![熗拌雙絲的做法 清腸減肥小涼菜---熗拌雙絲 熗拌雙絲怎麼做]( "熗拌雙絲的做法 清腸減肥小涼菜---熗拌雙絲 熗拌雙絲怎麼做")
- “過年期間天天魚肉不斷，年過完了也該清理一下腸胃了，這些日子天天涼拌菜，凡是可以涼拌吃的就不炒着吃，可以生吃的洗乾淨了直接吃。今天來一個熗雙絲，土豆和胡蘿蔔都是硬菜，胡蘿蔔所含的維生素又需要油脂去溶解，所以用花椒油熗一下有利於的胡蘿蔔的吸收。”食材明細主料土豆（150...
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![熗拌雙絲如何做簡單又好吃]( "熗拌雙絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜皮：2大塊尖椒：1個小紅辣椒：2個蒜：3瓣花椒：10粒白芝麻：適量胡蘿蔔：1/2根輔料植物油：1大勺鹽：少許雞精：少許具體步驟1.西瓜皮削去綠色的外皮和紅色的瓜瓤，僅留中間的青色部分切成細絲；2.胡蘿蔔去皮，切細絲；3.尖椒、蒜...
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![熗拌雙絲怎麼做-熗拌雙絲的做法]( "熗拌雙絲怎麼做-熗拌雙絲的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（一個）紅蘿蔔（一個）輔料小米辣（四個）蒜（兩瓣）花椒（適量）生抽（兩茶匙）香醋（兩茶匙）糖（少許）鹽（三分之一茶匙）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌雙絲的做法步驟1、兩種蘿蔔去皮備用2、切成絲備用3、加入三分之一茶匙鹽醃製五分鐘4、擠出醃製過程中多出的水份5、小米辣...
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![大廚之熗拌雙絲如何做簡單又好吃]( "大廚之熗拌雙絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料白蘿蔔：半根胡蘿蔔：半根輔料醬油：適量醋：適量香菜：適量葱薑蒜：適量花椒：適量具體步驟1.準備食材2.準備好調料3.白蘿蔔及胡蘿蔔切絲備用4.蒜切泥葱切葱花備用5.將葱蒜放在備好的雙絲上，放入少許鹽6.薑切片，醬油和醋...
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![很有食慾的熗拌雙絲如何做簡單又好吃]( "很有食慾的熗拌雙絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：2個胡蘿蔔：1個輔料油：適量鹽：適量味精：適量醋：適量生抽：適量具體步驟1.土豆去皮2.胡蘿蔔洗淨3.胡蘿蔔切成絲備用4.土豆切成絲備用5.把切好的土豆絲胡蘿蔔絲用水沖洗幾次6.鍋燒熱放水燒開放土豆絲和胡蘿...
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![家常菜熗拌雙絲如何做簡單又好吃]( "家常菜熗拌雙絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：150土豆：150輔料乾花：適量味極鮮醬油：適量油：適量鹽：適量味精：適量醋：適量香菜：適量具體步驟1.土豆去皮。2.切絲，春天的土豆皮有點綠，最好把切好的絲用水泡一下。3.胡蘿蔔切絲4.香菜切段。5.鍋里加水燒開...
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![油熗雙絲怎麼做-油熗雙絲的做法]( "油熗雙絲怎麼做-油熗雙絲的做法")
- “油熗雙絲，一款爽口小菜，低脂又健康，美味又快捷！”食材明細主料西葫蘆（適量）紅蘿蔔（適量）葱（適量）紅辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油熗雙絲的做法步驟1、所需食材準備就緒2、西葫蘆切絲3、紅蘿蔔切絲，葱切絲4、一同放入盆中，放入...
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![熗拌芥菜絲怎麼做-熗拌芥菜絲的做法]( "熗拌芥菜絲怎麼做-熗拌芥菜絲的做法")
- “芥菜疙瘩有提神醒腦的作用，清熱解毒、預防感染或者是一些疾病的發生，能夠抑制細菌或者是毒素、開胃消食、潤腸通便。是夏日不可缺少的美味。”食材明細主料芥菜疙瘩（300g）輔料熟白芝麻（少許）小米椒（2個）調料白糖（適量）生抽（少許）陳醋（少許）味精（少許）現炸花椒油（適量）鹹鮮（口味）熗（工藝）廿分...
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![土豆胡蘿蔔熗雙絲的做法 好吃的熗拌菜&土豆胡蘿蔔熗雙絲 土豆胡蘿蔔熗雙絲怎麼做]( "土豆胡蘿蔔熗雙絲的做法 好吃的熗拌菜&土豆胡蘿蔔熗雙絲 土豆胡蘿蔔熗雙絲怎麼做")
- “冬季地暖供熱，房間裏有些乾燥，想吃點爽口的熗拌菜，今天做一道熗雙絲，食材簡單，清淡爽口，是一道家常又美味的下飯菜。”食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（1根）輔料螺絲椒（半個）葱白（2段）調料食鹽（1勺）白糖（1勺）白醋（1勺）白胡椒粉（半勺）雞精（1勺）味精（半勺）油潑辣子（2匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度...
