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- 食材明細主料白菜（小半個）土豆（小半個）茄子（1個）雞蛋（1個）寬粉（四條）輔料醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）大香粉（適量）花椒粉（適量）姜粉（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）寬粉土豆片燜雞蛋花的做法步驟1、取一個雞蛋打成雞蛋液攪拌均勻，放入切好的的葱薑蒜攪拌2、泡好粉條，茄...
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- “很多人吃茄子喜歡把皮去掉，但是吃茄子建議不要去皮，它的價值就在皮裏面，茄子皮裏面含有B族維生素，B族維生素和維生素C是一對很好的搭檔，我們攝入充足的維生素C後，維生素C的代謝過程中是需要B族維生素支持的。有研究發現茄子皮抗癌活性最強，其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。”...
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![土豆燜雞的做法 土豆燜雞【子璇】 土豆燜雞怎麼做]( "土豆燜雞的做法 土豆燜雞【子璇】 土豆燜雞怎麼做")
- 食材明細主料雞肉（適量）紅椒（1個）姜（適量）生抽（適量）輔料土豆（2個）香菜（適量）豆瓣醬（適量）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆燜雞的做法步驟1、土豆先燜熟2、燜土豆時，將菜切好3、下油爆香姜、加入雞肉爆炒，再放紅椒。4、放鹽、生抽、豆瓣醬土豆燜三分鐘，5、裝盤放香菜，放了土豆的湯汁...
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![五花肉寬粉燉奶白菜怎麼做-五花肉寬粉燉奶白菜的做法]( "五花肉寬粉燉奶白菜怎麼做-五花肉寬粉燉奶白菜的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）奶白菜（適量）寬粉（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）五香粉（適量）生抽（適量）蒜末（適量）雞精（適量）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉寬粉燉奶白菜的做法步驟1、奶白菜適量。2、寬粉提前焯水備用。3、葱花紅椒準備。4、五花肉切成薄片。5、鍋中熱油加入五花肉煸炒...
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![白菜汁寬湯麪片怎麼做-白菜汁寬湯麪片的做法]( "白菜汁寬湯麪片怎麼做-白菜汁寬湯麪片的做法")
- “寬湯麪片，拌上自制的辣椒醬，搭配西蘭花和胡蘿蔔，別看太簡單，營養不缺失，色香味一起搬上餐桌，吃得真爽。夠得上減肥餐了吧，這麼吃根本不長肉。”食材明細主料麪粉（100g）白菜汁（適量）輔料胡蘿蔔（1根）西藍花（適量）資質辣椒醬（適量）鹽（少許）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）白菜汁寬湯麪片的...
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![油豆腐花菜煮寬粉怎麼做-油豆腐花菜煮寬粉的做法]( "油豆腐花菜煮寬粉怎麼做-油豆腐花菜煮寬粉的做法")
- “最近，吃寬粉吃上癮了，三天不吃上房揭瓦吧！😃😄😃😄😃”食材明細主料油豆腐（65克）花菜（170克）寬粉（50克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油豆腐花菜煮寬粉的做法步驟1、食材：油豆腐（已切開）、花菜（已清洗）、寬粉（已泡軟）。2、燒鍋倒油燒熱，下入油豆腐和花菜...
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![白菜燉寬粉怎麼做-白菜燉寬粉的做法]( "白菜燉寬粉怎麼做-白菜燉寬粉的做法")
- “立冬下雪啦，紛紛揚揚的雪花，飄飄悠悠的落下來，偶有小孩在外面玩雪，想起了童年。外面冷風吹，那我就給自己做個熱乎乎的燉菜吧。”食材明細主料白菜（350g）綠豆寬粉（70g）蝦仁（5個）豬肉（50g）調料鹽（4g）食用油（6g）郫縣豆瓣醬（10g）姜（4g）清水（適量）大料（1個）桂皮（1塊）生抽（10g）胡椒粉（1g）微辣（口味）燉（工藝）半小...
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![排骨土豆燉寬粉怎麼做-排骨土豆燉寬粉的做法]( "排骨土豆燉寬粉怎麼做-排骨土豆燉寬粉的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）輔料土豆（適量）寬粉（適量）調料葱（適量）姜（適量）辣椒（適量）醬油（適量）鹽（適量）料酒（適量）燉排骨料（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨土豆燉寬粉的做法步驟1、排骨用冷水泡出血水換幾次水。2、冷水入鍋燒開，煮出浮沫，撈出洗淨。3、土豆洗淨削皮，滾刀切成塊。4、炒...
