![鯽魚蕃茄雞蛋湯怎麼做-鯽魚蕃茄雞蛋湯的做法]( "鯽魚蕃茄雞蛋湯怎麼做-鯽魚蕃茄雞蛋湯的做法")
- “對於鯽魚相信大家再熟悉不過，也是家庭經常食用的魚種之一，價格不貴肉質細嫩，多用來燉湯味道鮮美。鯽魚本身含有豐富而全面的蛋白質，低脂肪，容易被人體吸收消化，經常食用可補充營養，增強抗病能力。比較多見為鯽魚豆腐湯，類似的做法稍改變一下加入不同的材料，同樣能做出很美味的鯽...
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![淮山蕃茄蛋湯怎麼做-淮山蕃茄蛋湯的做法]( "淮山蕃茄蛋湯怎麼做-淮山蕃茄蛋湯的做法")
- “夏秋交替，時冷時熱，來點開胃養胃的很有必要”食材明細主料蕃茄（1個）淮山（50g）雞蛋（2只）豬肉片（50g）輔料鹽（少許）麻油（少許）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）淮山蕃茄蛋湯的做法步驟1、淮山一小段2、淮山切片用淡鹽水浸泡以防變色3、蕃茄一個4、蕃茄切片5、雞蛋兩個6、雞蛋打散7、豬...
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![鯽魚裙帶雞蛋湯怎麼做-鯽魚裙帶雞蛋湯的做法]( "鯽魚裙帶雞蛋湯怎麼做-鯽魚裙帶雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（適量）輔料裙帶菜（適量）雞蛋（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鯽魚裙帶雞蛋湯的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油。3、倒入雞蛋煎熟。4、放魚煎至兩面金黃。5、加水漫過魚身。。6、大火煮開，倒入裙帶菜。7、大火煮開小火慢燉，出鍋前加鹽味...
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![蕃茄炒雞蛋的做法 家常菜——蕃茄炒雞蛋 蕃茄炒雞蛋怎麼做]( "蕃茄炒雞蛋的做法 家常菜——蕃茄炒雞蛋 蕃茄炒雞蛋怎麼做")
- “蕃茄帶皮吃更有營養，蕃茄皮含有番茄紅素，而肉中的含量就很低。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的天然物質，能防治心血管疾病，能提高機體免疫力，預防癌症，抑制癌細胞的繁殖。但是要加熱以後才能被人體吸收。”食材明細主料蕃茄（3個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）糖（適量）姜（2片）蒜（2片...
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![蕃茄蝦皮蛋湯怎麼做-蕃茄蝦皮蛋湯的做法]( "蕃茄蝦皮蛋湯怎麼做-蕃茄蝦皮蛋湯的做法")
- 食材明細主料蕃茄（適量）蝦皮（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄蝦皮蛋湯的做法步驟1、蕃茄切片2、雞蛋打勻，要充分打勻，讓空氣進去3、鍋內倒入少許油4、倒入切好的蕃茄，用油焙一下5、加入水，最好加入開水，不要加自來水6、倒入蝦皮，燒開煮...
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![酸湯蕃茄魚怎麼做-酸湯蕃茄魚的做法]( "酸湯蕃茄魚怎麼做-酸湯蕃茄魚的做法")
- 食材明細主料鮮鱸魚（1條）輔料蕃茄（1個）酸豆角（適量）配料蕃茄醬（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）白醋（適量）雞蛋液（適量）玉米澱粉（適量）剁椒（適量）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸湯蕃茄魚的做法步驟1、鮮鱸魚洗淨，取淨魚肉。2、片成稍厚點的片。3、加雞蛋液、鹽、料酒...
