![非油炸可樂餅怎麼做-非油炸可樂餅的做法]( "非油炸可樂餅怎麼做-非油炸可樂餅的做法")
- “可樂餅，口感鹹香酥脆，外焦裏嫩，營養學家指出，吃薯類不必擔心脂肪過剩，因為它只含0、1％的脂肪，是所有充飢食物中最少的，每天多吃薯類，可以減少脂肪攝入，使多餘脂肪漸漸代謝掉。這款可樂餅沒有經過油炸，是用空氣炸鍋炸的，只用了一點點油，很健康哦。”食材明細主料土豆泥（200克）輔料食用...
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![非油炸可樂餅的做法 可樂餅（非油炸版） 非油炸可樂餅怎麼做]( "非油炸可樂餅的做法 可樂餅（非油炸版） 非油炸可樂餅怎麼做")
- “今天的可樂餅，是加以改良的，平時的可樂餅，都是要裹上面包糠下油鍋炸，但是最近在減肥，還是不要吃油炸食品了，就用油煎。由於只用了土豆泥和肉末，明顯的定型不好，外表不整潔漂亮了，但是味道還是不錯的。其實有時候不要過分的追求做法是不是正宗，好吃才是硬道理，你覺得呢？”食材明細主...
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![可樂餅的做法 可樂餅（少油烤箱版） 可樂餅怎麼做]( "可樂餅的做法 可樂餅（少油烤箱版） 可樂餅怎麼做")
- “可樂餅外脆裏嫩的口感不錯，一般用來炸，但是在追求健康的人們中油炸的食品一般都會被拒之門外，所以今天用烤箱來做這道菜，用到很少的油，也是外脆裏嫩，當然和直接炸的還是有一定差別的，但勝在健康嘛。還有這可樂餅裏真沒可樂，就像老婆餅裏沒老婆一樣一樣的~~~~~別問我為什麼！”食...
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![非油炸薯片怎麼做-非油炸薯片的做法]( "非油炸薯片怎麼做-非油炸薯片的做法")
- “外面的薯條好多油啊，對於我這麼個健康的人來説怎麼可以持這種垃圾食品呢，自己來做”食材明細主料土豆（3個）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）非油炸薯片的做法步驟1、土豆切薄片，一定要慢慢切哦，越薄越好2、將調料拌好，均勻塗抹在每片土豆上，鋪在微波爐...
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![非油炸薯條的做法 媲美KFC的非油炸薯條 非油炸薯條怎麼做]( "非油炸薯條的做法 媲美KFC的非油炸薯條 非油炸薯條怎麼做")
- “薯香鬆脆。”食材明細主料土豆（2個）輔料鹽（適量）油（適量）原味（口味）未知（難度）非油炸薯條的做法步驟1、準備準備。2、土豆洗淨去皮，切成基本均勻的細長條狀，洗去澱粉，再在水中泡10分鐘，撈出瀝乾，加適量鹽和油，攪拌均勻。3、放入空氣炸鍋中，200攝氏度，18分鐘即可。4、非油炸，很健康哦。小竅...
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![如何做簡單又好吃-自制非油炸南瓜餅]( "如何做簡單又好吃-自制非油炸南瓜餅")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘非油炸南瓜餅，從字面的意思就是説不用油，減少平時我們對油的攝入。而且南瓜含有豐富的營養和纖維物質，總體來説，吃起來易消化而且營養價值也很高。平時也可以當做小孩子的零食，也很不錯，口感和營養都能幫助小孩...
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![非油炸薯塔怎麼做-非油炸薯塔的做法]( "非油炸薯塔怎麼做-非油炸薯塔的做法")
- “不知道炸串究竟是什麼時候出現的，但是不管是自控力多麼強的人大抵都扛不住炸串的誘惑吧，每隔一段時間我就會特別想吃，全家都跟着放縱一頓！我兒子特別喜歡吃薯塔，可能是跟愛吃薯條的原理差不多吧，畢竟薯塔也是用土豆炸成的。最近居家的日子比較多，正好趁着這個機會好好給孩子琢...
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![不油膩的非油炸南瓜餅如何做簡單又好吃]( "不油膩的非油炸南瓜餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在很多地方都有賣南瓜餅的，但是他們都是油炸的，油炸的不健康不説還很油膩，今天便來做一道不油膩的非油炸南瓜餅，好吃又健康，我是很喜歡吃南瓜的那種人，於是會經常做來吃，還可以帶到上班哪裏去吃，當工作累了的小零...
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![非油炸春捲餅怎麼做-非油炸春捲餅的做法]( "非油炸春捲餅怎麼做-非油炸春捲餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（適量）韭菜（適量）地瓜（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）非油炸春捲餅的做法步驟1、準備的食材2、然後把胡蘿蔔切成絲，地瓜切成片，木耳雜碎，韭菜切成小節。放在旁邊備用3、麪粉放些水調成糊漿4、調成這樣子就可以了5、然後接下來就是用平...
