![藜麥蜜豆麪包怎麼做-藜麥蜜豆麪包的做法]( "藜麥蜜豆麪包怎麼做-藜麥蜜豆麪包的做法")
- “藜麥，是近年來受到國外熱捧的高蛋白穀物，不只是因為藜麥的口感獨特，有淡淡的堅果清香，還因為它作為植物食品卻含有高等動物食品才有的完全蛋白，幾乎和牛肉，奶粉相當。具有近乎完美的氨基酸組成，含有較高的鈣，磷和鐵，被稱為“未來的超級穀物”。添加了藜麥粉的麪包，不僅營養健康，吃...
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![藜麥蜜豆粽#新鮮從這如何做簡單又好吃]( "藜麥蜜豆粽#新鮮從這如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時藜麥蜜豆粽單純從美食名字上來看，蜜豆二字體現出了這道美食口味偏甜，令人垂懸欲滴。藜麥是一種添麥類，長期食用對健康並無影響，而且營養價值及其豐富，深受人們的喜愛。三者的匯聚加上一系列輔料的輔助，美味的同時...
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![藜麥蜜豆肉鬆冰皮月餅怎麼做-藜麥蜜豆肉鬆冰皮月餅的做法]( "藜麥蜜豆肉鬆冰皮月餅怎麼做-藜麥蜜豆肉鬆冰皮月餅的做法")
- “又是一年月餅季，換個花樣冰皮吃起來，加了藜麥的冰皮，Q彈爽滑，冰冰涼涼像吃魚子一樣爽。”食材明細主料冰皮粉（160克）85°水（190克）輔料藜麥君白藜麥（100克）肉鬆（200克）蜜豆（200克）其他（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藜麥蜜豆肉鬆冰皮月餅的做法步驟1、好吃又可愛的冰皮2、多種口感非...
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![美味的藜麥蜜豆粽如何做簡單又好吃]( "美味的藜麥蜜豆粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘端午節快要來了，都是要吃粽子的，我為大家推薦一道美味的粽子。藜麥蜜豆粽是一道非常美味的美食，他的做法非常的簡單，而且非常的好吃，甜甜的，糯糯的非常的好吃，這道美食用來在端午節的時候吃，用來團聚的時候吃是非...
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![補氣的藜麥蜜豆粽如何做簡單又好吃]( "補氣的藜麥蜜豆粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘不知不覺，清明節過完了，五一勞動節也過完了了，那麼一路數下去，端午節快到了。説起端午節可是中國的傳統節日，最早可以追溯到春秋戰國時期，端午節少不了的就是吃粽子，今天小編教大家包補氣的藜麥蜜豆粽。現在一切...
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![蜂蜜燕麥麪包的做法 【蜂蜜燕麥麪包】 蜂蜜燕麥麪包怎麼做]( "蜂蜜燕麥麪包的做法 【蜂蜜燕麥麪包】 蜂蜜燕麥麪包怎麼做")
- “其實這個方子之前已經做過好幾次了，但總是不夠理想，這次是換了燕麥片再做一次，想着也許效果能不錯。可惜最後的時候沒能把麪包及時從機器中取出來，搞得稍微有些回縮了。。。味道麼，自是不錯的，尤其是蜂蜜，一定要用真正的椴樹蜜，那香味非常贊滴~~之前用的燕麥片，是雀巢那種即衝即...
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![蜜豆全麥餐包怎麼做-蜜豆全麥餐包的做法]( "蜜豆全麥餐包怎麼做-蜜豆全麥餐包的做法")
- “全麥麪包得到老年朋友喜歡，但隨着大家對於健康重視，適當吃些粗糧有益。這款蜜豆全麥餐包我進行小小改良，進行中種二次發酵，所以鬆、軟、麥香及蜜豆甜得到充分發揮。”食材明細主料全麥粉（100g）奶粉（15）糖（35）黃油（30）鮮奶（80）鹽（5g）輔料高筋麪粉（250g）水（200g）乾酵母（6g）配料蜜豆（100g）甜味（口味...
