![空氣炸鍋炸豬排怎麼做-空氣炸鍋炸豬排的做法]( "空氣炸鍋炸豬排怎麼做-空氣炸鍋炸豬排的做法")
- “無油炸豬排，好吃又健康。”食材明細主料瘦肉（200克）輔料雞蛋（1個）玉米澱粉（適量）麪包糠（適量）調料蠔油（1勺）生抽（一勺）料酒（一勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋炸豬排的做法步驟1、將豬肉切成薄片。2、然後用肉錘把豬肉片敲大敲散。3、加入一勺蠔油，一勺料酒，一勺生抽，攪拌拌...
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![空氣炸鍋烤豬梅花肉怎麼做-空氣炸鍋烤豬梅花肉的做法]( "空氣炸鍋烤豬梅花肉怎麼做-空氣炸鍋烤豬梅花肉的做法")
- 食材明細主料黑豬梅花肉（適量）輔料小洋葱（適量）大蒜頭（適量）姜適量（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）黑胡椒粉（適量）孜然粉（適量）辣椒粉（適量）鹹香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）空氣炸鍋烤豬梅花肉的做法步驟1、葱薑蒜切好。2、黑豬梅花肉解凍，去血水，洗淨瀝乾。3、梅花肉大塊改...
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![炸紅薯條空氣炸鍋的做法 炸紅薯條.......空氣炸鍋 炸紅薯條空氣炸鍋怎麼做]( "炸紅薯條空氣炸鍋的做法 炸紅薯條.......空氣炸鍋 炸紅薯條空氣炸鍋怎麼做")
- “拿地瓜🍠試驗一下看看用空氣炸鍋炸完是什麼樣子味道還不錯甜甜的軟硬適中孩子老人也很適合吃”食材明細主料地瓜（一個）輔料油（少量）鹽（適量）甜香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炸紅薯條空氣炸鍋的做法步驟1、把地瓜切條用水泡一會2、控幹水分或用廚房紙吸乾水分3、倒入少許的...
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![空氣炸鍋炸菜花的做法 健康美味空氣炸菜花 空氣炸鍋炸菜花怎麼做]( "空氣炸鍋炸菜花的做法 健康美味空氣炸菜花 空氣炸鍋炸菜花怎麼做")
- “減肥的姐姐妹妹看過來，簡單易做、好吃低脂、超級解饞。”食材明細主料有機菜花（半個）輔料蒜（3瓣）小米辣（2個）調料蠔油（1勺）醬油（2勺）辣椒醬（1勺）孜然粉（1勺）燒烤料（1勺）胡椒粉（1勺）食用油（1勺）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）空氣炸鍋炸菜花的做法步驟1、這道菜用有機菜花做味道更好，沒有就...
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![空氣炸鍋版豬骨棒怎麼做-空氣炸鍋版豬骨棒的做法]( "空氣炸鍋版豬骨棒怎麼做-空氣炸鍋版豬骨棒的做法")
- “豬棒骨是非常有營養的，含有脂肪，維生素，蛋白質，還含有大量的骨膠原，磷酸鈣，其中，膠原蛋白能增強人體造血細胞的能力，豬棒骨湯還能夠起到潤腸胃，生津液，澤皮膚，補中益氣，養血健骨的功效。”食材明細主料豬骨棒（1000g）輔料姜（20g）花椒（5g）八角（1個）調料一品鮮醬油（2勺）蠔油（1勺）糖（1勺）料酒（1勺）鹽（1匙...
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![空氣炸鍋烤羊排的做法 烤羊排（空氣炸鍋） 空氣炸鍋烤羊排怎麼做]( "空氣炸鍋烤羊排的做法 烤羊排（空氣炸鍋） 空氣炸鍋烤羊排怎麼做")
- “剛買了空氣炸鍋，我用的是飛利浦牌的。做了烤羊排，沒想到味道不錯，大家來試着做一做。”食材明細主料羊排（適量）調料孜然（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）孜然（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）空氣炸鍋烤羊排的做法步驟1、鍋中放水。2、羊排洗淨。3、羊排放入鍋中，焯出血水（水是沒過羊排的）。4...