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![可樂餅的做法 可樂餅（烤箱版，不油炸更健康） 可樂餅怎麼做]( "可樂餅的做法 可樂餅（烤箱版，不油炸更健康） 可樂餅怎麼做")
- “今天跟同學聊天，説起孩子的放學時間，原來每個學校的安排的都不一樣，真是讓家長操碎了心。我家孩子上二年級，星期一和星期二是下午4點40分放學，星期三和星期四是3點50分放學，星期五又變成了3點放學。今天接到孩子，她説想吃土豆做的可樂餅，那就做一個。”食材明細主料土豆（2個）洋葱...
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![非油炸可樂魚餅怎麼做-非油炸可樂魚餅的做法]( "非油炸可樂魚餅怎麼做-非油炸可樂魚餅的做法")
- “千島醬，這種調味醬是以在美國和加拿大邊界的一處風景美麗的旅遊地而命千島醬名的——千島湖。千島醬是用沙拉油、雞蛋、醃黃瓜精製而成，並以特殊技術製造，濃、香、滑的口感，讓您吃的無負擔，更健康、更美味。因為千島醬口感酸酸甜甜的，吃起來特別清爽開胃。”食材明細主料土豆...
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![香腸可樂餅的做法 火爆炸物——香腸可樂餅 香腸可樂餅怎麼做]( "香腸可樂餅的做法 火爆炸物——香腸可樂餅 香腸可樂餅怎麼做")
- 食材明細主料馬鈴薯（一個）香腸（兩條）洋葱粒（適量）輔料雞蛋（一個）麪包糠（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸可樂餅的做法步驟1、馬鈴薯切片，上鍋蒸熟。2、香腸切成小粒。3、所有材料攪在一起。4、和成餅，裹雞蛋液、澱粉，麪包糠炸至金黃。小竅門1...
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![非油炸肉末茄子的做法 肉末茄子（非油炸） 非油炸肉末茄子怎麼做]( "非油炸肉末茄子的做法 肉末茄子（非油炸） 非油炸肉末茄子怎麼做")
- “茄子確實很好吃，可是那種經過油炸的茄子，吸飽了油，膩膩的，還是少吃為妙！今天給大家分享一個我自己吃茄子的方法，不用過油炸，照樣香噴噴，可以經常吃嘍。”食材明細主料紫茄子（4條）肉末（2兩）輔料大葱（少許）大蒜（2瓣）甜麪醬（1大勺）豆瓣醬（1大勺）香油（一小勺）十三香（少許）植物油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）...
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![非油炸甜甜圈的做法 非油炸甜甜圈（烤箱版） 非油炸甜甜圈怎麼做]( "非油炸甜甜圈的做法 非油炸甜甜圈（烤箱版） 非油炸甜甜圈怎麼做")
- 食材明細主料高筋麪粉（250克）淡奶油（40克）牛奶（90克）砂糖（50克）鹽（3克）酵母（4克）蛋液（30克）輔料黑白巧克力（200克（裝飾用））甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）非油炸甜甜圈的做法步驟1、除黃油外的所有材料丟進麪包機桶，開啟一次和麪2、一次和麪程序結束加入黃油，再開啟和麪程序一次3、我這淡...
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![非油炸南瓜餅如何做簡單又好吃]( "非油炸南瓜餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘非油炸南瓜餅是一個健康的小零食，我們平時吃的都是油炸的南瓜餅，雖然吃起來感覺外酥內嫩但是畢竟是油炸的吃多了對身體健康是有影響的，而這個非油炸南瓜餅也是南瓜餅的一種而且還是非油炸的就相比前者要健康...
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![炸蝦可樂餅怎麼做-炸蝦可樂餅的做法]( "炸蝦可樂餅怎麼做-炸蝦可樂餅的做法")
- “炸蝦和可樂餅是不同的食物嗎？沒錯！一般的日式家庭餐廳裏時常會有出售。後來發現，好像很少看見土豆做成的可樂餅裏有蝦的出現，其實它們組合起來會有奇妙的化學反應哦！”食材明細主料蝦（10只）雞蛋（3個）鹽（適量）麪粉（1碗）輔料土豆（2個）米酒（1大匙）黑胡椒粉（適量）麪包糠（1碗）其他（口味）炸（工藝）半小...
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![薯條非油炸的做法 薯條非油炸(烤箱版） 薯條非油炸怎麼做]( "薯條非油炸的做法 薯條非油炸(烤箱版） 薯條非油炸怎麼做")
- “剛做好的薯條淡淡鹹香+外脆裏棉就是這那美妙的口感讓人慾罷不能，吃不停嘴。”食材明細主料土豆（2個）輔料食鹽（適量）食用油（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薯條非油炸的做法步驟1、土豆去皮切成條，瀝乾水分，用廚房紙巾或者抹布吸去水分，這時烤箱提前預熱5-10...
