材料是由麥芽、酵母等素食材料做成的為素食。但隨者生活水平的提高，啤酒的原材料會使用魚膠提純的膠原製品來澄清酒液，就不是素食。想要判斷啤酒是不是素食看配料就可以分辨出來。...
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![營養美食之荷蘭豆炒臘肉如何做簡單又好吃]( "營養美食之荷蘭豆炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆：300臘肉：150輔料油：適量鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.荷蘭豆去掉豆筋和兩頭2.洗淨備用3.臘肉用温水泡一會洗淨切片，大蒜拍碎4.炒鍋熱油放入臘肉5.炒至臘肉有點透明時放入大蒜炒香6.放入洗淨的荷蘭豆翻...
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![燴菜花的做法 祥瑞媽咪美食控：祥瑞寶貝的餐桌之海選燴菜花 燴菜花怎麼做]( "燴菜花的做法 祥瑞媽咪美食控：祥瑞寶貝的餐桌之海選燴菜花 燴菜花怎麼做")
- “女兒👧：媽媽我最愛吃菜花了🥦😊我👩：好的好的，那你是愛吃白菜花還是綠菜花啊（媽媽無比激動，因為祥瑞一直是個吃飯困難户）(#^.^#)(*^_^*)女兒👧：$&@@(#^.^#)白的～～～（其實祥瑞應該弄並不太清楚白色和綠色菜花🥦的區別）😂我👩：好的好的，媽媽明天就給祥瑞做菜花🥦好嗎😊女兒👧：媽媽我最愛...
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![海苔芝麻蛋餅的做法 祥瑞媽咪美食控：祥瑞寶貝的餐桌之海苔芝麻蛋餅 海苔芝麻蛋餅怎麼做]( "海苔芝麻蛋餅的做法 祥瑞媽咪美食控：祥瑞寶貝的餐桌之海苔芝麻蛋餅 海苔芝麻蛋餅怎麼做")
- “祥瑞寶貝的餐桌之海苔芝麻🥞蛋餅🥞祥瑞👧三歲五個月自從上園以後胃口越來越好老師的評價小苗是班裏吃飯比較積極地小朋友難以想象上園以前吃飯還是多麼的慘不忍睹😂哎~~~~~~~~~~幼兒園的魅力果然無限🌞紫菜芝麻雞蛋的組合小朋友百吃不厭紫菜的營養豐富礦物質鉀鈣鎂鐵~~...
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![米醋萵筍的做法 👧祥瑞媽咪👩美食控🍳之春意濃濃米醋萵筍🥬 米醋萵筍怎麼做]( "米醋萵筍的做法 👧祥瑞媽咪👩美食控🍳之春意濃濃米醋萵筍🥬 米醋萵筍怎麼做")
- “👧祥瑞媽咪👩美食控🍳之春意濃濃米醋🥬萵筍🥬一直愛萵筍；綠綠的顏色；希望的顏色；生命的顏色；”食材明細主料萵筍（200g）輔料米醋（10g）白糖（5g）食鹽（3g）香油（3g）白芝麻（5g）枸杞（5顆）苦味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）米醋萵筍的做法步驟1、萵筍去皮洗淨備用。2、萵筍切絲備用。3、依次放入...
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![肉片荷蘭豆怎麼做-肉片荷蘭豆的做法]( "肉片荷蘭豆怎麼做-肉片荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料瘦肉（200克）荷蘭豆（200克）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉片荷蘭豆的做法步驟1、瘦肉切片，放入鹽、生抽醃製十分鐘（忘了拍片）。荷蘭豆去筋絲，洗淨，斜刀切片。2、姜、蒜切片，葱切段。3、炒鍋放食...
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![臘肉荷蘭豆 臘肉荷蘭豆怎麼做-臘肉荷蘭豆的做法 減肥菜之]( "臘肉荷蘭豆 臘肉荷蘭豆怎麼做-臘肉荷蘭豆的做法 減肥菜之")
- “荷蘭豆性平、味甘，具有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止瀉痢、解渴通乳。常食用對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。其種子粉碎研末外敷可除癰腫。與糯米、紅棗煮粥食用，具有補脾胃、助暖去寒、生津補虛、...
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![混搭的荷蘭豆苗肉片湯如何做簡單又好吃]( "混搭的荷蘭豆苗肉片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在我們的生活中，人們都會根據自己的喜好來混搭不同的食材，不同的食材搭在一起又有不一樣的味道接下來，我要為大家介紹一個混搭食材，那就是混搭荷蘭豆苗肉片湯。荷蘭豆苗具有利小便、止瀉痢、渴通乳的功效。學...
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味味甜