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![蕃茄鯽魚湯怎麼做-蕃茄鯽魚湯的做法]( "蕃茄鯽魚湯怎麼做-蕃茄鯽魚湯的做法")
- “酸甜的口感，非常的開胃！”食材明細主料鯽魚（一條）蕃茄（一個）輔料稻米油（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）姜（幾片）鹽（適量）雞精（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蕃茄鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚洗淨用廚房用紙吸乾水份備用2、姜幾片，葱切成段備用3、蕃茄洗淨切成丁備用4、熱鍋倒入適量稻米油...
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![蕃茄蛋花湯怎麼做-蕃茄蛋花湯的做法]( "蕃茄蛋花湯怎麼做-蕃茄蛋花湯的做法")
- “蕃茄與雞蛋的組合除了常見的蕃茄滑蛋外還能做一個吃起來有少許酸味，但很有營養與開胃的蕃茄蛋花湯。”食材明細主料蕃茄（3個）葱（2條）輔料雞蛋（2只）鹽（2茶匙）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄蛋花湯的做法步驟1、將蕃茄清洗乾淨後去蒂切成粒狀。2、雞蛋打入碗裏用竹子打均勻...
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![鯽魚湯蒸雞蛋羹怎麼做-鯽魚湯蒸雞蛋羹的做法]( "鯽魚湯蒸雞蛋羹怎麼做-鯽魚湯蒸雞蛋羹的做法")
- “鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，常食可增強抗病能力。鯽魚湯含有豐富的蛋白質和其他微量元素，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質，用鯽湯蒸雞蛋羹比水蒸出來的營養高，而且蛋羹更嫩滑，用鯽魚湯蒸雞蛋羹，湯裏也含有蛋白質，所以更容易凝固，蒸出來的...
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![鯽魚土雞蛋湯怎麼做-鯽魚土雞蛋湯的做法]( "鯽魚土雞蛋湯怎麼做-鯽魚土雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（2條）雞蛋（2個）輔料薑片（2克）食鹽（2克）花生油（4克）魚香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鯽魚土雞蛋湯的做法步驟1、土雞蛋煎好2、鯽魚煎成金黃色的3、煮鍋里加適量水，加薑片煮開4、把煎好的鯽魚放到開水鍋裏煮5、然後把荷包蛋也放下去煮，煮出奶白色即可6、調味7、好了...
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![蕃茄雞蛋湯麪怎麼做-蕃茄雞蛋湯麪的做法]( "蕃茄雞蛋湯麪怎麼做-蕃茄雞蛋湯麪的做法")
- 食材明細主料蕃茄（適量）雞蛋（適量）麥菜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄雞蛋湯麪的做法步驟1、蕃茄去皮切塊。2、雞蛋。3、麥菜洗淨備用。4、鍋子燒熱放入番茄炒熟。5、打入土雞蛋。6、雞蛋定型後加入麪條。7、麪條煮熟後放入青菜。8、調味即可。9...
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![雞蛋黃米粿蕃茄湯怎麼做-雞蛋黃米粿蕃茄湯的做法]( "雞蛋黃米粿蕃茄湯怎麼做-雞蛋黃米粿蕃茄湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）黃米粿（適量）蕃茄（適量）輔料胡椒粉（適量）生抽（適量）蒜薹（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋黃米粿蕃茄湯的做法步驟1、黃米粿切厚條。2、西紅柿切好。3、切碎。4、放入西紅柿煮熟。5、加入雞蛋。6、放入黃米粿，水開即可。7、加入蒜...
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![蕃茄雞蛋年糕湯怎麼做-蕃茄雞蛋年糕湯的做法]( "蕃茄雞蛋年糕湯怎麼做-蕃茄雞蛋年糕湯的做法")
- “蕃茄雞蛋燒年糕，不僅寓意好，色澤美，而且味道也棒，春節餐桌上必不可少的一道美食，吃年糕年年高！”食材明細主料蕃茄（兩個）年糕（適量）雞蛋（兩個）輔料花生油（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）熱水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄雞蛋年糕湯的做法步驟1、準備好食材：蕃茄洗淨用開水...
