![鐵板黑胡椒汁爆八爪魚怎麼做-鐵板黑胡椒汁爆八爪魚的做法]( "鐵板黑胡椒汁爆八爪魚怎麼做-鐵板黑胡椒汁爆八爪魚的做法")
- “滋啦啦的鐵板八爪魚美味不比！”食材明細主料八爪魚（一斤）輔料蒜薹（少許）胡蘿蔔（少許）洋葱（一個）黑胡椒汁（少許）鹹鮮（口味）爆（工藝）半小時（耗時）高級（難度）鐵板黑胡椒汁爆八爪魚的做法步驟1、精選鮮活八爪魚。2、清洗乾淨。3、洋葱包皮。4、胡蘿蔔改刀。5、蒜薹備用。6、過水炒熟。7、八爪...
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![彩椒炒八爪魚怎麼做-彩椒炒八爪魚的做法]( "彩椒炒八爪魚怎麼做-彩椒炒八爪魚的做法")
- “作為年夜菜，色彩漂亮且寓意美好。”食材明細主料八爪魚（幾隻）彩椒（適量）輔料食用油（半匙）調料葱（小許）食鹽（1g）生抽（小許）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒八爪魚的做法步驟1、彩椒洗淨。2、彩椒切條，葱姜切碎。3、八爪魚洗淨。4、鍋燒開水，水開先放八爪魚肚，煮至變硬。5...
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![青椒炒八爪魚怎麼做-青椒炒八爪魚的做法]( "青椒炒八爪魚怎麼做-青椒炒八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（一隻）青椒（適量）紅椒（適量）黃椒（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）糖（適量）醬油（適量）蠔油（適量）香醋（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒八爪魚的做法步驟1、切好菜椒。2、八爪魚切好下鍋焯水撈起瀝乾。3、再把菜椒焯水撈起。4、鍋裏熱油爆香薑片，倒...
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![醬爆八爪怎麼做-醬爆八爪的做法]( "醬爆八爪怎麼做-醬爆八爪的做法")
- “醬爆八爪魚超級下飯！配上一碗米飯，真是美美噠～”食材明細主料八爪魚（8個）輔料東北大醬（3勺）葱（1個）鹽（適量）醬香（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）醬爆八爪的做法步驟1、新鮮的八爪魚2、清洗乾淨，去掉內臟，眼睛，還有嘴巴～3、把八爪魚剁成段4、鍋里加水，等水開，把八爪魚放進鍋裏焯一下，八爪魚...
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![尖椒八爪魚怎麼做-尖椒八爪魚的做法]( "尖椒八爪魚怎麼做-尖椒八爪魚的做法")
- “八爪魚營養很豐富尤其是新鮮的總是吃肉也會讓人非常苦惱的沒有辦法我們只好用海鮮來填補”食材明細主料八爪魚（500克）輔料葱末（適量）薑末（適量）配料十三香（適量）醬油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒八爪魚的做法步驟1、首先把八爪魚掏乾淨其次焯水時間不用太長...
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![剁椒八爪魚怎麼做-剁椒八爪魚的做法]( "剁椒八爪魚怎麼做-剁椒八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（3個）輔料剁椒（適量）香葱（適量）薑末（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）剁椒八爪魚的做法步驟1、食材：八爪魚（已洗淨）。2、剁椒、香葱、薑末。3、將已洗淨的八爪魚下入沸水中焯一下、撈出。4、放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下入薑末...
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![魷魚 醬爆八爪魚怎麼做-醬爆八爪魚的做法 醬爆八爪魚]( "魷魚 醬爆八爪魚怎麼做-醬爆八爪魚的做法 醬爆八爪魚")
- “香辣下飯菜”食材明細主料魷魚（適量）配菜洋葱（適量）小紅椒（適量）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）葱薑蒜（適量）調料郫縣豆瓣醬（適量）白糖（適量）花椒（適量）醬油（適量）微辣（口味）數小時（耗時）普通（難度）醬爆八爪魚的做法步驟1、清理小魷魚，把八爪魚反過來，擠出牙齒不要。2、這個黑的就是牙齒。3、把腦袋翻過來，...
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![網紅爆頭八爪魚怎麼做-網紅爆頭八爪魚的做法]( "網紅爆頭八爪魚怎麼做-網紅爆頭八爪魚的做法")
- “小耿心心念念要吃“爆頭八爪魚”也不知是個什麼東西，網購了些，就是很辣的八爪魚，辣得直衝腦門，所以才要用“爆頭”來形容吧，幾十塊的東西就幾個指甲蓋大的八爪魚，本着美食人刻苦鑽研的精神，自己做，關鍵自己做的安全，衞生。”食材明細主料八爪魚（750克）輔料葱（1把）姜（1塊）草果（1顆）香葉（5...
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![鐵板黑椒丁骨牛排的做法 【鐵板黑椒丁骨牛排】 鐵板黑椒丁骨牛排怎麼做]( "鐵板黑椒丁骨牛排的做法 【鐵板黑椒丁骨牛排】 鐵板黑椒丁骨牛排怎麼做")
- “牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品。”食材明細主料丁骨牛排（270g）黑胡椒料汁（60g）西蘭花（少許）胡蘿蔔（少許）雞蛋（一粒）輔料鹽（少許）黑胡椒顆粒（...
