![油燜杏鮑菇怎麼做-油燜杏鮑菇的做法]( "油燜杏鮑菇怎麼做-油燜杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（2個）拇指胡蘿蔔（4個）輔料花生（1勺）蒜苗（1棵）大葱（1段）姜（1塊）蒜粒（3個）生抽（10克）老抽（5克）砂糖（5克）鹽（2克）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）油燜杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇、胡蘿蔔洗淨切滾刀塊；葱薑蒜備用；2、熱油下葱薑蒜爆香；3、下入杏鮑菇翻炒5-10分鐘炒出水分；4、下入胡...
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![蠔油杏鮑菇的做法 [蠔油杏鮑菇] 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 [蠔油杏鮑菇] 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “不知什麼時候喜歡上了吃杏鮑菇，吃起來即鮮美，做起來又簡單，算是味美又營養的快手菜。在家我喜歡用不粘鍋來做，每次用一點點油就行了，吃着也清爽不油膩，最適合夏天減肥的同學們，因為它嚼起來有肉肉的感覺，也能解解饞！”食材明細主料杏鮑菇（2根）輔料蒜末（適量）蠔油（適量）胡椒粉（少許）香油（...
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![杏鮑菇燜海蔘怎麼做-杏鮑菇燜海蔘的做法]( "杏鮑菇燜海蔘怎麼做-杏鮑菇燜海蔘的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（適量）杏鮑菇（適量）輔料西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）蒜（適量）葱（適量）調料油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）雞汁（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）杏鮑菇燜海蔘的做法步驟1、配料西蘭花、胡蘿蔔、香菇炒水，將杏鮑菇洗淨，切片，海蔘切片。2、起油鍋，爆香大蒜，先...
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![蠔油杏鮑菇的做法 節後解膩菜-----蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 節後解膩菜-----蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇營養豐富、味道鮮美，口感極好，經常食用有助於增進食慾、消化、增強人體免疫。杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料，亦適宜西餐；即使做涼拌菜，口感都非常好，加工後口感脆、韌，呈白至奶黃色，成菜以後外觀好。”食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料青紅辣椒（適量）香菇（適...
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![蠔油杏鮑菇的做法 【平淡的幸福】蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 【平淡的幸福】蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）姜（適量）葱（適量）油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1、所有材料洗淨。2、所有材料切片。3、鍋裏放油放入葱薑蒜炒香。4、放入杏鮑菇和胡蘿蔔翻炒。5、加入蠔油翻炒均...
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![杏鮑菇燜牛肉怎麼做-杏鮑菇燜牛肉的做法]( "杏鮑菇燜牛肉怎麼做-杏鮑菇燜牛肉的做法")
- “今天我家用牛肉與杏鮑菇一起燉煮，杏鮑菇蛋白質含量很高，含有18種氨基酸，包括人體必須的8種氨基酸，而且杏鮑菇裏的鐵含量也很高，所以這道菜裏除了杏鮑菇我還加了番茄，番茄富含維生素C，這種搭配使得牛肉、杏鮑菇裏含的鐵更好被人體吸收，所以這道菜是值得推薦給大家的，營養互補，葷素...
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![肉燜杏鮑菇的做法 【飛禽走獸】――家庭美味“肉燜杏鮑菇” 肉燜杏鮑菇怎麼做]( "肉燜杏鮑菇的做法 【飛禽走獸】――家庭美味“肉燜杏鮑菇” 肉燜杏鮑菇怎麼做")
- ““杏鮑菇”中含有十八種氨基酸，它可以提高人體的免疫力，常吃會使免疫功能得到增強和改善，從而抗擊外來疾病的侵襲和困擾。“杏鮑菇”還會對腦力勞動者的亞健康狀況得到良好的改善。它其中的膳食纖維還會改善人體的消化代謝功能，增強對營養物質的吸收，還可迅速排出對人體有害...
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![耗油杏鮑菇——手撕杏鮑菇版圖解]( "耗油杏鮑菇——手撕杏鮑菇版圖解")
- 有很多夥伴不知道耗油的用處吧，就以為只是調味的吧，其實耗油真的能做好多菜，配上杏鮑菇真的是絕配，是我的最愛。味道獨特，像吃海鮮一樣，個人認為手撕的味道比刀切的好，也是超級下飯神器，而且一點都不膩，超級好吃哦主料杏鮑菇：3個青椒：1個耗油：適量輔料蒜：適量生抽：適量黑胡椒：適量詳細步...