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![非油炸薯角怎麼做-非油炸薯角的做法]( "非油炸薯角怎麼做-非油炸薯角的做法")
- “在土豆的眾多吃法中，油炸似乎是公認最好吃的做法，傳統的薯條，還有現在流行的大薯條，再有就是薯角，這些做法都深受人們的喜愛，做法也是萬變不離其宗，油炸，大人們愛吃，小朋友更是狂熱，到了快餐店或者西餐廳，這都是必點項目！但是媽媽們會隱隱擔心，總吃這些東西會對孩子的身體健康產生影...
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![蝦仁奶油可樂餅怎麼做-蝦仁奶油可樂餅的做法]( "蝦仁奶油可樂餅怎麼做-蝦仁奶油可樂餅的做法")
- “可樂餅，名為“可樂”，與可樂飲料並無半點兒關係；雖在日本興旺發達，實際卻是西餐開胃小食。據説可樂餅是從法國傳入日本的，名字取自法語中的croquette，日音為koroke，音似“可樂”。可樂餅原本的做法是，在奶油和麪粉製成的醬中加入蔬菜碎和肉碎等，冷卻後捏成圓柱形，再裹上面粉、蛋...
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![炸鍋版日式可樂餅怎麼做-炸鍋版日式可樂餅的做法]( "炸鍋版日式可樂餅怎麼做-炸鍋版日式可樂餅的做法")
- “用空氣炸鍋炸出來的可樂餅不會像在油鍋了炸的那麼油，味道和口感也不輸用油炸的，”食材明細主料土豆（2個）輔料培根（2片）洋葱（1/4個）鹽（適量）黑胡椒碎（適量）花生油（適量）雞蛋（1個）麪包糠（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炸鍋版日式可樂餅的做法步驟1、土豆蒸熟，然後壓成土豆泥狀態2、...
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![非油炸薯條 的做法 非油炸薯條 —— 空氣炸鍋版 非油炸薯條 怎麼做]( "非油炸薯條 的做法 非油炸薯條 —— 空氣炸鍋版 非油炸薯條 怎麼做")
- “認為土豆增肥的人，實在是錯怪了這個寶貝。只要不油炸，土豆是絕好的減脂食品，當然，前提是作為主食。”食材明細主料土豆（一個（大））食用油（適量）鹽（適量）輔料白胡椒粉（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）非油炸薯條的做法步驟1、土豆洗淨2、去皮3、切成條4、在涼水中浸一下，去掉澱粉...
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![非油炸臭豆腐怎麼做-非油炸臭豆腐的做法]( "非油炸臭豆腐怎麼做-非油炸臭豆腐的做法")
- “常規臭豆腐需要用豆乾，經過油炸而成。裏面空，外殼酥脆。但是今天菜譜裏介紹這個做法和油炸的不一樣。它都新鮮豆腐做的，非常軟嫩，而且少油，特別適合追求健康飲食。做法簡單，需要的調料也少之又少，愛美又愛美食的你，做起來吧！”食材明細主料大豆腐（半塊）輔料臭豆腐（2塊）芝麻（適量）調料...
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![魚香茄子非油炸的做法 魚香茄子（非油炸） 魚香茄子非油炸怎麼做]( "魚香茄子非油炸的做法 魚香茄子（非油炸） 魚香茄子非油炸怎麼做")
- “茄子好吃，但是太吸油了。大多茄子的做法都要油炸一遍，為了健康，今天就來個非油炸的茄子做法，並且省略了肉，做個素版的，同樣好吃又下飯。”食材明細主料茄子（2根）輔料姜（少許）蒜（2瓣）郫縣豆瓣醬（1勺）水澱粉（適量）料酒（1勺）香葱（少許）料汁香醋（1勺）生抽（1勺）白糖（1/2勺）泡紅辣椒（2個）葱花（少許）魚香（口味...
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![非油炸開口笑怎麼做-非油炸開口笑的做法]( "非油炸開口笑怎麼做-非油炸開口笑的做法")
- “開口笑是一款傳統的老式糕點，我也喜歡吃。傳統的做法都是用油炸，但因為現在提倡健康飲食，咱今天不油炸，而是用空氣炸烤箱的空氣炸功能來做，雖然和油炸的比較，口感稍微硬一點點，但吃起來更健康。喜歡的不妨試試吧”食材明細主料低筋粉（250g）白糖（100g）雞蛋（50g）油（20g）熟芝麻（20g）輔料生...
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![非油炸雞排怎麼做-非油炸雞排的做法]( "非油炸雞排怎麼做-非油炸雞排的做法")
- “説到雞排大家一定都不陌生，所有步行街，商場幾乎都有賣的，但是很多怕胖的朋友還有健身的朋友都會很忌憚雞排的熱量，油炸食品好吃，但是熱量高，不健康那是一定的，現在空氣炸鍋已經走進普通家庭的廚房，它存在的意義就是讓油炸食品變得健康，不用油做油炸食品，我今天分享的做法就是利用...
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味味甜