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![熗拌裏脊絲的做法 茼蒿杆熗拌裏脊絲 熗拌裏脊絲怎麼做]( "熗拌裏脊絲的做法 茼蒿杆熗拌裏脊絲 熗拌裏脊絲怎麼做")
- “這是一道比較健康的時令小菜，少油少鹽，清脆爽口，做法也簡單。”食材明細主料茼蒿（適量）豬裏脊（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生抽（適量）澱粉（適量）小葱末（適量）味精（適量）蛋清（適量）花椒（適量）清淡（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌裏脊絲的做法步驟1、準備主要原料；茼蒿、豬裏脊、胡蘿蔔2、切成絲的...
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![熗拌土豆絲的做法 開胃的——熗拌土豆絲 熗拌土豆絲怎麼做]( "熗拌土豆絲的做法 開胃的——熗拌土豆絲 熗拌土豆絲怎麼做")
- “土豆有很多的吃法，熗拌土豆絲是我家的家常菜，清淡爽口，老少皆宜！”食材明細主料土豆（300克）輔料葫蘿蔔（適量）青椒（適量）香菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）香醋（適量）花椒（適量）糖（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）熗拌土豆絲的做法步驟1、土豆去皮，切成細絲；洗去澱粉，在清水...
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![熗拌土豆絲的做法 【熗拌土豆絲】 熗拌土豆絲怎麼做]( "熗拌土豆絲的做法 【熗拌土豆絲】 熗拌土豆絲怎麼做")
- “土豆怎麼吃都喜歡吃，熗拌土豆絲適合夏天食用，酸酸辣辣開胃的極佳佐粥小菜。”食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）尖椒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）蒜（適量）白醋（適量）白糖（適量）雞精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌土豆絲的做法步驟1、土豆切絲，放在清水...
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![熗拌豆絲的做法 [熗拌豆絲]------妙招拌出爽口小菜 熗拌豆絲怎麼做]( "熗拌豆絲的做法 [熗拌豆絲]------妙招拌出爽口小菜 熗拌豆絲怎麼做")
- “熗拌妙招：1用熱油炸出醬油的香氣，拌菜會更香。2小葱和香菜先用熱油和醬油燙一下，香味更濃。”食材明細主料幹豆腐絲（適量）輔料葱（適量）香菜（適量）配料生抽（適量）雞精（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌豆絲的做法步驟1、幹豆腐切細絲，焯水，擠幹水分備用2、葱切寸段...
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![熗拌藕絲怎麼做-熗拌藕絲的做法]( "熗拌藕絲怎麼做-熗拌藕絲的做法")
- “今天做了道簡單快手，清脆爽口的涼拌藕絲。雖然現在正值寒冬臘月，偶爾吃點涼菜也是有好處的。温性食物往往熱量高，吃後不僅容易導致營養堆積，還會導致肺火旺盛，使體內出現“燥氣”，甚至會引發上呼吸道或胃腸疾患。如果配上一些夏季常見的涼菜，迫使體內消化涼菜時自我取暖，消耗温...
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![熗拌土豆絲 熗拌土豆絲怎麼做-熗拌土豆絲的做法 涼拌菜]( "熗拌土豆絲 熗拌土豆絲怎麼做-熗拌土豆絲的做法 涼拌菜")
- 食材明細主料土豆（2個）輔料大蒜（3瓣）香菜（1個）鹽（適量）醬油（適量）香油（適量）香醋（適量）米醋（適量）雞精（少量）白糖（少量）白芝麻（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌土豆絲的做法步驟1、準備2個土豆。2、削皮洗淨。3、插成絲。4、放到水裏，洗一下，洗掉土豆裏的澱粉，這樣吃起來比較脆。5、撈...
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![熗拌絲瓜怎麼做-熗拌絲瓜的做法]( "熗拌絲瓜怎麼做-熗拌絲瓜的做法")
- “同事自己種的絲瓜，送來一個，好大的個，還真是第一次看到這種絲瓜，記憶中的絲瓜都是長長的細細的，這種絲瓜沒吃過哦，同事説熗拌就好了。OK！就熗拌！原來熗拌還真的好吃，絲瓜絲看上去有點軟，實際上很爽口，有股清香的味道，顏色也漂亮，很贊！”食材明細主料絲瓜（200g）彩椒（1個）輔料油（適量）鹽（適量）...
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![爽脆熗拌雙絲怎麼做-爽脆熗拌雙絲的做法]( "爽脆熗拌雙絲怎麼做-爽脆熗拌雙絲的做法")
- “西瓜皮的作用可不小，清熱解暑、開胃生津，而且含糖量低，糖尿病人也可以食用。曬乾的西瓜皮還可以入藥呢，被中醫美稱為“西瓜翠衣”。此外，曬乾的瓜皮研成粉末，還可以用來治癒口瘡。別看這道菜簡單，真的挺好吃！”食材明細主料西瓜皮（500g）胡蘿蔔（450g）輔料青椒（1個）紅辣椒（2個）花椒（適量）蒜...
