![清燉棒子骨怎麼做-清燉棒子骨的做法]( "清燉棒子骨怎麼做-清燉棒子骨的做法")
- “湯鮮肉美。”食材明細主料棒子骨（1跟）輔料姜（適量）葱（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清燉棒子骨的做法步驟1、棒子骨一根，洗淨。2、焯水。涼水下鍋。水開後，煮兩分鐘，撈出。3、骨頭撈出，放電壓力鍋中。放上葱，姜，料酒，幾粒花椒，鹽。開水。電壓力鍋用豆/蹄筋那...
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![棒骨海帶燉蘿蔔的做法 燉菜#棒骨海帶燉蘿蔔 棒骨海帶燉蘿蔔怎麼做]( "棒骨海帶燉蘿蔔的做法 燉菜#棒骨海帶燉蘿蔔 棒骨海帶燉蘿蔔怎麼做")
- “看了養生節目瞭解到冬天燉蘿蔔吃可以補充維生素還有清內熱清腸減脂的作用，所以我們家燉海帶湯時好不吝嗇的燉了好多蘿蔔”食材明細主料棒骨（1個）海帶（100g）白蘿蔔（300g）輔料姜（5g）鹽（6g）黃酒（20g）大葱（30g）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）棒骨海帶燉蘿蔔的做法步驟1、先把棒骨焯出血...
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![大骨棒燉榛蘑怎麼做-大骨棒燉榛蘑的做法]( "大骨棒燉榛蘑怎麼做-大骨棒燉榛蘑的做法")
- “(ˇˍˇ）想～一下班回家，不到10分鐘就吃到入味的大骨棒燉榛蘑嗎？我是這樣做的。”食材明細主料豬骨棒（1個）幹榛蘑（50克）輔料小米辣椒（2個）龍口粉絲（1小捆）配料葱（適量）姜（適量）大料（適量）桂皮（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大骨棒燉榛蘑的做法步驟1、豬骨棒多次沖水洗淨、榛...
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![清甜順口棒子骨燉蘿蔔如何做簡單又好吃]( "清甜順口棒子骨燉蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎熱夏季已悄然而至，在這樣的季節裏大夥兒上火燥熱的概率也大大增加。這道經典美味、營養清甜的家常菜餚：棒子骨燉蘿蔔變應運而生啦~~在鮮甜美味的細嫩骨湯中根據實際需要添加入清甜温和的營養蘿蔔，有效幫助...
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![秋葵燉棒骨湯怎麼做-秋葵燉棒骨湯的做法]( "秋葵燉棒骨湯怎麼做-秋葵燉棒骨湯的做法")
- 食材明細主料棒骨（2根）秋葵（200g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）生薑（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）秋葵燉棒骨湯的做法步驟1、秋葵洗淨瀝乾水分2、生薑切成細末3、將棒骨涼水入鍋大火煮開，煮至出血沫關火撈出洗淨4、秋葵切成大塊5、鍋入加入適量的水，下入棒骨塊生薑末，大火燒開後...
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![棒骨燉酸菜怎麼做-棒骨燉酸菜的做法]( "棒骨燉酸菜怎麼做-棒骨燉酸菜的做法")
- 食材明細主料東北酸菜（2斤）豬大骨棒（2斤）輔料葱（適量）姜（適量）花椒（適量）大料（適量）雞精（適量）鹽（適量）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）棒骨燉酸菜的做法步驟1、食材：東北酸菜1000克、豬大骨棒1000克、葱花少許、薑片少許、八角2枚、花椒1小勺、雞精適量、鹽適量、白醋少許、植物油少許...
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![大骨棒燉酸菜怎麼做-大骨棒燉酸菜的做法]( "大骨棒燉酸菜怎麼做-大骨棒燉酸菜的做法")
- 食材明細主料棒骨（1個）酸菜（1袋）輔料葱（適量）生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）白醋（適量）十三香（適量）雞精（適量）八角（適量）蒜（適量）酸鹹（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）大骨棒燉酸菜的做法步驟1、準備涼快棒骨，涼水下鍋，放料酒，煮出血沫，換清水煮大概30分鐘左右，老湯留做備用2、葱切斷，蒜拍扁，一個八角備用...
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![清燉筒子骨怎麼做-清燉筒子骨的做法]( "清燉筒子骨怎麼做-清燉筒子骨的做法")
- “簡簡單單湯鮮味美。”食材明細主料筒子骨（適量）輔料葱花（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清燉筒子骨的做法步驟1、筒子骨先泡血水半個小時。2、涼水下鍋放姜料酒焯水。先打打浮末多煮一會。3、炒好水放入鍋中一次性加夠水燉1.5小時。4、放少許鹽撒...