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![蜜豆全麥饅頭怎麼做-蜜豆全麥饅頭的做法]( "蜜豆全麥饅頭怎麼做-蜜豆全麥饅頭的做法")
- 食材明細主料麪粉（250g）全麥粉（150g）酵母（4g）雞蛋（1個）白糖（10g）輔料紅豆（適量）紅糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）蜜豆全麥饅頭的做法步驟1、紅豆清洗乾淨，用水浸泡一晚上。2、放入高壓鍋中，加水燒煮。3、水分恰好燒乾，趁熱放入紅糖融化。4、麪粉、全麥粉、白糖、酵母混合放在大...
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![藜麥蜜薯粥怎麼做-藜麥蜜薯粥的做法]( "藜麥蜜薯粥怎麼做-藜麥蜜薯粥的做法")
- “西藏藜麥，嚴選食材，13道加工工序徹底去除皂苷，保留完整胚芽及營養活性。所含熱量也較低，其蛋白質含量與牛肉相當，品質不亞於肉源蛋白與奶源蛋白。用藜麥做成粥，顆顆米粒口感筋道，綿綢潤滑，清香軟糯。”食材明細主料藜麥（100克）蜜薯（400克）大米（50克）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗...
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![全麥抹茶蜜豆蛋糕的做法 減脂期小美好！全麥抹茶蜜豆蛋糕，無油低卡，減肥不忌口！ 全麥抹茶蜜豆蛋糕怎麼做]( "全麥抹茶蜜豆蛋糕的做法 減脂期小美好！全麥抹茶蜜豆蛋糕，無油低卡，減肥不忌口！ 全麥抹茶蜜豆蛋糕怎麼做")
- “暴汗的夏天，努力甩掉冬天屯的肉肉，各種不能吃，各種饞怎麼辦？試試這款全麥抹茶蜜豆蛋糕吧！全麥粉+無油+0卡糖+蜜豆，鬆軟清甜，熱量也沒那麼高，饞吃一塊，太香了吧。拌一拌，烤一烤，非常簡單，新手0失敗哦！注意：1、蜜豆可以不加，吃起來甜度低一些！2、沒有同款模具，也可以用紙杯。”食材明細主...
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![全麥蜜豆小餐包的做法 營養吃不胖，全麥蜜豆小餐包！ 全麥蜜豆小餐包怎麼做]( "全麥蜜豆小餐包的做法 營養吃不胖，全麥蜜豆小餐包！ 全麥蜜豆小餐包怎麼做")
- “全麥粉富含豐富的膳食纖維，而且飽腹感很強，特別適合減脂人羣。今天的這款小餐包添加了一部分的全麥粉，搭配甜蜜的紅豆，口感吃起來特別細膩，而且味道也是非常不錯的，新手小白也能在家輕鬆Get！”食材明細主料高筋麪粉（250g）全麥粉（50g）有機牛奶（160g）輔料奶粉（10g）全蛋液（55g）煉乳（20g）奶油...
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![蜜豆麥片餐包怎麼做-蜜豆麥片餐包的做法]( "蜜豆麥片餐包怎麼做-蜜豆麥片餐包的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（140g）蜜紅豆（150g）輔料水（80g）黃油（15g）奶粉（1勺）雞蛋液（10g）配料糖（20g）鹽（2g）酵母（1小勺）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蜜豆麥片餐包的做法步驟1、將高筋麪粉、糖、鹽、酵母、牛奶雞蛋混合在一起用力揉成麪糰，揉到抻開面團稍微薄一點就會被扯出很多裂洞後加入黃...
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![蜂蜜燕麥粥怎麼做-蜂蜜燕麥粥的做法]( "蜂蜜燕麥粥怎麼做-蜂蜜燕麥粥的做法")
- 食材明細主料即食燕麥（2勺）蜂蜜（1勺）輔料開水（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜燕麥粥的做法步驟1、碗中放入燕麥片。2、加入開水泡三分鐘。3、泡好的燕麥。4、放置温熱加入蜂蜜拌勻即可。5、成品圖。...