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![蕃茄白菜鯽魚湯怎麼做-蕃茄白菜鯽魚湯的做法]( "蕃茄白菜鯽魚湯怎麼做-蕃茄白菜鯽魚湯的做法")
- “吃魚喝湯，渾身暖暖的😍白菜軟爛，入口鮮甜，好喝極了😋”食材明細主料蕃茄（半個）白菜葉（適量）炸鯽魚（一條）輔料花生油（適量）葱姜（適量）鹽（適量）雞精（一點點）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄白菜鯽魚湯的做法步驟1、炸好的鯽魚一條，蕃茄半個，白菜葉適量。2、白菜葉切大塊。...
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![蕃茄雞蛋麪怎麼做-蕃茄雞蛋麪的做法]( "蕃茄雞蛋麪怎麼做-蕃茄雞蛋麪的做法")
- “大上海，連續的高温紅色預警，真心不想下廚房，週末，爸媽也不在家，家裏的剩飯、剩面拿出來加工一下，即簡單又美味。真是絕了，沒想到這麼好吃！”食材明細主料蕃茄（1個）雞蛋（1個）掛麪（適量）輔料葱花（適量）蕃茄醬（少量）食鹽（少量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蕃茄雞蛋麪的做法步驟1、蕃茄清...
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![蕃茄榨菜蛋湯怎麼做-蕃茄榨菜蛋湯的做法]( "蕃茄榨菜蛋湯怎麼做-蕃茄榨菜蛋湯的做法")
- “蕃茄，它的營養幾乎每個人都知道，尤其現代人有非常長的時間是在電視、電腦中度過，蕃茄的作用更為重要，它可以幫助人們保護視力，補充維生素C。但要堅持每天吃，要作為一種任務來完成吃蕃茄，就會對蕃茄生厭。如果放在吃飯的時候吃，就不會對蕃茄反感了。每天做一道蕃茄榨菜蛋湯，是再...
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![蕃茄豌豆蛋湯怎麼做-蕃茄豌豆蛋湯的做法]( "蕃茄豌豆蛋湯怎麼做-蕃茄豌豆蛋湯的做法")
- 食材明細主料蕃茄（2只）豌豆（3勺）輔料油（2匙）鹽（1匙）味精（1匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蕃茄豌豆蛋湯的做法步驟1、油加熱，倒入蕃茄用鏟炒出紅水汁。加入豌豆拌會兒，加水的份量剛好一湯盆。2、雞蛋攪勻有點起泡。3、蕃茄燒開，把雞蛋液慢慢地鋪在鍋裏，四處均勻，等待蛋起皮。鏟剩鍋...
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![蕃茄紫菜蛋湯的做法 【粵菜】蕃茄紫菜蛋湯 蕃茄紫菜蛋湯怎麼做]( "蕃茄紫菜蛋湯的做法 【粵菜】蕃茄紫菜蛋湯 蕃茄紫菜蛋湯怎麼做")
- “在國外，咕嚕肉、炒飯、番茄紫菜雞蛋湯幾乎成為了中餐的代名詞，而蕃茄紫菜蛋湯算不算粵菜呢？”食材明細主料蕃茄（適量）紫菜（適量）雞蛋（適量）輔料綠葉菜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄紫菜蛋湯的做法步驟1、鍋加水，放入切好的蕃茄...
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![海味蕃茄雞蛋麪的做法 蕃茄雞蛋麪之海味版 海味蕃茄雞蛋麪怎麼做]( "海味蕃茄雞蛋麪的做法 蕃茄雞蛋麪之海味版 海味蕃茄雞蛋麪怎麼做")
- “呵呵，手抖了一下，成品圖沒拍清晰。還有，我下面的量是三人份哦。呵呵。”食材明細主料麪條（150克）雞蛋（2個）蕃茄（2小個）輔料紫菜（少許）蝦皮（少許）菠菜（少許）配料鹽（適量）糖（少許）葱（少許）芹菜（少許）姜（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海味蕃茄雞蛋麪的做法步驟1、蕃茄切薄片備用（我們家口味...