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![瓠子清燉豬骨怎麼做-瓠子清燉豬骨的做法]( "瓠子清燉豬骨怎麼做-瓠子清燉豬骨的做法")
- “夏季天氣潮濕悶熱，人常常沒有胃口，不想吃葷，可是人體所需的很多蛋白質和氨基酸需要從肉類中攝入，這就需要我們動腦筋做些既口感清淡又富含營養的菜餚食用。今天買了根瓠子，搭配豬骨，做了這道瓠子清燉豬骨，口感清爽不油膩，營養豐富，又利尿消腫，很適合夏季食用”食材明細主料筍乾（少...
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![燉骨棒怎麼做-燉骨棒的做法]( "燉骨棒怎麼做-燉骨棒的做法")
- “自己燉豬骨棒，實現骨棒自由”食材明細主料豬鼓棒（1個）輔料郫縣豆瓣醬（適量）黃豆醬（適量）燉肉料包（適量）調料老抽（適量）姜（適量）大葱（適量）醬香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）燉骨棒的做法步驟1、買好的鼓棒在市場，切成小段兒，冷水下鍋。2、骨棒焯水三分鐘，撈出來瀝乾水分。3、起鍋燒油，依次...
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![燉棒骨怎麼做-燉棒骨的做法]( "燉棒骨怎麼做-燉棒骨的做法")
- 食材明細主料豬棒骨（1個）輔料陳皮（1塊）八角（適量）花椒（適量）肉桂（適量）肉蔻（適量）草果（適量）醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）辣椒（3個）薑片（適量）香葉（2片）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燉棒骨的做法步驟1、棒骨洗淨劈開2、冷水加入棒骨，煮開後將水倒掉3、洗淨放入電壓力鍋中，加熱水漫過棒骨4、香料洗...
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![清燉排骨怎麼做-清燉排骨的做法]( "清燉排骨怎麼做-清燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）輔料玉米（2個）胡蘿蔔（半根）山藥（半根）調料鹽（適量）花椒（適量）八角（適量）其他（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清燉排骨的做法步驟1、排骨清水沖洗，洗掉骨渣和血水。2、加八角，花椒，葱段，涼水下鍋焯水，期間撇掉浮沫。3、砂鍋加開水，放入排骨，八角，花椒，葱段，大火燒開，小...
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![醬棒骨燉白菜怎麼做-醬棒骨燉白菜的做法]( "醬棒骨燉白菜怎麼做-醬棒骨燉白菜的做法")
- 食材明細主料大骨煮的湯（適量）醬棒骨（適量）白菜（適量）食鹽（1克）輔料雞精（0.5克）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬棒骨燉白菜的做法步驟1、大骨加清水，食鹽，煮30分鐘。2、我做大骨湯麪用的骨湯，剩下的涼透了，放上醬棒骨。3、白菜。4、手撕白菜放大骨上面。5、放食鹽。6、中小火燉至白...
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![清燉豬棒骨怎麼做-清燉豬棒骨的做法]( "清燉豬棒骨怎麼做-清燉豬棒骨的做法")
- “清燉豬棒骨是一道家常美食，主要材料為豬棒骨。其製作簡單，營養豐富，廣受大眾的喜愛。豬棒骨富含骨髓、骨膠原蛋白，是煲湯的最優質骨頭。兒童經常喝骨頭湯，能及時補充人體所必需的骨膠原等物質，增強骨髓造血功能，有助於骨骼的生長髮育。”食材明細主料豬棒骨（適量）輔料葱（適量）姜（適...
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![雞棒骨燉土豆怎麼做-雞棒骨燉土豆的做法]( "雞棒骨燉土豆怎麼做-雞棒骨燉土豆的做法")
- 食材明細主料雞棒骨（適量）土豆（1個）香菜（1顆）輔料生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞棒骨燉土豆的做法步驟1、新鮮的雞棒骨，洗乾淨2、加料酒，用清水焯一下3、葱，蒜，八角備用4、鍋中加油，放白糖炒出糖色，放葱蒜八角，放棒骨5、炒成這個顏色，放耗油，...
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![棒骨燉豆角怎麼做-棒骨燉豆角的做法]( "棒骨燉豆角怎麼做-棒骨燉豆角的做法")
- “【棒骨燉豆角】是一道葷素搭配的家庭燉菜，味道鮮香，營養均衡；豆角軟糯，老少皆宜。由於棒骨和豆角的烹製時間不同，所以一定要先將棒骨煮熟，然後再烹製。如果沒有棒骨，用五花肉燉制也不錯。”食材明細主料豆角（500克）棒骨（500克）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![豆漿燉大棒骨怎麼做-豆漿燉大棒骨的做法]( "豆漿燉大棒骨怎麼做-豆漿燉大棒骨的做法")
- “豬棒骨含有蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等膠原蛋白能夠增強人體制造血細胞的能力，促進人體新陳代謝的功能從而起到抗衰老的作用。以前姐姐傷了手骨，媽媽就天天燉大骨湯給她喝，姐姐説喝了也沒什麼用。媽媽説：不喝更沒用，老祖宗傳下來的話多少有...