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![黑麥蜜豆小餐包怎麼做-黑麥蜜豆小餐包的做法]( "黑麥蜜豆小餐包怎麼做-黑麥蜜豆小餐包的做法")
- “少油少糖的一款麪包”食材明細主料高筋麪粉（245g）低筋麪粉（30g）黑麥粉（50g）糖（15g）鹽（3g）酵母（3g）水（200g）玉米油（15g）輔料蜜豆（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑麥蜜豆小餐包的做法步驟1、全部用料2、油除外，按照先液體然後粉類，最後放酵母的順序，將材料放到碗中，用筷子攪成絮狀，當...
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![蜜薯燕麥糊怎麼做-蜜薯燕麥糊的做法]( "蜜薯燕麥糊怎麼做-蜜薯燕麥糊的做法")
- “早餐來一款：蜜薯燕麥糊，胃暖暖的！”食材明細主料即食燕麥（適量）蜜薯（適量）枸杞（適量）輔料開水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜薯燕麥糊的做法步驟1、蜜薯提前蒸熟2、即食燕麥加入開水煮軟3、放入適量蜜薯4、ACA小可愛登場了5、將蜜薯燕麥打成糊狀6、倒入碗中，枸杞點綴即...
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![全麥蜜豆煉乳歐包怎麼做-全麥蜜豆煉乳歐包的做法]( "全麥蜜豆煉乳歐包怎麼做-全麥蜜豆煉乳歐包的做法")
- “如果平時不愛吃粗糧，那就來做一款歐包吧，用黑麥或者全麥做歐包，麪包既是鬆軟的又充滿穀物的濃香，營養又好吃。而家裏做美食剩餘的蜜豆或者煉乳都可以添加進去，更添豐滿的口感。”食材明細主料高筋麪粉（240克）全麥粉（60克）糖（20克）鹽（3克）奶粉（10克）乾酵母（3克）煉乳（25克）輔料鮮牛奶（185克）黃...
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![蜂蜜燕麥全麥吐司怎麼做-蜂蜜燕麥全麥吐司的做法]( "蜂蜜燕麥全麥吐司怎麼做-蜂蜜燕麥全麥吐司的做法")
- “450克吐司盒”食材明細主料高筋麪粉（220克）全麥麪粉（90克）乾酵母（4克）水（190克）黑糖粉（45克）熱水（80克）蜂蜜（15克）麥片（40克）肉桂粉（1/2小匙）鹽（6克）黃油（24克）輔料表面裝飾（適量）蛋白（少許）麥片（少許）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）蜂蜜燕麥全麥吐司的做法步驟1、材料備齊，黃油軟化。2、將麪粉...
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![全麥蜂蜜豌豆蛋糕怎麼做-全麥蜂蜜豌豆蛋糕的做法]( "全麥蜂蜜豌豆蛋糕怎麼做-全麥蜂蜜豌豆蛋糕的做法")
- “我平時喜歡用家裏現有的食材做烘焙，這樣能很好的避免浪費，而且有時候隨意搭配製作出來的點心能給人意想不到的驚喜。這款【全麥蜂蜜豌豆蛋糕】用蜂蜜代替糖，豆漿代替牛奶，加入新鮮豌豆粒，味道很棒，蛋糊裝膜以後，隨手在表面撒了一些昨晚煮的玉米粒，可以給蛋糕增加咀嚼感。配方中...
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![營養低卡的全麥蜜豆小餐包的做法 營養低卡的全麥蜜豆小餐包，在家輕鬆搞定！ 營養低卡的全麥蜜豆小餐包怎麼做]( "營養低卡的全麥蜜豆小餐包的做法 營養低卡的全麥蜜豆小餐包，在家輕鬆搞定！ 營養低卡的全麥蜜豆小餐包怎麼做")
- “全麥粉富含豐富的膳食纖維，消化時間長，可以增加飽腹感。今天的這款小餐包添加了一部分的全麥粉，口感一樣細膩，鬆軟好吃！再搭配一杯牛奶跟一個雞蛋，營養全面，早餐超完美！”食材明細主料高筋麪粉（250g）全麥粉（50g）雞蛋（1個）牛奶（160g）煉乳（20g）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養低卡...
