![美味佳餚的五花肉炒瘦肉如何做簡單又好吃]( "美味佳餚的五花肉炒瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘哈嘍，小編又來與大家分享美食啦。今天這道菜，大家聽起來可能會覺得它的名字有點怪怪的。五花肉炒瘦肉？還真是奇葩耶。好了，不管它名字怎麼樣，關鍵是要好吃，要符合我們的口味。這道菜是將瘦肉跟五花肉一起翻炒至...
- 22341
![家常五花肉炒瘦肉如何做簡單又好吃]( "家常五花肉炒瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘這年頭的肉食性動物簡直不要太多啊，這道家常五花肉炒瘦肉絕對是給肉食性動物的小夥伴們的下飯必備菜，而且特別開胃，味道濃郁，湯汁兒澆在米飯上的時候，都能有一種可以吃下整個小宇宙的節奏感，而且操作簡單，對於追...
- 19449
![蒜炒五花肉的做法 【每日新品】蒜炒五花肉 蒜炒五花肉怎麼做]( "蒜炒五花肉的做法 【每日新品】蒜炒五花肉 蒜炒五花肉怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（一塊）蒜葉（一把）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）紅燒汁（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜炒五花肉的做法步驟1、準備食材：五花肉一塊，蒜葉一把2、五花肉切成小塊，下鍋煸炒3、煸炒到兩面金黃色，如果煸出的油很多，可以倒一些出來4、蒜洗淨，切成8釐米左右的段5、...
- 26934
![西蘭花炒瘦肉怎麼做-西蘭花炒瘦肉的做法]( "西蘭花炒瘦肉怎麼做-西蘭花炒瘦肉的做法")
- “低脂菜”食材明細主料西蘭花（適量）瘦肉（適量）輔料蒜末（適量）薑絲（適量）調料油（少許）鹽（少許）醃料醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）花生油（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒瘦肉的做法步驟1、準備好食材:西蘭花，瘦肉，薑絲，蒜末。2、將西蘭花摘成小塊，用鹽水泡15分鐘。3、瘦...
- 32176
![五花肉炒花菜怎麼做-五花肉炒花菜的做法]( "五花肉炒花菜怎麼做-五花肉炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（400g）五花肉（180g）番茄（1個）輔料芹菜（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒花菜的做法步驟1、五花肉、芹菜、蒜末。2、花菜用鹽水泡15分鐘，再清洗乾淨。3、番茄去皮切塊。4、五花肉入鍋炒。5、煸出油脂，放入蒜末炒出香氣。6...
- 30474
![五花肉炒菜花的做法 🍚超下飯減肥瘦身💐五花肉炒菜花 五花肉炒菜花怎麼做]( "五花肉炒菜花的做法 🍚超下飯減肥瘦身💐五花肉炒菜花 五花肉炒菜花怎麼做")
- “菜花功效作用:核心功效減肥瘦身清理血管延緩衰老功效作用1.減肥瘦身。花菜水分含量高，而且熱量低，還含有膳食纖維，能夠促進腸蠕動、利尿通便，有助於減肥瘦身。2.清理血管。菜花中含有豐富的類黃酮，可以預防感染，清理血管，阻止膽固醇堆積，預防血小板凝結，因此，有助於減少心臟病與...
- 15942
![花菜炒五花肉的做法 花菜炒五花肉#五花肉# 花菜炒五花肉怎麼做]( "花菜炒五花肉的做法 花菜炒五花肉#五花肉# 花菜炒五花肉怎麼做")
- “菜花，原產於地中海沿岸，現我國各地皆有種植。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鈣、磷、鐵等礦物質。質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，有清熱解渴、利尿通便之功效。”食材明細主料花菜（100g）五花肉...
- 25192
![炒五花肉的做法 香死人的—自家炒五花肉 炒五花肉怎麼做]( "炒五花肉的做法 香死人的—自家炒五花肉 炒五花肉怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）輔料老抽（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒五花肉的做法步驟1、五花肉煮8成熟，切塊備用2、熱鍋冷油，少量油3、加入五花肉，炒散4、加入少量鹽，生抽，繼續炒5、最後加一兩滴老抽，調色，加入雞精，起鍋，非常的香啊！！...
- 18156
![火鍋吃五花肉還是瘦肉]( "火鍋吃五花肉還是瘦肉")
- 瘦肉。因為火鍋一般油都比較重，五花肉本身就比較油膩，若在放到火鍋裏煮會越煮越油，影響食慾，而瘦肉的口感不油膩，吸收了火鍋裏油後吃起來鮮嫩多汁，因此瘦肉更適合煮在火鍋裏，但是要注意，在煮瘦肉的時候要掌握好時間，煮久了瘦肉口感會變差。...