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![醬爆八爪魚怎麼做-醬爆八爪魚的做法]( "醬爆八爪魚怎麼做-醬爆八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（適量）黃瓜（適量）輔料葱花（適量）小米辣（適量）甜麪醬（適量）白糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）醬爆八爪魚的做法步驟1、鮮八爪魚。2、撕去筋膜洗淨。3、鍋內注水燒開，放入八爪魚焯燙一下立刻撈出。4、防止變老。5、備用。6、葱花小米辣備好，黃...
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![八爪魚爆口蘑怎麼做-八爪魚爆口蘑的做法]( "八爪魚爆口蘑怎麼做-八爪魚爆口蘑的做法")
- 食材明細主料八爪魚（5只）口蘑（8個）青辣椒（1/2個）紅辣椒（1/2個）輔料料酒（1勺）糖（1小勺）水澱粉（少許）生抽（2勺）鹽（少許）薑末（少許）蒜片（2瓣）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）八爪魚爆口蘑的做法步驟1、八爪魚撕去表面黑膜洗淨，入開水中焯燙變色撈出瀝乾。2、口蘑切厚片入開水中焯燙一下瀝乾備用、...
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![八爪魚燉黑鯛怎麼做-八爪魚燉黑鯛的做法]( "八爪魚燉黑鯛怎麼做-八爪魚燉黑鯛的做法")
- 食材明細主料黑鯛（500克）八爪魚頭（100克）輔料葱（各3克）花生油（10克）花椒麪（1克）料酒（10克）醋（3克）雞精（0.5克）麪粉（小許）食鹽（3克）生抽（10克）白糖（2克）清水（若干）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）八爪魚燉黑鯛的做法步驟1、黑鯛已經處理好。2、八爪魚頭洗淨。3、黑鯛打花刀。4、放葱姜和食鹽...
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![鐵板黑椒牛柳怎麼做-鐵板黑椒牛柳的做法]( "鐵板黑椒牛柳怎麼做-鐵板黑椒牛柳的做法")
- 食材明細主料牛柳（300克）圓葱（半個）尖椒（1根）輔料A小蘇打（1克）鹽（1/4小匙）蠔油（1/2大匙）玉米澱粉（1大匙）蛋白（一個雞蛋的）輔料B黑胡椒粉（1小匙）白糖（1小匙）番茄醬（1/2大匙）生抽（1/2大匙）蠔油（1/2大匙）高湯（4大匙）輔料C色拉油（1大匙）蒜末（適量）水澱粉（適量）圓葱末（適量）原味（口味）爆（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鐵板黑...
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![黑椒八爪魚怎麼做-黑椒八爪魚的做法]( "黑椒八爪魚怎麼做-黑椒八爪魚的做法")
- “今來一款：黑椒八爪魚！家常美味，簡單易操作，好吃零負擔！”食材明細主料小八爪魚（適量）洋葱（一個）彩椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）黑胡椒醬（適量）生抽（適量）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑椒八爪魚的做法步驟1、所需食材準備就緒，八爪魚清洗乾淨。2、改刀以便更加入味。3、洋葱彩...
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![胡椒鐵板牛扒怎麼做-胡椒鐵板牛扒的做法]( "胡椒鐵板牛扒怎麼做-胡椒鐵板牛扒的做法")
- 食材明細主料牛肉（350克）輔料紅葱頭（2個）胡椒（數粒）辣椒醬（1小勺）薑片（3片）配料麻油（幾滴）茶油（5克）生抽（適量）生粉（1小勺）紅酒（幾滴）其他（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡椒鐵板牛扒的做法步驟1、牛肉洗斷血，然後用廚房紙吸乾水分。用刀背拍牛肉讓其鬆軟。橫紋切成塊，調料和配料都放進去。2、用...
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![鐵板醬爆魷魚須怎麼做-鐵板醬爆魷魚須的做法]( "鐵板醬爆魷魚須怎麼做-鐵板醬爆魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（適量）輔料青椒（1個）紅椒（1個）洋葱（一個）配料鹽（2克）甜麪醬（一勺）韓式辣醬（半勺）黑胡椒粉（小半勺）玉米油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鐵板醬爆魷魚須的做法步驟1、準備工作。洋葱切絲，青紅椒切塊。冰鮮魷魚須洗淨笠幹水份後改小刀，放入半勺鹽醃製一會兒。2、炒...
