![雪菜毛豆米怎麼做-雪菜毛豆米的做法]( "雪菜毛豆米怎麼做-雪菜毛豆米的做法")
- 食材明細主料毛豆米（200克）雪菜（100克）輔料紅辣椒（1個）配料大蒜（適量）油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜毛豆米的做法步驟1、準備好原材料；2、燒鍋水，加入幾滴油和適量的鹽；3、下入毛豆米煮上幾分鐘，毛豆米九成熟時倒出來瀝乾水分；4、燒熱鍋，放少許油，下入紅辣椒和蒜末...
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![雪菜炒毛豆怎麼做-雪菜炒毛豆的做法]( "雪菜炒毛豆怎麼做-雪菜炒毛豆的做法")
- “夏日開胃小菜～雪菜炒毛豆，鮮嫩爽口，搭配稀飯，麪條都棒棒噠！”食材明細主料雪菜（適量）毛豆米（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）白糖（少許）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜炒毛豆的做法步驟1、即食雪菜備好。2、毛豆米洗淨備用。3、鍋內加水燒開，加入適量鹽煮兩分鐘撈出備用...
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![雪菜千張炒毛豆怎麼做-雪菜千張炒毛豆的做法]( "雪菜千張炒毛豆怎麼做-雪菜千張炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（315克）千張（60克）雪菜（120克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪菜千張炒毛豆的做法步驟1、材料：毛豆、千張、雪菜（已清洗）2、將毛豆剝殼、淘洗一下，待用。3、將已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。4、將千張放在案板上切開。5、放入保鮮盒中用...
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![雪菜毛豆怎麼做-雪菜毛豆的做法]( "雪菜毛豆怎麼做-雪菜毛豆的做法")
- “我媽和我都喜歡雪菜的味道，那是種很神奇、傳染性很強的味道，任何炒在一起的菜，都能吸收到雪菜的精華味道！”食材明細主料毛豆（適量）雪菜（適量）輔料尖椒和小米椒（適量）大蒜（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）鹽、糖（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜毛豆的做法步驟1、食材準備。2、...
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![雪菜毛豆炒竹筍怎麼做-雪菜毛豆炒竹筍的做法]( "雪菜毛豆炒竹筍怎麼做-雪菜毛豆炒竹筍的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）竹筍（適量）雪菜（適量）毛豆（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）料酒（適量）鮮醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜毛豆炒竹筍的做法步驟1、竹筍切片，焯水兩分鐘撈出過涼水。2、鍋內熱油、下五花肉煸炒出肥油。3、下姜蒜幹辣椒炒香。4...
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![雪菜香菇炒毛豆怎麼做-雪菜香菇炒毛豆的做法]( "雪菜香菇炒毛豆怎麼做-雪菜香菇炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（半斤）新鮮香菇（四朵）雪菜（適量）輔料雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜香菇炒毛豆的做法步驟1、材料：毛豆、新鮮香菇2、雪菜（已清洗）3、將毛豆剝殼淘洗一下，待用。4、將新鮮香菇清洗清洗、撈出。5、放在案板上切成丁，待用。6、已清洗的雪菜放在案板上切...
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![雪菜毛豆的做法 配粥小菜——雪菜毛豆 雪菜毛豆怎麼做]( "雪菜毛豆的做法 配粥小菜——雪菜毛豆 雪菜毛豆怎麼做")
- 食材明細主料雪菜（1包）輔料毛豆（250克）雞精（1小勺）芝麻（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜毛豆的做法步驟1、準備好的用料。2、毛豆剝去殼，雪菜倒出。3、油加熱，炸香芝麻，把毛豆加入。4、加入雪菜炒幾十秒。5、加點水燒三四分鐘。6、再加點雞精炒勻。7、燒兩分鐘盛出就可以...
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![雪菜燒毛豆怎麼做-雪菜燒毛豆的做法]( "雪菜燒毛豆怎麼做-雪菜燒毛豆的做法")
- 食材明細主料雪菜（適量）輔料毛豆米（適量）原味（口味）未知（難度）雪菜燒毛豆的做法步驟1、雪菜切碎，放冷水中浸泡兩個小時左右，撈出擠幹水分。2、毛豆米放入沸水中煮熟。3、鍋中放油燒熱，葱姜熗鍋放入雪菜煸幹炒香。4、加水燒開放入毛豆米，烹入鹽，味精，雞粉，白糖，胡椒粉，豬油。燒製兩分鐘即可...
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![毛豆雪菜炒魷魚怎麼做-毛豆雪菜炒魷魚的做法]( "毛豆雪菜炒魷魚怎麼做-毛豆雪菜炒魷魚的做法")
- “簡單的家常菜，下飯的很，配上時鮮的毛豆仁，美味又鮮美！”食材明細主料魷魚（1條）帶殼毛豆（200克）雪菜（100克）輔料生薑（1塊）白糖（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆雪菜炒魷魚的做法步驟1、準備的原料。2、毛豆去殼，魷魚切絲，生薑剁成沫。3、魷魚汆水，洗淨待用。4、熱鍋涼油，煸香姜...
