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關於蓮子芡實粥怎麼做的餐飲百科

蓮子芡實粥怎麼做-蓮子芡實粥的做法

  • 蓮子芡實粥怎麼做-蓮子芡實粥的做法

  • “此粥具有滋腎固精、健脾寧心、止遺之效，適於中老年人，尤其是心脾腎虛者食用。”食材明細主料蓮子（20克）芡實（30克）大米（50克）輔料白糖（適量）枸杞（少許）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子芡實粥的做法步驟1、準備用料2、將各材料倒入大碗3、淘洗乾淨4、加入適量水5、放入電燉鍋，...
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芡實與蓮子的區別

  • 芡實與蓮子的區別

  • 在市面上有許許多多形形色色的食物，有些我們是知道的，但也有很多我們不清楚不瞭解的，今天要説的就是：芡實與蓮子的區別。蓮子在我們日常生活中都是比較常見的，但是“芡實“對於我是頭一次聽説。談到“芡實”或許大家會覺得很陌生，由於這兩種食材長相有點相似，所以人們往往會把它...
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芡實綠豆蓮子湯怎麼做-芡實綠豆蓮子湯的做法

  • 芡實綠豆蓮子湯怎麼做-芡實綠豆蓮子湯的做法

  • 食材明細主料綠豆（適量）芡實（少許）蓮子（少許）百合（少許）輔料冰糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芡實綠豆蓮子湯的做法步驟1、綠豆和蓮子百合芡實提前泡幾個小時2、泡好後清洗乾淨，放入電壓力鍋3、加入適量的清水，用壓力鍋煲一個小時左右，豆類軟爛4、燉好後，放入少許冰糖攪拌融...
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雙豆芡實粥怎麼做-雙豆芡實粥的做法

  • 雙豆芡實粥怎麼做-雙豆芡實粥的做法

  • “暑熱天氣來點芡實，滋補又祛濕。”食材明細主料赤小豆（1份）芡實（2份）大米（4份）輔料純淨水（豆米的六倍）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙豆芡實粥的做法步驟1、取赤小豆洗淨。2、取綠豆洗淨。3、放鍋裏。4、取芡實洗淨。5、放鍋裏。6、取大米洗淨。7、放鍋裏。8、加純淨水。9、...
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蓮子芡實湯怎麼做-蓮子芡實湯的做法

  • 蓮子芡實湯怎麼做-蓮子芡實湯的做法

  • “蓮子芡實湯功效:蓮子與芡實同用，補益脾腎，止瀉力大，合而為湯，補脾腎，復運化而止泄瀉；益氣血，強筋骨而助生長”食材明細主料豬腱肉（400克）豬肋骨（250克）蓮子（適量）芡實（適量）輔料薑片（適量）水（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子芡實湯的做法步驟1、蓮子芡實用水泡洗好，姜...
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山藥蓮子芡實粥的知識點

  • 山藥蓮子芡實粥的知識點

  • 隨着社會的發展，我們對生活質量的要求也越來越高，如何養生，如何通過食物達到更好的養生效果，成為人們很熱衷談論的一個話題。在養生的知識當中食用粥品，對人們的身體健康尤其是胃腸道功能的保護，起到很大的功效，那麼今天小編就為大家介紹一道好喝的粥，山藥蓮子芡實粥。一、山藥蓮...
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芡實苦蕎粥怎麼做-芡實苦蕎粥的做法

  • 芡實苦蕎粥怎麼做-芡實苦蕎粥的做法

  • “芡實可以固腎澀精、補脾止泄，主治遺精，白濁，淋濁，帶下，小便不禁，大便泄瀉。現代研究表明芡實的乙醇-三氯甲烷（2∶1）、水、80%乙醇、95%甲醇、正丁醇提取物均具有不同程度的抗氧化活性，可將芡實用作天然抗氧化劑；芡實水提取物對後缺血心臟功能有改善作用，減少心臟缺血再灌注的損傷；...
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蓮子芡實荷葉粥如何做簡單又好吃