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![牛奶蜂蜜麥片的做法 【廣東】牛奶蜂蜜麥片 牛奶蜂蜜麥片怎麼做]( "牛奶蜂蜜麥片的做法 【廣東】牛奶蜂蜜麥片 牛奶蜂蜜麥片怎麼做")
- “過年期間每天都是大魚大肉的，食物實在是太豐富了，短時間內吃這麼多這麼油膩的食物腸胃會受不了的，所以早餐就做碗牛奶麥片醒醒，清清腸胃。”食材明細主料快熟麥片（一飯碗）枸杞子（8顆）蜂蜜（適量）鮮牛奶（500g）清水（一碗半）輔料白糖（兩匙）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶蜂蜜麥片的...
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![麥胚蜂蜜茶怎麼做-麥胚蜂蜜茶的做法]( "麥胚蜂蜜茶怎麼做-麥胚蜂蜜茶的做法")
- “麥胚芽，是從小麥中提取的。其富含蛋白質與人體必需的氨基酸，製作時也不添加防腐劑，所以老人、孕婦和幼兒都是可以食用的。”食材明細主料蜂蜜（10克）麥胚芽（8克）輔料開水（100克）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麥胚蜂蜜茶的做法步驟1、原料：蜂蜜、麥胚芽。2、將麥胚芽倒入杯中...
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![蜜豆麥芬蛋糕怎麼做-蜜豆麥芬蛋糕的做法]( "蜜豆麥芬蛋糕怎麼做-蜜豆麥芬蛋糕的做法")
- “麥芬蛋糕又稱為妙芙蛋糕，製作方法比較簡單，主要利用泡打粉或打發的黃油來達到膨鬆效果。別看這些小蛋糕耗時短，但是也同樣美味可口，受到很多童鞋的青睞^_^採用這個方子可以製作8個100ml模具的蛋糕。”食材明細主料牛奶（70g）低筋麪粉（135g）蜜豆（80g）雞蛋液（70g）黃油（80g）細砂糖（60g）輔料...
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![酸奶蜜豆蕎麥饅頭怎麼做-酸奶蜜豆蕎麥饅頭的做法]( "酸奶蜜豆蕎麥饅頭怎麼做-酸奶蜜豆蕎麥饅頭的做法")
- “簡單快手早餐。”食材明細主料蕎麥饅頭（1只）輔料蜜豆（2匙）調料香甜色拉醬（1匙）酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶蜜豆蕎麥饅頭的做法步驟1、饅頭先煮熟，帶温熱時削開蓋頂。2、削好後的樣子。3、用刀劃一圈。4、四周留邊儘量均勻。5、用勺子把中間部分按壓下去，壓緊...
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![蜜豆椰奶麥芬的做法 蜜豆椰奶麥芬——享受不一樣的小資情懷 蜜豆椰奶麥芬怎麼做]( "蜜豆椰奶麥芬的做法 蜜豆椰奶麥芬——享受不一樣的小資情懷 蜜豆椰奶麥芬怎麼做")
- “對於上班一族來説，週末無疑是最具誘惑力的一個詞。大不咧咧的我，即使這一週過得再鬱悶，一旦週末臨近，心情便會豁然開朗。週末的休閒時光，無論慢慢悠悠做點什麼，都很隨性，讀讀小説，亦或是出門散散步，都很輕鬆。曬曬午後的陽光，品品茶，都很愜意。SO:做一款蜜豆椰奶麥芬獻給週末的自...
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![燕麥蜜豆大米粥怎麼做-燕麥蜜豆大米粥的做法]( "燕麥蜜豆大米粥怎麼做-燕麥蜜豆大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（115克）蜜豆（適量）燕麥（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥蜜豆大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、蜜豆。3、燕麥。4、冰糖。5、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。6、隨後，下入大米和冰糖燒開。7、蓋上蓋、用中小火燒煮15後分鍾後關火。...
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味味甜