- 31973
![五花肉炒槐花怎麼做-五花肉炒槐花的做法]( "五花肉炒槐花怎麼做-五花肉炒槐花的做法")
- “槐花入肝經，可涼血止血，清肝瀉火，用於吐血，衄血，肝熱目赤，頭痛眩暈；入大腸經，用於便血，痔血，血痢，崩漏。藥理研究表明，所含芸香苷及其苷元槲皮素能保持毛細血管的正常張力，降低其通透性，可使因脆性增加而出血的毛細血管恢復正常彈性。槲皮素可以擴張冠狀血管，改善心肌循環，增強心的收縮...
- 21509
![五花肉炒雙花怎麼做-五花肉炒雙花的做法]( "五花肉炒雙花怎麼做-五花肉炒雙花的做法")
- “可愛的花菜和西蘭花，不僅營養豐富，而且是防癌蔬菜之一。”食材明細主料五花肉片（40克）花菜（40克）西蘭花（40克）輔料葱（6克）姜（2克）蒜（2瓣）蠔油（4克）生抽（4克）花椒粉（1克）料酒（4克）鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒雙花的做法步驟1、原料：五花肉片、花菜、西蘭花、葱、...
- 24020
![麻婆豆腐用五花肉還是瘦肉]( "麻婆豆腐用五花肉還是瘦肉")
- 瘦肉。做麻婆豆腐正常情況下是使用瘦肉的，使用瘦肉有兩個好處，第一個好處是瘦肉相對於五花肉更具口感有嚼勁；第二個好處是五花肉帶有肥肉，烹煮起來會使麻婆豆腐變得油膩，沒有瘦肉做的麻婆豆腐香辣爽口，所以不管在口感還是味道上，選用瘦肉做麻婆豆腐較好。...
- 12280
![花菜炒五花肉怎麼做-花菜炒五花肉的做法]( "花菜炒五花肉怎麼做-花菜炒五花肉的做法")
- 食材明細主料花菜（半顆）五花肉（150g）輔料食鹽（適量）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花菜炒五花肉的做法步驟1、花菜掰大朵，用小蘇打水浸泡，洗淨後改刀切小朵。2、炒鍋燒熱，放入五花肉煸炒至焦黃。3、將五花肉撥到一邊，用五花肉炒出的油來炒花菜。4、沿着鍋邊倒入半碗開水，...
- 30517
![瘦肉炒黃花菜怎麼做-瘦肉炒黃花菜的做法]( "瘦肉炒黃花菜怎麼做-瘦肉炒黃花菜的做法")
- “夏天採來的新鮮野生黃花菜，焯過凍在冰箱裏，現在拿出來真是極其鮮美的菜菜。度娘説黃花菜性平、味甘、微苦，歸肝、脾、腎經;有清熱利尿，解毒消腫，止血除煩，寬胸膈，養血平肝，利水通乳，利咽寬胸，清利濕熱，發奶、解酒毒等功效;主治眩暈耳鳴、心悸煩悶、小便赤澀、水腫、痔瘡便血、口乾...
- 21508
![五花肉炒黃花怎麼做-五花肉炒黃花的做法]( "五花肉炒黃花怎麼做-五花肉炒黃花的做法")
- “黃花菜有較好的健腦，抗衰老功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質是機體中許多細胞，特別是大腦細胞的組成成分，對增強和改善大腦功能有重要作用，同時能清除動脈內的沉積物，對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效，黃花菜還能顯著降低血清膽固醇的含量，有利於高...
- 18094
![瘦肉炒菜花怎麼做-瘦肉炒菜花的做法]( "瘦肉炒菜花怎麼做-瘦肉炒菜花的做法")
- “好吃的家常菜。”食材明細主料菜花（1個）豬肉（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）生粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒菜花的做法步驟1、菜花用刷子刷洗乾淨。2、把菜花切成一朵朵小花，準備好蒜。3、鍋內熱油，放入蒜。4、放入豬肉（豬肉用鹽和生粉先醃製10分鐘）。5、煎至豬肉有點...
- 15591
![香菇炒五花肉的做法 香菇炒五花肉#五花肉# 香菇炒五花肉怎麼做]( "香菇炒五花肉的做法 香菇炒五花肉#五花肉# 香菇炒五花肉怎麼做")
- “香菇是常見的食用菌，是世界第二大食用菌，其營養價值高。1、香菇可以提高機體的免疫功能。香菇多糖可以提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的產生，並提高T淋巴細胞的殺傷活性。2、香菇具有和胃健脾、補氣益腎的功效，可治久病氣虛、食慾不振等病症；延緩衰老，香菇...