  • 蓮子芡實荷葉粥如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮子：30芡實米：30糯米：60荷葉：50白砂糖：10輔料具體步驟1.將蓮子、芡實、糯米洗淨，荷葉洗淨分卷紮成3-4小卷；2.把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮至粥成，去荷葉，加鹽調鹹粥或加糖調甜粥均可，隨量食用。...
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桂圓蓮子芡實薏米湯的做法 補血潤膚桂圓蓮子芡實薏米湯 桂圓蓮子芡實薏米湯怎麼做
山藥蓮子芡實粥——好喝的養胃粥圖解

  • 山藥蓮子芡實粥——好喝的養胃粥圖解

  • 山藥蓮子芡實粥，軟糯可口，非常適合食慾不振，愈後調養生態的人羣。現在重慶已經進入秋冬季節，熬一碗山藥蓮子芡實粥，早上起來喝一碗熱騰騰的香粥，不僅開胃，也補充了能量和營養，各位喜歡的朋友趕緊跟我一起來熬粥吧。主料芡實：十克淮山藥：十五克大米：半杯小米：二十五克紅棗：適量蓮子：十克...
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蓮子薏米芡實粥怎麼做-蓮子薏米芡實粥的做法

  • 蓮子薏米芡實粥怎麼做-蓮子薏米芡實粥的做法

  • “無米之粥，懶人做法。睡前放進電燉盅，早起就可以享用了。材料簡單，操作簡便，卻大有裨益。補養脾腎，滋養心血，適用於皮膚粗糙黝黑，皺紋較多，容顏不華者”食材明細主料蓮子（30克）薏米（30克）芡實（30克）龍眼（8克）輔料水（500克）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子薏米芡實粥的做法步驟1、準...
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芡實是蓮子嗎

  • 芡實是蓮子嗎

  • 説起芡實，相信許多人都是第一次聽到這種食物，在以前，也從未接觸過芡實製作而成的食物，因此，在食用之前可能會存在一些顧慮。在生活中，芡實與蓮子在外表上大致看着十分相似，因此，有很多人如果不仔細觀察，可能都會在無意間將芡實與蓮子相混淆。另外，雖然芡實與蓮子都是一味中藥材，而且...
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芡實百合蓮子排骨湯怎麼做-芡實百合蓮子排骨湯的做法

  • 芡實百合蓮子排骨湯怎麼做-芡實百合蓮子排骨湯的做法

  • “因為秋季是最乾燥的季節，乾燥易傷人體津液，而津液在身體正起着滋潤濡養作用。肺主行水，負責將津液送達全身皮毛肌腠以濡潤之；同時，肺也主皮毛，所以多喝潤肺滋陰的湯水，皮膚自然滋潤滑嫩。”食材明細主料排骨（適量）芡實（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡...
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蓮子芡實銀耳湯怎麼做-蓮子芡實銀耳湯的做法

  • 蓮子芡實銀耳湯怎麼做-蓮子芡實銀耳湯的做法

  • 食材明細主料蓮子（適量）芡實（適量）輔料銀耳（適量）紅棗（適量）調料水（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子芡實銀耳湯的做法步驟1、蓮子和芡實隔夜浸泡，去除蓮子芯。2、銀耳泡發掰成小朵。3、紅棗洗淨去核改刀。4、砂鍋入水放入紅棗和銀耳。5、中火煮沸轉小火慢煮。6、放入芡實...
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滋補芡實蓮子粥如何做簡單又好吃

  • 滋補芡實蓮子粥如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料芡實：適量蓮子：適量紅棗：適量桂圓乾：適量輔料具體步驟1.把蓮子，芡實，紅棗，桂圓乾，喜歡的可以放些腰果。用清水洗一下。2.全部放入高壓鍋，用大火，冒氣後關中火，再冒大概8分鐘的氣。即可。開蓋後加點白糖。攪化後就可...
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薏米芡實蓮子粥的做法 快速減肥消浮腫薏米芡實蓮子粥怎麼做最好吃？胖友早晚餐的主食精選 薏米芡實蓮子粥怎麼做
蓮子芡實粥如何做簡單又好吃