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![土豆大白菜寬粉怎麼做-土豆大白菜寬粉的做法]( "土豆大白菜寬粉怎麼做-土豆大白菜寬粉的做法")
- 食材明細主料土豆（250克）大白菜（200克）寬粉（50克）輔料醬油（適量）鹽（適量）豆瓣醬（1勺）白糖（適量）味精（適量）醬香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）土豆大白菜寬粉的做法步驟1、食材：土豆（已清洗去皮切開）、大白菜（已清洗切開）、寬粉（已泡軟）。2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的土豆翻炒翻炒。3、接着，合入切好...
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- “麻辣鹹鮮，寬粉筋軟入味兒，白菜軟爛，超級下飯。”食材明細主料白菜（適量）人造肉（適量）土豆寬粉（適量）輔料玉米油（適量）姜葱（適量）乾紅辣椒（3個）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）花椒油（適量）小米椒（2個）香葱（適量）麻辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜燉土豆寬粉的做法步驟1、白菜葉切大塊。2、洗一下...
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![小白菜雞蛋燜粉皮怎麼做-小白菜雞蛋燜粉皮的做法]( "小白菜雞蛋燜粉皮怎麼做-小白菜雞蛋燜粉皮的做法")
- “微辣，鹹鮮。”食材明細主料小白菜（適量）煎蛋（一個）粉皮（一張）調料姜蒜（適量）花椒（幾粒）辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）低芥酸菜籽油（適量）味精（可選）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜雞蛋燜粉皮的做法步驟1、小白菜洗淨切小段。2、水開焯至斷生。3、撈出過一下涼水。4、泡軟的粉皮也焯...
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![番茄肉片土豆粉怎麼做-番茄肉片土豆粉的做法]( "番茄肉片土豆粉怎麼做-番茄肉片土豆粉的做法")
- “鮮美，快手，營養湯粉。”食材明細主料土豆粉（1包180克）番茄（半個）肉片（少許）輔料生菜（適量）黃豆醬（1勺）香油（少許）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄肉片土豆粉的做法步驟1、備好食材。2、把番茄切片，剁點蒜頭。3、熱鍋放油，下番茄蒜頭炒一會。4、炒出番茄汁。5、加入適量的水。6、...
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![豆芽肉片炒寬粉怎麼做-豆芽肉片炒寬粉的做法]( "豆芽肉片炒寬粉怎麼做-豆芽肉片炒寬粉的做法")
- 食材明細主料寬粉（適量）豆芽（適量）白菜（適量）酸豆角（適量）肉片（適量）大蒜（適量）調料清水（適量）生抽（適量）鹽（1克）玉米油（8毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆芽肉片炒寬粉的做法步驟1、準備所需要的材料。寬粉，豆芽，大蒜，肉片，白菜，酸豆角，料汁：適量清水，鹽，生抽拌一下即可成料汁。2、油鍋燒至六...
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![豆角土豆燉寬粉怎麼做-豆角土豆燉寬粉的做法]( "豆角土豆燉寬粉怎麼做-豆角土豆燉寬粉的做法")
- 食材明細主料小土豆（5個）芸豆角（200克）輔料五花肉（100克）寬粉（100克）姜塊（適量）蒜末（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）味精（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆角土豆燉寬粉的做法步驟1、小土豆去皮，芸豆角去絲。2、五花肉、寬粉。3、五花肉洗淨，切成薄片加少許澱粉。4、小土...
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![五花肉辣白菜炒土豆片怎麼做-五花肉辣白菜炒土豆片的做法]( "五花肉辣白菜炒土豆片怎麼做-五花肉辣白菜炒土豆片的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）辣白菜（適量）土豆（2個）輔料鹽（少許）油（適量）葱花（適量）蠔油（一點）紅辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉辣白菜炒土豆片的做法步驟1、土豆洗淨切斜刀。2、所有食材備用。3、鍋中熱油加入五花肉煸炒出油脂。4、加入土豆片。5、加一點蠔油和鹽炒制一...
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![茄子燜土豆怎麼做-茄子燜土豆的做法]( "茄子燜土豆怎麼做-茄子燜土豆的做法")
- 食材明細主料茄子（2個）土豆（2個）青椒（1個）蒜瓣（3瓣）香菜（1顆）小葱（1顆）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（少量）辣醬（2匙）酸辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄子燜土豆的做法步驟1、準備食材。2、茄子削皮切條。3、放到小盆內，撒上適量的鹽，醃20分鐘，（炒的時候可以少加油）。4、土豆削皮切條（還有青椒也切塊，...
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![油豆角土豆寬粉怎麼做-油豆角土豆寬粉的做法]( "油豆角土豆寬粉怎麼做-油豆角土豆寬粉的做法")
- “【油豆角土豆寬粉】沒有肉的家常菜依然好吃。。。”食材明細主料油豆角（130克）土豆（270克）寬粉（50克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）油豆角土豆寬粉的做法步驟1、食材：油豆角（已摘洗切開）、土豆（已清洗去皮切開）、寬粉（已泡軟）2、燒鍋倒油燒熱...