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![蕃茄蛋湯怎麼做-蕃茄蛋湯的做法]( "蕃茄蛋湯怎麼做-蕃茄蛋湯的做法")
- “夏天沒啥喟口，蕃茄蛋湯很開喟的。人人都覺得會做蕃茄蛋湯，可是做的好的不多。越簡單的也許就越難做吧。今天我就來挑戰下高難度。”食材明細主料雞蛋（一隻）蕃茄（一隻）輔料油（2湯匙）味精（2茶匙）鹽（半湯匙）小葱（數根）澱粉（半湯匙）料酒（半湯匙）麻油（數滴）葱香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄...
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![金針菇蕃茄雞蛋湯怎麼做-金針菇蕃茄雞蛋湯的做法]( "金針菇蕃茄雞蛋湯怎麼做-金針菇蕃茄雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（150克）雞蛋（2只）蕃茄（1個）輔料鹽（2克）雞精（2克）胡椒粉（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針菇蕃茄雞蛋湯的做法步驟1、金針菇切去根部，洗淨後摘成小份。2、蕃茄一個切成小塊。3、雞蛋2只分別煎成荷包蛋，然後切塊。4、往鍋內一次性加適量清水和幾滴油，煮沸。5、...
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![鯽魚雞蛋湯怎麼做-鯽魚雞蛋湯的做法]( "鯽魚雞蛋湯怎麼做-鯽魚雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鯽魚雞蛋湯的做法步驟1、準備鯽魚一條、雞蛋兩隻2、將魚洗淨後稍加瀝乾後加入鹽、生薑及少許白酒拌勻醃製入味後備用3、平底鍋中加入少許油燒熱後備用4、鍋中加入薑片後煸香，再加入...
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![小蕃茄雞蛋湯麪的做法 【廣東】小蕃茄雞蛋湯麪 小蕃茄雞蛋湯麪怎麼做]( "小蕃茄雞蛋湯麪的做法 【廣東】小蕃茄雞蛋湯麪 小蕃茄雞蛋湯麪怎麼做")
- “放假也變懶了，天氣好冷，早餐吃什麼好呢？做個快手早餐：小蕃茄雞蛋湯麪，十分鐘就做好。兒子好喜歡吃，湯麪加了小蕃茄帶點甜，打個草雞蛋下去，湯也好好喝！簡單快速！不失營養！”食材明細主料麪餅（1個）小蕃茄（5顆）青瓜（切片適量）輔料鹽（1小勺）雞精（1小勺）花生油（1小勺）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗...
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![蕃茄炒雞蛋怎麼做-蕃茄炒雞蛋的做法]( "蕃茄炒雞蛋怎麼做-蕃茄炒雞蛋的做法")
- “番茄炒雞蛋，名副其實的家常菜。因為我們在不知道吃什麼的時候總會想到它。”食材明細主料蕃茄（2個）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）小葱（適量）白糖（適量）料酒（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄炒雞蛋的做法步驟1、番茄去皮，切丁2、雞蛋打碗裏，加適量鹽，一兩滴料酒攪勻3、鍋中放...
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![鯽魚雞蛋湯的做法 滋潤美膚~鯽魚雞蛋湯 鯽魚雞蛋湯怎麼做]( "鯽魚雞蛋湯的做法 滋潤美膚~鯽魚雞蛋湯 鯽魚雞蛋湯怎麼做")
- “好幾天沒有正兒八經的喝過湯、身體會感覺乾燥、缺水似的、儘管喝了好多茶水和吃了一些水果、畢竟湯水最滋潤人，不能再偷懶了、早起晨運回來順便去市場買菜、直奔賣魚的檔口、買了一條回家鯽魚熬湯，鯽魚有美膚、滋補、明目、益智、健腦、補肝、客家人喜歡用鯽魚做湯給產婦...
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味味甜