  • 蓮子芡實粥如何做簡單又好吃

  • 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時蓮子芡實粥的主要材料有去心蓮子、芡實、鮮荷葉、糯米等食材加入冰糖熬製而成。最好用砂鍋熬製，因為鍋體有很多細小的砂眼，所以能把油性物質吸收，又因其吸熱慢，所以煮出來的東西才好喝。主料蓮子：20g芡實：30g大...
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紅棗芡實蓮子粥怎麼做-紅棗芡實蓮子粥的做法

  • 紅棗芡實蓮子粥怎麼做-紅棗芡實蓮子粥的做法

  • “最近小恙，做個紅棗芡實蓮子粥，補血益氣。提前把蓮子芡實泡發，第二天用高壓鍋做的。也可以把所有食材放入高壓鍋中，晚上預約，早起就可以美美的吃粥了，懶人食譜😄”食材明細主料芡實（一把）蓮子（適量）大米（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗芡實蓮子粥的做法步驟...
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綠豆芡實蓮子湯怎麼做-綠豆芡實蓮子湯的做法

  • 綠豆芡實蓮子湯怎麼做-綠豆芡實蓮子湯的做法

  • 食材明細主料綠豆（適量）芡實（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠豆芡實蓮子湯的做法步驟1、綠豆、芡實、蓮子用水泡發。2、泡發好的食材清洗一遍，放入高壓鍋中重新加水蓋蓋燒煮，大火燒上汽後轉小火15分鐘，按口味添加適量冰糖。3、夏日來一碗，清涼消暑...
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芡實蓮子老鴨煲怎麼做-芡實蓮子老鴨煲的做法

  • 芡實蓮子老鴨煲怎麼做-芡實蓮子老鴨煲的做法

  • “秋天是一個從炎熱向寒冷過渡的季節，早晚温差大，天氣乾燥，忽冷忽熱，是人們最易感冒和抵抗力相對較弱的時候，因此，在秋季天應該多吃一些能夠增強身體免疫力，清淡、滋陰的食品為主。老鴨不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的...
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蓮子薏米芡實粥如何做簡單又好吃

  • 蓮子薏米芡實粥如何做簡單又好吃

  • 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時蓮子薏米芡實粥選用蓮子，薏米等食材熬製而成的粥，是一道富含多種營養元素的粥，好吃健康養胃，很適合減肥，養胃，健胃消食，還可以增強免疫力，清熱解毒，除濕氣等。蓮子薏米芡實粥是早餐粥類裏的一大精品粥。主料蓮子：30g...
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芡實和蓮子的區別

  • 芡實和蓮子的區別

  • 隨着人們生活質量的不斷提高，現代人對飲食問題是越來越注重。隨着各式各樣的食材深入到人們生活中，人們可以接觸到或者食用到不同類型的食材，以至於現在中國人的飯桌上的菜餚是越來越豐富了。但是對於某一種的食材的瞭解並不多，特別是中國的中藥藥材種類繁多，有許多外形看似一...
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芡實蓮子煲老鴨的做法 祛濕健脾春天湯-芡實蓮子煲老鴨 芡實蓮子煲老鴨怎麼做
蓮子芡實燉阿膠燕窩怎麼做-蓮子芡實燉阿膠燕窩的做法

  • 蓮子芡實燉阿膠燕窩怎麼做-蓮子芡實燉阿膠燕窩的做法

  • “滋陰潤肺，補血止血。適用於貧血、肺燥乾咳、吐血、心悸、產後血虛、腰痠乏力等症。養顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤；益氣補中促進血液循環，增進胃的消化和腸道吸收力。治療肺陰虛、咳嗽、盜汗、咯血等症；治療胃氣虛、胃陰虛所致的反胃、乾嘔等症；治療氣虛、多汗、尿多等症...
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淮山芡實蓮子雞湯的做法 淮山芡實蓮子柴雞湯 淮山芡實蓮子雞湯怎麼做

  • 淮山芡實蓮子雞湯的做法 淮山芡實蓮子柴雞湯 淮山芡實蓮子雞湯怎麼做

  • “芡實含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分；有：“嬰兒食之不老，老人食之延年”之説，被視為延年益壽的上品，是秋季進補的首選。具有固腎澀精，補脾止泄，利濕健中之功效。益腎固精、健脾理胃是秋季養生調理潤燥温補的良品。淮山補中益氣，具...
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