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![土豆寬粉燉排骨怎麼做-土豆寬粉燉排骨的做法]( "土豆寬粉燉排骨怎麼做-土豆寬粉燉排骨的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）寬粉（適量）排骨（適量）排骨湯凍（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆寬粉燉排骨的做法步驟1、準備好主輔料，土豆削皮洗淨，寬粉提前用水泡軟2、土豆滾刀切塊3、排骨放到電飯鍋中，加入排骨凍4、排骨凍和排骨煮開後加入寬粉和土豆燉到寬...
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![雞爪白菜燜土豆 怎麼做-雞爪白菜燜土豆 的做法]( "雞爪白菜燜土豆 怎麼做-雞爪白菜燜土豆 的做法")
- “土豆味甘，性平；能補脾益氣，緩急止痛，通利大便。現代醫學研究認為，土豆是高蛋白、低脂肪、低熱量的健康食品，是肥胖症患者、心腦血管病患者、糖尿病患者的理想食品。經常吃土豆，可以使身體健康，延緩衰老，老人常吃土豆可治失眠。。。”食材明細主料雞爪（250克）土豆（465克）白菜（185克）輔...
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![寬粉土豆片白菜葉冒菜的做法 花菇寬粉土豆片白菜葉冒菜 寬粉土豆片白菜葉冒菜怎麼做]( "寬粉土豆片白菜葉冒菜的做法 花菇寬粉土豆片白菜葉冒菜 寬粉土豆片白菜葉冒菜怎麼做")
- 食材明細主料白菜（小半個）花菇（3個）寬粉（5條）土豆（半個）輔料火鍋底料（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）寬粉土豆片白菜葉冒菜的做法步驟1、鍋內燒開水，放入火鍋底料煮沸2、把準備好的各樣菜洗好切片3、鍋內沸騰，即可下入各種菜，最後在放入寬粉，出鍋倒入少許醋並加入鹽即可出鍋...
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- “茄子和土豆都是我的最愛，在家裏我最愛吃我老媽做的這個茄子炒土豆了！尤其是用我們自己家小菜園裏現摘的土豆和茄子，那叫一個香啊！今天就自己試試，看看能不能找到媽媽的味道吧！”食材明細主料茄子（200g）瘦肉（150g）土豆（150g）輔料紅辣椒（一個）小葱（兩根）大蒜（幾瓣）油（適量）配料鹽（適量）醬油（適量...
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- “喜歡聽鍋裏發出的咕嘟咕嘟聲，那意味着一種美味正在形成。”食材明細主料魚身（430g）白菜（80g）寬粉（80g）輔料開水（適量）調料鹽（4g）食用油（8g+5g）葱（10g）姜（6g）生抽（10g）老抽（6g）郫縣豆瓣醬（10g）醋（10g）冰糖（1塊）桂皮（1塊）大料（1個）醬香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白菜寬粉燉魚的做法步驟1、原料：魚身，白...
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![白菜土豆片的做法 酸酸的白菜土豆片 白菜土豆片怎麼做]( "白菜土豆片的做法 酸酸的白菜土豆片 白菜土豆片怎麼做")
- “飲食講究葷素搭配，色香味俱全，其中葷素搭配，當然主要以素為主。。。這個菜的要領是要熟了的時候放點醋，土豆片不要切的太厚，白菜也不用水焯”食材明細主料土豆（適量）白菜（適量）輔料豆油（適量）葱花（適量）鹽（適量）米醋（適量）味素（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜土豆片的做法步驟...
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- ““燉菜”天氣漸冷，吃熱乎乎的大燉菜，大白菜燉粉條是我們的家常菜，隔三差五就吃一頓，香噴噴、熱乎乎的，心裏好暖和。”食材明細主料豬肉（250g）大白菜（一顆）寬粉（250g）豆腐泡（60g）輔料大葱（一段）姜（一塊）八角（一個）花椒（幾顆）調料精鹽（適量）一品鮮醬油（適量）雞精（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
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![豇豆肉片燜茄子怎麼做-豇豆肉片燜茄子的做法]( "豇豆肉片燜茄子怎麼做-豇豆肉片燜茄子的做法")
- “豇豆肉片燜茄子，是一道葷素搭配的家常下飯菜，味道也不錯哦！”食材明細主料豇豆（適量）茄子（適量）肉片（適量）輔料油（少許）鹽（少許）生抽（少許）胡椒粉（少許）熱水（適量）雞精（適量）葱（適量）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豇豆肉片燜茄子的做法步驟1、準備好食材：豇豆適量洗淨切成段，下鍋焯水備用，茄...
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味味甜