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![杏鮑菇燜藕怎麼做-杏鮑菇燜藕的做法]( "杏鮑菇燜藕怎麼做-杏鮑菇燜藕的做法")
- “簡單方便，鹹鮮微辣，回甘好味！”食材明細主料杏鮑菇（2個）藕（2個）輔料蠔油（適量）剁椒醬（適量）糖（適量）鹽（適量）幹葱（適量）生抽（適量）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇燜藕的做法步驟1、電壓力鍋預熱，放入適量的油，煸炒剁椒醬，出紅油。2、放入杏鮑菇（滾刀塊），繼續煸炒，出香味。3、再放入藕塊（...
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![杏鮑菇燜香乾怎麼做-杏鮑菇燜香乾的做法]( "杏鮑菇燜香乾怎麼做-杏鮑菇燜香乾的做法")
- “本菜譜選自《烹飪藝術家》。”食材明細主料杏鮑菇（150克）香乾（三塊）輔料五花肉（30克）蒜片（15克）葱段（10克）幹辣椒（5克）鹽（各3克）蠔油（10克）老抽（5克）高湯（50克）小米椒（1個）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇燜香乾的做法步驟1、備食材：杏鮑菇、香乾、蒜片、葱段、幹辣椒段，五花肉...
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![蠔油杏鮑菇的做法 耗油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 耗油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（200克）輔料胡蘿蔔（1段）青紅椒（適量）姜（3片）配料耗油（20毫升）食用油（40克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1、製作材料：杏鮑菇200克，胡蘿蔔1小段，配料：青紅椒幾片，姜3片。調料：耗油20毫升，食用油40克。2、杏鮑菇洗淨。3、切片然後再杏鮑菇片剞十字...
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![蠔油鮑汁杏鮑菇怎麼做-蠔油鮑汁杏鮑菇的做法]( "蠔油鮑汁杏鮑菇怎麼做-蠔油鮑汁杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（2根）輔料青菜（適量）配料蠔油（適量）鮑魚汁（適量）糖（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油鮑汁杏鮑菇的做法步驟1、準備主料和配料2、杏鮑菇改刀切片，青菜洗淨3、用碗加入蠔油、鮑魚汁、糖、雞精、鹽、少許水攪拌均勻備用，準備少許小葱備用4、...
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![蠔油杏鮑菇的做法 #快手小炒菜#蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 #快手小炒菜#蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “它可以軟化保護血管，常吃可以降血壓降血脂，提高免疫力，另外女性朋友要多吃，因為杏鮑菇可以促進腸蠕動，通便排毒，進而除去暗沉膚色，保持皮膚光滑白嫩。”食材明細主料杏鮑菇（240克）輔料油（適量）糖（5克）蒜（8瓣）水澱粉（少許）蠔油（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1...
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![紅燜杏鮑菇怎麼做-紅燜杏鮑菇的做法]( "紅燜杏鮑菇怎麼做-紅燜杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料小葱末（適量）配料生抽（適量）雞精（適量）糖（適量）水澱粉（適量）鮑魚汁（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅燜杏鮑菇的做法步驟1、準備杏鮑菇適量2、杏鮑菇切片備用3、將杏鮑菇放入冷水中大火燒開後小火焯水2分鐘後過涼備用4、鍋中加入杏鮑菇備用5、加入...
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![牛肉燜杏鮑菇怎麼做-牛肉燜杏鮑菇的做法]( "牛肉燜杏鮑菇怎麼做-牛肉燜杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料牛肉（100g）杏鮑菇（100g）輔料薑絲（1勺）蒜泥（1勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉燜杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇切成牛肉丁大小。2、汆水撈出。3、牛肉切成中等丁狀醃製。4、油熱後，把牛肉倒入翻炒。5、加入燒烤醬料，半碗水，燜煮一會兒。6、倒入杏鮑菇燒製入味即可。...
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![蠔油杏鮑菇的做法 【蠔油杏鮑菇】 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 【蠔油杏鮑菇】 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇，又名刺芹側耳，是近年來開發栽培成功的集食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌新品種。杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。”食材明細主料杏鮑菇（2個）胡蘿蔔（...