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![雪菜玉米炒毛豆怎麼做-雪菜玉米炒毛豆的做法]( "雪菜玉米炒毛豆怎麼做-雪菜玉米炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）雪菜（適量）玉米粒（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雪菜玉米炒毛豆的做法步驟1、原料準備洗淨2、鍋裏放油爆香蒜瓣，後下毛豆和玉米炒一炒3、再放入雪菜炒出香味4、依次放入適量的鹽和蠔油炒均5、最後放入水至淹沒毛豆...
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![雪菜毛豆煨海魚的做法 【雪菜毛豆煨海魚】 雪菜毛豆煨海魚怎麼做]( "雪菜毛豆煨海魚的做法 【雪菜毛豆煨海魚】 雪菜毛豆煨海魚怎麼做")
- “我和胡蘿蔔都很愛吃雪菜，但是外面買來的，要不就太鹹，要不就有種臭臭的味道。這回的雪菜是媽媽自己做的，就完全沒有這些問題，吃的可放心啦~雪菜，毛豆，這兩樣放在一起，原本已經足夠鮮了。剛好冰箱還有一條凍海魚，想想就一起加進去煮了吧。。然後煮的時候，又放了些筍絲。結果就是，鮮...
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![雪菜毛豆炒肉末怎麼做-雪菜毛豆炒肉末的做法]( "雪菜毛豆炒肉末怎麼做-雪菜毛豆炒肉末的做法")
- “一到這個季節，這道菜是我家桌上的常客。毛豆是鮮食豆類蔬菜，含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維。其中蛋白質不但含量高，且品質優，可以與肉、蛋中的蛋白質相媲美，易於被人體吸收利用，而且毛豆含有豐富的鉀，能緩解炎熱天氣造成的疲乏無力和食慾下降，特別適...
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![雪菜肉絲毛豆怎麼做-雪菜肉絲毛豆的做法]( "雪菜肉絲毛豆怎麼做-雪菜肉絲毛豆的做法")
- “新鮮的毛豆配上自己醃製的雪菜，加點肉絲炒更加鮮香。用來配饅頭、做就粥小菜都非常棒。”食材明細主料雪菜（100克）豬瘦肉（50克）毛豆（150克）輔料葱（1節）姜（1塊）紅椒（1個）生抽（2小匙）花椒粉（1/2小匙）白糖（1小匙）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜肉絲毛豆的做法步驟1、雪菜用清水浸泡一...
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![雪菜香乾炒毛豆怎麼做-雪菜香乾炒毛豆的做法]( "雪菜香乾炒毛豆怎麼做-雪菜香乾炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（260克）香乾（130克）雪菜（180克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪菜香乾炒毛豆的做法步驟1、食材：毛豆、香乾、雪菜（已清洗）2、將毛豆剝殼淘洗一下。3、將香乾放在案板上切成丁，待用。4、將已清洗好的雪菜放在案板上切碎，待用。5、燒鍋倒油燒熱...
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![雪菜清炒毛豆怎麼做-雪菜清炒毛豆的做法]( "雪菜清炒毛豆怎麼做-雪菜清炒毛豆的做法")
- “大夏天每到吃飯的時候沒有胃口！小編推薦一份雪菜清炒毛豆，帶點微辣特別下飯就算你不想吃飯看到都會有種很餓的感覺！不妨試試”食材明細主料毛豆（500克）雪菜（50克）青辣椒（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜清炒毛豆的做法步驟1、剝好的新鮮...
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![毛豆筍丁炒雪菜怎麼做-毛豆筍丁炒雪菜的做法]( "毛豆筍丁炒雪菜怎麼做-毛豆筍丁炒雪菜的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）筍（適量）雪菜（適量）輔料幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆筍丁炒雪菜的做法步驟1、毛豆剝好，洗淨，雪菜用冷水浸泡一會，去掉一些鹹味。口味重的可以不泡。2、泡好的雪菜擠幹水分。3、炒鍋燒熱，倒油，放入幹辣椒段熗鍋。4、放入切好的筍丁和毛豆翻...
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![青椒毛豆炒雪菜怎麼做-青椒毛豆炒雪菜的做法]( "青椒毛豆炒雪菜怎麼做-青椒毛豆炒雪菜的做法")
- “雪裏蕻營養豐富，有潤腸通便，解毒清熱，抗氧化的功效。鹹鮮的雪菜和毛豆的清香融合在一起，鹹香得宜，而且下飯。”食材明細主料雪菜（350克）毛豆（100克）青椒（2個）紅辣椒（1個）輔料生抽（1勺）糖（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青椒毛豆炒雪菜的做法步驟1、準備好材料，雪菜洗淨切小...