- 27754
![怎麼挑選較瘦的五花肉]( "怎麼挑選較瘦的五花肉")
- 1、看肥瘦分佈。選購較瘦的五花肉，可以選擇瘦肉比較多，油脂分佈比較少的。2、看顏色。品質好的五花肉顏色呈鮮紅色，品質較差的五花肉顏色會發白或是顏色暗淡。3、用手摸。品質好的五花肉摸起來沒有粘手的感覺，而且彈性也比較好。品質較差的五花肉會有粘手的感覺。...
- 4765
![瘦肉炒花菜 怎麼做-瘦肉炒花菜 的做法]( "瘦肉炒花菜 怎麼做-瘦肉炒花菜 的做法")
- 食材明細主料瘦肉（100克）花菜（200克）大蒜（2粒）葱花（一根）輔料玉米油（10克）鹽（2克）生抽（2克）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒花菜的做法步驟1、瘦肉切丁，葱花切斷，大蒜切粒備用。2、花菜切塊備用。3、鍋熱下油，放大蒜。4、放入瘦肉炒出香味。5、炒熟瘦肉備用。6、花菜快速炒熟。7、...
- 22953
![蟲草花炒瘦肉怎麼做-蟲草花炒瘦肉的做法]( "蟲草花炒瘦肉怎麼做-蟲草花炒瘦肉的做法")
- 食材明細主料蟲草花（250g）燈籠椒（少許）瘦肉（適量）雞蛋（1只（只需蛋清））輔料生抽（適量）鹽（適量）花生油（適量）雞精（少許）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蟲草花炒瘦肉的做法步驟1、蟲草花先用温水泡15分鐘2、木蒂去掉清洗乾淨3、瘦肉加蛋清醃半個鍾4、燈籠椒少許5、熱鍋倒油先將肉炒熟6、倒...
- 15314
![五花肉炒菜花怎麼做-五花肉炒菜花的做法]( "五花肉炒菜花怎麼做-五花肉炒菜花的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）菜花（適量）輔料蒜苗（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）調料生抽（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒菜花的做法步驟1、五花肉切片。2、蒜苗和幹辣椒切段。3、白菜花洗淨。4、飛水斷生。5、鍋子燒熱放入肉片。6、放入花椒和辣椒。7、放入菜花。8、放入...
- 22319
![花菜炒瘦肉怎麼做-花菜炒瘦肉的做法]( "花菜炒瘦肉怎麼做-花菜炒瘦肉的做法")
- “花菜的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，適宜於中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用！”食材明細主料花椰菜（一個）瘦...
- 4784
![小花菇炒瘦肉怎麼做-小花菇炒瘦肉的做法]( "小花菇炒瘦肉怎麼做-小花菇炒瘦肉的做法")
- “很簡單的一道菜，就是泡冬菇的時候要時間久一點。不過時間越久，菇就是越靚的。”食材明細主料小花菇（15粒）瘦肉（250g）原味（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）小花菇炒瘦肉的做法步驟1、放在冷水中浸泡5個小時，可以在上班前任由它“自生自滅”。2、看下多肥美的花菇。3、瘦肉只需要用...
- 11947
![怎麼選五花肉的肥瘦]( "怎麼選五花肉的肥瘦")
- 肥瘦比例1:1。在挑選五花肉的時候應該選擇肥瘦適當的部位，這樣子吃起來才不油不膩。在市場挑選五花肉的時候可以選擇中間肥瘦比例為1:1的五花肉。若肥肉分佈不均口感就不會那麼好了。還需要選擇摸起來不粘手的五花肉，這樣的也會較為新鮮。...
- 22975
![瘦肉炒花菜怎麼做-瘦肉炒花菜的做法]( "瘦肉炒花菜怎麼做-瘦肉炒花菜的做法")
- “花菜屬於減肥菜，搭配豬瘦肉既健康，又美味。”食材明細主料花菜（400克）瘦肉（200克）輔料鹽（少許）木茨粉（1湯匙）生抽（1湯匙）油（30克）白糖（少許）胡椒粉（少許）百事可樂（1湯匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉炒花菜的做法步驟1、把花菜切細洗淨。2、把豬肉切片，加入胡椒粉，生抽，木茨粉，水，白糖，...
- 10257
味味甜