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![燜燒杏鮑菇怎麼做-燜燒杏鮑菇的做法]( "燜燒杏鮑菇怎麼做-燜燒杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（2個）胡蘿蔔（1個）豬肉（適量）輔料葱段（適量）薑片（適量）蒜末（適量）蜂蜜（1勺）鹽（少許）花椒（5顆）桂皮（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燜燒杏鮑菇的做法步驟1、現將杏鮑菇改刀～切十字不要切斷～這樣更容易入味！2、胡蘿蔔滾刀切塊～豬肉切小塊，葱切段～薑切片～蒜切末備用3、熱鍋起...
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![杏鮑菇燜豆腐怎麼做-杏鮑菇燜豆腐的做法]( "杏鮑菇燜豆腐怎麼做-杏鮑菇燜豆腐的做法")
- “杏鮑菇有杏仁的香味和菌肉的肥厚如鮑魚的口感。質地脆嫩，結實，爽口，營養豐富。豆腐中國的特有的美味，杏鮑菇燜豆腐一道家常素菜，確實營養豐富美味。”食材明細主料杏鮑菇（300克）油豆腐（200克）輔料油（3ml）鹽（3克）醬油（2ml）紅辣椒（50克）蒜（1粒）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇燜豆腐...
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![油炸杏鮑菇的做法 【北京】油炸杏鮑菇 油炸杏鮑菇怎麼做]( "油炸杏鮑菇的做法 【北京】油炸杏鮑菇 油炸杏鮑菇怎麼做")
- “春節已過，大家也應該回到自己的王作崗位中繼續忙碌了。今天朋友圈都在勵志減肥，而我至今還回味春節大餐中的一道菜，油炸杏鮑菇。當時，在姥姥家吃的，舅媽炸了兩盤都不夠吃，小朋友一人就據為己有了一盤。杏鮑菇營養豐富，且具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力...
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![紅油杏鮑菇怎麼做-紅油杏鮑菇的做法]( "紅油杏鮑菇怎麼做-紅油杏鮑菇的做法")
- “杏鮑菇富含蛋白質和人體必需的八種氨基酸成分，常食能有效提高人體免疫力，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容作用。具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、防止心血管病等功效。”食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料蛋白豆腐（適量）幹香菇（適量）扁尖（適量）配料食用油（適量）四川紅油（適...
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![蠔油杏鮑菇的做法 家常小菜——蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 家常小菜——蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（一個）胡蘿蔔（半個）青椒（一個）輔料食用油（適量）蒜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切成塊備用。2、胡蘿蔔去皮洗淨切成0.5釐米厚的塊，青椒去籽洗淨切成塊，蒜去皮切成片備用。3、炒鍋上火，倒入食用油燒熱，放入...
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![蠔油杏鮑菇的做法 家常菜：蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 家常菜：蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇有杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，能烹飪出幾十道美味佳餚。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效，極受人們喜愛。”食材明細主料杏鮑菇（2個）輔料葱花（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）...
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![蠔油杏鮑菇的做法 【河北】蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 【河北】蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（500g）胡蘿蔔（一根）輔料醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1、鍋里加油，放入葱花2、炸香葱花加入杏鮑菇和胡蘿蔔3、加入鹽，適量蠔油，和醬油翻炒至杏鮑菇軟就可以了...
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![蠔油杏鮑菇的做法 家常小炒-----蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 家常小炒-----蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇學名：菇體具有杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，能烹飪出幾十道美味佳餚。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效，極受人們喜愛。這道菜其實特別簡單，沒什麼難度，，可根椐自己的喜好，加點青椒絲，木耳絲也不錯，顏色更豐富，營...
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![醬燜杏鮑菇怎麼做-醬燜杏鮑菇的做法]( "醬燜杏鮑菇怎麼做-醬燜杏鮑菇的做法")
- “杏鮑菇的營養豐富，含有豐富的蛋白質。這道菜我配以黃豆醬口感也是非常的清香”食材明細主料杏鮑菇（二根）生薑（半塊）小葱（二根）輔料料酒（一匙）黃豆醬（二匙）生抽（半匙）澱粉（半匙）醬香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬燜杏鮑菇的做法步驟1、新鮮的杏鮑菇對半切，再切成丁。鍋裏注水燒開，加入...
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味味甜
![蠔油杏鮑菇的做法 [蠔油杏鮑菇] 蠔油杏鮑菇怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/25ff/25fcebfe10b7dedfe7761b8bd78c83782348ef7c054b53-s.jpg "蠔油杏鮑菇的做法 [蠔油杏鮑菇] 蠔油杏鮑菇怎麼做")