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![空氣炸鍋烤雞排怎麼做-空氣炸鍋烤雞排的做法]( "空氣炸鍋烤雞排怎麼做-空氣炸鍋烤雞排的做法")
- “無油烤雞排，好吃不油膩。”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料雞蛋（一個）玉米澱粉（適量）麪包糠（起來）調料烤肉醬（半袋）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）空氣炸鍋烤雞排的做法步驟1、雞胸肉清洗乾淨利落從中間橫着對半切開。2、用肉錘把雞胸肉敲散。3、加入烤肉醬。4、攪拌均勻後醃製20...
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![空氣炸鍋版炸雞排怎麼做-空氣炸鍋版炸雞排的做法]( "空氣炸鍋版炸雞排怎麼做-空氣炸鍋版炸雞排的做法")
- “無油無糖減脂零食。”食材明細主料雞胸肉（1塊）雞蛋（1個）輔料蒜（2顆）姜（1塊）葱（1塊）料酒（3-5勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）鹽（2g）黑胡椒（2g）麻辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版炸雞排的做法步驟1、雞胸肉切片。2、蒜薑切片，葱切段，加調料裹好，冰箱冷藏醃製2-4小時，記得翻面。3、雞蛋打散。用小...
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![空氣炸鍋炸雞腿怎麼做-空氣炸鍋炸雞腿的做法]( "空氣炸鍋炸雞腿怎麼做-空氣炸鍋炸雞腿的做法")
- “今天要做的美食就是雞腿，一個好大的雞腿，怎麼做呢？空氣炸鍋大家都不陌生，它不僅可以將食物無油炸熟，還能將含油食物裏的油炸出來，這也就是當下許多人喜歡它的原因，減少油脂的攝入，自然就不用擔心體重啦，無油無煙更乾淨。”食材明細主料雞腿（6個）調料葱（少許）紅燒醬油（3勺）老抽（1勺）生抽（2...
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![空氣炸鍋羊排怎麼做-空氣炸鍋羊排的做法]( "空氣炸鍋羊排怎麼做-空氣炸鍋羊排的做法")
- “孩子特別喜歡吃排骨，以前總是燉着吃，想改變卻不知道怎麼做更好，用油炸覺着不健康，而且還麻煩，突然想到了炸鍋，出來真的很好哦。”食材明細主料羊排骨（500克）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料料酒（適量）白醋（適量）八角（適量）十三香（適量）醬油（適量）味精（適量）燒烤粘料（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普...
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![空氣炸鍋烤羊排怎麼做-空氣炸鍋烤羊排的做法]( "空氣炸鍋烤羊排怎麼做-空氣炸鍋烤羊排的做法")
- “超好吃的烤羊排。”食材明細主料羊排（1塊）調料蠔油（1勺）六月鮮輕鹽醬油（1勺）海鹽黑胡椒粉（適量）橄欖油（1勺）醬香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋烤羊排的做法步驟1、準備好食材。2、羊排用廚房紙巾吸乾水份後兩面都撒上海鹽黑胡椒粉。3、加入一勺六月鮮輕鹽醬油。4、加入一...
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![空氣炸鍋版烤羊排怎麼做-空氣炸鍋版烤羊排的做法]( "空氣炸鍋版烤羊排怎麼做-空氣炸鍋版烤羊排的做法")
- “空氣炸鍋的使用率不是很高，因為不常用所以就更想不起來它了。昨天從冰箱裏找出一包羊排打算要把它做成一道美餐，想一想怎麼做才好那，因為不常吃羊肉所以想來想去決定燒烤吧，不用電烤爐、也不用烤箱，就用那台空氣炸鍋吧，於是把空氣炸鍋找出來成就了這個“烤羊排”。我的首次也...
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![空氣炸鍋炸肘子怎麼做-空氣炸鍋炸肘子的做法]( "空氣炸鍋炸肘子怎麼做-空氣炸鍋炸肘子的做法")
- “前幾天在油管子看見用空氣鍋炸豬肘子的視頻，很愛啟發，對於空氣鍋，感覺比大烤箱好用，輕巧方便，同時也想拓展一下關於空氣鍋的應用菜譜，所以自己就想當然地自創了烤肘子的方法。”食材明細主料豬肘子（約750克）輔料蒜末（1大匙）薑末（1大匙）幹葱末（1大匙）調料黑椒（1小匙）海鹽（2小匙）蒜香（口味）炸...