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![大棒骨燉冬瓜怎麼做-大棒骨燉冬瓜的做法]( "大棒骨燉冬瓜怎麼做-大棒骨燉冬瓜的做法")
- 食材明細主料大棒骨（適量）冬瓜（適量）輔料洋葱（適量）薑片（適量）開水（適量）調料料酒（適量）花椒（適量）鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）大棒骨燉冬瓜的做法步驟1、大棒骨洗淨冷水下鍋，放料酒.花椒焯水。2、洗淨浮沫。3、準備好，洋葱.薑片。4、大棒骨放入鍋內，倒入開水，放洋葱.薑片燉40...
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![冬瓜竹蓀燉牛棒骨怎麼做-冬瓜竹蓀燉牛棒骨的做法]( "冬瓜竹蓀燉牛棒骨怎麼做-冬瓜竹蓀燉牛棒骨的做法")
- “微辣，胡椒風味濃郁，冬瓜軟糯，骨湯鮮美。”食材明細主料冬瓜（適量）竹蓀（適量）牛棒骨（適量）輔料香葱（適量）香菜（適量）薑末（適量）小米椒碎（適量）枸杞（適量）鹽（適量）雞精（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜竹蓀燉牛棒骨的做法步驟1、牛腿骨適量。2、涼水入鍋，煮沸。3、再煮4，5...
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![豬棒骨燉酸菜怎麼做-豬棒骨燉酸菜的做法]( "豬棒骨燉酸菜怎麼做-豬棒骨燉酸菜的做法")
- “大骨棒燉酸菜是一道家常菜，主要材料是東北酸菜、豬大骨棒。”食材明細主料豬棒骨（適量）東北酸菜（適量）粉條（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）八角（適量）香葉（適量）料酒（適量）醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）植物油（適量）水（適量）酸鹹（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豬棒骨燉酸菜的做法步驟1、大骨棒焯水...
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![棒子骨藕湯怎麼做-棒子骨藕湯的做法]( "棒子骨藕湯怎麼做-棒子骨藕湯的做法")
- 食材明細主料棒子骨（1根）藕（2段）輔料姜（2片）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）棒子骨藕湯的做法步驟1、棒子骨焯水。2、棒子骨焯水，藕去皮，薑切片。3、把棒子骨、姜放入砂鍋，熬1小時。再加入藕。4、藕拍爛，切塊也可以。5、加入藕後，再小火熬煮2小時。湯成。...
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![羊棒骨燉酸菜怎麼做-羊棒骨燉酸菜的做法]( "羊棒骨燉酸菜怎麼做-羊棒骨燉酸菜的做法")
- 食材明細主料羊棒骨（250g）酸菜（一包）輔料葱（一節）姜（一塊）八角（半個）桂皮（5g）白酒（一瓶蓋）鹽（少許）酸鹹（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）羊棒骨燉酸菜的做法步驟1、將羊棒骨涼水下鍋，煮開後關火洗淨。2、砂鍋加入足量的水（湯需要燉三個小時），加入姜塊，大葱一節，桂皮（一個關節那麼長一段。）八角半個，白...
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![杏鮑菇棒骨燉雞塊怎麼做-杏鮑菇棒骨燉雞塊的做法]( "杏鮑菇棒骨燉雞塊怎麼做-杏鮑菇棒骨燉雞塊的做法")
- “一道味道鮮美的燉菜。雞肉和豬骨同燒，二者互相入味，味道非常鮮美，再加上杏鮑菇一起燉制，杏鮑菇可以吸收多餘的油脂，而且會使肉的味道更加鮮美。”食材明細主料笨雞（半隻）棒骨（750g）杏鮑菇（300g）輔料葱（20g）姜（10g）八角（2g）肉桂（2g）五香粉（3g）鹽（適量）醬油（10ml）美極鮮（10ml）清水（適量）花生油（30ml）白砂...
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![棒骨燉蘿蔔怎麼做-棒骨燉蘿蔔的做法]( "棒骨燉蘿蔔怎麼做-棒骨燉蘿蔔的做法")
- “現在正式蘿蔔大量上市的季節，蘿蔔性平，滋潤，富含多種維生素，搭配棒骨燉出來不油膩且口感清爽”食材明細主料棒骨（一根）白蘿蔔（一根）輔料姜（一小塊）鹽（少許）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）棒骨燉蘿蔔的做法步驟1、棒骨砍開（買的時候可以讓商家幫忙處理，以免自己用刀剁危險），浸泡兩小...
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![養生清水棒子骨湯怎麼做-養生清水棒子骨湯的做法]( "養生清水棒子骨湯怎麼做-養生清水棒子骨湯的做法")
- “棒骨湯能起到抗衰老的作用，這簡直是一大票美眉的福音。除此之外，常喝棒骨湯對中老年，青少年也都有莫大的益處。（此處為——絮絮——叨叨——分界線）棒骨是指牛羊豬等動物的腿骨。棒骨的骨髓很豐富，營養很高。棒骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋...
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味味甜