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![剁椒爆炒八爪魚怎麼做-剁椒爆炒八爪魚的做法]( "剁椒爆炒八爪魚怎麼做-剁椒爆炒八爪魚的做法")
- “今天是我長這麼大第一次炒八爪魚，開始還有些忐忑，煮完飯回到飯桌一看吃的都見底兒了；哈哈，好開心，很成功；；；；；；”食材明細主料八爪魚（500克）輔料剁椒（適量）青辣椒（適量）生薑（適量）蒜頭（適量）配料食用油（適量）料酒（適量）生抽（適量）白砂糖（適量）醋（適量）鹽（適量）味精（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![葱爆八爪魚怎麼做-葱爆八爪魚的做法]( "葱爆八爪魚怎麼做-葱爆八爪魚的做法")
- “葱爆八爪魚是一道特色菜餚，主要材料為八爪魚，大葱。其製作簡單，口味鮮美，脆嫩爽口。八爪魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。”食材明細主料八爪魚（適量）葱（適量）輔料花生油（適量）料酒（適量）味極鮮醬油（適量）鹽（適...
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![薑汁八爪魚怎麼做-薑汁八爪魚的做法]( "薑汁八爪魚怎麼做-薑汁八爪魚的做法")
- “日本核污水排海里了。據説200多天就到達中國海域了。估計那時候的海鮮留沒法吃了。趁着現在的海鮮還沒被污染，趕緊多吃海鮮吧。”食材明細主料八爪魚（幾個）輔料食鹽（5g）調料子姜（一塊）蟹醋（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薑汁八爪魚的做法步驟1、八爪魚洗淨，把魚肚切下來...
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![醬汁八爪魚怎麼做-醬汁八爪魚的做法]( "醬汁八爪魚怎麼做-醬汁八爪魚的做法")
- “超級脆口的八爪魚，但太光滑了，不易入味，需要重一點的調味醬料才能使它有靈魂。”食材明細主料八爪魚（200g）輔料青椒（1個）紅椒（1個）葱（1根）蒜（適量）香菜（適量）調料孜然粉（少許）柱侯醬（2匙）蠔油（1匙）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬汁八爪魚的做法步驟1、準備的食材。2、八爪魚切片，其他配...
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![黑胡椒煎鯧魚的做法 在家也可以做出鐵板燒的好味道----黑胡椒煎鯧魚 黑胡椒煎鯧魚怎麼做]( "黑胡椒煎鯧魚的做法 在家也可以做出鐵板燒的好味道----黑胡椒煎鯧魚 黑胡椒煎鯧魚怎麼做")
- “鐵板燒是現在比料流行的一種烹飪方法，但做鐵板燒的前提是必須要用專業的鐵板廚具設備。鐵板燒是將食材直接放在熱鐵板上炙烤成熟，通過高熱的鐵板快速烹調成熟以保留其本身的營養和味道。用鐵板燒可做的魚類有很多，而且每樣都很好吃，三文魚、鱈魚、刀魚、鯧魚等等都是很不錯...
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![醬爆香辣八爪魚的做法 醬爆香辣八爪魚(章魚) 醬爆香辣八爪魚怎麼做]( "醬爆香辣八爪魚的做法 醬爆香辣八爪魚(章魚) 醬爆香辣八爪魚怎麼做")
- “八爪魚有養血益氣的功效，比較柔軟鮮嫩，口感也是鮮和嫩滑，焯水和炒制大火迅速烹製，切記不可燉煮，易老。”食材明細主料八爪魚（500克）輔料料酒（2勺）薑末（適量）生抽（1勺）紅油郫縣豆瓣醬（2大勺）鹽（少量）糖（1勺）葱末（少量）幹辣椒（3～5個）蒜葉（適量）蒜末（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬爆香辣八...
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![爆炒八爪魚怎麼做-爆炒八爪魚的做法]( "爆炒八爪魚怎麼做-爆炒八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（500g）輔料大蒜（適量）洋葱（適量）葱（適量）青紅椒（各兩個）調料東古百味鮮蠔油（一勺）東古金莊一品鮮（一勺）紅燒醬油（半勺）鹽（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒八爪魚的做法步驟1、洋葱、青紅椒切片。2、八爪魚焯水一分鐘，加入姜葱料酒去腥。3、...
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![黑胡椒汁的做法 黑胡椒汁-百搭的醬汁 黑胡椒汁怎麼做]( "黑胡椒汁的做法 黑胡椒汁-百搭的醬汁 黑胡椒汁怎麼做")
- “黑椒汁可以説是一款百搭的經典醬汁，用途很廣泛；只要你想到用來做什麼料理都一樣好吃。除了吃牛扒外，可以炒肉片、燒烤、蘸料、黑椒汁意大利麪等等。。上次我在家吃韓式燒烤時，就是用了黑胡椒汁來做蘸料了。”食材明細主料洋葱（半顆）番茄（半顆）橄欖油（2湯匙）黑胡椒粉（1茶匙）輔料高湯...
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![八爪魚炒菜椒怎麼做-八爪魚炒菜椒的做法]( "八爪魚炒菜椒怎麼做-八爪魚炒菜椒的做法")
- 食材明細主料八爪魚（500）輔料菜椒（1個）姜（適量）清淡（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）八爪魚炒菜椒的做法步驟1、八爪魚洗乾淨。2、薑片適量。3、菜椒一個。4、八爪魚爆炒三分鐘再下菜椒一起炒5五分鐘即可。5、簡單易做，好吃不上火。...
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味味甜