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![熗拌蘿蔔絲怎麼做-熗拌蘿蔔絲的做法]( "熗拌蘿蔔絲怎麼做-熗拌蘿蔔絲的做法")
- “開胃熗拌菜，爽口鮮美，簡單易學！”食材明細主料蘿蔔（適量）輔料小米辣（適量）辣椒油（適量）蒜（適量）醋（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）味素（適量）香油（適量）糖（少許）鹹香（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌蘿蔔絲的做法步驟1、成品圖。2、適量蘿蔔切絲，用淡鹽水浸泡一會，撈出備用。3、加入適量鹽，香油，味...
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![熗拌筍絲怎麼做-熗拌筍絲的做法]( "熗拌筍絲怎麼做-熗拌筍絲的做法")
- “這是一道非常適合夏天食用的拌菜，清涼翠爽又簡單快手，調味料都放的很少，就是為了保持食材本身的清香和營養。”食材明細主料青筍（一根）幹辣椒（三個）麻椒（二十粒左右）黑芝麻（一小把）輔料糖（一匙）醋（一匙）鹽（一小勺）酸甜（口味）熗（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌筍絲的做法步驟1、準備食材，青筍去...
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![熗拌耳絲怎麼做-熗拌耳絲的做法]( "熗拌耳絲怎麼做-熗拌耳絲的做法")
- 食材明細主料耳絲（適量）輔料黃瓜（適量）大葱（適量）辣椒（適量）配料油（適量）花椒（適量）麻油（適量）生抽（適量）醋（適量）微辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌耳絲的做法步驟1、黃瓜洗淨切絲2、超市買回的耳絲，有大的就改一下刀3、幹辣椒4、大葱5、黃瓜絲6、大葱絲7、黃瓜和大葱絲裝盤8、耳絲放上...
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![熗拌乾絲怎麼做-熗拌乾絲的做法]( "熗拌乾絲怎麼做-熗拌乾絲的做法")
- “當一盤普通的涼拌乾絲與孜然辣椒油相遇，聞上一聞，當真是香氣撲鼻。那份孜然香與辣香結合的熱油，賜予了乾絲全新的味道，香濃微辣、鹹鮮可口。無論是配面配飯，還是小菜兒就小酒兒，相信這份家常的熗拌乾絲，都會是個不錯滴選擇噢”食材明細主料幹豆腐（150克）水（適量）輔料油（適量）鹽（適量）...
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![熗拌三絲怎麼做-熗拌三絲的做法]( "熗拌三絲怎麼做-熗拌三絲的做法")
- “這是一道非常好吃，口感酸爽開胃的一道菜。”食材明細主料甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）豆腐皮（一張）輔料幹辣椒（1個）生抽（適量）米醋（適量）鹽（適量）蒜（2粒）姜（少許）花生油（適量）酸鹹（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌三絲的做法步驟1、把胡蘿蔔.甘藍.豆腐皮，切絲放到開水的鍋裏焯水，幾秒鐘就可以。2、...
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![熗拌雞絲怎麼做-熗拌雞絲的做法]( "熗拌雞絲怎麼做-熗拌雞絲的做法")
- “美味爽口，清淡不膩”食材明細主料雞胸肉（1塊）花生米（適量）胡蘿蔔（1根）黃瓜（1根）葱（適量）蒜（適量）輔料生抽（3勺）醋（2勺）糖（1勺）植物油（適量）鹽（適量）乾紅辣椒（適量）香油（適量）清淡（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌雞絲的做法步驟1、煮鍋放適量清水，雞胸冷水下鍋，煮二十分鐘2、撈出晾涼3、用手撕成絲4...
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![熗拌雙耳怎麼做-熗拌雙耳的做法]( "熗拌雙耳怎麼做-熗拌雙耳的做法")
- “木耳和銀耳，其營養價值毋庸贅言。只一點，銀耳燉到熟爛更滋潤，而僅僅炒熟涼拌，則清熱解毒作用更明顯。這道熗拌雙耳，綜合和黑木耳和銀耳的營養特點，口感清脆，口味清淡，營養豐富，爽口宜人。秋天更應該多吃哦~”食材明細主料水發木耳（100g）水發銀耳（100g）輔料香葱（1根）青紅燈籠椒（共1個）配...
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![剁椒熗拌雙耳的做法 爽口小涼菜-----【剁椒熗拌雙耳】 剁椒熗拌雙耳怎麼做]( "剁椒熗拌雙耳的做法 爽口小涼菜-----【剁椒熗拌雙耳】 剁椒熗拌雙耳怎麼做")
- “這已經是第七道涼菜，每次吃完晚飯，家裏這兩個吃貨就會問明天做什麼涼菜，腦子裏很快就要想好，明天要做什麼涼菜，再來回答他們。很喜歡為家人燒飯做菜，看着家人吃的津津有味，心裏面特高興！”食材明細主料木耳（適量）銀耳（適量）輔料黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）配料自制剁椒（2勺）玉米油（適量）花椒（10多...
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