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![雪菜毛豆炒山藥怎麼做-雪菜毛豆炒山藥的做法]( "雪菜毛豆炒山藥怎麼做-雪菜毛豆炒山藥的做法")
- 食材明細主料毛豆（145克）雪菜（95克）山藥（200克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜毛豆炒山藥的做法步驟1、食材：毛豆、雪菜（已清洗）、山藥（已洗淨去皮）2、將毛豆剝殼淘洗一下，待用。3、將收拾好的山藥放在案板上切成小塊，待用。4、將已清洗好的雪菜放在案板上切...
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![雪菜炒毛豆仁怎麼做-雪菜炒毛豆仁的做法]( "雪菜炒毛豆仁怎麼做-雪菜炒毛豆仁的做法")
- “雪菜也叫雪裏蕻，經醃製過後，配上其他菜餚，無論蒸、炒、燒，都是人們喜歡的下飯菜，今天自己配上半個胡蘿蔔炒炒，吃着涼涼的粥，舒服。”食材明細主料雪菜（230克）毛豆仁（250克）輔料胡蘿蔔（半個）青椒（一個）葱（適量）蒜子（適量）配料生抽（適量）糖（適量）老抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![雪菜肉絲炒毛豆怎麼做-雪菜肉絲炒毛豆的做法]( "雪菜肉絲炒毛豆怎麼做-雪菜肉絲炒毛豆的做法")
- 食材明細主料雪裏蕻（適量）毛豆米（適量）瘦肉絲（適量）輔料蠔油（適量）家樂麻辣鮮露（適量）花生油（適量）生薑米（適量）葱末（適量）乾紅辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜肉絲炒毛豆的做法步驟1、肉絲洗淨，加入適量蠔油，家樂麻辣鮮露，白胡椒粉，花生油醃製片刻2、準備葱末薑末紅辣椒末3、...
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![雪菜毛豆燉豆腐怎麼做-雪菜毛豆燉豆腐的做法]( "雪菜毛豆燉豆腐怎麼做-雪菜毛豆燉豆腐的做法")
- “🔥天冷就好這一口，隨便一燉就好吃❗️鹹鮮可口，超級下飯❗️雪菜是用雪裏蕻醃製而成的，無論是炒着吃還是做湯都是槓槓滴！來分享一個我婆婆教我做的雪菜毛豆米燉豆腐，鹹鮮可口的超好吃！”食材明細主料豆腐（1塊）毛豆米（小半碗）雪菜（適量）小米椒（1個）肉片（適量）輔料薑片（少許）鹽（少許）生抽（1勺）原味（...
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![茭白雪菜炒毛豆怎麼做-茭白雪菜炒毛豆的做法]( "茭白雪菜炒毛豆怎麼做-茭白雪菜炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（250克）雪菜（160克）茭白（100克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茭白雪菜炒毛豆的做法步驟1、食材：毛豆、雪菜（已清洗切碎）、茭白（已剝殼清洗切絲）2、將毛豆剝殼淘洗一下。3、燒鍋倒油燒熱，下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。4、接着，加適量的清水煮開、...
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![雪菜毛豆的做法 開胃菜【雪菜毛豆】 雪菜毛豆怎麼做]( "雪菜毛豆的做法 開胃菜【雪菜毛豆】 雪菜毛豆怎麼做")
- 食材明細主料毛豆（200克）醃雪菜（50克左右）肥肉（50克）輔料香葱（3棵）紅辣椒（3個）花生油（半勺）配料鹽（1茶匙）胡椒粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雪菜毛豆的做法步驟1、準備材料，毛豆剝去豆莢。2、毛豆粒放鍋內開鍋後煮1分鐘撈出待用，這樣可去豆腥味和表面的薄皮。3、肥肉切丁，香葱和...
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![雪菜毛豆肉絲怎麼做-雪菜毛豆肉絲的做法]( "雪菜毛豆肉絲怎麼做-雪菜毛豆肉絲的做法")
- “天冷了，很喜歡熬米粥喝，小火，慢慢燉，濃濃的米香，喝上一碗，暖心暖肺。喝粥總要有點小菜，而雪菜肉絲又是搭粥的首選哦。”食材明細主料雪菜（200克）肉絲（150克）輔料青豆（100克）葱薑蒜（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜毛豆肉絲的做法步驟1、雪菜洗淨切好。2、肉絲用雞蛋生抽抓...
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![毛豆炒雪菜怎麼做-毛豆炒雪菜的做法]( "毛豆炒雪菜怎麼做-毛豆炒雪菜的做法")
- “炎炎夏日，吃飯沒食慾怎麼辦？果子給你推薦一款雪裏蕻做的家常小菜，特下飯。雪裏蕻我家每年冬天會醃上滿滿一大缸，有時侯家人食慾不振，我就會取一些雪裏蕻炒肉絲、炒豆腐、炒毛豆，家人會足足吃兩大碗還收不住嘴。此時也正是毛豆上市季節，毛豆營養豐富，和雪裏蕻搭配製作簡單又好吃...
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味味甜