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![空氣炸鍋鍋巴怎麼做-空氣炸鍋鍋巴的做法]( "空氣炸鍋鍋巴怎麼做-空氣炸鍋鍋巴的做法")
- 食材明細主料米飯（一碗）輔料芝麻（適量）調料油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）燒烤料（適量）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋鍋巴的做法步驟1、剩米飯。2、倒入適量的油、醬油、蠔油。3、再放入芝麻攪拌均勻。4、放入空氣炸鍋，用刮鏟按平，越薄越好。5、空氣炸鍋180度20分鐘。6、翻...
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![空氣炸鍋版炸春捲的做法 炸春捲－空氣炸鍋版 空氣炸鍋版炸春捲怎麼做]( "空氣炸鍋版炸春捲的做法 炸春捲－空氣炸鍋版 空氣炸鍋版炸春捲怎麼做")
- 食材明細主料春捲（8個）輔料橄欖油（少許）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版炸春捲的做法步驟1、準備好春捲，我這直接買的，一個豆沙味，一個素餡的2、空氣炸鍋預熱5分鐘，200度3、刷一層油，擺在炸鍋裏，200度8分鐘，4分鐘以後抽出來翻面，在刷油，繼續4分鐘...
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![空氣炸鍋烤牛排怎麼做-空氣炸鍋烤牛排的做法]( "空氣炸鍋烤牛排怎麼做-空氣炸鍋烤牛排的做法")
- “嫩嫩的牛裏脊，稍做處理，做成美味的牛排。雖然味道不正宗，但符合自己的口味，吃着很開心哪！”食材明細主料牛裏脊（400克）輔料黑胡椒醬（兩勺）鹽（2克）生抽（20克）蠔油（20克）糖（10克）微辣（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）空氣炸鍋烤牛排的做法步驟1、牛裏脊洗淨，用廚房用紙吸乾水，然後橫着片成約1.5...
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![空氣炸鍋炸豆腐的做法 炸豆腐(空氣炸鍋) 空氣炸鍋炸豆腐怎麼做]( "空氣炸鍋炸豆腐的做法 炸豆腐(空氣炸鍋) 空氣炸鍋炸豆腐怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（一塊）輔料蒜末（適量）小米椒（2個）香菜（1根）調料油（適量）醬油（適量）香醋（適量）糖（1匙）香油（適量）鹹香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋炸豆腐的做法步驟1、豆腐一塊。2、切成小方塊，空氣炸鍋塹上錫紙，底部刷油，擺入豆腐，表面刷點油，可以更好的起酥皮。3、180度炸15分鐘。4、...
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![炸薯條空氣炸鍋的做法 炸薯條……空氣炸鍋 炸薯條空氣炸鍋怎麼做]( "炸薯條空氣炸鍋的做法 炸薯條……空氣炸鍋 炸薯條空氣炸鍋怎麼做")
- “兒子👦最喜歡吃🍟啦，去外面買總擔心反覆使用的油不健康，在這裏碎碎念一下把步驟記下來。”食材明細主料土豆（1-2個）輔料油（少量）鹽（適量）鹹香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炸薯條空氣炸鍋的做法步驟1、把土豆切成條7-8毫米見方2、把切好的🥔條放到清水裏洗一洗泡一泡3、把澱粉...
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![空氣炸鍋烤豬手怎麼做-空氣炸鍋烤豬手的做法]( "空氣炸鍋烤豬手怎麼做-空氣炸鍋烤豬手的做法")
- “買回來的豬手特別大，當然了，在我們這裏也只有大種豬，如果能去華人市場，也許會有華人養豬的產品。還記得前幾年回穗，同事請我吃了烤豬手，感覺做法挺特別，於是就記在心裏了，老是琢磨它的做法，臨到買了材料要做了，便下定決心自己創出一條道路來。因為豬手的塊頭大而且家庭的砍刀也不...
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![炸排骨的做法 【空氣炸鍋】炸排骨 炸排骨怎麼做]( "炸排骨的做法 【空氣炸鍋】炸排骨 炸排骨怎麼做")
- 食材明細主料排骨（250克）輔料薑片（適量）澱粉（1勺）料酒（2勺）鹽（半小勺）椒鹽粉（半勺）孜然粉（半勺）孜然（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）炸排骨的做法步驟1、食材：排骨、薑片、椒鹽粉、孜然粉。2、將排骨浸泡在清水中半個小時洗淨撈出。3、放入大碗中。4、接着，加1勺澱粉。5、加2勺料酒。6、加...
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![空氣炸鍋炸雞排怎麼做-空氣炸鍋炸雞排的做法]( "空氣炸鍋炸雞排怎麼做-空氣炸鍋炸雞排的做法")
- “空氣炸鍋大家都很熟悉，使用它可以讓食材在無油或者少油的情況下實現油炸的效果，這樣吃起來就更健康低脂，很多人用空氣炸鍋都是因為減肥的需要，要控制熱量攝入，要低油飲食。我今天分享的這道無油炸雞排就是用空氣炸鍋來製作的，使用的是雞胸肉的部分，雞胸肉不像雞翅，帶皮，自身還能...
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![空氣炸鍋烤T骨豬排怎麼做-空氣炸鍋烤T骨豬排的做法]( "空氣炸鍋烤T骨豬排怎麼做-空氣炸鍋烤T骨豬排的做法")
- “所謂空氣炸鍋，只不過是在鍋的上方有個發熱頭在轉動來加熱食物，筆者的空氣炸鍋最高温度是400°F，時間最長是30分鐘，有一定的侷限，如果食物需要再加熱的話，要重新設定，如果能靈活運用，它還是能幹挺多活的。用來烤少量的食物，挺方便的，不用開大烤箱，也節約點能源。”食材明細主料T骨...
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![空氣炸鍋版炸蝦怎麼做-空氣炸鍋版炸蝦的做法]( "空氣炸鍋版炸蝦怎麼做-空氣炸鍋版炸蝦的做法")
- 食材明細主料對蝦（500g）鹽（適量）料酒（適量）麪粉（適量）輔料麪包糠（適量）黑胡椒（適量）雞蛋（1個）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）空氣炸鍋版炸蝦的做法步驟1、對蝦一斤，去掉蝦頭，剝去蝦殼，保留尾部，用小刀從蝦腹部輕輕劃開，展開後用刀輕剁數刀不要切斷2、將處理好的蝦放入容器中，加入料酒、...
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![烤排骨(空氣炸鍋)怎麼做-烤排骨(空氣炸鍋)的做法]( "烤排骨(空氣炸鍋)怎麼做-烤排骨(空氣炸鍋)的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）輔料蒜末（1勺）調料料酒（1勺）老抽（1勺）生抽（2勺）耗油（1勺）白糖（半勺）燒烤料（2勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）烤排骨(空氣炸鍋)的做法步驟1、排骨洗淨。2、1.放入一勺老抽、兩勺生抽、一勺耗油、一勺料酒、半勺白糖、一勺蒜末。3、放入兩勺燒烤料，醃製一小時。4...
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![空氣炸鍋版炸油豆腐的做法 炸油豆腐（空氣炸鍋版） 空氣炸鍋版炸油豆腐怎麼做]( "空氣炸鍋版炸油豆腐的做法 炸油豆腐（空氣炸鍋版） 空氣炸鍋版炸油豆腐怎麼做")
- “我家每年的農曆新年之前，婆婆都會磨上一鍋豆腐，再用一大鍋的油炸好多的油豆腐。油豆腐用大油鍋炸出來圓圓滾滾的，寓意着來年一切圓滿。油鍋炸比較吸油，相對來説不是太健康，這次我換空氣炸鍋來炸，炸出來只有零星的油跡，非常的滿意”食材明細主料水豆腐（2塊）輔料食用油（5克）原味（口味...
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味味甜
